Es fa una prova de nitrogen urea en sang (BUN) per determinar la quantitat de nitrogen urea o producte de rebuig a la sang. Els nivells elevats de BUN poden ser un signe que els ronyons no funcionen correctament o que poden indicar una malaltia greu, lesions, deshidratació o ingesta excessiva de proteïnes. Consulteu amb el vostre metge per descartar problemes greus. Feu canvis al vostre estil de vida per garantir nivells regulars de BUN, com ara regular la ingesta de proteïnes i fer exercici, mantenir-vos hidratats i reduir l’estrès. Es poden reduir els nivells de BUN tractant els problemes de salut que els plantegen.
Passos
Mètode 1 de 2: Eliminar problemes mèdics greus
Pas 1. Demaneu al vostre metge que comprovi si hi ha malalties greus
Els nivells elevats de BUN solen significar que els ronyons no funcionen correctament. Això es podria deure a malalties o insuficiències renals o a altres problemes de salut greus, com ara insuficiència cardíaca congestiva, un atac cardíac recent, cremades greus, estrès, diabetis o hipertensió arterial. Visiteu el vostre metge per obtenir un examen físic i proves de laboratori addicionals per descartar qualsevol problema de salut greu.
- El vostre metge us recomanarà el millor tractament per a qualsevol malaltia que pugueu tenir, cosa que al seu torn us ajudarà a reduir els nivells de BUN.
- Els problemes de tiroide i la febre també poden causar nivells elevats de BUN.
Pas 2. Informeu el vostre metge de qualsevol símptoma de sagnat gastrointestinal
El sagnat gastrointestinal pot augmentar els nivells de BUN i pot ser el resultat d’una afecció greu com el càncer gàstric o l’erosió. El vostre metge pot realitzar una endoscòpia per confirmar el sagnat i tractar el problema amb medicaments o cirurgia. Informeu al vostre metge si heu vist possibles signes de sagnat gastrointestinal, com ara sang a les femtes o vòmits.
Pas 3. Vegeu si la vostra medicació pot augmentar els nivells de BUN
Alguns medicaments amb recepta poden augmentar els nivells de BUN com a efecte secundari. El cloranfenicol i l’estreptomicina, que s’utilitzen per tractar infeccions bacterianes, són 2 exemples notables. També ho són els diürètics, que poden provocar deshidratació i, per tant, un augment dels nivells de BUN. Pregunteu al vostre metge si algun dels vostres medicaments actuals o recents pot haver causat l’augment.
El vostre metge pot canviar la medicació o alterar la dosi per ajudar a reduir els nivells de BUN
Pas 4. Esbrineu si està embarassada
L'embaràs de vegades pot causar un augment dels nivells de BUN a les dones. Si creieu que podeu estar embarassada, confirmeu-ho amb el vostre metge i descarteu altres possibles motius de l’augment. Els nivells elevats de BUN en dones embarassades no solen ser motiu de preocupació, però el vostre metge us pot aconsellar que canvieu la dieta per regular-les.
Mètode 2 de 2: canviar l'estil de vida
Pas 1. Beure aigua i altres líquids per mantenir-se hidratat
La deshidratació és una de les causes més probables d’alts nivells de BUN, però també la més prevenible. Beure aigua i altres líquids regularment durant tot el dia per mantenir-se hidratat. Les begudes esportives i l’aigua de coco són excel·lents opcions de begudes perquè el seu contingut en sucre ajuda el cos a absorbir i utilitzar l’aigua.
Pas 2. Reduïu la ingesta de proteïnes
Un consum excessiu de proteïnes pot causar un nivell elevat de BUN. Aquest problema pot sorgir si preneu suplements proteics per augmentar el pes o canvieu a una dieta alta en pèrdua de pes en proteïnes. Proveu de no consumir més de 0,8 grams (0,028 oz) de proteïna per 1 quilogram (2,2 lliures) de pes corporal al dia.
Centreu-vos en afegir més fibra, fruites, verdures, grans i greixos saludables a la vostra dieta
Pas 3. No entrenar massa
Els símptomes causats per l’exercici excessiu inclouen dificultats per dormir, disminució de la libido, dolor persistent i canvis d’humor. El sobreentrenament també pot causar nivells elevats de BUN, sobretot si no mengeu prou menjar per compensar-los. Reduïu el programa d’entrenament si el temps de recuperació després de fer exercici dura més d’un dia o si experimenta altres símptomes desagradables.
La quantitat de temps i tipus d’exercici que es necessita per arribar a un punt de dolor o esgotament varia d’una persona a una altra
Pas 4. Baixeu el nivell d’estrès
L'estrès pot contribuir molt a augmentar els nivells de BUN a causa de les grans quantitats de cortisol que allibera. Intenteu reduir els nivells d’estrès fent exercicis de respiració, practicant una meditació conscient i treballant. Si teniu problemes psicològics difícils, penseu en parlar amb un conseller o terapeuta per conquerir l’estrès.
Pas 5. Viure un estil de vida equilibrat i saludable
La millor manera de mantenir baixos els nivells de BUN és treballar en la salut en tots els àmbits de la vida. Feu una dieta equilibrada, feu exercici moderadament cada dia i utilitzeu la meditació o el ioga per mantenir-vos tranquils i positius. També és important que visiteu el vostre metge per fer revisions periòdiques per assegurar-vos que no hi hagi problemes de salut que hàgiu de tractar.
