La pressió a les orelles pot ser incòmoda, fins i tot dolorosa, i té diverses causes. Els canvis de pressió de l’aire quan voleu o bussegeu sota l’aigua poden afectar les vostres orelles, així com un refredat o una infecció de l’orella. Comenceu amb alguns mètodes ràpids i senzills per alleujar la pressió, com empassar, badallar o xiclet. També "ajuda" a fer esclatar les orelles evitant que surti aire del nas i de la boca. Si aquests mètodes no funcionen, busqueu tractaments mèdics sense recepta o amb recepta.
Passos
Mètode 1 de 3: obertura dels tubs auditius
Pas 1. Empassar o badallar
Aquests moviments fan que s’obri el tub entre l’orella mitjana i el nas i la gola (la trompa d’Eustaqui). Si ho feu, pot alleujar la pressió de les orelles, però és possible que hagueu de provar-ho diverses vegades.
Pas 2. Mastegueu xiclet o aspireu caramels durs
Ambdues accions fomenten més la deglució, ajudant a alleujar la pressió. Xiclet o xuclar dolços és una gran idea si necessiteu alleujar la pressió durant un període de temps. Per exemple, proveu de mastegar xiclet quan baixeu en un avió o de xuclar dolços si teniu refredat.
Si encara sentiu pressió després d’aterrar en un avió, seguiu mastegant xiclets o xuclant dolços. Això ajudarà a que les orelles tornin a la pressió normal més ràpidament
Pas 3. Donar de menjar als nadons o donar-los un xumet per alleujar la pressió de l’oïda
Probablement, els nadons no saben empassar ni badallar a voluntat i no se’ls pot donar xiclet ni llaminadures dures. En el seu lloc, alimenteu-los d’una ampolla o doneu-los un xumet. Això afavorirà la succió i ajudarà a alleujar la pressió auditiva.
Assegureu-vos de donar-li un biberó o xumet al bebè quan s’enlairi o ateri en un avió o en qualsevol altre moment en què espereu canvis en la pressió de l’aire
Mètode 2 de 3: bufar per alleujar la pressió
Pas 1. Respireu profundament
Inhaleu un gran glop d’aire per la boca. Al mateix temps, tanca les narius. No expireu encara.
Pas 2. Intenteu bufar aire del nas pessic
Realment no podreu fer sortir l'aire, ja que el nas està tancat. Tampoc deixeu que surti l’aire de la boca.
Pas 3. Escolta un pop
Sentiu que augmenta la pressió, ja que intentareu fer sortir l’aire però no tindrà cap lloc on anar. Si aquest mètode funciona, sentireu un lleuger "estalvi", cosa que vol dir que us han desbloquejat les orelles. Això hauria d’alleujar la pressió.
Si atereu en un avió, potser haureu de provar-ho diverses vegades per alleujar la pressió
Mètode 3 de 3: Provar tractaments mèdics
Pas 1. Prengui alguns medicaments nasals sense recepta
Els descongestionants nasals de venda lliure poden ser molt útils si els mètodes bàsics no alleugen la pressió de les orelles. Això es deu al fet que els canals nasals i auditius estan connectats. Seguiu les instruccions del paquet i preneu-les només segons les instruccions (normalment no més d’una setmana).
Pas 2. Consulteu un metge per obtenir antibiòtics
Les infeccions de l'oïda i altres problemes poden provocar una pressió a les orelles. Consulteu un metge si la pressió a les orelles perdura o s’acompanya de febre o dolor important. Si la causa és una infecció, el metge pot prescriure antibiòtics per eliminar-la.
- Els analgèsics de venda lliure també poden ajudar amb el malestar que acompanya les infeccions de l'oïda.
- Una compresa tèbia també pot ajudar a alleujar el dolor de l’oïda. Prengui un drap humit i calent i deixeu-lo reposar a l’orella externa durant uns minuts.
Pas 3. Parleu amb un metge sobre tractaments alternatius
Si la pressió a l’oïda persisteix o torna a tornar, potser haureu de buscar solucions més serioses. En alguns casos, per exemple, un metge pot prescriure esteroides nasals. En casos extrems, es poden implantar quirúrgicament tubs de ventilació per evitar el problema de pressió.
Consells
- Eviteu dormir durant l’enlairament o l’aterratge quan voleu. Utilitzeu un dels passos aquí per alleujar la pressió i evitar molèsties posteriors.
- Els submarinistes han de pujar i baixar sota l’aigua lentament per fer que els canvis de pressió siguin més graduals per a les seves orelles. Eviteu bussejar si teniu congestió nasal a causa d’un refredat o al·lèrgies. Aquests poden afectar la vostra capacitat per igualar la pressió auditiva.
