Els mals d’orella són força molestos i poden arruïnar el dia quan el dolor és especialment intens. Tot i que alguns mal d’orella són un símptoma d’alguna cosa més greu, com una infecció de l’oïda, és possible que pugueu alleujar el dolor amb alguns remeis ràpids. Tot i que sempre haureu de consultar un metge amb qualsevol preocupació important, és possible que pugueu desfer-vos dels símptomes pel vostre compte.
Passos
Mètode 1 de 3: obtenir ajuda ràpida
Pas 1. Respireu una mica de vapor per calmar les orelles ràpidament
Instal·leu un humidificador a la vostra habitació o preneu-vos un bany o una dutxa calents. Submergiu-vos a la zona amb vapor i respireu profundament durant uns minuts, o fins que sentiu que el dolor desapareix.
Això és especialment útil si el vostre mal d’orella és causat per un refredat
Pas 2. Col·loqueu l’orella sobre un coixí tèrmic per alleujar el dolor
Col·loqueu un coixí calent o flanella sobre un coixí o una altra superfície còmoda i, a continuació, estireu-vos amb l’orella afectada tocant el coixinet. Acuéstese durant uns minuts o fins que senti que els símptomes milloren.
- Per a això, també podeu utilitzar una franela refrigerada.
- Podeu trobar franeles o coixinets de calefacció en línia o a la vostra farmàcia local.
Pas 3. Utilitzeu la maniobra de Valsalva si teniu dolor a causa de l'orella de l'avió
Si fa poc heu volat a algun lloc, és possible que tingueu mal d’orella a causa del ràpid canvi d’altitud. Proveu la maniobra de Valsalva, on tanqueu el nas i tanqueu la boca i, a continuació, fingiu que us bufeu el nas. En aquest moment, és possible que sentiu algun alleujament dels símptomes.
Per evitar l’oïda de l’avió, proveu de mastegar xiclet mentre voleu
Pas 4. Estoveu el cerumen amb oli d'ametlles o d'oliva si teniu acumulació
Si teniu mal d’orella juntament amb alguna dificultat auditiva, premeu 2-3 gotes d’oli a l’orella. Feu-ho dues vegades al dia i continueu un parell de dies o fins que les orelles se sentin més clares. Si no observeu cap resultat positiu en un termini de 2 setmanes, parleu amb el vostre metge per obtenir ajuda.
Tot i que els resultats no seran instantanis, hauríeu de sentir-vos millor ràpidament si l’acumulació addicional de cera us provoca mal d’orella
Pas 5. Dormiu amb el cap recolzat per eliminar el dolor
Apileu un coixí o 2 al llit abans d’anar a dormir. Si el vostre mal d’orella és causat per una infecció, dormir en un angle pot ajudar a drenar el líquid extra que teniu a l’orella. Si voleu fer la migdiada, penseu en fer una sonoritat en una butaca reclinable o reclinable.
Mètode 2 de 3: prevenció d’altres probles
Pas 1. Protegiu les orelles amb bufandes o barret quan sortiu al carrer
Els vents freds poden fer que les vostres orelles es facin mal una mica, així que utilitzeu casquets o barret calent com a capa protectora addicional. Assegureu-vos que les orelles estiguin completament cobertes i aïllades abans de sortir.
Pas 2. No us enganxeu res a les orelles
Intenteu no ficar-vos tampons de cotó ni cap altre objecte afilat o contundent a l’orella, ja que us perjudicaran i us danyaran més. Si creieu que pateix una infecció de l’oïda o una altra afecció com l’orella del nedador, demaneu ajuda a un metge o a un especialista en l’oïda.
Si us poseu un hisop de cotó a l’orella, faràs més mal que bé
Pas 3. Eviteu mullar-vos l’orella
Tingueu precaució a l’hora de prendre un bany o una dutxa i procureu que no s’introdueixi aigua directament a les orelles. Assecar-se després, de manera que no quedi aigua a l’orella. Si teniu aigua a les orelles, feu servir una tovallola per eixugar-les amb cura.
També podeu tenir un assecador a l’orella a foc baix per evaporar l’aigua addicional. Si ho feu, assegureu-vos de mantenir l’assecadora a una distància mínima de 30 cm de l’orella mullada. Mantingueu-lo actiu uns minuts i vegeu si l’orella se sent més seca
Pas 4. Tingueu precaució quan proveu qualsevol remei popular contra el mal d’orella
Proveu sempre tractaments recomanats mèdicament abans de consultar mètodes naturals menys verificables, com ara l’ús de cebes per eliminar el mal d’orella. Molts dels tractaments no tenen molt suport ni proves mèdiques, de manera que és possible que tingueu molt d’èxit si els feu servir. En el seu lloc, utilitzeu els tractaments recomanats, com ara un coixinet de calefacció.
Mètode 3 de 3: sol·licitud d’atenció mèdica
Pas 1. Consulteu el vostre metge si teniu febre o símptomes greus
Els mal d’orella són molt comuns i probablement no us hagueu de preocupar. No obstant això, és possible que necessiteu tractament mèdic si teniu febre o símptomes greus. Visiteu el vostre metge si vostè o el vostre fill mostren signes de febre, se senten calents i tremolors, teniu mal d’orella a diverses orelles, sentiu fluïdes de les orelles, sentiu alguna cosa atrapada a l’orella, teniu pèrdua d’audició o teniu mal de coll i vòmits.
Pas 2. Obteniu tractament mèdic per a un mal d’orella que dura més de 3 dies
Un mal d’orella menor hauria de desaparèixer al cap d’un dia o 2. Si el mal d’orella persisteix, és probable que necessiteu un tractament addicional. Visiteu el vostre metge o un centre d’atenció urgent si teniu mal d’orella que no desapareix.
El vostre metge descobrirà què us causa el mal d’orella per obtenir el tractament correcte. Parleu-los sobre les vostres opcions de tractament, que poden incloure tractaments naturals
Variació:
Si el vostre fill té mal d’orella, el millor és portar-lo al metge després d’un dia o immediatament si presenta algun símptoma greu.
Pas 3. Cerqueu un tractament immediat si heu tingut un accident
De vegades, els mals d’orella es desencadenen per un accident, com ara quan et pegues el cap. Si això passa, cal que consulteu un metge immediatament. Feu una cita el mateix dia amb el vostre metge, aneu a un centre d’atenció urgent o visiteu una sala d’urgències per rebre tractament.
És possible que noteu dolor, brunzits o sonors després d’un accident. Consulteu aquests símptomes pel vostre metge
Pas 4. Consulteu un especialista en ORL, NAS i Gola (ORL) per trobar mal d’orella persistent
En alguns casos, els símptomes de mal d’orella poden durar 1-2 setmanes i poden afectar la vostra capacitat per treballar, conduir, menjar i dormir. Si això passa, el millor és consultar un especialista en ORL per saber exactament què causa els vostres símptomes. Obteniu un diagnòstic adequat i parleu amb l’especialista en ORL sobre les vostres opcions de tractament.
- El vostre especialista us pot receptar gotes per a les orelles o altres medicaments per tractar el vostre mal d’orella.
- Per als nens, l'especialista en ORL pot recomanar posar-hi tubs a les orelles per drenar líquids que puguin causar infeccions. Aquest és un procediment comú bastant senzill.
