Per fer un descans de la vostra vida, canalitzar una visió infantil pot ser una experiència alegre i estimulant. Observant la innocència dels nens, podeu recuperar les millors qualitats de la vostra infància, tenir interaccions positives i reorientar la vostra manera de viure, fent les coses més senzilles, lleugeres i divertides.
Passos
Mètode 1 de 3: viure la vida de manera lúdica
Pas 1. Interactueu amb els nens per inspirar-vos
Juga amb un nen que estigui a prop teu i observa com veuen el món. Els nens estan plens de temor, innocència i inspiració, i entendre la manera de veure el món us acostarà a la natura infantil que teniu en vosaltres mateixos.
Si hi ha nens a la teva família, juga amb ells i mira com viuen el moment
Pas 2. Feu preguntes als nens i observeu les seves respostes
Els nens confien en ells mateixos i sovint no tenen vergonya pel seu propi coneixement limitat. Adopteu aquesta confiança en la vostra pròpia vida renunciant a la vergonya.
Pas 3. Apreneu alguna cosa nova cada dia
Proveu de llegir un llibre nou o visiteu espontàniament un museu. Si us deixeu invertir el vostre temps en aprendre coses noves, la vostra meravella infantil tornarà, fomentant la curiositat i la passió per les coses noves.
Utilitzeu Internet per aprendre com funciona alguna cosa o mireu imatges d’un lloc que sempre heu volgut visitar
Pas 4. Apreneu a jugar de nou
La primera manera d'abandonar l'estrès, el pesar o la tristesa és trobar noves maneres de viure una vida lúdica. Observant com juguen els nens i adaptant la seva actitud despreocupada envers els objectes i les interaccions quotidianes, us divertireu més i us sentireu més innocents al llarg del dia.
Pas 5. Expresseu-vos honestament
Una cosa que tenen els nens és la manca de vergonya o vergonya. S’expressen honestament i obertament. Per intentar fer el mateix, canvieu la vostra manera de vestir-vos normalment o feu-vos un nou tall de cabell, cosa que us permetrà expressar-vos de manera lúdica.
Pas 6. No us preneu les coses massa seriosament
Tot i que algunes coses de la vida s’han d’abordar amb serietat, hi ha moltes coses que la gent es pren massa seriosament. Deixeu anar les petites coses i deixeu-vos anar de pensaments estressants quan pugueu. Imagineu-vos com reaccionaria un nen davant de les petites coses que típicament us molesten i adapteu una manera despreocupada de veure-les.
Pas 7. Deixeu-vos riure de les ximpleries
Riure és una manera fantàstica de sentir-se lleuger i feliç, i és una cosa que fan sovint els nens. Cerqueu algunes coses que us facin riure cada dia i gaudiu-ne.
Pas 8. Incorporeu la creativitat a la vostra vida quotidiana
Alguna cosa que tendeix a perdre a mesura que es fa gran és la capacitat d’abandonar la consciència de si mateix i ser creatiu, fins i tot en les situacions més mundanes. Mentre cuineu, no us preocupeu per fer embolic. Cuineu exactament el que vulgueu i no us preocupeu per l’embolic fins després. Decidiu dedicar-vos a la pintura, a l’escriptura o a un instrument, encara que no cregueu que us en servirà bé.
- La creativitat us recuperarà la meravella i la curiositat que podeu envejar en un comportament infantil.
- Deixar-vos ser creatiu aportarà idees noves, inspiradores i noves a la vostra vida, que podrien beneficiar des de les vostres habilitats culinàries fins a la vostra carrera professional.
Mètode 2 de 3: ser amable i compartir amb els altres
Pas 1. Comparteix amb la gent que t'envolta
Una de les coses que els nens aprenen primer a l'escola primària és com compartir. Comparteix els teus pensaments, sentiments, somnis i amor amb les persones de la teva vida. Expressar-se de manera honesta i oberta et farà sentir més lleuger i innocent.
- Proveu també de compartir objectes físics, com ara diners, menjar o roba, amb algú que ho necessiti.
- Compartir amb altres persones us permetrà sentir-vos connectats i ampliarà la vostra visió del món, prenent la vostra ment i passant temps pensant en els altres.
Pas 2. Perdoneu com un nen perdona
Els nens poden estar lluitant un moment i, després, oblidar-se completament de la lluita i tornar-se a fer amics. Recupereu la vostra memòria a curt termini i perdoneu a la gent sempre que sigui possible. Proveu de veure les intencions honestes, veritables i infantils de la gent i deixeu anar els vostres rancors.
- Centreu-vos en les bones intencions de la gent, en lloc de deixar-vos encegar per les seves males intencions.
- Les persones poques vegades us tracten malament a propòsit i entendre d’on prové la ràbia o la tristesa d’algú us ajudarà a perdonar-los i entendre’ls.
Pas 3. Deixa de banda les teves idees preconcebudes dels altres
Els nens no tenen cap idea preconcebuda sobre ni sobre ningú i donen la benvinguda a les persones noves a les seves vides amb els braços oberts. Quan coneguis gent nova, elimina els teus prejudicis i idees preconcebudes sobre ells, prenent-los tal com són. Això us obrirà mons nous i emocionants per explorar.
- Presenteu-vos a algú nou cada dia i pregunteu a la gent nova sobre la seva vida.
- Convideu algú nou a dinar i presenteu els vostres nous amics als vostres antics amics.
Pas 4. Experimenta la bellesa de la vida amb algú que estimes
Massa sovint és fàcil passar per la vida sense compartir alguna cosa bella amb algú que estimes. Demaneu a un ésser estimat que passegi amb vosaltres o que explori un nou entorn. Connecteu-vos a través de les coses boniques que veieu junts i compartiu-les amb honestedat. Aquestes interaccions us aproparan i reforçaran la vostra relació.
Mètode 3 de 3: Sentir-se a gust amb tu mateix
Pas 1. Estigueu presents en tot el que feu
Fins i tot si no teniu cap conducta infantil, ja sigui a la feina o al trànsit, exerciu la vostra capacitat per estar present. Els nens mai no miren cap al futur ni miren cap enrere cap al passat. Deixeu-vos sentir els vostres veritables sentiments, plorant o rient sempre que sigui necessari.
Estar present us permetrà perdre inhibicions innecessàries i permetre fer nous descobriments
Pas 2. Deixeu-vos canviar
Els nens viuen la vida amb una pissarra neta i són fàcilment impressionables, canviant amb cada nova experiència. Permeteu-vos fer canvis a la vostra vida, seguint les vostres passions i el que us agrada fer. Aquests canvis poden ser tan senzills com pintar una habitació amb un color que et faci feliç de traslladar-te a la ciutat dels teus somnis.
- Els nens no estan carregats d’idees de can i no poden, així que saludeu cada nova experiència amb els braços oberts i deixeu-vos impactar.
- Descobriu el que us fa veritablement feliç i seguiu-ho. És fàcil sentir-se engabiat per les decisions que han pres en el passat, però els nens viuen cada dia com si fos un nou començament.
Pas 3. Exploreu el món innocentment
Escapa del teu dia fent llargues passejades i veient el món amb una nova llum. En anar a nous llocs i estar obert a noves experiències, canalitzaràs el teu fill interior i et permetràs estar en pau. Proveu de veure el món a través dels ulls d’un nen, parant-vos de tant en tant per mirar els núvols que teniu a sobre o per sentir com passa el vent.
