Si teniu tremolors, és evident que voleu que s’aturin. És una bona idea anar primer al vostre metge perquè puguin esbrinar què els provoca. El metge us pot posar un medicament amb recepta per alentir els tremolors si se us diagnostica tremolors essencials o un altre trastorn pel tremolor. Com a alternativa, si determinen que teniu Parkinson, us poden prendre medicaments dissenyats específicament per ajudar amb aquesta malaltia.
Passos
Mètode 1 de 4: Tractament de la tremolor essencial i altres trastorns
Pas 1. Preneu bloquejadors beta
Aquests medicaments s’utilitzen normalment per a la pressió arterial alta. No obstant això, també poden proporcionar alleujament dels tremolors. Els bloquejadors beta no són per a tothom, així que parleu amb el vostre metge per veure si són adequats per a vosaltres.
- No heu de prendre bloquejadors beta si teniu problemes cardíacs o asma.
- Es desconeix com funcionen exactament els bloquejadors beta per tractar les convulsions, però els metges sospiten que funciona bloquejant petits òrgans sensorials coneguts com a fusos que fan un seguiment del moviment dels músculs.
- Tingueu en compte que tots aquests medicaments els ha de prescriure el vostre metge. Poden començar amb una dosi molt baixa i controlar la pressió arterial. Això és per la vostra seguretat, per assegurar-vos que la pressió arterial no baixi massa. Preneu els medicaments només segons les pautes.
Pas 2. Proveu medicaments anti-convulsions
Alguns medicaments anti-convulsions poden ajudar amb tremolors, com la gabapentina i el topiramat. Normalment, només se us prescriu aquest tipus de medicaments després d’haver provat els bloquejadors beta o si no els podeu prendre. No obstant això, només alguns medicaments contra les convulsions ajudaran, ja que altres causen tremolors.
- Aquests dos medicaments tenen un risc relativament baix d’interaccions amb altres medicaments. Aquests medicaments poden provocar somnolència o nàusees. No obstant això, aquests efectes secundaris generalment no duren molt.
- El valproat, el divalproex sòdic i la tiagabina poden provocar tremolors.
Pas 3. Parleu sobre tranquil·litzants si teniu problemes d’ansietat
Si teniu ansietat i empitjora els vostres tremolors, els tranquil·litzants poden ser una opció per a vosaltres. Normalment, l'alprazolam i el clonazepam són les primeres opcions. Aquests medicaments us poden fer sentir cansats i poden formar-vos hàbits.
Pas 4. Proveu les injeccions de toxina botulínica (Botox)
Aquest tractament és ideal per a tremolors de cap, específicament, i pot ajudar-vos amb tremolors en increments de 3 mesos. Pot proporcionar alleujament dels tremolors en altres llocs, però pot causar debilitat muscular. També pot dificultar l’empassament o la ronquera quan s’aplica a la gola.
Mètode 2 de 4: Gestió dels tremolors de Parkinson
Pas 1. Preneu levodopa
El Parkinson causa manca de dopamina, de manera que la majoria de medicaments tenen com a objectiu solucionar aquest problema. El levodopa, existent des dels anys seixanta, el cervell l’utilitza per fabricar dopamina.
- Normalment, la levodopa es combina amb carbidopa. La carbidopa és important perquè disminueix els efectes secundaris de la levodopa, com ara les nàusees. També ajuda a administrar més part de la levodopa al cervell en lloc de convertir-la al torrent sanguini. Això significa que podeu prendre una dosi més baixa.
- Normalment començareu amb una píndola, però aquest medicament també es pot administrar per infusió a través d’un tub d’alimentació si la malaltia està més avançada. Una dosi inicial típica és de 250 mil·ligrams de 2 a 4 vegades al dia.
Pas 2. Proveu els agonistes de la dopamina
Aquests medicaments actuen de manera similar a la dopamina. Com que en realitat no són dopamina, no funcionen tan bé com la levodopa. Tot i això, romanen al vostre sistema durant períodes més llargs. A més, la levodopa-carbidopa té una tendència a aturar-se sobtadament i començar a treballar a voluntat, de manera que aquests medicaments poden ajudar a alleujar-se quan l’altre medicament deixa de funcionar.
- Els medicaments típics d’aquesta categoria són el pramipexol, el ropinirol, la rotigotina i l’apomorfina. La rotigotina es troba sovint en forma de pegat, mentre que l’apomorfina s’administra mitjançant injecció.
- Els efectes secundaris d’aquest medicament poden canviar el vostre comportament. És possible que us comporteu de manera compulsiva quan es tracta de tenir relacions sexuals, beure i jugar. També pot tenir son o tenir al·lucinacions.
Pas 3. Utilitzeu amantadina
Aquest medicament va ser originalment un tractament contra la grip als anys seixanta, però els investigadors van trobar que també ajuda amb els tremolors de Parkinson. Sovint, prendreu aquest medicament juntament amb la levodopa, ja que l’amantadina no és tan eficaç com la levodopa, però pot proporcionar ajuda addicional.
Pas 4. Proveu medicaments que redueixin la degradació de la dopamina
Altres medicaments us ajuden a mantenir la dopamina al vostre sistema. Els inhibidors de la MAO-B, com la selegilina o la rasagilina, funcionen alentint l’enzim cerebral monoaminooxidasa B. Els inhibidors de la catecol-O-metiltransferasa (COMT), com l’entacapona, funcionen de manera similar, però bloquegen un enzim diferent que descompon la dopamina.
Els inhibidors de MAO-B augmenten les possibilitats de tenir al·lucinacions quan es pren amb levodopa
Pas 5. Preneu medicaments anticolinèrgics
Aquests medicaments s’utilitzen per tractar el Parkinson des de principis del segle XX. Ajuden principalment al tremolor i a cap altre símptoma del Parkinson.
Els efectes secundaris habituals inclouen al·lucinacions, visió borrosa, sequedat de boca i problemes amb pèrdua de memòria a curt termini
Pas 6. Comenteu l’estimulació cerebral profunda
Aquesta cirurgia és generalment l'últim recurs per a tremolors de qualsevol tipus, ja sigui de Parkinson o d'una altra malaltia. Bàsicament, s’implanta un dispositiu de tipus marcapassos al pit. Està connectat a una petita sonda a la part del cervell anomenada tàlem. Utilitza impulsos elèctrics per ajudar a controlar els tremolors. Els polsos elèctrics no són dolorosos.
És un darrer resultat perquè els metges no volen embolicar-se amb el cervell quirúrgicament si no ho necessiten. Pot causar problemes amb la parla del control motor, així com debilitat muscular i mals de cap. No obstant això, els efectes secundaris generalment desapareixeran després d’un període de temps
Mètode 3 de 4: fer ajustaments en l'estil de vida
Pas 1. Saltar la cafeïna
Els estimulants com la cafeïna poden empitjorar els símptomes, de manera que si teniu tremolors, és millor saltar-se la cafeïna del tot. Eviteu les begudes que tinguin cafeïna, com ara cafè, te i refrescos.
Pas 2. Eviteu l'alcohol
L’alcohol fa que els tremolors siguin lleugerament millors per a algunes persones mentre estan sota la influència. No obstant això, els tremolors tendeixen a empitjorar, cosa que fa que vulgui beure més i més. El millor és saltar-se l’alcohol del tot.
Pas 3. Intenta superar l'estrès
L’estrès també empitjora els símptomes com els tremolors. Per descomptat, no es pot eliminar tot l’estrès de la seva vida, però es poden prendre mesures per reduir l’ansietat i l’estrès. Apreneu a dir "no" més sovint i intenteu reduir els activadors, com ara veure les notícies.
- També podeu provar coses com la meditació i el ioga.
- A més, trobeu activitats que us agradin i que us ajudin a desestressar-vos, com ara jardineria, pintura o lectura.
Pas 4. Proveu l'acupuntura
Algunes persones amb tremolors s’han beneficiat de tractaments d’acupuntura. Per veure si podeu beneficiar-vos, busqueu un acupuntor autoritzat a la vostra zona. L’acupuntura té pocs o cap efecte secundari i és relativament indolora.
Pas 5. Aneu amb compte amb els remeis herbaris
Algunes persones proven remeis herbaris per tractar els tremolors. La majoria dels estudis no han estat concloents sobre si són útils. Els remeis herbaris encara poden tenir efectes secundaris i poden interactuar amb altres fàrmacs. Parleu sempre amb el vostre metge abans de provar-ne un.
Si us interessen els remeis herbaris, podeu provar Guilingpaan o Xifeng Dingchan wan, que són herbes xineses
Pas 6. Invertiu en productes d'ús diari destinats a persones amb tremolors
Al mercat hi ha una sèrie de productes destinats a persones que experimenten tremolors. Els productes ortòtics estan disponibles per ajudar-vos a estabilitzar les mans mentre feu coses com escriure i utilitzar un ordinador. A més, hi ha estris, plats, teclats, instruments d’escriptura i una sèrie d’altres productes dissenyats específicament per ajudar les persones amb tremolors en les seves tasques diàries.
És possible que el vostre metge us pugui donar algunes recomanacions sobre productes que no facin tremolors. Molts d’aquests estan disponibles per a la compra directa en línia
Mètode 4 de 4: Obtenir un diagnòstic de tremolors
Pas 1. Presteu atenció al tipus de tremolors que teniu
Hi ha dos tipus principals de tremolors, els de repòs i els actius. Amb tremolors de repòs, les mans o altres extremitats tremolen quan esteu asseguts. Amb tremolors actius, els músculs tenen tremolors quan els feu servir.
Els tremolors essencials solen ser tremolors actius, mentre que els de Parkinson solen ser tremolors de repòs
Pas 2. Visiteu el vostre metge
Els tremolors poden ser el resultat de diverses afeccions, per la qual cosa hauríeu de visitar el vostre metge si teniu tremolors. Per exemple, els tremolors poden ser el resultat de tremolors essencials, la malaltia de Parkinson o fins i tot l’hipertiroïdisme.
Pas 3. Parleu amb el vostre metge sobre els medicaments que feu
Alguns medicaments causen tremolors, així que pregunteu al vostre metge si és possible. És possible que pugueu canviar a un altre medicament que no causi tremolors.
Per exemple, alguns medicaments anti-convulsions poden provocar tremolors, així com alguns medicaments contra l'asma, antidepressius, medicaments contra el càncer, estabilitzadors de l'estat d'ànim i antibiòtics, per citar alguns
Pas 4. Estigueu preparats per a les proves de sang i orina
És probable que el metge us vulgui fer proves de sang per assegurar-vos que els nivells sanguinis estiguin bé. Probablement comprovaran coses com el nivell de sucre a la sang i els nivells de tiroide, només per citar-ne alguns.
Pas 5. Comproveu els nivells de magnesi
El contingut baix de magnesi pot provocar tremolors, així com deliris, problemes cardíacs i convulsions. Demaneu al vostre metge que comprovi els nivells de magnesi, ja que un suplement pot ajudar a aturar els tremolors si els nivells de magnesi són massa baixos.
Pas 6. Esperar proves d'imatge
El metge probablement voldrà fer-vos imatges del cap mitjançant una ressonància magnètica o una tomografia computada. El metge utilitzarà aquestes imatges per descartar altres afeccions a part del tremolor essencial o del Parkinson, com ara tumors cerebrals, ictus o danys cerebrals.
Pas 7. Preveure una prova de velocitat de conducció nerviosa
Amb aquesta prova, es posaran elèctrodes a la pell a les terminacions nervioses. Us enviaran petits impulsos elèctrics a la pell. Altres elèctrodes detecten quant de temps triga l’impuls elèctric a viatjar a una altra zona.
Aquesta prova mesura el funcionament dels vostres nervis i músculs
Pas 8. Tractar les condicions subjacents
De vegades, els tremolors són causats per una altra afecció, com l’hipertiroïdisme. És probable que el vostre metge us provi aquestes condicions per descartar-les. Quan us tractin d’aquestes afeccions, és probable que els tremolors disminueixin.
