Quan us quedeu embarassada, l’úter formarà un sac amniòtic que produirà líquid amniòtic. Aquest fluid actua com a protecció per al vostre nadó mentre ell o ella es troba a l'úter. L’oligohidramni és una afecció que es pot desenvolupar allà on disminueixen els nivells de líquid amniòtic. Això pot causar problemes per a l’embaràs, per la qual cosa és molt important recuperar els nivells de líquids mitjançant la intervenció mèdica i a casa.
Passos
Mètode 1 de 3: Augment del líquid amniòtic amb medicaments
Pas 1. Compreneu que el tractament es basa en el grau de distància que teniu durant l’embaràs
Les recomanacions que el vostre metge tindrà per al tractament es basaran en la distància que tingueu durant l’embaràs. En general, el vostre metge us recomanarà un dels tractaments que s’enumeren en aquesta secció, així com la rehidratació a casa, que es descriu a la segona secció d’aquest article.
- Si encara no esteu a ple termini, el vostre metge us supervisarà molt de prop vosaltres i els vostres nivells. Es poden fer proves com ara proves d’estrès de no estrès i contracció per controlar l’activitat del vostre nadó. El vostre metge també us pot suggerir un dels tractaments mèdics següents que s’enumeren en aquest mètode.
- Si esteu a prop del termini complet, el vostre metge us pot recomanar que entregueu el nadó per cesària, ja que els nivells baixos de líquid amniòtic just abans de l’embaràs poden ser perillosos tant per a vosaltres com per al vostre bebè.
Pas 2. Obteniu una injecció de líquid amniòtic
En aquest procés, el vostre metge injectarà els líquids amniòtics amb fuites de nou al sac amniòtic amb una agulla. Això ajudarà a la seva condició, ja que augmentarà la quantitat de líquid amniòtic a l'úter. Aquest procediment s’assembla molt a l’amniocentesi (una manera de comprovar els nivells de líquid amniòtic), excepte que, en lloc d’extreure el líquid amniòtic, el metge injecta els fluids amniòtics amb fuites de nou al sac amniòtic amb una agulla.
Aquest procediment s'utilitza sovint com una solució a curt termini perquè els nivells de líquid amniòtic tendeixen a baixar de nou després d'un parell de setmanes. No obstant això, els metges opten per utilitzar aquest mètode perquè els ajuda a trobar el problema que causa que els nivells de líquid amniòtic siguin baixos
Pas 3. Obtenir líquid per via intravenosa
Algunes dones embarassades són ingressades a l’hospital per a una teràpia addicional de fluids intravenosos si els mitjans naturals de rehidratació (com beure molta aigua) no són capaços d’augmentar la quantitat de líquid amniòtic. Si heu intentat rehidratar-vos a casa sense canvis en els nivells de líquid amniòtic, és probable que hagueu d’aconseguir un IV per mantenir-vos hidratat.
- Un cop els nivells de líquid amniòtic tornin a la normalitat, és probable que us donin l’alta.
- Tingueu en compte que de vegades la teràpia intravenosa continuarà fins que estigueu a punt per donar a llum si teniu problemes per mantenir-vos hidratats.
Pas 4. Utilitzeu un catèter per augmentar els nivells de líquids
L’amnioinfusió es produeix quan la solució Lactated Ringer’s o una solució salina regular s’introdueix al sac del fluid amniòtic mitjançant un catèter. En fer-ho, s’augmenten els nivells de líquid amniòtic al voltant del nadó i s’ofereix un encoixinat addicional per al nadó i el cordó umbilical.
La quantitat de solució salina injectada dependrà del nivell baix de líquids amniòtics
Pas 5. Parleu amb el vostre metge sobre la posició d'una derivació al cos
Les derivacions s’utilitzen per moure el fluid corporal d’un lloc del cos a un altre. En aquest cas, una derivació desvia l’orina fetal cap a la cavitat del líquid amniòtic si la raó per la qual té nivells baixos de líquid amniòtic és a causa de la uropatia obstructiva fetal (problemes renals que disminueixen el líquid amniòtic).
Mètode 2 de 3: Augment del líquid amniòtic amb la gestió de la llar
Pas 1. Beure almenys de 8 a 10 gots d’aigua cada dia
Una de les maneres més senzilles d’augmentar el líquid amniòtic és assegurar-se que sempre estigui hidratat. Quan augmenteu la quantitat d’aigua que teniu al cos, els nivells de líquid amniòtic també augmentaran.
Beu aigua durant tot el dia i intenteu beure almenys de 8 a 10 gots com a mínim
Pas 2. Menja fruites que tinguin contingut d'aigua
Una bona manera de mantenir-se hidratat i obtenir bons nutrients és menjar fruites i verdures amb altes concentracions d’aigua. Com s’ha dit anteriorment, quan augmenteu la quantitat d’hidratació que rep el vostre cos, també augmentareu la quantitat de líquid amniòtic que tingueu. Les bones fruites i verdures per menjar quan necessiteu hidratació inclouen:
- Verdures com: cogombre (96,7% aigua), enciam iceberg (95,6%), api (95,4%), raves (95,3%), pebrots verds (93,9%), coliflor (92,1%), espinacs (91,4%), bròquil (90,7%) i pastanagues (90,4%).
- Fruites com: síndria (91,5%), tomàquets (94,5%), fruita estrella (91,4%), maduixes (91,0%), toronja (90,5%) i meló (90,2%).
Pas 3. Eviteu els suplements a base d'herbes que us puguin deshidratar
Alguns suplements a base d'herbes poden actuar com a diürètics que fan que hagueu d'orinar més. Com més aneu al bany, més probable és que us deshidrateu. És molt important que us mantingueu hidratat quan us preocupen els vostres nivells de líquid amniòtic. Els suplements a base d’herbes per allunyar-se d’ells inclouen:
Extracte de dent de lleó, llavor d'api, créixens i julivert
Pas 4. Mantingueu-vos allunyats de l'alcohol
Si estàs embarassada, no hauries de beure gens alcohol perquè no és bo per a la salut del teu nadó. L’alcohol també us pot deshidratar i provocar una reducció dels nivells de líquid amniòtic.
Pas 5. Feu exercici lleuger amb regularitat si el vostre metge no us ha demanat descansar al llit
Heu d’intentar fer, com a mínim, de 30 a 45 minuts d’exercici físic sense càrrega cada dia. Els exercicis afavoreixen un augment del flux sanguini a les diferents zones del cos. Si hi ha un augment de la sang que circula a l'úter i a la placenta, també hi ha un augment de l'índex de líquid amniòtic i de la taxa de producció d'orina fetal (la quantitat que orina el vostre bebè). A mesura que el vostre nadó passa més orina al sac amniòtic, el volum del líquid amniòtic augmenta. Els exercicis que hauríeu de considerar fer inclouen:
- Natació o aeròbic aquàtic. Aquests són els millors exercicis per fer quan estàs embarassada, ja que et treu tot el pes del teu bebè.
- Passejant i caminant lleuger.
Pas 6. Estireu-vos al costat esquerre quan us relaxeu
Si el vostre metge us ha demanat que us quedeu al llit (el que es coneix com a repòs complet del llit), heu de posar-vos al costat esquerre quan pugueu. Quan us estireu al costat esquerre, la sang flueix més suaument pels vasos sanguinis uterins i permet que el flux sanguini del vostre bebè també es mogui a un ritme regular. Això pot provocar un augment de l’índex de líquid amniòtic.
Pas 7. Parleu amb el vostre metge sobre el canvi de recepta si esteu prenent inhibidors de l'enzim convertidor d'angiotensina (ACE)
Els inhibidors de l’ECA són medicaments que ajuden a disminuir la pressió arterial alta aturant la conversió del vostre cos de l’angiotensina I a l’angiotensina II. Tot i que normalment és bo prendre aquests medicaments, no els haureu de prendre mentre esteu embarassada, ja que poden reduir la quantitat de líquid amniòtic que crea el vostre cos.
Mètode 3 de 3: comprensió dels oligohidramnios
Pas 1. Comprendre quin és el propòsit del líquid amniòtic
El més important que fa el líquid amniòtic és mantenir el nadó segur mentre està a l’úter. Ho fa amortint el vostre nadó. També té altres funcions, que inclouen:
- Mantenir el nadó calent.
- Actua com a lubricant.
- Promoure un correcte desenvolupament pulmonar i renal.
- Ajudar el nadó a moure’s lliurement, cosa que al seu torn el permet exercir les extremitats i fer-se fort.
Pas 2. Tingueu en compte els símptomes dels oligohidramnios
Oligohidramnios és la condició que es produeix quan el líquid amniòtic es redueix molt (específicament per sota dels 300 ml). Si us preocupa que pugueu desenvolupar aquesta afecció, sempre haureu de parlar amb el vostre metge. Si us preocupa que pugueu desenvolupar la malaltia en el futur, és útil saber què heu de buscar. Els símptomes inclouen:
- Fuga de líquid amniòtic.
- L’abdomen és més petit del que creieu que s’hauria de donar al període gestacional (quant de temps porteu embarassada).
- Sentir que el vostre nadó es mou menys.
- Quantitats d’orina més petites del que s’esperava quan aneu al bany.
- Falta visible de líquid amniòtic quan es realitza una ecografia.
Pas 3. Tingueu en compte els factors de risc que us podrien portar a tenir baixes quantitats de líquid amniòtic
Hi ha algunes condicions o factors que us poden predisposar a tenir problemes amb la quantitat de líquid amniòtic. Alguns dels motius més freqüents són:
- Si el vostre bebè és petit per a la seva edat gestacional.
- Si teniu pressió arterial alta durant l’embaràs (una malaltia anomenada preeclampsia).
- Si la placenta s’allunya parcialment o totalment de la paret uterina fins i tot abans de l’inici del part. Aquesta condició es coneix com abruptio placenta.
- Si teniu bessons idèntics. Si els bessons idèntics comparteixen placenta, de vegades els seus nivells de líquid amniòtic es desequilibren. Això passa quan un bessó rep més sang a través de la placenta que l’altre.
- Si teniu certes afeccions mèdiques com el lupus.
- Si es troba en un embaràs post-termini. Si el vostre embaràs ha passat més de 42 setmanes, teniu un major risc de baixos nivells de líquid amniòtic a causa de la disminució de la funció placentària; el líquid amniòtic comença a disminuir a la 38a setmana d'embaràs.
Pas 4. Compreneu que els nivells baixos de líquid amniòtic generalment només es poden diagnosticar per ultrasons
El volum real de líquid amniòtic no es pot mesurar de forma directa amb seguretat, de manera que es diagnostica l’afecció mitjançant ultrasons que comproven l’índex de líquid amniòtic (AFI).
