Una infecció del tracte urinari (ITU) és causada per bacteris que infecten la bufeta i el tracte urinari on es recull i emmagatzema l’orina. Una ITU és una malaltia incòmoda i dolorosa que requereix tractament mèdic. Consulteu el vostre metge immediatament si sospiteu que teniu una infecció urinària. A més de rebre un tractament mèdic ràpid per a una ITU, hi ha diverses coses que podeu fer per fer-vos més còmode mentre espereu que els antibiòtics eliminin la infecció.
Passos
Mètode 1 de 3: alleujar el dolor i el malestar
Pas 1. Aneu al bany quan tingueu ganes d’anar-hi
Quan tingueu una infecció del tracte urinari, sovint sentireu que necessiteu anar al bany. No ignoreu aquests sentiments. Aneu al bany de seguida i buideu la bufeta tant com pugueu. Si ho feu, us hauria d’ajudar a sentir-vos una mica més còmodes quan es tracta d’una ITU.
Pas 2. Preneu piridium (fenazopiridina) per reduir la sensació de cremor quan orineu
Aquest medicament habitual sense recepta pot ajudar a alleujar el dolor ardent que comporta la micció quan es té una ITU. El piridi alcalinitza l’orina per augmentar el pH de l’orina de manera que l’orina no es cremi tant com viatja per la uretra infectada.
- Seguiu les instruccions de quant heu de prendre i amb quina freqüència. Una dosi comuna és de 200 mg tres vegades al dia. Només haureu de prendre piridium durant dos dies fins que comenci a tenir efecte.
- No prengueu piridi durant més de dos dies sense parlar-ne amb el vostre metge.
- Aquest medicament només l’han de prendre adolescents i majors de 16 anys i adults.
- Tingueu en compte que aquest medicament farà que l'orina es posi de color taronja brillant. Alguns també poden notar un to taronja als ulls i poden tacar les lents de contacte.
- El piridi pot interferir amb certes proves de laboratori, de manera que informeu el tècnic o el metge que l'està prenent abans de donar una mostra d'orina.
Pas 3. Utilitzeu roba interior i roba de cotó fluixa
L'ús de roba interior i roba interior de cotó fluix farà que sigui menys probable que la humitat quedi atrapada a la roba interior i empitjori la infecció. També us facilitarà treure els pantalons i la roba interior si heu d’anar al bany a corre-cuita. A més, la roba ajustada us ajudarà a sentir-vos més còmode que portar alguna cosa ajustada.
Sovint es poden produir molèsties pèlviques amb les ITU. El fet de portar roba sense restriccions evitarà que es produeixi un excés de pressió pèlvica, augmentant així la comoditat
Pas 4. Preneu un analgèsic sense recepta
Demaneu al vostre metge recomanacions sobre què prendre i quant per ajudar a alleujar el dolor que comporta una infecció del tracte urinari. Tylenol (acetaminofè) i Motrin (ibuprofèn) són bones opcions.
- Certes afeccions fan que l’ús d’analgèsics sense recepta sigui poc segur (per exemple, si es pren anticoagulants, s’han d’evitar medicaments com l’ibuprofè). Parleu amb el vostre metge sobre altres medicaments que preneu i sobre les afeccions que pugueu tenir.
- Llegiu i seguiu les instruccions del paquet de qualsevol medicament sense recepta que decidiu prendre.
- Les recomanacions generals per a adults sans són d'entre 3.000 i 4.000 mg en 24 hores.
Pas 5. Utilitzeu un coixinet de calefacció
Un coixinet escalfador pot ajudar a reduir part del dolor i el malestar que sentiu a l'esquena i a la part inferior de l'abdomen com a conseqüència de la infecció del tracte urinari. Compreu un coixinet de calefacció elèctric per aplicar a la part inferior de l’esquena o a l’abdomen durant 10-15 minuts a la vegada.
- Assegureu-vos de fer pauses per utilitzar el coixinet de calefacció. Després de fer-lo servir durant 10-15 minuts. Traieu-lo durant una hora.
- Si utilitzeu un coixinet de calefacció elèctric, mantingueu la calor ajustada a poc a poc per evitar un sobreescalfament.
- Si utilitzeu el coixinet de calefacció per alleujar el dolor de la ITU a la nit, l’haureu d’apagar abans d’anar a dormir.
Mètode 2 de 3: utilitzar remeis casolans
Pas 1. Beure aigua adequada
Beure molta aigua quan es té una ITU pot ajudar al seu cos a eliminar els bacteris; no obstant això, és possible que vulgueu consultar el vostre metge sobre quanta aigua heu de beure cada dia. Beure massa aigua pot diluir qualsevol antibiòtic que el vostre metge li hagi prescrit.
Pas 2. Prepareu una solució de bicarbonat
Beure una solució de bicarbonat de sodi una vegada al dia pot ajudar a alleujar la sensació d’ardor que s’acompanya d’una ITU. Barregeu 1 culleradeta de bicarbonat de sodi en un got d’aigua de 8 oz fins que el bicarbonat de sodi s’hagi dissolt. A continuació, beveu el got sencer. Aquesta solució alcalinitzarà l’orina i disminuirà el dolor a mesura que passi l’orina.
És possible que vulgueu ometre aquest tractament si feu una dieta baixa en sodi perquè el bicarbonat de sodi té un alt contingut de sodi
Pas 3. Eviteu els irritants de la bufeta
Mentre es tracta d’una ITU, eviteu certs aliments i begudes que puguin causar espasmes a la bufeta. Transmeteu-vos cafè, alcohol, xocolata i refrescos que tinguin sabor a cafeïna i / o cítrics mentre tingueu una ITU. Aquests aliments i begudes poden empitjorar la ITU.
Pas 4. Preneu una mica de te de gingebre
El te de gingebre té propietats antiinflamatòries i pot ajudar a reduir part del dolor i el malestar causats per una infecció del tracte urinari. El gingebre inhibeix l'alliberament de prostaglandines de la mateixa manera que els AINE.
Podeu comprar te de gingebre a la botiga o simplement abocar una tassa d’aigua bullent sobre uns trossos de gingebre triturat en una tassa
Pas 5. Utilitzeu el rave picant com a guarnició alimentària
El rave picant pot ajudar a matar els bacteris que causen una ITU. Afegiu aproximadament una ½ culleradeta de rave picant acabat de ratllar als aliments com a guarnició o creeu una solució de rave picant per beure. Per crear una solució, barregeu ½ culleradeta de rave picant ratllat amb aigua.
Menja o beu el rave picant, però estigueu a punt amb un got de llet per fer-ne el seguiment. El rave picant és molt calent i és possible que necessiteu una mica de llet per contrarestar la sensació de calor
Pas 6. Barregeu la crema de tàrtar amb aigua tèbia i suc de llimona
Una barreja de crema de tàrtar, aigua tèbia i suc de llimona també té propietats bactericides. Barregeu 1 ½ culleradeta de crema de tàrtar amb aproximadament una tassa d’aigua tèbia. A continuació, afegiu una mica de suc de llimona a la barreja. Beure tota la solució una o dues vegades al dia.
Mètode 3 de 3: Obtenir atenció mèdica
Pas 1. Truqueu al vostre metge si teniu símptomes d'infecció urinària
Si sospiteu que teniu una infecció urinària, truqueu al vostre metge immediatament. No l’ignoreu: si no es tracta, la infecció es pot estendre al torrent sanguini, que pot esdevenir una situació més greu i potencialment mortal. El vostre metge haurà d’extreure una mostra d’orina i realitzar un cultiu per estar segur que és una ITU i no una altra cosa. Alguns símptomes comuns d’una ITU són:
- Sensació de cremor quan vas al bany
- Tenir ganes d’orinar sovint, encara que surti poc o res
- Sensació de dolor o pressió a l’esquena i / o l’abdomen inferior
- Produir orina tèrbola, fosca, cruenta i / o amb olor estrany
- Sentir-se cansat i / o inestable
- Tenir febre i / o calfreds
- Confusió (en adults majors)
Pas 2. Seguiu les instruccions d’atenció del vostre metge
Si el vostre metge us diagnostica una infecció urinària, haureu de seguir el pla de tractament del vostre metge per garantir una recuperació ràpida i completa. El vostre metge pot prescriure antibiòtics, recomanar una certa ingesta de líquids o desaconsellar determinades activitats.
Pas 3. Notifiqueu al vostre metge si els símptomes tornen o empitjoren
En alguns casos, una ITU pot no respondre al tractament i pot requerir un tractament més agressiu o fins i tot una hospitalització. Algunes persones són més susceptibles a les ITU i poden patir una rere l’altra. Informeu immediatament al vostre metge si els símptomes no milloren o si empitjoren.
Consells
Seguiu les instruccions del vostre metge per tractar la ITU per evitar la recurrència i recuperar-se més ràpidament
Advertiments
- Els antibiòtics poden ajudar a la ITU a sentir-se millor després d’un a tres dies. No deixeu de prendre el medicament només perquè et sents millor; els bacteris de la ITU no han desaparegut del tot. Acabeu sempre el curs complet d’antibiòtics, ja que els bacteris poden ser resistents als antibiòtics i ser difícils de tractar.
- No s’autorecepti en cap cas. Hi ha una raó per la qual certs medicaments s’administren a algú i per què n’hi ha que no.
- La seva ITU pot sentir-se millor amb els antibiòtics, però després d’aturar-la pot tornar a iniciar-se. Parleu amb el vostre metge si això passa: és possible que necessiteu un tractament antibiòtic addicional o un antibiòtic diferent que pugui eradicar els bacteris del sistema. També pot haver-hi un problema potencial amb els ronyons, per la qual cosa és important fer-ne un seguiment.
