De tota la pell del cos, la cara és especialment vulnerable a les intempèries, als productes de neteja de la cara i a altres irritants. La pell pot arribar a ser escamosa, seca i esquerdada, i pot ser útil conèixer alguns remeis casolans per curar la pell. També és important saber quan s’ha de consultar al metge per obtenir una avaluació i un tractament mèdic més exhaustius.
Passos
Mètode 1 de 2: provar remeis sense recepta i remeis casolans
Pas 1. Tingueu en compte les estratègies per prevenir la pell seca
Conèixer les causes pot ajudar a eliminar (o reduir-ne) els factors ambientals que poden desencadenar la pell esquerdada. Això inclou:
- Dutxes llargues o banys llargs (el remull pot assecar la pell)
- Sabons durs (els netejadors suaus són millors per a pells esquerdades i seques)
- Piscines
- Temps fred i ventós
- Roba irritant (com ara bufandes) que pot provocar una reacció cutània
Pas 2. Neteja la cara ràpidament i menys a fons del que ho fas normalment
Com menys temps estigui exposat a la cara a l’aigua i als productes de neteja, millor serà. Utilitzeu netejadors o sabons suaus i eviteu fregar-los.
Pas 3. Aneu amb compte amb els banys i les dutxes
Penseu que molta aigua us seria útil per tornar a hidratar la pell, però massa aigua pot assecar-la. Mantingueu els banys i les dutxes durant 5-10 minuts.
- Pot ser útil afegir ingredients com ara un oli natural (com ara oli mineral, d’ametlla o d’alvocat), o bé afegir 1 tassa de civada o bicarbonat de sodi al bany, si en teniu. El bany pot ser calmant per a la pell seca (sempre que no es faci en excés o durant llargs períodes de temps), i afegir qualsevol d'aquests ingredients pot ajudar a mantenir la humitat de la pell.
- Assecar suaument la cara després del bany o la dutxa. Un assecat vigorós amb una tovallola pot empitjorar la pell seca i esquerdada.
- Trieu també sabons més suaus per banyar-vos, ja que són menys irritants i menys secs per a la pell.
Pas 4. Utilitzeu moltes cremes o locions hidratants
Tan bon punt sortiu del bany, asseceu-vos suaument la pell (no fregueu-la amb força), ja que contribuirà a preservar la major part de la humitat natural de la pell. També apliqueu un agent hidratant just després del bany, així com en altres moments del dia.
- Si la pell és sensible i propensa a reaccions al·lèrgiques, trieu una crema hidratant o loció que digui "hipoalergènic" a l'etiqueta.
- Si la pell és propensa a l'acne, trieu una crema o loció hidratant que digui "anticomedogènic" a l'etiqueta.
- Si la pell està extremadament seca en un lloc determinat, la vaselina (vaselina) pot ser una bona opció. Per a una opció menys greixosa, també podeu provar Aquaphor. Quan s’utilitza en zones amb una sequedat particular, pot provocar una ràpida recuperació, ja que és extremadament eficaç. No obstant això, el "look" és menys propici per sortir en públic, ja que pot deixar un aspecte brillant i greixós, per la qual cosa és millor utilitzar-lo de nit.
- Cobriu-vos la cara amb vaselina o aquàfora si viviu en un lloc que es fa especialment sec i fred durant l’hivern. Això us ajudarà a protegir la vostra cara perquè no s’assequi i s’esquerdi.
Pas 5. Eviteu recollir o ratllar qualsevol zona de pell esquerdada de la cara
Tot i que pot ser temptador fer-ne un cop o ratllar-lo, sobretot si la pell es torna escamosa o vermella, això pot empitjorar el cicle i causar més danys a la pell.
Pas 6. Mantingueu-vos ben hidratat
És important beure almenys 8 tasses d’aigua diàriament, i més si fa exercici per compensar el líquid que es perd a la suor.
Una bona hidratació proporciona a la pell les millors possibilitats de mantenir-se hidratada; tot i que no és una "cura" garantida, sens dubte pot ajudar a la situació
Pas 7. Sàpiga quan cal consultar un metge
Si la pell no presenta millores després de dues setmanes de tractament amb una combinació de cremes hidratants i els tractaments anteriors, el millor és buscar l’assessorament d’un professional mèdic. A més, si teniu lesions vermelles o escamoses a la cara que empitjoren, el millor és que consulteu un metge o un dermatòleg (un metge especialitzat en la cura de la pell) més aviat que tard.
- Tot i que la pell seca i esquerdada és relativament freqüent, lesions específiques a la pell (grumolls, protuberàncies o colors inusuals), aparició sobtada o empitjorament ràpid de la pell justifiquen una visita al metge. Podria passar alguna cosa que pogués beneficiar-se en gran mesura d’una crema o ungüent medicamentós o, en casos rars, de tractaments mèdics més complexos.
- Els canvis a la pell també poden ser un signe d’una nova al·lèrgia o sensibilitat. Parleu amb el vostre metge sobre aquesta possibilitat si la pell canvia.
Mètode 2 de 2: Provar tractaments mèdics
Pas 1. Tingueu en compte les possibles causes mèdiques subjacents de la pell seca i esquerdada
Tots poden beneficiar-se del tractament de l’afecció subjacent, que al seu torn millorarà l’estat de la pell. Les condicions que poden provocar la pell seca i esquerdada inclouen:
- Afeccions tiroïdals
- Diabetis
- Desnutrició
- Èczema, reaccions al·lèrgiques o psoriasi entre altres afeccions de la pell
- Medicaments o productes tòpics que diuen evitar el sol en un període determinat després de l'aplicació o la ingestió
Pas 2. Conegueu signes preocupants que us ha de veure i tractar un metge
Si teniu algun dels signes o símptomes següents, és millor que demaneu una cita amb el vostre metge (o dermatòleg) més aviat que tard:
- Aparició sobtada de la pell seca
- Picor sobtada
- Qualsevol signe de sagnat, inflor, excés o enrogiment intens
Pas 3. Utilitzeu cremes tòpiques medicamentoses
El vostre metge us pot receptar cremes, locions o ungüents específics per ajudar a curar l’estat de la pell més ràpidament. Alguns exemples són:
- Prescriure un antihistamínic tòpic per reduir la picor.
- Prescriure una crema tòpica de cortisona (un esteroide que suprimeix el sistema immunitari hiperactiu) per disminuir qualsevol inflamació que pugui estar associada a lesions cutànies.
- Prescripció d’antibiòtics o anti-fongs si es detecta una infecció.
- Prescriure pastilles més fortes (medicaments orals) si els tractaments tòpics són insuficients.
Pas 4. Finalitzat
Consells
- Deixar de fumar. Fumar seca la pell per falta de nutrients. També pot fer que la pell envelleixi més ràpidament, provocant més arrugues.
- Utilitzeu protecció solar, ja que us pot ajudar a desprendre’s de les cremades.
