L’oli d’oliva s’utilitza en molts remeis casolans. Tot i que no hi ha proves que demostrin que l’ús tòpic de l’oli d’oliva millori la pell, moltes persones han experimentat una reducció de les cicatrius mitjançant l’experimentació amb oli d’oliva. Si voleu reduir les cicatrius per mitjans naturals, potser val la pena veure si l’oli d’oliva us funciona.
Passos
Mètode 1 de 3: Utilització de l'oli d'oliva per via tòpica
Pas 1. Massatge d'oli d'oliva a la pell
La forma més habitual d’utilitzar oli d’oliva per eliminar les cicatrius és simplement fer-lo massatges a la pell. Utilitzeu només una gota més o menys d’oli d’oliva i apliqueu-lo a zones problemàtiques.
- Mou les puntes dels dits en petits cercles per fer massatges amb l'oli a la pell amb cicatrius. Feu una pressió profunda i feu un massatge de 4 a 5 minuts.
- Un cop els porus de la pell absorbeixin part de l’oli d’oliva, utilitzeu una tovallola de paper neta per netejar l’excés d’oli de la pell.
- Repetiu aquest procés de nou. Quan acabi per segona vegada, deixeu reposar l'oli sobre la pell durant 15 a 20 minuts.
- Feu-ho dues vegades al dia i vegeu si veieu alguna millora.
Pas 2. Feu vapor
Si principalment us preocupen les cicatrius a la cara, podeu provar d’utilitzar un vapor facial per netejar la pell. Els vapors facials són bastant fàcils de fer a casa amb només uns pocs subministraments i funcionen obrint els porus per alliberar suor i deixalles. Això pot ajudar a la salut general de la pell i disminuir l’aparició de cicatrius.
- Poseu una olla d’aigua a l’estufa i espereu que es faci vapor. No deixeu que l’aigua s’escalfi tant que bulli, però, ja que us pot cremar la pell. Espereu fins que produeixi vapor.
- Afegiu unes gotes d’oli d’oliva a l’aigua i remeneu-ho. Emboliqueu-vos una tovallola al cap i recolzeu-vos sobre l’olla. Mantingueu la cara a uns 18 centímetres de l’aigua. Qualsevol persona més a prop pot causar molèsties.
- Poseu-vos sobre el vapor durant 8 a 10 minuts. A continuació, traieu la tovallola i netegeu-vos la cara, el coll i les espatlles.
Pas 3. Exfoliar
Podeu fer un exfoliant amb oli d’oliva per exfoliar la pell. Això pot eliminar les cèl·lules mortes de la pell que causen cicatrius, cosa que resulta en una pell més suau.
- Barregeu una cullerada de bicarbonat de sodi amb una cullerada d’oli d’oliva. Fregueu-ho a la pell amb la punta dels dits, prestant especial atenció a les cicatrius de l’acne.
- Fregar durant uns 3 o 4 minuts. A continuació, utilitzeu un drap mullat per netejar la barreja de la cara.
Mètode 2 de 3: pentinar l'oli d'oliva amb altres substàncies
Pas 1. Combineu-ho amb suc de llimona
El suc de llimona també funciona per millorar algunes cicatrius, ja que blanqueja la pell. Es pot combinar amb oli d’oliva per formar una crema exfoliant.
- Utilitzeu una culleradeta de suc d’oliva i una culleradeta de suc de llimona. Utilitzeu un canvi de cotó o de punta per aplicar suaument la barreja a la cara.
- Deixeu reposar la barreja entre 5 i 10 minuts. Després, renteu-lo amb aigua tèbia.
- Feu-ho dues vegades al dia per obtenir els millors resultats. Si us sobra la barreja, guardeu-la a la nevera.
Pas 2. Utilitzeu oli de rosa mosqueta
L’oli de rosa mosqueta és un oli derivat de la llavor d’una planta de rosa mosqueta i algunes persones troben que funciona bé a la seva pell. Es pot combinar també amb oli d’oliva.
- Podeu comprar oli de rosa mosqueta en línia o a moltes botigues d'aliments naturals. Tanmateix, assegureu-vos de llegir els advertiments de l’ampolla que adquiriu per veure quant heu de diluir l’oli abans d’utilitzar-lo.
- Utilitzeu una culleradeta d’oli de rosa mosqueta barrejat amb dues culleradetes d’oli d’oliva. Afegiu els ingredients a un recipient segellable i agiteu bé el recipient.
- Utilitzeu una bola de cotó per aplicar la barreja a les zones problemàtiques de la pell. Deixeu-lo reposar de 4 a 4 minuts i després netegeu-lo amb una tovallola neta.
Pas 3. Proveu oli d’oliva i sal marina
La sal marina és un exfoliant potent perquè la gran naturalesa dels grans de sal. Es pot combinar amb oli d’oliva i, per a alguns, disminueix efectivament l’aparició de cicatrius.
- Barregeu dues culleradetes de sal marina amb una culleradeta d’oli d’oliva. Barregeu-los en una pasta espessa.
- Massatge la pasta a les zones amb problemes durant uns 4 o 5 minuts, amb la punta dels dits. A continuació, netegeu-les amb una tovallola neta.
Mètode 3 de 3: Ingerir oli d’oliva
Pas 1. Utilitzeu oli d’oliva quan cuineu
L’oli d’oliva, quan s’ingereix, té poderoses propietats antiinflamatòries que poden reduir els teixits cicatricials. Quan cuineu, utilitzeu oli d’oliva en lloc de mantega o oli vegetal per fer-los a la brasa o saltejats. Aquesta és una forma sana i senzilla d’incorporar oli d’oliva a la vostra dieta.
Tot i que l’oli d’oliva és saludable, també és alt en calories. Assegureu-vos que només feu servir una cullerada o dues quan cuineu. Utilitzeu-lo en lloc de mantega i no a més de mantega
Pas 2. Feu vinagretes amb oli d’oliva
Una altra manera d’incorporar l’oli d’oliva a la vostra dieta diària és utilitzar-lo en amaniments. Les vinagretes són bastant fàcils de fer.
- Les vinagretes bàsiques inclouen una part de vinagre i dues parts d’oli d’oliva. Podeu afegir sal i pebre al gust.
- Podeu afegir diversos ingredients a la vinagreta en funció del gust que desitgeu. Es pot utilitzar mostassa en pols, all i altres herbes per obtenir un gust més salat. Les fruites, la mel i el vinagre de poma es poden utilitzar per obtenir un gust més dolç.
Pas 3. Mantingueu la dieta alta en greixos monoinsaturats
El consum d’oli d’oliva pot ajudar la pell. A causa dels alts nivells de greixos monoinsaturats, un greix saludable necessari per al desenvolupament del cos, l’oli d’oliva també pot ajudar a prevenir malalties del cor i diabetis. Haureu d’objectiu d’incorporar greixos monoinsaturats a la vostra dieta general. Altres aliments rics en greixos monoinsaturats són l’alvocat, les nous i l’oli de canola.
Consells
- Utilitzeu oli d’oliva ozonitzat per obtenir els millors resultats. L'oli d'oliva ozonitzat pot estimular el creixement de les cèl·lules de la pell i reduir l'envermelliment, la inflor i les cicatrius.
- L’oli d’oliva ozonitzat també pot afavorir la regeneració cel·lular i millorar la textura de la pell.
