Les cicatrius de les cames poden semblar antiestètiques i poden causar vergonya per exposar les cames. Tot i que no és possible eliminar completament les cicatrius, hi ha moltes cremes i gels, procediments mèdics i remeis casolans que poden reduir significativament el seu aspecte. Tant si les cicatrius són el resultat de cremades, cirurgia, lesions, varicel·la, acne o picades d’insectes, hi ha un tractament que s’adreçarà a cadascuna d’aquestes. Seguiu llegint per obtenir més informació.
Passos
Mètode 1 de 4: Ús de productes sense recepta
Pas 1. Proveu cremes i gels reductors de cicatrius
Hi ha molts productes disponibles sense recepta a la farmàcia que afirmen reduir l’aspecte o fins i tot eliminar cicatrius. Si aquests productes us funcionin, dependrà del tipus i de la gravetat de les vostres cicatrius.
- Tot i que els professionals mèdics poden mostrar-se escèptics sobre les taxes d’èxit d’aquestes cremes, moltes persones han trobat que productes com Mederma i Vita-K són efectius.
- Mederma funciona bé per a les estries i altres tipus de cicatrius, si s’aplica sistemàticament de 3 a 4 vegades al dia durant un màxim de sis mesos. Funciona suavitzant i suavitzant les cicatrius, a les cames o a qualsevol altra zona del cos.
Pas 2. Utilitzeu un full de cicatriu a base de silicona
Les fulles de cicatriu de silicona són una manera innovadora de fer front a les cicatrius, especialment aquelles que poden semblar antiestètiques. Les fulles cicatricials són autoadhesives, de manera que s’adheriran a la pell mentre la tecnologia de silicona funciona per hidratar, suavitzar i esvair les cicatrius. Les làmines de silicona estan disponibles per comprar sense recepta o en línia i cada caixa sol proporcionar un subministrament de 8 a 12 setmanes.
Les làmines de silicona s’han demostrat efectives en el tractament de cicatrius, però caldrà temps i paciència per aconseguir resultats notables. Els llençols s’han de portar sobre la cicatriu cada dia, durant 12 hores al dia, durant un període de 2 a 3 mesos
Pas 3. Proveu les cremes de blanqueig
Les cremes de blanqueig, com les que contenen l’ingredient hidroquinona, redueixen l’aparició de cicatrius com les estries i les taques fosques dirigint-se a la hiperpigmentació, que provoca cicatrius de color marró fosc, negre, vermell brillant o porpra. Aquestes cremes aclariran eficaçment el color de les cicatrius, cosa que farà que es notin amb el pas del temps.
- Tingueu en compte que les cremes a base d’hidroquinona, tot i ser efectives, han estat prohibides a la Unió Europea, ja que es creu que contenen propietats cancerígenes i augmenten el risc de càncer de pell.
- Els productes d’hidroquinona encara estan disponibles sense recepta als EUA, en concentracions de fins al 2%. Qualsevol cosa superior a això requereix recepta mèdica.
Mètode 2 de 4: utilitzar remeis casolans
Pas 1. Utilitzeu oli de vitamina E
La vitamina E s'ha utilitzat en molts tractaments de salut i bellesa durant molts anys i molta gent ho jura com un tractament amb èxit per a les cicatrius. L’oli de vitamina E és hidratant i conté potents antioxidants que l’ajuden a reparar la pell i millorar l’aspecte dels teixits danyats.
- Podeu prendre càpsules de vitamina E per via oral o podeu aplicar l’oli per via tòpica rebentant una càpsula amb un passador i aplicant l’oli a la zona afectada.
- És possible que vulgueu provar primer l’oli de vitamina E en un petit tros de pell abans d’aplicar-lo a qualsevol àrea extensa de la pell, ja que l’oli de vitamina E pot causar una reacció al·lèrgica en algunes persones i provocar dermatitis de contacte.
- Aneu amb compte de no superar la dosi diària recomanada d’oli de vitamina E, tant si l’aplicueu tòpicament com si el preneu per via oral.
Pas 2. Proveu mantega de cacau
La mantega de cacau és un producte natural que ajuda a reduir l’aparició de cicatrius hidratant i suavitzant les capes externes i mitjanes de la pell, alhora que allisa la superfície de la pell. Podeu utilitzar cacau pur o utilitzar una loció que contingui mantega de cacau, que hauríeu d’aplicar a la zona de cicatrius entre 2 i 4 vegades al dia.
- Haureu de fer massatges amb la mantega de cacau a la pell mitjançant moviments circulars, assegurant-vos que quedi gairebé completament absorbida per la pell.
- Tingueu en compte que la mantega de cacau serà més eficaç en les cicatrius més recents que les cicatrius més antigues, tot i que encara hauríeu de veure una millora.
Pas 3. Apliqueu suc de llimona
El suc de llimona és un remei casolà habitual per al tractament de les cicatrius, que rep avaluacions mixtes. Es creu que disminueix l'aparició de cicatrius en actuar com a agent blanquejant per minimitzar l'envermelliment, alhora que exfoliant, per ajudar a regenerar la pell. Tot i que el suc de llimona ha ajudat algunes persones a reduir les seves cicatrius, els dermatòlegs no recomanen aquest mètode, ja que el suc de llimona pot ser dur i assecar-se a la pell i no s’ha demostrat científicament que elimini les cicatrius.
- Si decidiu provar suc de llimona a les cicatrius, talleu-ne una petita llesca de llimona i espremeu-ne el suc directament a les cicatrius. Deixeu el suc de llimona durant tota la nit o durant diverses hores. No apliqueu suc fresc més d’una vegada al dia.
- Si creieu que el suc de llimona pur és massa fort, podeu diluir-lo amb aigua abans d’aplicar-lo o barrejar-lo amb una mica de cogombre barrejat per limitar la duresa del tractament.
Pas 4. Utilitzeu Aloe Vera
L’àloe vera és una planta la saba té propietats hidratants i calmants conegudes. Sovint s’utilitza per tractar cremades, però també es pot utilitzar com a tractament eficaç de les cicatrius naturals. L’àloe vera conté propietats antiinflamatòries i antibacterianes, cosa que el fa més eficaç en el tractament de cicatrius fresques (tot i que no s’hauria d’aplicar a ferides obertes). L’àloe vera calma la pell i l’ajuda a regenerar-se, reduint així l’aparició de cicatrius amb el pas del temps.
- Per aplicar, trenqueu una fulla d'una planta d'àloe vera i espremeu la saba clara, semblant a un gel, directament sobre la pell amb cicatrius. Massatge la saba a la pell amb petits moviments circulars. L’àloe vera és molt suau a la pell, de manera que podeu tornar a aplicar la saba fins a quatre vegades al dia.
- Si no podeu aconseguir una planta d’àloe vera (tot i que haurien d’estar disponibles a la majoria de vivers), hi ha moltes cremes i locions que contenen extracte d’àloe vera, que poden ser igualment efectives.
Pas 5. Proveu l'oli d'oliva
L’oli d’oliva és un altre tractament natural que s’ha dit que millora l’aspecte de les cicatrius. Es creu que l’oli d’oliva verge extra, en particular, produeix els millors resultats, ja que té un nivell d’acidesa més elevat que altres olis d’oliva i una major quantitat de vitamines E i K. L’oli funciona suavitzant i hidratant la pell, provocant el teixit cicatricial. per afluixar, mentre que l’acidesa de l’oli exfolia la pell.
- Apliqueu una culleradeta d’oli d’oliva verge extra a la zona afectada i feu un massatge fent petits moviments circulars fins que l’oli s’absorbeixi. També podeu utilitzar l’oli d’oliva com a exfoliant exfoliant barrejant-lo amb una culleradeta de bicarbonat de sodi, que podeu fer massatges a les cicatrius abans d’esbandir-lo amb aigua tèbia.
- Podeu augmentar l’eficàcia del tractament de l’oli d’oliva barrejant-lo amb un altre oli. Combineu dues parts d’oli d’oliva amb una part de rosa mosqueta, camamilla o oli de calèndula i apliqueu aquesta barreja a les cicatrius. Els olis afegits augmentaran les propietats calmants de l’oli d’oliva.
Pas 6. Proveu cogombre
El cogombre és un tractament natural segur que es diu que descompon el teixit cicatricial, tot refredant i calmant qualsevol pell inflamada al voltant de la cicatriu. De nou, aquest tractament funcionarà millor en les cicatrius fresques que en les més grans. Per utilitzar-lo, peleu un cogombre, trossegeu-lo grosserament i incorporeu-lo a un processador d’aliments fins a aconseguir una consistència semblant a la pasta. Apliqueu una capa lleugera d’aquesta pasta a la pell cicatritzada i deixeu-la actuar durant la nit o apliqueu una capa més gruixuda i renteu-la al cap de 20 minuts.
- La resta de pasta de cogombre es mantindrà coberta a la nevera durant diversos dies i hauríeu de continuar aplicant-la a la zona afectada cada nit.
- Podeu augmentar l’eficàcia d’aquest tractament barrejant la pasta de cogombre amb alguns dels productes esmentats, com ara suc de llimona, oli d’oliva o àloe vera.
Mètode 3 de 4: reduir l'aparença de les cicatrius
Pas 1. Conegueu quines cicatrius teniu
Abans d’escollir un tractament, és essencial que sàpiga amb quines cicatrius es tracta, ja que alguns tractaments només funcionaran per a determinats tipus de cicatrius. Sempre s’ha de consultar amb un dermatòleg abans de seguir qualsevol tractament. Les principals categories de cicatrius inclouen:
- Cicatrius queloides: es tracta de grans cicatrius semblants al creixement que resulten d'una ferida que es cura massa agressivament. Les cicatrius queloides poden créixer amb el pas del temps i, de vegades, fins i tot tornar després del tractament. Són particularment freqüents en persones amb tons de pell més foscos.
- Cicatrius hipertròfiques: són cicatrius elevades que inicialment són de color vermell o rosa. Es desapareixeran sols amb el pas del temps. Aquestes cicatrius poden ser el resultat de cremades o cirurgia i poden causar picor.
- Cicatrius atròfiques: aquestes cicatrius són les fosses profundes que queden després d'un acne sever o de la varicel·la.
- Estries: es tracta de cicatrius fines, de color porpra vermellós que es produeixen a causa de l’augment o la pèrdua ràpida de pes. Són particularment freqüents en dones embarassades. Amb el pas del temps, aquestes cicatrius s’esvairan i esdevindran blancs.
- Cicatrius de contractures: aquestes cicatrius solen ser causades per cremades greus i poden cobrir una gran àrea de pell. Aquestes cicatrius poden sentir-se estretes, sobretot si es troben al voltant de les articulacions i poden limitar el moviment del cos.
- Taques fosques: aquest tipus de marques no són en realitat cicatrius, sinó un tipus d’hiperpigmentació postinflamatòria, generalment causada per mossegades o altres picades d’insectes.
Pas 2. Comenceu a tractar les cicatrius tan aviat com apareguin
Heu de començar a tractar la cicatriu, amb una crema adequada o un altre tractament, tan aviat com la cicatrització hagi cicatritzat completament. La majoria de tractaments per a cicatrius seran molt més efectius en les cicatrius més recents que en les antigues, cosa que us estalviarà temps i diners a la carretera.
Pas 3. Exfolieu-vos regularment
La majoria de les cicatrius acabaran desapareixent soles a mesura que la pell es rejovenirà, deixant anar velles capes de pell i en creixent de noves. Podeu ajudar-vos en aquest procés exfoliant la pell regularment a la dutxa, fent servir un exfoliant corporal o un raspall de truges.
Eviteu exfoliar-vos per cicatrius fresques o curar ferides. Un fregament agressiu pot alentir el procés de curació o fins i tot empitjorar les cicatrius fresques
Pas 4. Apliqueu protector solar
Aquest és un consell que sovint es passa per alt que pot reduir significativament l’aparició de cicatrius. El que molta gent no s’adona és que les noves cicatrius són extremadament sensibles als raigs UVA i que l’exposició a la llum del sol pot fer que siguin molt més fosques del que serien d’una altra manera. Si apliqueu un protector solar d’almenys SPF 30 a la pell recentment cicatritzada, podeu minimitzar significativament la decoloració.
Si teniu una cicatriu més gran (o una cicatriu en un lloc amb freqüència exposada al sol), potser haureu d’aplicar regularment protector solar fins a un any, tot prestant molta atenció al progrés cicatritzant de la cicatriu
Pas 5. Massatge de les cames
Fer massatges regularment a les cames pot ajudar a trencar el teixit fibrós que causa cicatrius. També millora la circulació que pot ajudar a la decoloració. Podeu fer massatges a les cames a la dutxa amb un raspall corporal o podeu fer servir les mans per fregar cada cama amb traços llargs i circulars.
Pas 6. Utilitzeu el corrector
Un bon corrector pot fer meravelles per amagar cicatrius a les cames. Assegureu-vos d’aconseguir un corrector que coincideixi amb el to de la vostra pell i que el barregeu bé amb la pell que l’envolta. Un corrector impermeable és el millor si exposareu les cames a condicions meteorològiques imprevisibles i el maquillatge teatral (que és molt més gruixut que el maquillatge normal) pot fer meravelles per a aquells amb cicatrius especialment dolentes.
Mètode 4 de 4: utilitzar tractaments mèdics
Pas 1. Proveu la dermabrasió
La dermabrasió és un mètode d’exfoliació de la pell mitjançant un raspall de filferro o roda de diamant que elimina les capes superiors de la pell per sobre i al voltant de la cicatriu. En les setmanes posteriors al procediment, la pell nova tornarà a créixer i l’aspecte de la cicatriu es reduirà considerablement. La dermabrasió s'utilitza generalment per a l'acne i altres cicatrius facials, tot i que pot ser realitzada a les cames per un cirurgià qualificat. La dermabrasió a les cames és un procediment delicat ja que la pell de les cames és molt prima i corre el risc de fer més mal que bé si es fa incorrectament.
- Normalment, la dermabrasió a les cames només es recomana per a taques fosques o cicatrius dentades causades per picades de mosquits, etc. Les cicatrius queloides o hipertròfiques (cicatrius elevades) no s’han de tractar amb dermabrasió.
- Demaneu una cita amb un cirurgià plàstic certificat per la junta que pugui analitzar les cicatrius i decidir si sou un bon candidat a la dermabrasió. Tingueu en compte que aquest tipus de procediments estètics no solen estar coberts per l’assegurança.
Pas 2. Obteniu una pell química
Les pells químiques es poden utilitzar per tractar cicatrius superficials a les cames i funcionen especialment bé per a les cicatrius causades per la hiperpigmentació. Durant una pell química, un dermatòleg aplicarà una capa de solució àcida a la pell marcada i la deixarà actuar durant aproximadament dos minuts. Experimentareu una sensació de cremor, que hauria de cessar una vegada que l’àcid s’hagi neutralitzat i la solució s’hagi netejat. En les dues setmanes posteriors al procediment, les capes superiors de la pell començaran a desprendre’s, deixant enrere una pell llisa i nova.
- Depenent de les cicatrius, és possible que hàgiu de passar per diversos procediments químics de pell abans de veure una diferència notable en l’aspecte de la pell.
- Tingueu en compte que la nova pell que s’exposa després d’una pell química serà especialment sensible i haureu de protegir-la evitant l’exposició solar i utilitzant un protector solar amb un SPF elevat durant diverses setmanes.
Pas 3. Proveu tractaments amb làser
El tractament amb làser és una opció fantàstica per millorar l’aspecte de cicatrius més profundes que les danyades per la dermabrasió i les pells químiques. El tractament amb làser funciona cremant el teixit cicatricial, permetent que la pell nova i nova creixi i substitueixi la superfície cicatriu. La zona està adormida amb una crema especial abans del procediment, de manera que el tractament no és especialment dolorós. Un altre avantatge és que el làser pot identificar amb precisió la cicatriu, de manera que la pell circumdant no es veu afectada.
- El tractament amb làser només s’ha de rebre en una clínica de renom amb un personal ben format, ja que els làsers poden ser perillosos si s’utilitzen incorrectament.
- És possible que hagueu de tornar a la clínica per obtenir una sèrie de tractaments per eliminar completament la cicatriu. L’inconvenient d’aquesta opció és que el tractament amb làser pot ser costós, entre 1.000 i 5.000 dòlars, segons la mida i la profunditat de la cicatriu.
Pas 4. Obteniu injeccions d’esteroides
Les injeccions d’esteroides s’han utilitzat amb èxit per tractar les cicatrius queloides, que són notòriament difícils d’eliminar. Per a queloides petits, les injeccions d’esteroides, que contenen substàncies com la hidrocortisona, s’injecten directament a la pell al voltant de la cicatriu. Els queloides més grans de vegades es tallen a rodanxes o es congelen abans d’utilitzar els esteroides.
- El tractament amb esteroides és un procés més que un procediment únic i haureu de tornar a la clínica cada dues o tres setmanes per rebre una altra injecció.
- Aquest tractament té un alt índex d’èxit, però és relativament costós i pot provocar decoloració de la pell en pacients de pell més fosca. Consulteu amb un cirurgià estètic per decidir si és millor aquest tractament.
Pas 5. Proveu col·lagen o altres farcits
Les injeccions de col·lagen o altres greixos poden ser molt útils per millorar l’aspecte de les cicatrius dentades, com ara les marques causals de la varicel·la. El col·lagen és una proteïna animal natural, que s’injecta a la pell amb una agulla fina, omplint així les cicatrius dentades. Tot i que són molt efectius, els resultats dels tractaments amb col·lagen no són permanents, ja que el cos absorbeix el col·lagen natural. Haureu de tornar a omplir la cicatriu al cap d’uns quatre mesos.
- Cada injecció de col·lagen costa aproximadament 250 dòlars, de manera que això de seguir aquesta ruta per al tractament de les cicatrius pot ser costós.
- Haureu de fer una prova cutània abans de rebre injeccions de col·lagen per assegurar-vos que no tindreu cap reacció al·lèrgica al tractament.
Com puc reduir l'aparició de cicatrius de lesions?
Veure
