Pot causar fregaments a la pell com un problema menor. Però, quan la roba es frega contra la pell durant un període de temps prolongat, el fregament pot causar problemes més grans. La majoria de les erupcions entre les cames són causades per fregaments. La pell pot irritar-se i si la suor queda atrapada sota la pell, l’erupció pot infectar-se. Afortunadament, la majoria de les erupcions es poden tractar a casa abans que es produeixin complicacions.
Passos
Part 1 de 2: Tractament de l'erupció cutània
Pas 1. Tria la roba que respiri
Utilitzeu cotó i fibres naturals durant tot el dia. La roba interior hauria de ser 100% cotó. Quan feu exercici, utilitzeu un material sintètic (com el niló o el polièster) que elimini la humitat i s’assequi ràpidament. La vostra roba sempre s’ha de sentir còmoda.
Intenteu no portar materials gruixuts, ratllats o que atrapen la humitat (com la llana o el cuir)
Pas 2. Porteu roba fluixa
La roba al voltant de les cames ha de ser prou fluixa per deixar que la pell es mantingui seca i respiri. La vostra roba no hauria de ser tensa ni pessigar la pell. La roba massa atapeïda fregarà la pell i causarà rascades.
- La majoria de les erupcions entre les cames són causades per rascades o un excés de llevat. La glucosa en sang (sucre) incontrolada o alta en un diabètic tipus 2 també pot causar un excés de llevat.
- Normalment, les irritacions es produeixen al llarg de les cuixes internes (la línia del plec del panty sol ser el punt de partida i després l’erupció s’estén per la cuixa), l’engonal, les aixelles, sota els pits i sota el ventre o entre rotlles de pell.
- De vegades, també es pot produir als mugrons o al seu voltant (especialment per a dones que donen lactància o en període de lactància, si es produeix, si us plau, demaneu al doctor que també comproveu la boca del vostre nadó si hi ha tord, també una infecció per llevats).
- Si no es tracta el fregament, es pot inflamar i infectar.
Pas 3. Mantingueu la pell seca
Mantingueu sempre la humitat fora de la pell, sobretot després de banyar-vos o dutxar-vos. Preneu-vos una tovallola de cotó neta i toqueu-la suaument amb la pell. El fregament pot irritar l’erupció. També podeu utilitzar un assecador de cabells a la configuració més baixa per assecar completament la zona de les erupcions. Eviteu l’ús de calor alt que pugui agreujar l’erupció.
És important mantenir la zona seca i lliure de suor. Això es deu al fet que la suor és rica en minerals que poden empitjorar encara més la seva erupció cutània
Pas 4. Sàpiga quan cal consultar un metge
La majoria de les erupcions causades per fregaments es poden tractar a casa sense intervenció mèdica. Però, si l’erupció no millora en un termini de 4 a 5 dies o empitjora, truqueu al vostre metge per demanar cita. Això és especialment important si sospiteu que l’erupció cutània està infectada (si teniu febre, dolor, inflor o pus al voltant de l’erupció).
Eliminar la fricció de l’erupció, mantenir-la neta i lubricar la zona us proporcionarà una mica d’alleujament en un o dos dies. Si en aquest moment no comenceu a sentir-vos millor, parleu amb el vostre metge
Pas 5. Seguiu les recomanacions de tractament del vostre metge
El vostre metge farà un examen físic per veure si l’erupció presenta lesions. Si el vostre metge creu que teniu una infecció bacteriana, probablement us demanarà un cultiu. Aquesta prova indicarà al seu metge quina soca de bacteris o fongs està causant la infecció i quin tractament es necessita. El vostre metge pot prescriure un o més dels següents:
- Antifúngics tòpics (si són causats per llevats)
- Antifúngics orals (si els antifúngics tòpics no tracten l'erupció cutània)
- Antibiòtics orals (si són causats per bacteris)
- Antibiòtics tòpics (si són causats per bacteris)
- El vinagre blanc i l’aigua (barrejat meitat i meitat) s’apliquen amb suaus tocs després de banyar la zona amb cura. A continuació, apliqueu medicaments per a la erupció, la picor o la infecció per llevats si cal.
Part 2 de 2: alleujar la picor
Pas 1. Netejar la zona de l'erupció
Com que la zona serà sensible i pot suar, és important rentar la zona amb un sabó suau i sense aroma. Renteu-vos i renteu-los amb aigua tèbia o freda i assegureu-vos que esbandiu completament el sabó. Un sabó residual addicional pot irritar encara més la pell.
- Penseu en la possibilitat d’utilitzar un sabó d’oli vegetal. Cerqueu un sabó fet amb oli vegetal (com ara oliva, palma o soja), glicerina vegetal o mantega de plantes (com coco o karité).
- Assegureu-vos de banyar-vos immediatament després de suar molt. Això evita que la humitat quedi atrapada a la zona de l'erupció.
Pas 2. Apliqueu un pols d'assecat
Un cop la pell estigui neta i seca, podeu aplicar lleugerament una pols per evitar que s’acumuli humitat entre la pell. Trieu una pols per a nadons sense perfum, però comproveu si conté pols de talc (que només heu d’utilitzar en petites quantitats).
- Si la pols per a nadons que utilitzeu conté talc, utilitzeu-la amb moderació. Alguns estudis han relacionat el talc amb un major risc de càncer d’ovari en dones.
- Eviteu aplicar maicena, ja que els bacteris i els fongs en poden alimentar-se i causar infeccions de la pell.
Pas 3. Lubricar la pell
Mantingueu les cames hidratades perquè no es trenquin entre elles. Utilitzeu un lubricant natural com ara oli d'ametlles, oli de ricí, lanolina o oli de calèndula. Assegureu-vos que la pell estigui neta i seca abans d’aplicar el lubricant. Penseu en la possibilitat de col·locar gasa neta sobre l’erupció per protegir la pell.
Apliqueu lubricant almenys dues vegades al dia o amb més freqüència si observeu que l’erupció continua fregant la roba o la pell
Pas 4. Afegiu un oli essencial al lubricant
Tot i que és important lubricar la pell, també podeu aplicar olis essencials a base d’herbes que tinguin propietats curatives. També podeu afegir mel medicinal per les seves propietats antibacterianes i antifúngiques. Per utilitzar les herbes, afegiu 1 a 2 gotes d'algun dels olis següents a 4 cullerades del vostre lubricant:
- Oli de calèndula: l'oli d'aquesta flor pot curar ferides a la pell i actua com a antiinflamatori.
- Herba de Sant Joan: s’utilitza generalment per tractar la depressió i l’ansietat, però tradicionalment s’utilitza per curar la irritació de la pell. Els nens o dones embarassades o lactants no haurien d’utilitzar l’herba de Sant Joan.
- Oli d’àrnica: es necessiten més estudis per entendre les propietats curatives d’aquest oli d’herbes fet a partir de caps de flors. Els nens o dones embarassades o lactants no han d’utilitzar oli d’àrnica.
- Oli de milfulles: aquest oli essencial de la planta de milfulles té propietats antiinflamatòries i dóna suport a la curació.
- Oli de Neem: té propietats antiinflamatòries i curatives de ferides. També s’ha utilitzat amb èxit en nens amb cremades.
Pas 5. Proveu la barreja a la pell
Com que la pell ja és sensible, haureu de determinar si la barreja d’olis a base d’herbes causarà una reacció al·lèrgica. Feu una bola de cotó a la barreja i feu una petita quantitat a l'interior del colze. Col·loqueu-hi un embenat i espereu de 10 a 15 minuts. Si no observeu cap reacció (com ara erupcions cutànies, picor o pruïja), podeu utilitzar la barreja amb seguretat durant tot el dia. Intenteu aplicar-lo almenys 3 o 4 vegades per assegurar-vos que sempre es tracta l’erupció.
Aquestes mescles d’herbes no s’han d’utilitzar en nens menors de 5 anys
Pas 6. Preneu-vos un bany de civada
Aboqueu 1 o 2 tasses de civada tallada en acer laminada en una mitja de niló fins al genoll. Aneu la mitja perquè no pugui vessar civada i lligueu-la a l’aixeta de la banyera. Feu servir aigua tèbia perquè l’aigua passi per la civada mentre omple la banyera. Poseu-los en remull entre 15 i 20 minuts i asseceu-vos la pell. Feu-ho un cop al dia.
