Una erupció mamària és la irritació i l'envermelliment que sol produir-se a la pell sota els pits. Es pot produir una erupció mamària com a resultat de portar un sostenidor que no encaixi bé o sudar excessivament per sota dels pits. Una erupció mamària es pot presentar en forma d’escamació de la pell sota els pits, butllofes, picor i taques vermelles. Afortunadament, hi ha moltes coses que podeu fer per calmar la picor i desfer-vos de l’erupció.
Passos
Mètode 1 de 3: tractar una erupció a casa
Pas 1. Apliqueu una compresa freda a la zona
Si observeu una erupció als pits, proveu una compresa freda. Això pot ajudar a reduir la inflamació i conduir a una millora dels símptomes.
- Simplement podeu embolicar el gel amb una tovallola de cotó o una bossa de plàstic. També podeu comprar paquets de gel en un supermercat local. Recordeu que els paquets de gel comprats no s’han d’aplicar directament a la pell; emboliqueu-los amb una tovallola abans d’aplicar-los.
- Apliqueu el paquet de gel durant 10 minuts a la vegada. A continuació, feu un descans i repetiu a mesura que persisteixen els símptomes.
- També podeu utilitzar una bossa de blat de moro congelat o pèsols com a paquet de gel.
Pas 2. Preneu-vos un bany o una dutxa calents
Un bany o una dutxa calents poden ajudar a qualsevol erupció cutània, inclosa una sota els pits. També podeu passar un drap amb aigua tèbia i col·locar-lo sota el pit durant uns minuts.
Pas 3. Proveu l'alfàbrega
L'alfàbrega és una herba que pot ajudar a calmar la pell d'alguns. Tritureu l'alfàbrega fresca fins que formi una substància semblant a la pasta. A continuació, esteneu la pasta suaument sobre l’erupció i deixeu-la reposar fins que s’assequi. Esbandiu la pasta amb aigua tèbia i asseceu la zona. Utilitzeu aquest mètode un cop al dia i vegeu si noteu algun efecte.
Una vegada més, els remeis casolans no funcionen per a tothom. Si observeu que això empitjora la vostra erupció, no repetiu aquest mètode. No heu d’utilitzar fulles d’alfàbrega si sabeu que teniu al·lèrgia a l’alfàbrega
Pas 4. Apliqueu loció de calamina, àloe vera o una crema hidratant sense fragància a les erupcions per calmar la irritació
Algunes locions i cremes hidratants poden ajudar a alleujar l’erupció. Proveu d’utilitzar una crema hidratant sense aliments, àloe vera o loció de calamina.
- La loció de calamina pot prevenir la picor i la irritació, especialment si creieu que l’erupció és causada per alguna cosa com el roure verinós o l’heura. Utilitzeu-lo dues vegades al dia i apliqueu-lo amb una bola de cotó.
- El gel d’àloe vera és un gel que es ven a la majoria de supermercats i farmàcies. Per a alguns, proporciona alleujament a les erupcions i la irritació de la pell. Té propietats antifúngiques i antibacterianes que poden ajudar a curar l’erupció. Apliqueu gel d’àloe vera a la zona afectada. No cal esborrar-lo, però hauríeu de deixar-lo reposar uns 20 minuts abans de vestir-vos. Repetiu si cal.
- Podeu comprar una crema hidratant sense fragància a una farmàcia o supermercat local. Assegureu-vos que no sigui aromàtic, ja que els olis i perfums que s’utilitzen en locions perfumades poden empitjorar la irritació. Aplicar a l’erupció si cal, seguint les instruccions específiques de l’ampolla.
Pas 5. Utilitzeu oli d'arbre de te
Per a alguns, l’oli d’arbre de te pot calmar les erupcions de la pell. L’oli de l’arbre del te té excel·lents propietats antimicrobianes. Tingueu en compte que l’oli d’arbre de te no s’ha d’aplicar mai directament a la pell, ja que això pot empitjorar els problemes. Sempre diluïu l’oli de l’arbre del te en oli d’oliva abans d’utilitzar-lo.
- Barregeu quatre cullerades d’oli d’oliva amb sis gotes d’oli d’arbre de te. Immergiu una bola de cotó a la barreja i clapeu-la suaument a la zona afectada.
- Massatge lleugerament la zona afectada durant uns minuts per introduir l’oli a la pell. Per obtenir els millors resultats, feu-ho després de banyar-vos o dutxar-vos i de nou abans d’anar a dormir.
- Algunes persones poden tenir sensibilitat a l’oli d’arbre de te. Si mai no l’heu utilitzat, proveu-lo en una zona petita, com la part interna del braç, per assegurar-vos que no us irrita la pell. Si observeu alguna irritació o si els vostres símptomes empitjoren en resposta a l’oli d’arbre de te, deixeu d’utilitzar-lo immediatament.
Mètode 2 de 3: sol·licitud d’atenció mèdica
Pas 1. Sàpiga quan haureu de consultar un metge
La majoria d’erupcions a la mama són benignes i són causades per afeccions cutànies habituals que desapareixeran sense tractament mèdic; no obstant això, una erupció mamària de tant en tant pot ser un símptoma de problemes mèdics més grans, com ara l'herpes zòster. Haureu de consultar un metge en qualsevol de les condicions següents.
Si l’erupció cutània no respon al tractament a casa després d’una setmana o dues, haureu de consultar un metge. També hauríeu de consultar un metge si l’erupció s’acompanya de símptomes com febre, dolor intens, llagues que no es curaran i empitjorament dels símptomes
Pas 2. Aneu a la visita d’un metge
Demaneu una cita amb el vostre metge habitual per avaluar l’erupció. Feu-los saber si teniu algun altre símptoma a més de l’erupció.
- Probablement, el vostre metge voldrà mirar l’erupció. Si és causat per alguna cosa benigna i no teniu altres símptomes, és possible que us puguin diagnosticar sense més examen.
- Es pot demanar una prova de raspall de pell per comprovar si hi ha una infecció per fongs. El metge també pot utilitzar una làmpada especial, coneguda com a làmpada de Wood, per examinar més profundament la pell. En casos rars, pot ser necessària una biòpsia de la pell.
Pas 3. Proveu medicaments
Si l’erupció és causada per una infecció o no s’aclareix per si sola, el vostre metge pot recomanar medicaments. Hi ha una varietat de medicaments amb recepta utilitzats per tractar les erupcions cutànies.
- Es pot recomanar una crema antibiòtica o antifúngica que apliqueu a la pell segons les indicacions del vostre metge.
- També es poden suggerir cremes i cremes d’esteroides a baixa dosi que protegeixen la pell. També es pot recomanar un antibiòtic tòpic si el metge pensa que pot tenir una infecció bacteriana.
Mètode 3 de 3: fer canvis d'estil de vida
Pas 1. Mantingueu la part inferior dels pits seca
La humitat sota els pits pot provocar infeccions i erupcions a la pell. Treballar per mantenir la part inferior dels pits seca per evitar erupcions.
- Netejar i assecar la pell sota el pit després dels entrenaments.
- Assegureu-vos d'assecar-vos sota els pits de vegades en dies calorosos en què sueu molt.
- Penseu en la possibilitat d’utilitzar farina de pols o blat de moro per mantenir la zona seca.
- És possible que vulgueu utilitzar un ventilador per assecar-vos sota els pits.
Pas 2. Vigileu els possibles irritants
És possible que un determinat producte que utilitzeu contribueixi a una erupció cutània. Si heu utilitzat un sabó, un xampú, una loció, un detergent per a teles o un altre producte nou que tingui contacte amb la pell, deixeu d'utilitzar-lo. Veure si els símptomes s’aclareixen. Si ho fan, eviteu aquest producte en el futur.
Pas 3. Porteu un sostenidor que us vagi bé
Un sostenidor massa gran o massa petit pot contribuir a la irritació de la pell que provoca erupcions al pit. Compreu sostenidors de cotó que utilitzen materials elàstics d’alta qualitat. No heu de comprar sostenidors fets amb teixits sintètics, ja que poden irritar la pell. Si no esteu segur de la mida del sostenidor, aneu al vostre gran magatzem local i demaneu un ajust.
Si és possible, eviteu els cables, o assegureu-vos que no us irritin la pell
Pas 4. Canvieu a la tela de cotó
Els teixits de cotó poden ajudar a reduir la humitat sota els pits. És més transpirable que altres opcions de teixits i absorbeix més fàcilment la humitat. Apunteu a roba feta amb teixits 100% cotó.
