Per tal de mantenir els llargs panys amb un aspecte deliciós, heu de tenir cura del cabell correctament. Mantingueu els panys llargs amb retalls regulars i una dieta ben equilibrada. Trieu eines i productes que beneficiïn i protegeixin els vostres cabells, tot evitant aquells que causin danys i encrespament. Preneu mesures addicionals abans de dormir per protegir-vos els cabells durant tota la nit.
Passos
Part 1 de 3: Cuidar-se de si mateix i del seu cabell
Pas 1. Programa els retalls regulars
Tot i que tallar-se el cabell sovint no farà que creixi més ràpidament, tallar-lo regularment ajudarà a mantenir la seva longitud. Retalleu-vos el cabell cada 6 a 8 setmanes per eliminar els pèls de les puntes danyades i evitar que es tornin a dividir les puntes dobles. Quan mantingueu aquest programa de retallada del cabell, només caldrà tallar aproximadament ½ polzada de les vostres tresses cada vegada.
Pas 2. Xampú menys
Si es fa xampú, el cabell es tira el cuir cabellut dels seus olis naturals i nutritius. Aquests olis garanteixen la salut dels seus panys llargs. Si decidiu utilitzar xampú, apliqueu el producte de 2 a 3 vegades a la setmana i condicioneu sempre els cabells després. Si voleu evitar el xampú, substituïu el producte per un condicionador netejador.
Apliqueu sempre xampú directament al cuir cabellut i el condicionador a les puntes del cabell
Pas 3. Asseceu-vos els cabells amb cura
Després de dutxar-se, espremeu l'excés d'aigua dels panys amb una tovallola. Utilitzeu una pinta de dents amples per desenredar els panys llargs. Quan sigui possible, deixeu l’assecador al calaix i eixugueu les vostres serres a l’aire.
- Eviteu el fregament aproximadament del cabell amb una tovallola, cosa que provoca un encrespament i les puntes dobles.
- Utilitzeu tovalloles de microfibra per assecar-vos els cabells, que són menys durs i perjudicials que les tovalloles habituals.
Pas 4. Mantenir una dieta saludable
La vostra dieta afecta la salut del cabell. Per mantenir una brillantor saludable a la llarga melena, beveu molta aigua i mengeu una dieta rica en vitamines A, B, C, D, E i K.
- Per augmentar la ingesta de vitamines A, C, E i K, consumeix més mànecs, col arrissada, espinacs, moniatos, alvocats i pomes.
- Per augmentar la ingesta de vitamines B i D, mengeu més productes d’origen animal. Aquests inclouen peix i productes lactis.
Pas 5. Eviteu els pentinats ajustats
Tot i que les cues de cavall, les trenes i els nusos són adorables i elegants, la tensió que aquests pentinats col·loquen al cabell pot causar danys. L’estil òptim per a panys llargs és desgastar els cabells. Si preferiu tirar-lo cap amunt i cap enrere, opteu per un xignon baix o una cua de cavall i no emboliqueu el cabell massa fort.
Pas 6. Reduir l'exposició del cabell a la fricció
Quan el cabell es frega contra certs teixits, la fricció resultant causa puntes dobles. Tireu els cabells cap amunt en un monyo baix o escombreu-los cap al costat quan porteu pell, pell sintètica o llana.
Part 2 de 3: triar els productes i les eines adequats
Pas 1. Trieu productes nutritius formulats per al vostre tipus de cabell
Quan seleccioneu els productes, llegiu detingudament l’etiqueta i la llista d’ingredients. Compreu sempre productes formulats per al vostre tipus de cabell específic. Eviteu els productes que continguin laurilsulfat de sodi, lauretsulfat de sodi i alcohol isopropílic. En lloc d’això, busqueu productes que continguin articles naturals, com ara oli d’alvocat, mel o llet de coco.
No proveu aleatòriament nous productes al cabell
Pas 2. Seleccioneu les eines tèrmiques amb cura
L’exposició rutinària del cabell a una calor excessiva o dura farà malbé els llargs panys. Si és possible, invertiu en eines de qualitat per al saló. Quan adquireu una planxa plana o una planxa per arrissar-la, opteu per una eina que enumere la temperatura en graus en lloc de "Alta", "Mitjana" o "Baixa". Aquesta característica us permetrà controlar la temperatura. Quan compreu un assecador, busqueu un producte amb un broquet de distribució de calor o un difusor. Aquestes característiques reparteixen la calor de manera uniforme pels cabells.
Si utilitzeu una eina de calor per pentinar el cabell, apliqueu primer un esprai protector de calor al cabell perquè no es faci malbé
Pas 3. Compra un raspall per a cabells d'alta qualitat
Si teniu panys llargs, un gran raspall per a cabells és una inversió que val la pena. Seleccioneu un pinzell amb truges naturals; és ideal un pinzell rodó de truges de senglar. El pinzell hauria de ser prou ferm per desenredar el cabell, però prou suau perquè no s’estiri massa.
Pas 4. Limiteu l'ús de tints i productes per al cabell
Els tints per al cabell danyaran el cabell i els excessos de productes el pesaran.
- El millor és evitar simplement morir-se el cabell i portar el seu color natural amb orgull. Si decidiu tenyir-vos els panys, tenyeu-vos només els cabells quan ho necessiteu absolutament.
- Utilitzeu una quantitat marginal de productes per al cabell per mantenir els panys llargs plens i inflables. Amb el pas del temps, els productes capil·lars s’acumulen al cuir cabellut. Si utilitzeu massa productes, pesareu els panys ja pesats, cosa que els fa quedar sense vida i plans.
- Per eliminar els productes capil·lars incorporats, renteu-vos el cabell amb un xampú clarificador.
Part 3 de 3: Protecció dels cabells a la nit
Pas 1. Raspalli els cabells abans de dormir
La vostra rutina d’anar a dormir hauria d’incloure el rentat dels cabells. En primer lloc, desenredeu els nusos del cabell començant per les puntes i fins a les arrels. Després, passeu pels panys amb una pinta de dents amples o un raspall de truges de senglar, que vagi des de les arrels fins als extrems. D’aquesta manera es desenredaran els panys i s’estendran els olis naturals del cuir cabellut pels cabells.
Pas 2. Utilitzeu brioixets a la nit
Quan es porten a la nit, les bandes elàstiques poden causar danys indeguts a les arrels i als cabells. Si preferiu desgastar-vos els cabells a la nit, canvieu la banda elàstica per un brioix. Abans d’anar a dormir, torceu-vos els cabells per fer-ne un nus superior i assegureu-ne el monyo alt amb un mollet.
Pas 3. Dormiu en una funda de coixí de seda
Quan el cabell entra en contacte amb una funda de coixí de cotó, la fricció resultant fa malbé les llargues cabelleres. Actualitzeu a una funda de coixí de seda per evitar les puntes dobles. Si no us podeu permetre una funda de coixí de seda, embolcalleu els cabells amb un mocador de seda.
Pas 4. Penseu en utilitzar un gorro de dormir
Despertar amb tresses enredades mai és divertit. Protegiu els cabells a la nit amb una gorra per dormir. Les gorres per dormir restringeixen els cabells: quan els cabells es mouen menys a la nit, es desperta amb menys roncs.
Consells
- Hi ha tants estils diferents per als cabells llargs, és bo provar-los.
- Una bona idea és demanar opinions als estilistes professionals. De vegades, la gent pot semblar millor amb els cabells curts i ho sabran.
- Lligar-se els cabells sempre és una bona idea quan es fa esport o es fa una activitat en què la seva visió és important.
- S’ha demostrat que l’aplicació d’oli de coco la nit anterior a la intenció de rentar-se el cabell redueix la pèrdua de proteïnes en rentar-se el cabell.
