Si sou conscient del medi ambient, és possible que us pregunteu com podeu ajudar a la Terra mentre esteu atrapats a casa a causa del brot de COVID-19. La bona notícia és que el simple fet de romandre a casa pot fer una gran diferència. Però hi ha moltes altres coses que podeu fer, des de demanar paquets de paper higiènic sense plàstic fins a establir una bossa de jardineria amb els vostres veïns.
Passos
Mètode 1 de 3: Minimitzar els residus
Pas 1. Mengeu aliments d'origen vegetal per reduir l'impacte de la vostra dieta
Aprofiteu el vostre temps a la quarantena provant algunes receptes vegetarianes noves. Els animals criats per menjar produeixen molt metà, i l’agricultura a gran escala contribueix a la desforestació. Menjar una dieta basada en plantes fins i tot una part de la setmana pot marcar la diferència en la vostra petjada de carboni.
- No cal comprar molts productes frescos per fer-se vegetarià. Proveu-vos d’aliments menys peribles, com conserves, congelats, seques o conserves de verdures, de manera que no haureu de fer tants viatges de compres. També podeu provar de cultivar les vostres pròpies verdures fora o en contenidors.
- Per exemple, si teniu molts fesols i arròs, podeu fer-los servir per fer burritos vegetarians fàcils o ràpids o barrejar-los amb condiments italians i daus de tomàquet per fer arròs i mongetes a la italiana.
- Té moltes verdures marcides a la nevera? Feu-los un brou saborós i nutritiu per a sopes.
Pas 2. Composteu les restes per reduir el malbaratament d'aliments
Si teniu restes que no podeu utilitzar per a brou o altres plats, convertiu-los en compost perquè pugueu cultivar herbes o verdures fresques! Podeu fer compost amb materials com closques d’ou, cafè, restes de fruites i verdures crues, closques de nous, branquetes i fulles de les plantes d’interior, bosses de te i fulles de te.
- Si no disposeu d’un espai a l’aire lliure per fer compostatge, feu un compostatge aeròbic senzill en un contenidor hermètic de la vostra cuina. Ompliu el contenidor ¾ amb materials com paper de diari triturat, cartró o fulles mortes i, a continuació, empleneu-lo amb restes de menjar. Llenceu suaument els components i, tot seguit, enterreu-los en una fina capa de terra del jardí.
- No poseu al menjar de compostatge aliments, carn, ossos, greixos o productes lactis cuits, ja que crearan olors desagradables i, possiblement, atrauran les plagues.
Pas 3. Seguiu les compres en línia tant com sigui possible
Si esteu practicant el distanciament social, és probable que ja ho feu. Comprar en línia no només us ajudarà a protegir-vos de la malaltia, sinó que també reduirà la quantitat de trànsit a les carreteres. Al seu torn, això pot ajudar a reduir les emissions nocives. Intenteu comprar tants articles com necessiteu en el mínim d’enviaments possibles per reduir el trànsit a casa vostra.
- Eviteu utilitzar serveis de lliurament ràpid o ràpid quan pugueu, ja que aquests serveis solen sumar més viatges per als conductors de lliurament.
- Assegureu-vos que realment voleu un article abans de comprar-lo, ja que els articles retornats contribueixen a més emissions de vehicles.
- Probablement haureu de sortir de tant en tant, però intenteu limitar les publicacions de la vostra botiga a una vegada a la setmana. Això limitarà les vostres possibilitats d’exposar-vos al virus, alhora que reduirà les emissions del cotxe.
Pas 4. Comprar paper higiènic amb envasos sense plàstic per minimitzar els residus de plàstic
Els plàstics són notablement terribles per al medi ambient, no només pels residus que creen, sinó per la quantitat d’energia que es produeix i fins i tot recicla. Eviteu les presses de TP a la botiga i ajudeu el medi ambient alhora, demanant paper higiènic ecològic en línia a empreses com Who Gives a Crap, Reel i Pure Planet Club.
- Podeu fer un pas més comprant paper higiènic reciclat o fins i tot paper higiènic lliure d’arbres, fabricat amb materials com bambú i residus de canya de sucre.
- O bé, ometeu el TP completament i invertiu en un bidet.
Pas 5. Utilitzeu els elements reutilitzables tant com pugueu
Això té sentit en qualsevol moment, però també és important aplicar aquesta regla bàsica de vida verda durant la quarantena. Si teniu menjar lliurat, demaneu-los que deixin de banda els tovallons, estris de plàstic i plats. Utilitzeu els vostres coberts i parament. Necessites sortir a comprar? Porteu les vostres pròpies bosses de compres de tela reutilitzables i, després, renteu-les quan arribeu a casa.
De vegades és més segur utilitzar articles d’un sol ús i no passa res. Per exemple, el CDC recomana l’ús de guants d’un sol ús per netejar i desinfectar articles que hagin pogut estar exposats al coronavirus
Pas 6. Feu els vostres propis netejadors domèstics per reduir els plàstics
Tot i que heu d’utilitzar lleixiu, alcohol o un altre desinfectant aprovat per l’EPA per matar gèrmens i virus, podeu fer neteja bàsica de la llar amb netejadors de bricolatge ecològics. Feu un lot prou petit per a un sol treball de neteja o ompliu una ampolla neta per poder tornar-la a utilitzar. Aquesta és una manera excel·lent de reduir els residus de plàstic i, alhora, reduir els productes químics per netejar perjudicials per al medi ambient.
Per fer un netejador senzill amb pells de taronja i vinagre, reuniu prou pells de taronja per omplir mig pot de paleta. Aboqueu prou vinagre blanc per cobrir les pells i ompliu el pot, després tanqueu-lo i guardeu-lo en un lloc fosc durant 2 setmanes. Feu servir una malla fina per colar la barreja sobre un bol i, a continuació, llenceu les pells. Aboqueu el vostre nou netejador en una ampolla neta
Pas 7. Eviteu el pànic comprant subministraments innecessaris
Si necessiteu més paper higiènic, desinfectant per a les mans o menjar del que necessiteu, perjudica la resta de persones, i també supera un malbaratament. Fins i tot en llocs amb comandes de bloqueig, la majoria de botigues de queviures i articles per a la llar romanen oberts, cosa que significa que no cal comprar subministraments durant diversos mesos. Feu una llista de les coses que realment necessiteu i enganxeu-vos-hi al màxim.
- Eviteu el malbaratament d’aliments planificant amb antelació quan compreu queviures. No compreu tones de productes peribles a menys que tingueu previst menjar-los durant els propers dies o que tingueu espai al congelador per a coses que no mengeu de seguida.
- Sigueu respectuosos amb els límits de compra de productes amb molta demanda, com ara productes de paper, desinfectants per a mans i tovalloletes desinfectants. Si compreu més del que necessiteu, els fabricants pressionaran els fabricants perquè es produeixin encara més i augmentaran la necessitat de lliuraments a les botigues de la vostra zona.
Consell:
Si no esteu segur de la quantitat de paper higiènic que necessiteu realment durant les properes setmanes, proveu https://toiletpapercalculator.com. Introduïu el nombre de persones a la vostra llar i les setmanes que espereu passar aïlladament per obtenir una estimació.
Mètode 2 de 3: Estalvi d'energia
Pas 1. Llegiu llibres en lloc de reproduir espectacles per estalviar energia
Pot ser que aquest no sembli súper obvi. Tanmateix, el fet que els vostres programes i pel·lícules no apareguin en estoigs de plàstic no vol dir que no afectin el medi ambient. No us heu d’ometre la visualització de Netflix del tot, sinó que intenteu trobar maneres alternatives de mantenir-vos ocupats mentre esteu en quarantena, com ara recollir un llibre o mirar alguns dels vostres vells DVD o Blu-ray.
Si voleu reproduir una pel·lícula o un programa, també podeu reduir l’energia mirant a una resolució més baixa, utilitzant un dispositiu amb una pantalla petita i utilitzant WiFi en lloc d’utilitzar les dades de la vostra xarxa mòbil
Pas 2. Treballeu amb la llum natural tant com pugueu
Si teniu prou llum solar a casa vostra, no cal que tingueu tots els llums encesos durant el dia. Obriu les cortines o persianes i deixeu els aparells elèctrics apagats tant com sigui possible.
- Les finestres orientades al sud i al nord funcionen millor per deixar entrar molta llum indirecta i brillant. No deixen entrar tants reflexos i calor com les finestres orientades a l’est i a l’oest.
- Si és possible, treballeu en una habitació amb sostres i parets de colors clars, que reflectiran la llum i il·luminaran encara més el vostre espai.
- Proveu de penjar un mirall a la paret davant d’una finestra. El mirall omplirà l’habitació de llum reflectida i, fins i tot, us donarà la il·lusió de més espai.
Pas 3. Canvieu a les bombetes LED per obtenir molta llum amb menys watts
Si encara utilitzeu bombetes incandescents de la vella escola, aquest és un bon moment per canviar a una alternativa més ecològica. Aconseguiu unes bombetes LED (díode emissor de llum) per col·locar-les a les llums, de manera que pugueu obtenir molta llum artificial quan la necessiteu mentre consumiu menys energia.
- Les bombetes LED duren 15-25 vegades més que les bombetes estàndard i consumeixen aproximadament un 90% menys d’energia. Per tant, tot i que poden ser més cars per davant, en última instància, us estalviaran molts diners en les factures elèctriques i el cost de comprar més bombetes.
- Les bombetes CFL (llum fluorescent compacta) també són una bona alternativa a les llums incandescents i són menys costoses que les LED. Tot i això, no són tan eficients en termes energètics com les bombetes LED.
Pas 4. Segileu els conductes de ventilació, conductes i altres accessoris amb fuites mentre estigueu atrapats a casa
Si observeu que la vostra llar és corrent, tapada o tendeix a fer-se especialment pols, és possible que hi hagi fuites o buits al voltant dels conductes, respiradors o portes i finestres. Aprofiteu per fer una mica de millora de la llar estalviant energia segellant els buits o filtracions que trobeu. Això ajudarà a evitar que el vostre sistema de calefacció o refrigeració faci hores extres i malgasti energia.
- Si trobeu fuites o forats als conductes, segeleu-los amb llentiscles (un segellant a base de resina) o cinta adhesiva amb suport metàl·lic.
- Arregleu corrents d'aire o fuites al voltant de les portes i les finestres amb la retirada del temps.
- Si us sentiu molt ambiciós i teniu molt de temps a les mans, podeu provar de seguir la guia de bricolatge ENERGY STAR per segellar i aïllar tota la vostra llar:
Pas 5. Poseu-vos en contacte amb la vostra empresa de serveis públics per canviar a energia verda
Si us quedeu atrapats a casa a causa de les comandes de refugi, és probable que feu servir més electricitat del que normalment faria. Una manera de compensar-ho és optar per un programa d’energia verda a través de la vostra empresa de serveis públics. Truqueu a la vostra empresa per esbrinar quins tipus d’opcions ofereixen.
Tot i que és possible que no pugueu instal·lar plaques solars ni un generador eòlic, podeu crear beneficis ambientals indirectament participant en un programa d’energia verda. Aquests programes solen funcionar permetent-vos invertir en la producció d’energies renovables quan pagueu la factura d’energia. No necessàriament obtindreu energia verda directament a casa vostra
Mètode 3 de 3: Fer accions positives a la vostra comunitat
Pas 1. Donar suport als candidats amb registres ambientals sòlids
Donar el vostre suport als polítics que promouen causes ambientals és una bona manera de marcar la diferència. Encara que estigueu atrapats a casa i no pugueu seguir la pista de la campanya, podeu donar suport al candidat que trieu fent trucades o enviant missatges a possibles votants. Poseu-vos en contacte amb el personal de la campanya per esbrinar com podeu ajudar-vos.
També podeu contactar directament amb els vostres representants i demanar-los que prenguin mesures en matèria de medi ambient
Pas 2. Feu una donació a organitzacions que donin suport al medi ambient
Si podeu estalviar una mica de diners, fer una donació a una organització sense ànim de lucre ecològica és una manera excel·lent d’ajudar mentre esteu tancat. Encara que no pugueu donar molt, sempre podeu crear una recaptació de fons a Facebook i convidar els vostres amics a participar. Penseu a donar algunes d'aquestes organitzacions que són ben valorades per Charity Navigator:
- Fons de defensa ambiental
- 350.org
- Consell de Defensa dels Recursos Naturals
- Amics de la Terra
Consell:
Si no us queden diners, penseu en oferir-vos voluntaris. Poseu-vos en contacte amb una organització de la vostra zona que doni suport a causes ambientals i pregunteu com podeu ajudar-vos, ja sigui per fer trucades o atendre un solar en un jardí comunitari.
Pas 3. Participa en una neteja de la comunitat si vols estar actiu
Encara que estigueu sota un refugi per ordre de lloc, és possible que pugueu sortir a l’exterior. Aprofiteu per recollir escombraries al vostre carrer o en un parc local, si n’hi ha, que estan oberts. Fins i tot podeu fer una recerca per esbrinar si hi ha neteja organitzada prevista a la vostra zona; només cal que us allotgeu a 1,8 m com a mínim de qualsevol altra persona del vostre equip de neteja.
A més del distanciament social, practiqueu les precaucions bàsiques de seguretat, com ara portar sabates tancades, posar-vos protector solar i no recollir res que pugui ser perillós (com ara agulles usades o animals morts)
Pas 4. Comparteix idees de sostenibilitat amb familiars i amics
Si teniu idees sobre com mantenir-vos verd durant la crisi del coronavirus, parleu! Truqueu, envieu un correu electrònic o envieu un missatge de text a persones que conegueu amb les vostres idees o connecteu-vos a Internet i compartiu-les a les xarxes socials. Utilitzeu etiquetes com #earthday, #zerowaste o #savetheplanet per facilitar la cerca de les vostres publicacions.
Per exemple, si teniu una idea de com pujar les bosses de plàstic o si coneixeu una nova iniciativa d’energia verda a la vostra zona, visiteu Twitter i feu-ho saber als vostres seguidors
Pas 5. Incorporeu les lliçons ambientals al currículum dels vostres fills si sou pares
Si de manera inesperada us heu convertit en professor d’escola domèstica les darreres setmanes, aprofiteu aquesta gran oportunitat educativa. Parleu amb els vostres fills sobre fonts d'energia verdes, treballeu per plantar un hort amb ells o feu un projecte artesanal ecològic.
Per exemple, podeu construir un condominio per a abelles o fer capturadors de sol per ajudar a evitar que els ocells colpegin les vostres finestres
Pas 6. Compartiu articles amb els vostres veïns si us queden coses
Podeu ajudar els vostres veïns i el planeta alhora compartint articles d’ús domèstic de recanvi, que poden reduir la necessitat de lliurament de vehicles i reduir l’excés de residus d’envasos. Si teniu subministraments addicionals de queviures, queviures o altres probabilitats que els vostres veïns poden utilitzar, envieu-los i deixeu-los fora de la porta.
