Bulimia nerviosa, o bulimia en breu, és el terme mèdic per al procés més conegut anomenat "excés i purga". Els individus ingeriran una gran quantitat d’aliments en un curt període de temps (binging), però després es desfaran dels aliments (purga). Hi ha moltes maneres diferents de desfer-se dels aliments o de “maquillar” l’atac. Poden ser coses com vòmits, exercici excessiu, presa de diürètics, dejuni, etc. Algú que lluita contra la bulímia sovint també té depressió i / o altres problemes mèdics. El trastorn sovint es pot produir per canvis greus en la vida o per estrès. Si vostè o algú que us preocupa tracta de bulímia, busqueu ajuda mèdica immediatament.
Passos
Mètode 1 de 3: buscant signes físics per saber si algú és bulímic
Pas 1. Cerqueu els ulls i les galtes vermells o inflats
Si algú provoca vòmits, sovint tindrà la mandíbula i les galtes inflades. També és freqüent que s’esforcin tant que reboten els vasos sanguinis als ulls. Això provocarà inflamació dels ulls vermells i és un signe de bulímia.
Pas 2. Preneu nota de qualsevol callositat o cicatriu a les mans i els dits
Quan vòmit, l’àcid estomacal apareix amb els aliments. L’exposició freqüent a aquest àcid pot causar danys a la pell i les ungles de les mans i els dits d’una persona. També és freqüent que algú que tracta de bulímia tingui cicatrius a les mans i els artells per colpejar-se les dents mentre intenta provocar vòmits.
Pas 3. Preste atenció a la seva olor
Una forma comuna de purga és induir vòmits. És una olor difícil d’emmascarar i, si esteu atents, és possible que ho noteu. Si una persona fa olor de vòmit una vegada, és possible que simplement estigui malalt (i potser fins i tot li faci vergonya). Si oloreu vòmit a una persona amb freqüència, és probable que aquesta pugui ser una forma de purga.
Pas 4. Vigileu les fluctuacions de pes
La purga no és una manera eficaç d’eliminar les calories del cos (que sol ser l’objectiu) i, per tant, les persones amb bulímia no solen tenir poc pes. La majoria de les persones amb aquest trastorn tenen una mica de sobrepès o tenen un pes normal. Tanmateix, és freqüent que algú que lluita contra la bulímia fluctuï freqüentment en pes (per exemple, baixar deu lliures aquest mes, després guanyar quinze el mes vinent i baixar disset poc després).
Pas 5. Mireu la seva boca
Si algú fa purgues provocant vòmits, probablement tindrà els llavis secs i esquerdats. Un altre signe és el sagnat de genives o les dents descolorides. Un dentista o metge també pot notar glàndules salivals inflades o esmalt erosionat.
Pas 6. Comenteu les vostres preocupacions amb el seu metge
Si la persona que us preocupa és menor d'edat (i sou el seu tutor), podeu parlar amb el seu metge de les vostres preocupacions. El metge pot buscar signes de bulímia com l’acidosi metabòlica o l’alcalosi. El colesterol alt també pot ser un signe de bulímia.
Mètode 2 de 3: buscant signes de comportament per saber si algú és bulímic
Pas 1. Preneu nota d'on van després d'un àpat
Si algú fa malbé i purga, sovint s’excusarà de la taula abans que ningú. També aniran a purgar si creuen que han menjat massa o han menjat els aliments equivocats. Sovint això significa que aniran al lavabo, però no sempre. Heu de prestar molta atenció als hàbits posteriors al menjar.
Pas 2. Preste atenció als hàbits del bany
És freqüent que algú que purgi al bany faci aigua per tapar els sons de la purga. També poden rentar el vàter diverses vegades, ja que l’olor és desagradable entre els episodis de purga. Aquests episodis solen passar poc després de menjar.
Pas 3. Noteu qualsevol signe de retirada
Quan algú combat la bulímia, hi ha un component subjacent de culpabilitat i baixa autoestima. Això farà que algú deixi de relacionar-se socialment, com ara el contacte visual. També pot provocar que una persona deixi de relacionar-se física i emocionalment amb les relacions.
Pas 4. Comproveu si hi ha un horari d’alimentació coherent
És freqüent que algú amb bulímia tingui problemes per complir un horari d’àpats. Poden saltar-se els àpats i menjar grans porcions, deixant-se només quan es troben incòmodes físicament. De vegades, els cicles clars de menjar en excés i després dejunar seran clars. Tots aquests són signes de bulímia.
Pas 5. Escolteu els signes d’obsessions al voltant de la imatge corporal
Aquestes obsessions poden ser esquives i ben amagades sota l’aparença de “preocupar-se per la salut”. Les obsessions habituals per la imatge corporal inclouen menjar exigent, el recompte de calories i dietes intensives, hàbits excessius d’exercici, preocupar-se constantment pels aliments i el pes i obsessionar-se amb la seva aparença. Tot i que és saludable cuidar-se d’un mateix, obsessionar-se amb la “salut” o “l’aspecte” pot ser un signe de bulímia.
Pas 6. Preste atenció als comportaments defensius
Si algú que us interessa amaga la bulímia, no vol que ho descobriu. La culpa i la vergonya que alimenten els cicles de purga i purificació també fan que la idea de ser atrapat sigui insuportable per a la majoria. Si es presenten hàbits alimentaris o alimentaris, és probable que algú que pugui lluitar contra la bulímia esdevingui irracionalment defensiu.
Pas 7. Tingueu en compte l'ús excessiu de refrescants
Si una persona es purga provocant vòmits, probablement utilitzarà refrescants de menta (per exemple, xiclet, rentat bucal o menta) per tapar la respiració. Si observeu altres signes de bulímia o teniu una forta sospita de bulímia, aquest és un altre signe a tenir en compte. Recordeu que només tenir xiclet no és motiu de sospita.
Pas 8. Tingueu en compte altres comportaments relacionats amb la bulímia
La bulímia prové de lluites emocionals i d’autoestima. És molt comú que algú amb bulímia tingui altres comportaments que reflecteixin aquestes lluites. L’ús de drogues, la depressió, l’ansietat i l’anorèxia són freqüents en persones que pateixen bulímia.
Mètode 3 de 3: busqueu altres signes per saber si algú és bulímic
Pas 1. Vigileu que falti menjar
Per a algú amb bulímia, menjar sovint és vergonyós. És freqüent que algú amb bulímia colti o robi aliments i els mengi en secret. Si sovint falten grans quantitats de menjar, això mereix la vostra atenció.
Pas 2. Superviseu les escombraries o el reciclatge
Si algú menja en secret, probablement disposarà de les proves. Fins i tot si no observeu que falten aliments, es poden llançar grans quantitats d’embolcalls o envasos d’aliments que poden suggerir-vos que es puguin arrossegar. Assegureu-vos de mirar a les escombraries o reciclar-les just abans de recollir-les, ja que algú que sigui diligent per amagar els embolcalls pot esperar fins a l’últim moment per eliminar-les.
Pas 3. Cerqueu productes de purga
No totes les persones que pateixen bulímia es purgen provocant vòmits. És freqüent l’ús de laxants o diürètics per purgar. Les píndoles dietètiques i reductors de la gana també es poden utilitzar per ajudar en fases de dejuni.
Pas 4. Preste atenció a qualsevol cosa que faci olor de vòmit
De vegades és difícil notar l’olor d’una persona després de purgar-la. Tanmateix, és possible que observeu que el bany sovint fa olor de vòmit. També podeu prendre nota de si la roba bruta fa olor de vòmit. Poden ser signes de bulímia.
Pas 5. Preneu nota dels desguassos aturats
No tots els vòmits induïts es produeixen al vàter. Algunes persones opten per vomitar a l’aigüera i d’altres troben que la dutxa és molt convenient perquè l’aigua tapa el so de la purga. Si teniu problemes de desguàs, això podria ser un senyal que algú està lluitant contra la bulímia.
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- Recordeu que les persones amb trastorns alimentaris sovint no poden aturar el seu comportament. Criticar-los pel seu comportament sovint pot alimentar la seva baixa autoestima i empitjorar el comportament. Si algú que coneixeu tracta de bulímia, busqueu ajuda professional.
- Recordeu que els trastorns alimentaris no es limiten a cap edat o sexe determinats. Qualsevol persona, home o dona, podria lluitar contra la bulímia a qualsevol edat.
- Algunes persones tenen la capacitat de purgar amb molta tranquil·litat.
- Si el vostre amic o membre de la família pateix, sigueu solidaris però no feu comentaris sobre la seva aparença. En lloc d’això, intenteu ser solidaris recordant-los que esteu allà per ajudar-los i que no han de ser bulímics / anorèxics per sempre. Sempre hi ha esperança.
Advertiments
- No confronti una persona sobre les seves preocupacions davant d'altres persones.
- No pressioneu algú perquè us digui si està tenint problemes amb un trastorn alimentari. És possible que calgui atenció mèdica per aconseguir que ho reconeguin.
- El fet que una persona presenti un signe de bulímia no vol dir que tingui el trastorn.
- Si creieu que algú té bulímia, preneu mesures immediatament. La bulímia pot fer mal a una persona molt ràpidament i és important obtenir ajuda tan aviat com pugueu.
