Si algú que coneixeu ha estat diagnosticat amb càncer, pot ser molt difícil saber què dir o com expressar-vos. Voleu mostrar preocupació i expressar el vostre suport i ànims. Escriure una carta pot ser una bona manera d’abordar-ho, ja que tindreu temps per triar amb cura les vostres paraules. El to de la carta dependrà de la vostra relació, però voleu una carta que expressi el vostre sentiment directe i clar.
Passos
Part 1 de 2: Expressar el vostre suport i atenció
Pas 1. Digues alguna cosa
Quan algú que coneixeu és diagnosticat de càncer, és possible que us sentiu completament adormit o incapaç de processar la situació. És perfectament normal estar trist i molestar per la situació i no saber què fer, però és important que no s’allunyi del seu amic. Fins i tot si no sabeu què dir ni com reaccionar, feu un esforç per arribar i mostrar al vostre amic que hi sou.
- Només enviar una nota breu o un missatge de correu electrònic al principi per dir que heu conegut les notícies i que esteu pensant en elles pot ajudar al vostre amic a sentir-se una mica menys sol.
- Es podria dir: “Lamento que això hagi passat. Jo estic pensant en tu."
- Si no sabeu què dir, està bé admetre-ho. Digueu "No estic segur de què dir, però vull que sàpiga que m'importa i que estic aquí per vosaltres".
Pas 2. Oferiu suport emocional
Tothom és diferent, però és probable que algú al qual se li hagi diagnosticat un càncer se senti molt sol. És imprescindible que demostreu que hi sou per ajudar i ajudar en tot el que pugueu. Podeu expressar el vostre suport dient "Feu-me saber com us puc ajudar".
- Només ser un bon oient pot marcar la diferència en algú. Digueu alguna cosa com ara: "Si voleu parlar, estic aquí per vosaltres".
- Tot i que hauríeu d’oferir-vos escoltar, no l’heu de pressionar perquè parli ni us transmeti més informació sobre el diagnòstic.
Pas 3. Oferiu suport pràctic
A la vostra carta voldreu demostrar que esteu allà per ajudar-vos en tot el que pugueu. Aquest suport pot ser pràctic i emocional. En alguns casos, l’ajuda pràctica pot ser de gran ajuda per a un amic que pateix càncer. Oferir-se a fer tasques quotidianes, com ajudar a tenir cura de nens i mascotes, o rentar-se i cuinar, pot ajudar realment a algú que està cansat o que se sent feble.
- Tingueu en compte que és possible que el vostre amic no vulgui sentir que us expulsa demanant alguna cosa.
- Proveu d’ajudar d’una manera que sembli informal, encara que no ho sigui.
- Per exemple, si us oferiu recollir els nens de l’escola, podríeu dir: “Sempre estic a la zona quan acaben l’escola i els podrien recollir de tornada a casa”.
- No digueu només: "voldríeu que recollís els vostres fills de l'escola?" Feu una oferta directa, com ara "Deixa'm recollir els nens de l'escola per a tu".
Pas 4. Sigues encoratjador
És important expressar ànims i no ser pessimistes ni massa descorats. Pot ser difícil trobar l’equilibri adequat, ja que és igualment important no mostrar un fals optimisme ni minimitzar la gravetat de la situació. Reconeix la situació, però expressa sempre el teu suport i ànim.
Es podria dir: "Sé que esteu fent un viatge increïblement difícil, però estic aquí per donar-vos suport i ajudar-vos en tot el que pugui per ajudar-vos a superar-lo"
Pas 5. Utilitzeu l’humor quan correspongui
Segons el vostre amic i la vostra relació, l’humor pot ser una bona manera de mostrar ànims i recolzament, alhora que ajudeu el somriure del vostre amic. Això pot ser difícil d’aconseguir en una carta quan no sou capaç de jutjar la reacció i el llenguatge corporal de l’altra persona.
- Per exemple, fer bromes sobre alguna cosa com la caiguda del cabell pot ser una bona manera d’alleujar l’estrès.
- Utilitzeu el vostre criteri i, en cas de dubte, eviteu fer bromes a la carta.
- A mesura que la persona passa el tractament, pot ser que necessiti entreteniment senzill. Utilitzeu la comèdia com a forma d’alleujament. Mireu una divertida pel·lícula, visiteu una nit d'improvisació o mireu junts un còmic a Internet.
Part 2 de 2: evitar la insensibilitat o l’ofensa
Pas 1. Recordeu que cada viatge contra el càncer és diferent
És possible que conegueu algú que ha passat per un càncer, però no intenteu relacionar aquesta experiència amb el diagnòstic del vostre amic. Intenteu evitar compartir històries sobre persones que coneixeu que han patit càncer i recordeu que cada cas és diferent.
- En lloc d’això, podeu fer saber al vostre amic que esteu familiaritzat amb el càncer fins a un punt determinat i deixar que el vostre amic decideixi si us demana que us expliqui o no.
- Dir alguna cosa així com "el meu veí tenia càncer i va passar bé" no és tan tranquil·litzador del vostre amic.
- És possible que tingueu la impressió que li estimeu l'atenció quan intenteu mostrar-vos suport i solidaritat.
- Tot i que és possible que vulgueu dir el que és correcte al vostre amic, és més important que pugueu ser un bon oient per a l’altra persona. És possible que us indiquin quin tipus de suport necessiten.
Pas 2. No digueu que enteneu per què viu el vostre amic
Podríeu pensar que expresseu suport i solidaritat, però, tret que hàgiu passat pel càncer, no sabeu com se sentirà el vostre amic, així que no digueu que ho feu. Si dieu alguna cosa com ara "sé exactament pel que esteu passant" o "realment sé com us sentiu", pot semblar que no us ho preneu prou seriosament.
- Si intenteu equiparar el diagnòstic del vostre amic a un període difícil és la vostra o la vida d’algú; pot trobar-se malament i ser insensible.
- Si coneixeu algú que ha patit un càncer, podeu esmentar-ho i oferir-li la introducció, però no l’empenyeu.
- Només podeu dir: "Tinc un amic que va passar un càncer fa uns anys, si voleu, us puc posar en contacte".
- També podeu oferir declaracions de suport simpàtiques com ara "No puc imaginar-vos el que us costa" o "Si em necessiteu, estic aquí per vosaltres".
Pas 3. No oferiu consells i no jutgeu
Podríeu pensar que és útil oferir consells sobre com tractar el càncer o com algú que coneixeu va ser ajudat per algun tractament alternatiu. El vostre amic, però, no voldrà llegir una història llarga sobre alguna cosa que realment no tingui res a veure amb ella. Oferir consells sobre alguna cosa que no tingueu una experiència clara de nosaltres, per molt ben significat que sigui, pot semblar insensible. Deixeu els consells als metges.
- Tampoc no és el moment de fer preguntes sobre l’estil de vida o els hàbits del vostre amic.
- Potser el vostre amic és un fumador de molt de temps, amb qui vau parlar del càncer de pulmó innombrables vegades. Això no importa ara. Només cal centrar-se en donar-li suport i ser sensible.
- Independentment de quines siguin les vostres creences, intenteu no convèncer la persona de provar un determinat tipus de tractament. Tant si passen per tractaments convencionals com alternatius, és decisió seva.
Pas 4. No siguis cegament optimista
Tot i que és important ser positiu, no hauríeu de dir alguna cosa com ara "Estic segur que estareu bé" o "no ho superareu sense cap problema". Potser només intenteu donar suport, però el que dieu es pot interpretar com a menystenir la gravetat de la situació. És possible que no conegueu tots els fets sobre el diagnòstic i el pronòstic.
- No empenyeu la vostra amiga a revelar més sobre el pronòstic que ella.
- Més aviat, preneu-vos el temps per educar-vos el màxim possible de manera independent.
- Podeu parlar amb amics o familiars per obtenir més informació, però respecteu la privadesa del vostre amic en tot moment.
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- No canvieu la manera d’interactuar amb la persona perquè té càncer. Recordeu tractar-los de la mateixa manera que sempre.
- No escriviu una lletra i desaparegui. El veritable suport inclou una acció continuada, no només unes poques paraules.
