Hi ha moltes maneres de reparar les venes danyades, que van des dels tractaments a casa fins als procediments mèdics. Es poden millorar condicions lleus com les varius prenent petites mesures com ara portar mitjons de compressió i elevar els peus. Per obtenir danys més intensos, pregunteu al vostre metge sobre medicaments, procediments no invasius i cirurgies per reparar les venes.
Passos
Part 1 de 3: Aplicació de tractaments immediats
Pas 1. Utilitzeu mitges de compressió per reduir la inflamació de les cames
Les varius i la insuficiència venosa poden fer que el flux sanguini a les venes de les cames disminueixi, cosa que provoca inflor. Les mitjanes de compressió poden estimular el flux sanguini, millorar la circulació i reduir la inflamació. Utilitzeu mitges de compressió fins que vegeu una millora significativa a les cames o segons el consell del vostre metge.
- Compreu mitges de compressió a les botigues de subministraments mèdics o en línia.
- Assegureu-vos de treure les mitges de compressió al final de cada dia per rentar-les i assecar-les abans de tornar-les a portar.
Advertència:
Si teniu un flux sanguini deficient a les cames, consulteu el vostre metge abans de portar mitges de compressió. A més, consulteu el vostre metge per esbrinar fins a quin punt poden ser estretes les mitjanes de compressió. Aquestes mitges poden disminuir el flux sanguini, per la qual cosa és important seguir els consells del vostre metge per portar-les amb seguretat.
Pas 2. Elevar les cames per sobre del cor quan està assegut o estirat a casa
Aixecar les cames per sobre del cor reduirà el dolor i la pressió a les cames a causa de problemes de les venes. Intenteu tenir els peus almenys a 15 cm (6 polzades) per sobre del vostre cor. Utilitzeu coixins per apuntalar les cames si cal.
Feu-ho tan sovint com pugueu, a casa o en altres llocs relaxats com la platja
Pas 3. Mantingueu les cames fresques per evitar l’empitjorament dels símptomes
La calor pot provocar un augment del flux sanguini als vasos sanguinis, cosa que empitjora les varius i altres problemes de les venes. Eviteu dutxes i banys molt calents, asseguts a prop d’una foguera o escalfador o amb un paquet de calor. Si les cames se senten calentes, inflades o ferides, apliqueu una compresa fresca segons sigui necessari per fer-les més còmodes.
Pas 4. Contacteu amb el vostre metge si observeu signes de dany greu a les venes
Alguns problemes de les venes semblen menors, però poden esdevenir un problema més gran. Tot i que els problemes més suaus com les varius, per exemple, de vegades són només un problema estètic, també poden indicar un estat greu com la trombosi venosa profunda. Consulteu el vostre metge el més aviat possible si observeu:
- Inflor a les cames, sobretot si 1 està inflat més que l'altre
- Dolor intens al vedell
- Decoloració de la pell
- Llagues obertes
- Pell seca i fina
Part 2 de 3: estudiar solucions a llarg termini
Pas 1. Parleu amb el vostre metge sobre la presa d’extracte de llavor de castanyer d’equí
Els estudis han demostrat que prendre extracte de llavor de castanyer per via oral pot reduir els símptomes de problemes venosos com la insuficiència venosa després de 2-16 setmanes. Pregunteu al vostre metge si és segur prendre aquest suplement. Seguiu la dosi prescrita i poseu-vos en contacte amb el vostre metge si experimenta algun efecte secundari, com ara angoixa gastrointestinal o marejos.
Compreu extracte de llavor de castanya d’Índia a farmàcies, botigues de productes naturals o en línia
Pas 2. Pregunteu al vostre metge sobre la presa de medicaments per tractar les venes danyades
Els medicaments vasodilatadors poden augmentar el flux sanguini a través dels vasos, millorant la vostra circulació. Pregunteu al vostre metge si podeu prendre un d'aquests medicaments com a part d'un pla de tractament de reparació de venes. Una combinació de teràpia de compressió i medicina sovint resulta eficaç.
- La nitroglicerina i l’alprostadil són vasodilatadors amb recepta populars.
- Prengui sempre aquests medicaments exactament tal com es prescriuen.
Pas 3. Pregunteu al vostre metge sobre l'escleroteràpia per tractar petites varius
L’escleroteràpia consisteix a introduir una petita agulla a les varius per injectar-los substàncies com la glicerina o la solució salina hipertònica. Això col·lapsarà les varius, reduint el seu aspecte físic i les molèsties causades per aquestes. Parleu amb el vostre metge sobre aquest tractament per veure si és adequat per a vosaltres.
- Normalment es poden observar resultats de 3 a 6 setmanes després del tractament.
- El vostre metge sol reservar una cita de seguiment aproximadament un mes després del procediment d’escleroteràpia per veure si cal una altra sessió.
- En alguns casos, les varius poden tornar després d’aquest tractament.
Pas 4. Parleu amb el vostre metge sobre l'ablació tèrmica per tancar les venes problemàtiques
L'ablació tèrmica endovenosa és un procediment que utilitza un làser o ones de ràdio d'alta freqüència per dirigir-se a les venes danyades. La calor emesa apaga la vena de la resta del sistema circulatori sense col·lapsar-la. Parleu amb el vostre metge sobre aquest procediment si voleu una opció de tractament a llarg termini amb un mínim dolor o temps de curació.
Aquest tractament deixa les venes tancades al seu lloc, provocant molt pocs hematomes o sagnats
Pas 5. Comenteu les vostres opcions quirúrgiques si falla la resta
La majoria de pacients amb problemes venosos no necessiten cirurgia per reparar-los, però l'opció encara existeix. Si les seves venes estan greument danyades, pregunteu al vostre metge si la cirurgia pot ser adequada per a vosaltres. El vostre metge us pot suggerir:
- Lligament i despullament, en què un cirurgià vascular talla i lliga les venes amb problemes o les elimina.
- Flebectomia de microincisió, on un cirurgià farà petites incisions o punxades a les venes i eliminarà les problemàtiques amb un ganxo de flebectomia.
- Bypass de vena, on es trasplanta un tros de vena sana per redirigir el flux sanguini al voltant d’una vena danyada.
Part 3 de 3: Prevenció de danys a les venes
Pas 1. Feu exercicis que treballin regularment la part inferior del cos
Fer exercici regularment pot millorar la força de les cames i les venes i millorar la circulació. Els exercicis que se centren en les cames, com caminar o córrer, són especialment beneficiosos per ajudar a prevenir el desenvolupament de varius o aranyes. Intenteu fer 30 minuts o més d’exercici cada dia, o almenys 150 minuts d’activitat aeròbica a la setmana.
Altres formes d’exercici, com anar en bicicleta, nedar, patinar i saltar a la corda, també poden beneficiar la salut de les seves venes
Pas 2. Eviteu estar assegut o aturat durant més de 30 minuts
Mantenir-se immòbil durant llargs períodes de temps fa que les venes treballin més per bombar sang al cor, cosa que pot provocar un augment de les venes. Feu el possible per mantenir-vos el més actiu possible durant tot el dia. Si es veu obligat a romandre en un lloc durant llargs períodes de temps, faci un petit passeig o mogui les cames almenys una vegada cada 30 minuts per mantenir una correcta circulació sanguínia al cos.
Si viatgeu o assistiu a un espectacle, per exemple, aixequeu-vos per estirar les cames cada 30 minuts o canvieu freqüentment la vostra posició asseguda o de peu
Pas 3. Eviteu l'ús de drogues intravenoses recreatives
L’ús de medicaments per via intravenosa fora d’un tractament mèdic prescrit és extremadament perillós i mal aconsellat. Pot causar trombosi i col·lapse de les venes, així com altres riscos per a la salut, com ara infeccions. Eviteu l'ús de drogues per via intravenosa o busqueu ajuda per a la vostra addicció si ja les feu servir.
- La injecció de fàrmacs a les venes dels peus, l'engonal o el coll és especialment perillosa i pot causar esclat de venes, sagnat excessiu, abscessos, danys als nervis o accidents cerebrovasculars.
- Assegureu-vos d’evitar l’ús de venes col·lapsades.
- Per obtenir una llista dels serveis de tractament al vostre estat, visiteu
Pas 4. Utilitzeu sempre agulles noves i punxegudes si us injecteu medicaments
Si s’està injectant drogues, no reutilitzi mai una agulla. A més d’un risc més elevat d’infecció, és més probable que una agulla que s’ha apagat després de diversos usos causi traumes a la vena. Utilitzeu una agulla estèril nova per a cada injecció.
Elimineu l’agulla amb seguretat després d’utilitzar-la per evitar lesions a altres persones
Linia inferior
- Portar mitges de compressió, mantenir les cames elevades i perdre l’excés de pes pot ajudar a controlar els danys menors de les venes (com ara les varius), però no hi ha opcions de tractament a casa que permetin reparar permanentment el dany venós.
- En cas de danys menors a les venes, el vostre metge us pot prescriure medicaments que augmentin el flux sanguini i millorin la salut de les vostres venes.
- Podeu tapar els danys cosmètics amb tractaments amb làser i sessions d’escleroteràpia, on s’injecta escuma a les venes i reestructura la seva forma.
- Un metge pot suggerir un procediment mínimament invasiu per reparar manualment les venes danyades.
- És possible que el vostre metge us recomani una cirurgia si el dany venós pot comportar un greu problema de salut, i és important tenir en compte els avantatges i els inconvenients per arribar a un pla de tractament.
Advertiments
- L’escleroteràpia, l’ablació tèrmica endovenosa i la cirurgia poden cicatritzar o descolorir la pell.
- L’embaràs augmenta la probabilitat de tenir problemes a les venes.
- Lesions o cirurgies anteriors a les cames poden augmentar el risc de problemes a les venes.
