Mantenir les orelles seques a la dutxa pot ser complicat, però és necessari si teniu una infecció de l’oïda o us recupereu d’una intervenció quirúrgica. Hi ha moltes peces intel·ligents que podeu portar al cap i al voltant del cap per protegir les orelles internes i externes a la dutxa. Alguns tipus de taps per a les orelles també són útils si cal evitar que l’aigua entri al canal auditiu. Si teniu una mica d’aigua a les oïdes o a les vostres orelles, és important assecar-les tan aviat com noteu perquè pugueu curar més ràpidament.
Passos
Mètode 1 de 3: protecció de les orelles
Pas 1. Tapeu-vos el cap i les orelles amb una gorra de dutxa
Si cal, poseu els cabells en un monyo. Mantingueu el casquet de dutxa per les vores elàstiques i feu un llaç d’un costat al voltant del coll. Estireu l’elàstic i cobreu la resta del cap amb la tapa perquè l’elàstic recorri la línia del cabell i les orelles.
Els casquets de dutxa són fàcils de trobar a la majoria de farmàcies i botigues de productes de bellesa
Pas 2. Mantingueu les orelles seques amb tapes per a les orelles d’un sol ús
Les tapes per a les orelles d’un sol ús semblen uns diminuts taps de dutxa que passen per sobre de les orelles. Per posar-los, estireu l’elàstic al voltant de la part superior de les orelles i estireu-lo cap avall sobre els lòbuls. Si us renteu el cabell, tingueu cura de no treure’ls de manera accidental ja que us feu massatge amb xampú i condicionador al cuir cabellut.
- Podeu comprar paquets de tapes per a les orelles d’un sol ús en línia o a les botigues de productes de bellesa.
- També són perfectes per mantenir les orelles lliures de tints quan canvieu el color del cabell.
Pas 3. Porteu una gorra de bany prou gran com per tapar-vos les orelles
Si teniu els cabells llargs, torneu-los a formar un monyo o una cua de cavall. Col·loqueu la vora de la tapa a la part superior del front i estireu-la per sobre del cap. Assegureu-vos que la vora frontal estigui just per sobre de les celles i que les orelles estiguin cobertes als costats.
- Si la vostra gorra no és prou gran per cobrir-vos les orelles, intenteu comprar una gorra de cobertura completa que tingui els costats allargats per passar-hi les orelles.
- Podeu comprar gorres de bany en línia o des de qualsevol supermercat que vengui banyadors i accessoris de bany. Alguns gimnasos o botigues de roba activa també en poden vendre.
Pas 4. Poseu-vos una diadema resistent a l'aigua que us cobreixi les orelles
Mantingueu la diadema de manera que el revestiment interior (amb petites empunyadures) quedi a l'interior. Mantingueu una vora a la part superior del front i estireu la banda sobre el cap perquè l’altra vora quedi a la base de la línia del cabell a la part posterior del cap.
- Cerqueu una diadema fabricada amb 100% neoprè per obtenir la millor protecció i ajust.
- Podeu comprar diademes de natació en línia o en botigues especialitzades en roba de bany.
- Assegureu-vos que la banda sigui prou ampla als costats per cobrir-vos completament les orelles.
Mètode 2 de 3: Mantenir els canals auditius secs
Pas 1. Connecteu les orelles amb boles de cotó cobertes de vaselina
Feu servir un dit net per ficar gelatina de petroli a un costat d’una bola de cotó. Feu-lo passar suaument cap a l’orella i, una vegada que estigui ben ajustat, feu una mica de vaselina a l’exterior de la bola de cotó.
- La vaselina repel·leix la humitat de la bola de cotó de manera que cap no entri al canal auditiu.
- Un cop dutxats, traieu les boles de cotó i llenceu-les.
Pas 2. Protegiu l’orella interna amb una massilla de silicona
Renteu-vos les mans abans de manipular la massilla per a les orelles. Col·loqueu el tap per les orelles sobre el conducte auditiu i utilitzeu els dits per donar forma a la massilla sobre l’obertura de l’orella i les ranures. No l’obligueu cap al conducte auditiu, només heu de modelar-lo suaument sobre l’orella.
- Si observeu alguna esquerda a la massilla, no intenteu tornar-la a modelar, feu servir un parell nou.
- Per treure els endolls, empenyeu l’orella cap amunt des de la part posterior de l’orella i, a continuació, estireu el lòbul cap avall. Seguiu fent això fins que la massilla s’hagi afluixat prou per treure-la.
- Podeu utilitzar el mateix parell de taps d’orella de silicona fins a 2 setmanes sempre que es mantinguin en bon estat (és a dir, que no tinguin esquerdes ni esmicolaments a les vores).
- Si teniu una infecció de l’oïda o si us recupereu d’una cirurgia, parleu amb el vostre metge abans d’utilitzar una massilla per a l’oïda.
Pas 3. No poseu el cap sota el corrent d’aigua
Recolzeu-vos del cap de dutxa perquè només el cos es mulli. Esquitxeu amb compte l’aigua al cos amb les mans o utilitzeu un drap mullat o una esponja. És possible que encara tingueu algunes taques d’aigua a l’orella externa, així que mantingueu una tovallola seca a prop perquè pugueu copejar les gotes.
Per descomptat, això només funcionarà si no teniu previst rentar-vos el cabell
Mètode 3 de 3: Assecar-se les orelles
Pas 1. Assecar les orelles amb una tovallola o mocador
Si accidentalment heu esquitxat una mica d’aigua a l’orella externa, eixugueu-la primer tan aviat com sortiu de la dutxa. Mantingueu una tovallola de bany suau o un teixit a la mà i feu copets suaument a l’orella. Col·loqueu la tovallola o el teixit sobre els dits per netejar la humitat que s’enganxi a les petites escletxes i ranures.
Eviteu utilitzar tovalloles rugoses i amb pruïja perquè poden irritar la pell sensible de les orelles
Pas 2. Inclineu el cap cap al costat per drenar aigua del conducte auditiu
Si sospiteu que accidentalment heu aconseguit aigua a l’orella, traieu-la tan aviat com sortiu de la dutxa. Inclineu-vos cap a la part davantera i, a continuació, gireu el cap cap a un costat perquè l’orella quedi cap a terra. Mantingueu la posició fins que sentiu que surt l'aigua.
- Pot ajudar-vos a remoure suaument el cap amunt i cap avall.
- Si l’aigua hi és realment, doblegueu el cap tot cap avall (com si estiguéssiu tocant els dits dels peus) de manera que estigueu cap per avall fins que sentiu que es mou cap a l’orella. A continuació, aixequeu el tors per estar paral·lel a terra i gireu el cap cap al costat per drenar-lo.
- També podeu estirar-vos de costat amb l’orella carregada d’aigua cap avall.
Pas 3. Mou la mandíbula per ajudar a desallotjar l'aigua clavada a l'interior de l'orella
Mastegueu xiclet, badalleu o moveu la mandíbula com si mastegués per afluixar l’aigua. Si l’aigua encara no surt, proveu de fer aquests moviments mastegadors quan us inclineu cap a un costat o estigueu de costat amb l’orella carregada d’aigua cap avall.
Aquests moviments senzills ajuden a moure les trompes d’Eustaqui al voltant, cosa que pot desallotjar les gotes d’aigua tossudes
Pas 4. Assecar les orelles amb un aire fred o baix
Mantingueu l’assecador a 12 polzades (30 cm) de l’orella i engegueu-lo a la temperatura i la velocitat més baixes. Si el vostre assecador té un botó "fresc", alterneu entre foc baix i fred.
No utilitzeu una temperatura de calor elevada perquè l’orella s’escalfarà molt ràpidament
Pas 5. Assecar les orelles amb alcohol i vinagre
Barregeu l'alcohol fregant i el vinagre blanc en quantitats iguals i, a continuació, poseu 2-3 gotes a l'orella afectada. Podeu utilitzar un comptagotes o sucar una bola de cotó i prémer-la per deixar anar gotes a l’orella. Agiteu suaument la part exterior de l’orella per afavorir que el líquid entri al canal auditiu i, a continuació, inclineu el cap amb l’orella afectada cap amunt durant 3-5 minuts. Inclineu el cap cap a una altra banda per deixar-lo escórrer quan hàgiu acabat.
- La barreja d’alcohol i vinagre us ajudarà a assecar el conducte auditiu i previndrà infeccions, com l’orella del nedador.
- Si ho preferiu, podeu utilitzar una solució de caiguda d’orella sense recepta, com ara Swim-Ear, Auro-Dri o Debrox.
- Abans d’afegir aquesta solució a l’orella, eixugueu la part exterior de l’orella el màxim possible amb una tovallola o assecador de cabells a foc baix.
Pas 6. Consulteu un metge si teniu febre, picor o drenatge
Si observeu alguna picor a l’interior del conducte auditiu juntament amb enrogiment o drenatge de líquids, truqueu al vostre metge. Feu-los saber si us sentiu febre, teniu mal de cap o us fa mal tocar l’orella.
Si ja teniu una infecció de l'oïda i aquests símptomes empitjoren o no desapareixen, truqueu al vostre metge
Consells
- Si teniu una infecció de l’oïda, espereu que s’aclareixi abans de nedar. El vostre metge pot prescriure un antibiòtic per combatre la infecció.
- Bufar-se el nas també pot ajudar a treure aigua per l’interior de l’orella. Tot i així, eviteu fer-ho si teniu una infecció de l’oïda o si us recupereu d’una cirurgia perquè la pressió pot ser dolorosa o causar problemes a l’orella.
- Si teniu una infecció de l’oïda, proveu de posar-hi una compresa tèbia i calenta sobre l’orella per ajudar a alleujar el dolor. Utilitzeu un coixinet o escalfeu una tovallola de mà a l’assecadora durant uns minuts.
