Molta gent és conscient que la seva audició s’ha deteriorat, però es resisteix a demanar ajuda. Hi ha molts signes reveladors de pèrdua d’audició, alguns més evidents que d’altres. En tots els casos, però, buscar ajuda per als primers símptomes pot ajudar enormement. Hi ha hagut grans avenços tecnològics, com els audiòfons, però fins i tot quan la tecnologia no és necessària, és important saber quan és hora de buscar ajuda per a la sospita de pèrdua auditiva.
Passos
Mètode 1 de 5: reconèixer els signes de pèrdua auditiva en si mateix
Pas 1. Penseu en la pèrdua auditiva relacionada amb l'edat
La pèrdua d’audició que es produeix gradualment amb l’edat avançada s’anomena presbycusis. La pèrdua auditiva associada a l'edat és molt freqüent i afecta gairebé la meitat de les persones majors de 75 anys. Aquesta forma de pèrdua auditiva és el resultat de diversos canvis a les orelles que es produeixen al llarg de la vida.
- Condicions de salut cròniques com la hipertensió i la diabetis poden matar les cèl·lules sensorials de les orelles que no tornen a créixer.
- L’exposició a sons forts que han provocat la mort de cèl·lules sensorials es suma amb el pas del temps.
- Els canvis relacionats amb l’edat en les estructures de l’oïda, com el timpà i els ossicles, afecten la capacitat de l’oïda de funcionar de manera òptima.
- La pèrdua auditiva relacionada amb l'edat afecta normalment els sons d'alta freqüència. Normalment es denomina "pèrdua auditiva neurosensorial".
Pas 2. Descartar la pèrdua auditiva induïda per un trauma
Les persones de totes les edats poden experimentar pèrdues auditives a causa d’un tipus de trauma. Si recentment heu experimentat un trauma físic que pugui explicar la pèrdua auditiva, aquest pot ser el culpable.
- Els sons molt forts poden danyar els timpans, així com una exposició prolongada al soroll. El so es mesura en unitats anomenades decibels. Els sons inferiors a 75 decibels no solen causar pèrdua d’audició traumàtica fins i tot després d’una exposició prolongada. Els sons de 85 decibels o més s’associen a la pèrdua d’audició després d’una exposició prolongada. Alguns exemples d’aquests sons potencialment perjudicials provenen de les motocicletes (95dB), les sirenes (120dB) i els petards (150dB).
- Per reduir el risc de pèrdua auditiva induïda per traumes, limiteu les interaccions amb coses prou altes com per provocar danys auditius. Aquests poden incloure motors d'avió, tallagespes, motocicletes, motoserres, motores i reproductors MP3. Si entra en contacte amb aquestes coses, intenteu portar algun tipus de protectors per a les orelles, com ara taps o auriculars. Mantingueu el reproductor MP3 a un volum baix.
- Els danys derivats del vol o del busseig (barotrauma) poden causar pèrdua d’audició com a conseqüència d’una pressió desigual entre les parts internes de l’oïda i el medi extern.
- Si heu experimentat alguna d’aquestes coses, assegureu-vos de comunicar-ho al vostre metge.
- Si recentment heu estat malalt, la pèrdua d’audició s’explica per una congestió o una infecció que us hagi danyat les orelles. En alguns casos, es poden utilitzar antibiòtics per ajudar i el dany poques vegades és permanent.
Pas 3. Realitzeu una autotest de pèrdua auditiva
La pèrdua d’audició sovint es pot produir gradualment, però poden aparèixer signes que indiquin que teniu un problema. En esbrinar el problema aviat, sovint podeu buscar tractament per retardar la pèrdua auditiva. Valora honestament la teva audició. No us sentiu massa orgullós ni espantat per admetre que teniu problemes per escoltar.
- Determineu si teniu sonor a les orelles. Pot ser un símptoma de pèrdua auditiva. També podria ser un símptoma de tinnitus.
- Preste atenció a com us sonen les coses. Tens problemes per escoltar gent, música o televisió? És possible que pugueu augmentar el volum dels dispositius o que hàgiu d’utilitzar els subtítols amb més freqüència.
- Demanes a la gent que es repeteixi?
- Durant una setmana, parar molta atenció a l’audició.
Pas 4. Determineu si teniu problemes amb converses individuals
Si teniu pèrdua auditiva, és possible que tingueu dificultats per converses normals. Si parleu amb algú de tu a tu, pot ser que falti coses que l’altra persona hagi dit o que necessiti que parli més fort. És possible que tingueu dificultats importants per seguir converses en què participin més de dues persones. Això és especialment freqüent en individus amb pèrdua auditiva neurosensorial.
- Quan parleu amb la gent, potser haureu de demanar als altres que es repeteixin sovint.
- Quan mantingueu converses amb persones, podeu pensar que altres persones semblen apagades. També podeu sentir que la gent està murmurant quan parlen.
- Quan mantingueu una conversa amb altres persones, potser us trobareu d’acord o assentint amb el cap tot i que no esteu segur del que s’ha dit.
Pas 5. Fixeu-vos si podeu sentir clarament en situacions sorolloses
Un altre senyal que és possible que tingueu pèrdua auditiva és que teniu problemes per sentir en entorns sorollosos. Quan hi ha sorolls de fons al vostre voltant, teniu dificultats per escoltar converses, música o la televisió. És possible que també tingueu dificultats per escoltar certs sons ambientals, com els ocells que piulen.
- És possible que tingueu problemes per escoltar en situacions sorolloses, com ara conferències, restaurants, centres comercials o sales de reunions plenes de gent.
- És possible que tingueu dificultats per conversar amb més d’una persona perquè hi ha massa sons per escoltar-los o diferenciar-los.
Pas 6. Penseu en si canvieu el vostre comportament
Un dels efectes secundaris de la pèrdua auditiva que ni tan sols us adoneu que feu és canviar el vostre comportament a causa de la vostra audició. Decidiu si us retirareu de situacions socials que abans heu gaudit a causa de la dificultat auditiva. Per exemple, és possible que hagueu deixat d'assistir a funcions que abans gaudíeu, com ara obres de teatre, concerts o pel·lícules, perquè no podeu sentir.
- Penseu si heu canviat els hàbits a casa. Pugeu el volum de la televisió més fort del que feia abans? Escoltes la teva música a un volum més alt del que solies fer?
- Esbrineu si eviteu les trucades telefòniques perquè no podeu sentir la persona de l’altre extrem.
- Determineu si ara llegiu els llavis a les pel·lícules o a la televisió o si observeu atentament la boca d’una persona mentre parla. Potser també heu començat a mirar la televisió amb els subtítols activats perquè no podeu entendre el que diu la gent.
Pas 7. Fixeu-vos si altres persones comenten la vostra audiència
Potser no heu notat cap canvi en l’audició perquè ha estat gradual. Tanmateix, és possible que altres persones comencin a comentar la vostra pèrdua auditiva. Penseu si altres persones han mencionat o no que la vostra dificultat auditiva és una preocupació. També us podeu adonar que la gent es sorprèn o desconcerta perquè enteneu malament el que diuen.
- Sembla que els molesten a les persones amb qui parleu que necessiten repetir-se? Observeu si a altres persones els molesta quan us parlen perquè teniu problemes per entendre-les.
- Hi ha altres persones que es queixen que augmenta el volum de la televisió o de la ràdio massa fort?
- Alguna gent ha comentat que parles massa fort o en silenci? Tot i que moltes persones amb pèrdua auditiva projecten la veu, ja que consideren que és massa tranquil·la, també pot tenir l’efecte contrari. Una persona amb pèrdua auditiva conductiva pot sentir sorolls de fons més atenuats, però escolta la seva pròpia veu amb normalitat i, per tant, parla més tranquil·la sense adonar-se’n.
- Les persones canvien el seu model de parla quan es repeteixen per ajudar-vos a entendre-les? Alguns exemples d’això són parlar més fort, enfrontar-vos directament quan parleu o alentir la parla i exagerar els moviments dels llavis. Això pot indicar que l'individu creia que parlava anteriorment a un nivell audible i sospita que teniu pèrdua auditiva.
Mètode 2 de 5: fer proves per pèrdua auditiva
Pas 1. Visiteu un metge de les orelles, el nas i la gola
Si sospiteu de pèrdua d’audició, haureu de visitar un especialista en orelles, nas i gola per obtenir un examen físic. És possible que se us demani que feu una història clínica i que expliqueu determinats comportaments o hàbits relacionats amb la vostra audició. Aquest metge descartarà qualsevol afecció mèdica subjacent que pugui causar la pèrdua auditiva.
- El vostre metge examinarà físicament l’oïda per veure si hi ha excés d’aigua o de cera a l’oïda que causa problemes d’audició.
- És possible que vulgueu visitar primer el vostre metge general si no esteu segur de si teniu alguna pèrdua auditiva.
Pas 2. Visiteu un audiòleg
Podeu optar per veure un audiòleg per a un examen auditiu. Si primer veieu un metge general o un especialista en orelles, nas i gola, us poden derivar a un audiòleg quan descobreixin algun dany auditiu. Si sabeu que teniu dany auditiu, podeu optar per anar primer a l’audiòleg, però és possible que hagueu de signar una renúncia, ja que la FDA exigeix que un pacient acudeixi primer a un metge general davant d’un audiòleg.
- El vostre audiòleg us pot ajudar a determinar l’abast i el tipus de pèrdua auditiva que teniu. També poden produir un audiograma de la pèrdua auditiva.
- Un audiòleg també us ajudarà a determinar quines opcions de tractament són adequades per a vosaltres, com ara audiòfons.
Pas 3. Demaneu una prova de to pur
És possible que se us faci una prova de to pur per ajudar a determinar l’abast de la pèrdua auditiva. Una prova auditiva de to pur determina els tons que podeu sentir. Haureu de dur auriculars mentre escolteu diferents to aguts i aguts. La prova ajuda a determinar quines freqüències es poden escoltar i amb quina intensitat.
També se us donaran diferents tocs a cada oïda. Les orelles poden tenir diferents tipus o severitats de pèrdua auditiva, de manera que aquesta prova us ajudarà a determinar la pèrdua auditiva específica de cada orella
Pas 4. Feu una prova d’orella mitjana
És possible que l’audiòleg també vulgui realitzar proves per avaluar el funcionament de l’oïda mitjana. Aquestes proves busquen qualsevol fluid a l’oïda mitjana, si hi ha problemes amb el timpà o si la cera bloqueja el conducte auditiu. El metge també pot comprovar la quantitat d’aire al canal auditiu, que pot proporcionar informació vital sobre el timpà.
- Les mesures reflexives acústiques poden ajudar a l’audiòleg a esbrinar on és la pèrdua auditiva i quin tipus de pèrdua auditiva teniu. Els tres tipus de pèrdua d’audició són conductors, sensorinural i mixtos (conductors i sensorinural).
- Les proves de l’oïda mitjana són més freqüents en nens petits, però es fan a adults.
Pas 5. Passar a proves posteriors
Hi ha altres proves que l'audiòleg pot realitzar per comprovar si hi ha pèrdua auditiva. És possible que feu una prova de veu, on repetiu un discurs que escolteu. També podeu patir una resposta auditiva del tronc cerebral (ABR), on els elèctrodes controlen l’oïda interna i les vies cerebrals que s’utilitzen per a l’audició.
És possible que aquestes proves no siguin necessàries per determinar la pèrdua auditiva o el tipus de pèrdua auditiva que experimenta
Mètode 3 de 5: reconeixement dels símptomes de la pèrdua auditiva en nens
Pas 1. Reconèixer els signes i símptomes de la pèrdua auditiva dels lactants
Moltes vegades la pèrdua d’audició s’associa a l’edat o a una infecció, però també pot estar present des del començament de la vida d’un nen. Els nadons poden ser més difícils de mesurar perquè no poden comunicar directament els seus símptomes com els adults o fins i tot els nens més grans. Si observeu algun d’aquests símptomes en el vostre nadó, és possible que tingui problemes d’audició:
- El vostre fill no recorre a la font d’un so als tres o quatre mesos d’edat. Al cap de quatre mesos, el vostre fill hauria de despertar o sorprendre amb sons forts, calmar-se al so de veus conegudes i respondre de vegades a les veus familiars amb somriures o coos.
- El vostre fill presta atenció als sorolls vibratoris o que es poden sentir més que sentir.
- El vostre fill gira el cap quan us veu, però no si només en dieu el nom. Normalment, s’equivoca perquè no presta atenció o que el nen només us fa cas, però pot ser el resultat d’una pèrdua auditiva parcial.
Pas 2. Cerqueu signes de dificultats auditives en nens petits
Els nens petits també poden experimentar problemes auditius. Aquesta és una etapa crítica per al desenvolupament, ja que les habilitats de parla importants s’obtenen a través de l’escolta i la imitació. Prestar atenció al desenvolupament del llenguatge és una bona manera de reconèixer les dificultats auditives.
- Als 24 mesos, els nens petits haurien de poder assenyalar objectes coneguts, escoltar històries i cançons i seguir ordres bàsiques. Si un nen de més de dos anys no pot expressar les necessitats bàsiques o només emet certs sons, pot ser que tingui problemes per escoltar.
- Descartar altres explicacions sobre problemes lingüístics. Molts nens poden tenir problemes orals-motors que formen part dels retards neurològics o cognitius. També podria ser un problema físic amb la boca o la llengua. Un logopeda podrà avaluar si el problema és físic a la boca o l’oïda o si hi podria haver altres explicacions.
Pas 3. Reconèixer la pèrdua auditiva en nens en edat escolar
Els nens que assisteixen a l’escola poden veure com es desenvolupen problemes relacionats amb el rendiment. Si el vostre fill està assegut més a prop del professor per entendre’ls, demana que es repeteixin coses o no respongui als sorolls, pot ser que tingui pèrdua d’audició.
- Si el rendiment acadèmic del vostre fill està patint, pot ser un signe de problemes auditius. Els nens poden tenir problemes per seguir les instruccions o escoltar informació. Podeu preguntar al vostre fill sobre la seva audició, però alguns nens poden estar avergonyits o no adonar-se que la seva audició és diferent de la d'altres persones.
- El vostre fill pot tenir problemes per interactuar amb altres nens o no desenvolupar-se socialment com hauria de fer-ho a causa de la pèrdua auditiva.
- La majoria de les escoles tenen especialistes en audició que poden realitzar proves posteriors al vostre fill.
Mètode 4 de 5: cerca de signes de pèrdua auditiva en altres adults
Pas 1. Observeu com reacciona l’adult quan s’hi acosta
Si teniu un adult, especialment un adult gran, que sembla que es sorprendrà fàcilment quan algú s’hi acosti, pot tenir pèrdua auditiva. Per exemple, si truqueu i entreu a una habitació i actuen sobresaltats quan finalment us veuen, és possible que tinguin problemes per sentir el que passa al seu entorn.
- És possible que l’adult no s’adoni que algú ha entrat a casa o a l’habitació fins després del fet.
- És possible que l’adult no s’adoni que algú li està parlant fins que no el toca físicament o s’ha girat cap a la persona que parla.
- Això pot resultar difícil i frustrant, sobretot per a les persones grans. Preneu mesures addicionals per assegurar-vos que no els espanteu per evitar reaccions traumàtiques.
Pas 2. Noteu canvis en les interaccions bàsiques
La pèrdua d’audició en una altra persona pot ser difícil de reconèixer, ja que no experimenta els símptomes. Cerqueu signes com augmentar excessivament el volum del televisor, demanar-vos que us repetiu constantment o una manca general de consciència dels sons que els envolten.
També es pot aplicar qualsevol dels problemes mencionats més amunt per reconèixer la pèrdua auditiva en si mateix
Pas 3. Preneu mesures per ajudar-los a fer front als canvis auditius
Si coneixeu algú que ha experimentat pèrdues auditives, podeu intentar ajudar-lo a fer front i adaptar-se al canvi. Això pot incloure aconseguir dispositius que amplifiquin la ràdio o la televisió, audiòfons o, fins i tot, alertes més fortes de productes bàsics com despertadors i telèfons. També podeu ajudar parlant clarament davant d’ells i evitant ambients forts que poden ofegar la gent que els envolta i provocar frustració.
És possible que vulgueu portar-los a un audiòleg o un metge que els pugui avaluar i recomanar tractaments
Mètode 5 de 5: fer front a la pèrdua auditiva
Pas 1. Utilitzeu conductes adaptatives
Una de les parts més difícils de la pèrdua auditiva pot ser aprendre a ajustar el seu estil de vida. Quan algú parli, intenteu posar-vos directament davant d’ells perquè els moviments de la boca us puguin entendre sobre allò que diuen.
- Si us trobeu en un lloc ple de gent, seieu de prop perquè el grup més gran sigui fàcil i desapercebut el contacte boca a vista. Quan sigui possible, intenteu evitar llocs sorollosos.
- Utilitzeu un dispositiu amplificador de telèfon o televisió per ajudar-vos a facilitar el vostre dia a dia.
Pas 2. Utilitzeu la tecnologia per millorar l’audició
La tecnologia mèdica per ajudar a la pèrdua auditiva ha millorat molt en els darrers anys. Al nivell més bàsic, un audiòfon agafarà sons del vostre entorn i els amplificarà a l’orella. Hi ha diversos audiòfons diferents en funció de l’abast de la pèrdua i de la situació personal.
- Un dels tipus d’audiòfons són els audiòfons del canal auditiu. Aquests baixen cap al canal auditiu. No es noten molt, de manera que poden ser una bona opció per discreció. Aquests no necessiten molta energia per funcionar, de manera que no cal canviar les bateries sovint. L’audiòfon del conducte auditiu pot provocar l’acumulació de cera al conducte auditiu.
- Un altre tipus d’audiòfon és l’audiòfon intra-auricular. Aquests s'adapten a la part inferior o superior de l'orella. S’utilitzen amb més freqüència en persones amb pèrdua auditiva lleu. Aquest tipus d’audiòfons té una bateria gran, de manera que tenen una vida més llarga que la d’altres tipus. També poden provocar una acumulació de cera a l’orella.
- El tercer tipus d’audiòfon és l’audiòfon darrere de l’orella (BTE). Aquests tenen un ganxo que us passa per sobre de l’orella i se situa just darrere de l’orella. Aquesta peça es connecta a una part que es posa al canal auditiu. Aquest tipus d’audiòfon és més gran i normalment es nota més; no obstant això, té més poder per captar sons difícils d'escoltar.
- L’últim tipus d’audiòfon és un audiòfon d’ajust obert. Es tracta d’un tipus de model BTE, però sense cap peça dins del canal auditiu. Això permet que els sons a baixa freqüència entren a l’oïda de forma natural, mentre que l’audiòfon amplifica freqüències més altes que poden ser difícils d’escoltar. Aquest tipus d’audiòfon és més complicat amb més parts, de manera que pot ser més difícil d’utilitzar.
- Si els audiòfons no resulten efectius, parleu amb el vostre metge sobre altres opcions, com ara un implant coclear. Aquest tipus de dispositiu funciona de manera diferent que un audiòfon. S'insereix quirúrgicament i funciona per estimular directament els nervis presents a l'oïda interna que envien senyals al cervell per a l'oïda.
Pas 3. Converteix el negatiu en positiu
És possible que observeu com la pèrdua auditiva afecta negativament les vostres interaccions amb amics i familiars; també pot afectar la vostra feina. Tot i això, perdre l’audició no necessita lletrejar. Moltes vegades la pèrdua d’audició pot ajudar a les persones a desenvolupar vides interiors riques en lloc d’atraure’s constantment pel que passa al seu voltant.
- Educeu els que us envolten sobre les vostres necessitats canviants. Pot ser frustrant si la vostra família o amics no alteren les seves interaccions amb vosaltres, però no saben què no els expliqueu. Sigueu defensor de vosaltres mateixos i expliqueu-los què us facilita la vida. D’aquesta manera, s’eliminaran moltes tensions que es poden produir i obliguen a obrir comunicacions.
- Mira la cultura dels sords. La cultura dels sords és diferent de la cultura de l’audició i implica aprendre el llenguatge de signes i acceptar la sordesa.
- La pèrdua d’audició no és la fi del món, no cal que porteu un audífon ni un implant coclear si preferiu no fer-ho. No tingueu por de posseir la pèrdua auditiva. La vostra vida no està incompleta amb la pèrdua auditiva. Independentment de l’abast de la pèrdua d’audició, encara podeu viure una vida satisfactòria.
Consells
- Fer una prova auditiva almenys un cop a l’any. Les proves als centres d’audiòfons solen ser gratuïtes i no són doloroses, sinó més aviat divertides.
- En un cotxe, el soroll del motor, de la carretera o del vent pot dificultar l’escolta d’una conversa, la ràdio o sons importants del trànsit.
- La pèrdua auditiva no millora si no es tracta.
- Copar la mà darrere de l’orella pot ajudar una mica, però no substitueix un audífon adequadament instal·lat. I recordeu: la pèrdua auditiva és més notable que un audiòfon.
- Si algú diu que parleu massa fort o amb molta tranquil·litat, tingueu-ho en compte, ja que pot ser un símptoma de pèrdua auditiva.
- Fixeu-vos si sentiu millor per una orella que per una altra. Podeu fer-ho portant un auricular a la vegada. Tingueu en compte també si és més fàcil escoltar amb auriculars quan el dispositiu utilitza àudio mono en lloc de surround.
- Aprendre el llenguatge de signes pot ser útil i és una bona manera d’acceptar la pèrdua d’audició. El llenguatge de signes, com el parlat, varia d’un país a un altre, però pot ser una gran habilitat.
- Penseu en la causa. Hi ha moltes causes de pèrdua d’audició, com ara infeccions de l’oïda, otosclerosi, envelliment o traumatisme acústic.
- És més probable que les persones grans experimentin pèrdues auditives a alta freqüència.
- Una idea errònia habitual sobre la pèrdua auditiva és que només afecta les freqüències altes. La realitat és que tothom experimenta la pèrdua auditiva de manera diferent. Algunes persones tenen més dificultats per escoltar sons de freqüència baixa, d’altres més altes i d’altres tenen dificultats per escoltar els dos extrems.
Advertiments
- Si una discapacitat física fa que no escoltis correctament, ignorar els símptomes pot fer-te totalment sord, segons quins siguin.
- No deixeu que les finances impedeixin fer una prova auditiva encara que no vulgueu un audífon.
