A les setmanes o dies previs al naixement del vostre bebè, hi haurà alguns signes que el vostre cos es prepara per al part. Tots els embarassos i feines són diferents i, de vegades, els signes de part poden ser difícils de notar. Conegueu els signes típics del part i quan cal parlar amb el vostre metge o llevadora.
Passos
Mètode 1 de 3: Notar signes primerencs
Pas 1. Familiaritzeu-vos amb els signes d’il·luminació
La il·luminació, també coneguda com la caiguda del bebè, fa referència al fet que el bebè es desplaça cap a la pelvis inferior. Això pot passar unes setmanes abans del naixement o uns dies.
- Us trobareu amb menys respiració, ja que el nadó empeny menys als vostres pulmons; no obstant això, a mesura que el bebè es mou cap avall, augmentarà la pressió sobre la bufeta. És possible que hagueu d’orinar amb més freqüència.
- També pot haver-hi una sensació de pressió o pesadesa a la pelvis.
- Pot passar algunes setmanes abans que comenci el part, però si heu experimentat l’alleugeriment és un senyal que el part ve.
Pas 2. Vigileu l'espectacle sagnant i el tap de mucositat
Al part, el coll uterí s’expandeix per permetre que el nadó passi per la vagina. Quan això es produeix, una gran quantitat de descàrrega entra a la vagina. El tap de moc i l’aparició sagnant són dos primers signes de part.
- Els capil·lars esclaten a mesura que el coll uterí es dilata en preparació per al part. Això provoca secrecions vaginals de color rosa o marró, conegut com a "espectacle sagnant". El vostre espectacle sagnant es pot produir des de poques hores abans del naixement fins a unes poques setmanes.
- Durant tot l’embaràs, un tap espès de moc bloqueja el coll uterí per evitar infeccions. Per a algunes dones, el tap queda durant les primeres etapes de la dilatació del coll uterí. El tap tindrà un color rosat i una textura filosa. Igual que el vostre "espectacle sagnant", això pot passar de poques hores a poques setmanes abans de parir.
Pas 3. Esbrineu quan es trenca l'aigua
Un dels aspectes més coneguts del part és el trencament d’aigua. Pot ser un procés lent o sobtat. Sempre heu d'informar el vostre metge o llevadora quan es trenqui l'aigua, ja que ha de començar el part poc després que es produeixi per evitar complicacions.
- El sac amniòtic s’omple d’una gran quantitat de líquids que ajuden a amortir el nadó durant l’embaràs. Les membranes d’aquest sac es trenquen durant les primeres etapes del part. Això és el que es coneix, convencionalment, com el trencament de l’aigua.
- El trencament d’aigua pot ser una sensació lenta i fluixent, com una fuita gradual. També pot ser un alliberament sobtat de líquids.
- Com que el sac amniòtic ja no està intacte, el part començarà aviat. El risc d’infecció augmenta si el part es retarda després que l’aigua es trenqui, de manera que el vostre metge pot induir si no comenceu de forma natural.
Mètode 2 de 3: identificació de contraccions
Pas 1. Reconeix les contraccions de Braxton Hicks
Les contraccions de Braxton Hicks són contraccions lleus que es produeixen abans que comenci el part. De vegades pot ser difícil diferenciar entre les contraccions de Braxton Hicks i el treball real.
- Les contraccions de Braxton Hicks solen ser curtes i no doloroses. Se senten com una sensació de contracció suau, similar a les rampes del període.
- Les contraccions de Braxton Hicks no s’acompanyen de cap sagnat o filtració de líquids. No duren gaire i no arriben a intervals regulars. De vegades, moure’s o canviar de posició pot provocar l’aturada de les contraccions.
- Les contraccions de Braxton Hicks solen aparèixer més endavant durant l’embaràs, al voltant de la 35a setmana. Si no esteu segur de si teniu contraccions de Braxton Hicks o contraccions reals, contacteu amb el vostre OB / GYN.
Pas 2. Familiaritzeu-vos amb la naturalesa de les contraccions reals
Les autèntiques contraccions no necessàriament es produeixen després del trencament de l’aigua; vénen al començament del treball. Hi ha moltes maneres d’identificar les contraccions veritables.
- Les contraccions reals es produeixen a intervals regulars. Generalment comencen entre 15 i 20 minuts i duren entre 60 i 90 segons. A mesura que passa el temps, s’acosten més fins arribar a l’etapa activa del part, on les contraccions només disten entre dos o tres minuts.
- Les contraccions verdaderes no s’aturaran, fins i tot si canvieu de posició o passegeu. Seran força dolorosos i, sovint, el dolor s’estendrà a la part baixa de l’esquena i a la part superior de l’estómac.
- Les contraccions dificultaran la interacció amb altres persones. Durant una contracció genuïna, és possible que no pugueu parlar ni riure’s d’acudits.
Pas 3. Fer front a les contraccions primerenques
Durant les primeres etapes del part, les contraccions estaran molt separades. Probablement el vostre metge no us aconsellarà que vingueu a l’hospital o que us prepareu immediatament per néixer a casa. Hi ha maneres de fer front a les contraccions quan encara es troben en la fase inicial i lleu.
- Preneu-vos una dutxa o banyera calenta. L’aigua pot ajudar a alleujar part del dolor; no obstant això, si l'aigua s'ha trencat, parleu amb el vostre metge abans de prendre un bany.
- Intenta distreure’t amb les activitats diàries. Aneu a passejar, a comprar o mirar una pel·lícula.
- Si és de nit, intenteu dormir. Més endavant, necessitareu energia a mesura que avanci el part i haureu de treballar per empènyer el bebè.
Mètode 3 de 3: vigilància d'altres signes
Pas 1. Feu un balanç de nàusees i diarrea
Durant les primeres etapes del part, pot experimentar alguns signes d’indigestió. Les nàusees i la diarrea són freqüents just abans del part o en les seves primeres etapes.
- Algunes dones tenen l’afany de buidar els intestins de l’alliberament de prostaglandina. Si les femtes són fluixes i els moviments intestinals són freqüents, això pot ser un signe que comença el part.
- Les nàusees poden ser causades per canvis hormonals que molesten l’estómac. És possible que no tingueu gana i us sentiu malament en resposta a certes olors i aliments.
Pas 2. Tingueu en compte l’instint de nidificació
Els dies previs al part, és possible que sentiu una explosió sobtada d’energia. Aquesta pujada d’energia sovint s’uneix al desig de començar a preparar la vostra llar per a un nadó. És possible que vulgueu menjar, configurar el bressol i organitzar els vestits del bebè. Això es coneix com la fase de nidificació. Tot i que no existeix cap base científica per a la seva aparició, moltes dones experimenten el desig de niar just abans del part.
Pas 3. Busqueu atenció immediata en cas d’emergència
Alguns aspectes del part són anormals i poden ser un signe que passa alguna cosa amb tu o el bebè. Si observeu algun dels símptomes següents, contacteu amb el vostre metge immediatament i aneu a l’hospital:
- Secreció vaginal pesada i sagnant
- Disminució del moviment fetal
- Contraccions molt doloroses durant més d’una hora que es produeixen cada cinc a deu minuts
