Els cops al cuir cabellut poden ser estressants i irritants. Per sort, la majoria d’aquestes molestes protuberàncies són fàcils de tractar un cop esbrineu què els provoca. Les causes més freqüents són la fol·liculitis, les reaccions al·lèrgiques i els polls del cap. Si els tractaments casolans no funcionen per aclarir-se els sots, consulteu un metge per obtenir ajuda.
Passos
Mètode 1 de 3: identificació de les causes més freqüents
Pas 1. Comproveu si hi ha bonys amb picor i plens de pus per identificar l'acne o la fol·liculitis del cuir cabellut
La foliculitis és una afecció comuna del cuir cabellut que causa protuberàncies semblants a l'acne, especialment al voltant de la línia del cabell. Aquesta condició es produeix quan els fol·licles pilosos s’obstrueixen i s’inflamen. Si teniu grans petits amb picor repartits pel cuir cabellut, pot ser foliculitis.
- Si el cuir cabellut li pica molt, és possible que tingueu crostes o crostes sobre els cops per rascar-les.
- La foliculitis del cuir cabellut pot tenir moltes causes, com ara una infecció bacteriana, una acumulació de llevats al cuir cabellut o una reacció a àcars diminuts que viuen al cuir cabellut.
Pas 2. Cerqueu picor severa i una erupció vermella si sospiteu que hi ha una dermatitis de contacte
Si teniu una mala reacció a un producte capil·lar o a una altra substància que entra en contacte amb el cuir cabellut, és possible que tingueu una erupció dolorosa o amb pruïja. Vigileu també els cops, la inflor i la tendresa.
- En alguns casos, és possible que tingueu ampolles o pell seca i descamada.
- Les erupcions causades per la dermatitis de contacte solen desaparèixer per si soles en 2-4 setmanes, però els símptomes poden durar més si no identifiqueu i elimineu immediatament la causa de la irritació.
Pas 3. Identifiqueu els ruscs cercant puntes irregulars i amb pruïja
Si teniu bonys grans, plans i de forma irregular al cuir cabellut que van i venen, és possible que tingueu urticària. Vigileu si hi ha puntes desencadenades per l'exposició a un al·lergen, determinats medicaments o desencadenants ambientals com l'estrès, la calor o la pressió sobre la pell.
- Per exemple, podeu desenvolupar urticàries al cuir cabellut després d’exercitar-vos o portar un barret o una diadema ajustats.
- Les urticàries poden tenir molta picor. També poden desaparèixer i reaparèixer molt ràpidament, o canviar la mida o la forma.
- Altres reaccions inflamatòries, com el liquen pla, també poden causar bonys al cuir cabellut. El liquen pla sol causar petites protuberàncies, una erupció vermella dolorosa i, de vegades, pèrdua de cabell.
Pas 4. Preneu nota de la febre i d'altres símptomes d'una infecció viral
De vegades, els cops al cuir cabellut poden ser un símptoma d’una infecció vírica més estesa, com ara la varicel·la o l’herpes zòster. Si apareix una erupció cutània al cuir cabellut, presteu atenció a símptomes més sistèmics, com febre, calfreds, dolors musculars, mal de cap, cansament o sensació general de malestar.
La majoria de les erupcions virals s’aclareixen per si soles en uns dies o un parell de setmanes. Si l’erupció empitjora en lloc de millorar o si presenta símptomes greus com dificultat per respirar, febre alta o dolor i rigidesa al coll, consulteu immediatament un metge
Pas 5. Examineu els cabells per si hi ha llémenes petites i perlades per detectar polls
Els polls del cap poden causar bonys petits o picor o ferides al cuir cabellut i al coll. Si observeu aquests símptomes, aixequeu els cabells a la part posterior del coll i mireu-los al mirall o demaneu a una altra persona que els miri. Si hi ha ovals petits, blancs perlats o marrons que s’enganxen als eixos del cabell, és probable que tingueu una infestació de polls.
- Les llémenes són els ous dels polls del cap. Sovint es tornen més fàcils de veure un cop eclosionen, ja que les llémenes buides tenen un color més clar.
- És possible que també vegeu els polls mateixos, tot i que normalment són més difícils de detectar. Són petits insectes de color gris o marró, aproximadament de la mida d’una llavor de sèsam.
Pas 6. Vigileu si hi ha cops suaus i indolors per reconèixer els quists
Els quists són col·leccions de queratina i lípids (greixos) que de vegades es formen en els fol·licles pilosos. Si desenvolupeu un cop fort i ferm al cuir cabellut, pot ser un quist. Normalment no tenen dolor, tot i que poden arribar a ser dolorosos si s’infecten o s’inflamen.
Els quists solen ser inofensius i sovint desapareixen sols sense tractament. Tanmateix, sempre és una bona idea fer que un metge o un dermatòleg comprovi un tumor o un creixement inusual. En casos rars, un creixement com aquest pot resultar ser càncer de pell
Mètode 2 de 3: Provar remeis casolans
Pas 1. Apliqueu una compresa d’aigua salada tèbia a les protuberàncies irritades
És possible que pugueu alleugerir la fol·liculitis, els quists o altres protuberàncies inflamades al cuir cabellut aplicant una compresa tèbia i humida. Barregeu 1 cullerada de sal (17 g) amb 2 tasses (470 ml) d’aigua tèbia. Humitegeu un drap a la solució i premeu-lo fins a la zona afectada. Podeu fer-ho tantes vegades com vulgueu al dia.
- Una compresa tèbia també pot ajudar a drenar una pústula o quist.
- Com a alternativa a l'aigua salada, proveu de barrejar 1,5 tasses (350 ml) d'aigua tèbia amb 1 cullerada (15 ml) de vinagre. Utilitzeu aquesta barreja 3-6 vegades al dia. Les propietats antimicrobianes del vinagre poden ajudar a eliminar qualsevol infecció al cuir cabellut.
- Utilitzeu un drap net i fresc cada vegada que apliqueu una compresa tèbia. No utilitzeu el mateix drap per netejar altres zones de la pell, ja que és possible que contagieu la infecció.
Pas 2. Renteu-vos els cabells després de suar o utilitzar productes per al cabell
Si es fa xampú amb regularitat el cabell es pot prevenir l’acumulació de brutícia irritant, olis, suor i productes per al cabell. És especialment important rentar-se els cabells després de fer exercici, suar o utilitzar productes que es puguin acumular, com ara laca, gels o ceres.
La irritació del cuir cabellut pot ser un signe de rentat excessiu o insuficient del cabell, així que experimenteu amb el vostre programa normal de xampú. És possible que hagueu de rentar-vos els cabells més sovint si teniu el cuir cabellut greix o menys sovint si està sec
Pas 3. Eviteu els barrets o les cobertes del cap estretes o calentes
Les cobertes del cap estretes, calentes o no transpirables poden contribuir a la brotació i la irritació. Si porteu barret, diadema o mocador al cap, trieu-ne un de lleuger i que s’adapti al cap.
La calor o la fricció del cuir cabellut poden contribuir a problemes com la fol·liculitis o les urticàries
Pas 4. Feu una pausa per afaitar-vos si us afaiteu el cap
Si us afaiteu el cap, deixeu que els cabells creixin una mica fins que el cuir cabellut tingui temps de curar-se. L’afaitat pot irritar les nafres actives, els grans o les erupcions, i també pot contribuir al desenvolupament de pèls encarnats o cremades d’afaitar.
- Si els cops del cuir cabellut són causats per l'afaitat, haurien d'aclarir-se al cap de poques setmanes després de deixar d'afaitar-se.
- Podeu reduir les possibilitats de desenvolupar cremades d’afaitar o fol·liculitis mitjançant una navalla elèctrica i lubricar adequadament el cabell i la pell amb aigua tèbia i un suau gel d’afaitar.
Pas 5. Proveu un xampú medicament de venda lliure per tractar la fol·liculitis
La foliculitis és una de les causes més freqüents de protuberàncies o grans al cuir cabellut. Segons el que us causi la fol·liculitis, és possible que el pugueu aclarir amb un xampú antifúngic o anticaspa. Cerqueu xampús que continguin ingredients com ketoconazol, ciclopirox, seleni o propilenglicol.
- Hi ha algunes evidències que l’oli de l’arbre del te pot ajudar a combatre els bacteris o els fongs que contribueixen a diverses afeccions de la pell, inclosa la foliculitis. Proveu un xampú o un condicionador que contingui oli d’arbre de te o afegiu unes gotes al vostre condicionador preferit.
- També podeu provar de posar un ungüent antibacterià a la pell afectada o rentar-lo amb un sabó antibacterià, però això només us ajudarà si la vostra fol·liculitis és causada per bacteris (a diferència del llevat o el fong).
- Cremes calmants contra la picor poden ajudar a alleujar les molèsties i prevenir la irritació causada per les ratllades.
Pas 6. Canvieu a productes per al cabell hipoal·lergògens si teniu dermatitis o urticària
De vegades, els cops al cuir cabellut poden ser causats per una reacció al·lèrgica a un producte capil·lar. Si sospiteu que aquest és el problema, proveu de canviar a productes més suaus i formulats per a pells sensibles.
- Cerqueu xampús i altres productes per al cabell que estiguin marcats com a "hipoalergènics", "sensibles" o "lliures i clars". Eviteu els productes que tinguin colorants i perfums.
- Consulteu detingudament la llista d’ingredients per saber si teniu al·lèrgics.
- A part de la fragància, alguns altres al·lergògens habituals al xampú inclouen cocamidopropil betaina, metilclorisotiazolinona, conservants que alliberen formaldehid, propilenglicol, parabens i vitamina E.
Pas 7. Pregunteu al vostre metge sobre els suplements vitamínics per millorar la vostra salut
Algunes vitamines i suplements poden ajudar a millorar la salut del cuir cabellut, reduint els cops i els brots. Pregunteu al vostre metge si us podeu beneficiar de suplements com:
- Vitamina B.
- Zinc
- Àcids grassos omega-3
Pas 8. Utilitzeu medicaments de venda lliure per tractar una infestació de polls del cap
Si creieu que teniu polls del cap, podeu eliminar-los amb un xampú sense polls sense recepta. Aquests productes poden trigar diversos tractaments al llarg de 1 o 2 setmanes a funcionar, així que llegiu i seguiu atentament les instruccions.
- També podeu eliminar molts dels polls i llémenes del cabell amb una pinta de nit fina. Humiteu-vos els cabells i afegiu-hi un condicionador o un oli, com ara oli d’oliva, per ajudar a lubricar el cabell. L’oli també pot ajudar a sufocar i matar els polls.
- Podeu comprar tractaments i pintes per als polls del cap a la majoria de farmàcies.
- Un cop desfeu-ne els polls, s’han d’aclarir les protuberàncies i la picor.
Mètode 3 de 3: buscar ajuda mèdica
Pas 1. Consulteu un metge si els remeis de venda lliure no ajuden
Si fa poques setmanes que proveu medicaments de venda lliure o remeis casolans sense cap canvi, truqueu al vostre metge i demaneu cita. Poden examinar el cuir cabellut i fer-vos preguntes sobre els vostres símptomes, antecedents de salut i hàbits de cura del cabell per determinar la causa del problema.
- Informeu el vostre metge quan van començar els símptomes i si heu experimentat canvis recents en la salut o en l’estil de vida que podrien estar relacionats.
- Doneu-los una llista completa de qualsevol medicament o suplement que preneu, ja que això els pot ajudar a identificar la causa del problema. També poden necessitar aquesta informació per esbrinar quins medicaments poden receptar amb seguretat.
Pas 2. Demaneu ajuda mèdica si veieu signes d’infecció
Moltes causes de cops al cuir cabellut són bastant inofensius i, sovint, s’aclariran sols o amb atenció domiciliària. No obstant això, de vegades es pot desenvolupar una infecció secundària o els cops poden ser un signe d’un problema més greu que necessita atenció mèdica. Consulteu el vostre metge el més aviat possible si observeu signes d’una infecció més greu, com ara:
- Augment de dolor, inflor, calidesa o sensibilitat a la zona afectada
- Una febre o una sensació general de malestar
- Pus o qualsevol altra descàrrega que dreni dels cops
- Ratlles vermelles que s’allunyen de la zona afectada
Pas 3. Preneu qualsevol medicament segons les instruccions del vostre metge
Segons el que estigui causant el problema, el vostre metge pot prescriure un medicament per tractar els cops del cuir cabellut. Per exemple, si teniu fol·liculitis, us recomanem que utilitzeu cremes o pastilles antifúngiques o antibiòtiques o una crema esteroide per ajudar a reduir la inflamació. Seguiu les instruccions del vostre metge per utilitzar exactament aquests medicaments.
- No combineu tractaments amb recepta i sense recepta tret que el vostre metge digui que està bé.
- Si esteu prenent un medicament antibiòtic o antifúngic, completeu el curs complet de la medicació tret que el vostre metge us indiqui que feu el contrari. Si deixeu la medicació massa d'hora, la infecció pot tornar a empitjorar o empitjorar.
Pas 4. Demaneu a un dermatòleg que vegi els talps o creixements sospitosos
En casos rars, els cops al cuir cabellut poden ser un signe de càncer de pell. Si observeu talps d’aspecte inusuals, canvis en els talps del cuir cabellut, llagues que no cicatritzin o cops ferms o creixements, consulteu una cita amb el vostre metge o un dermatòleg. Poden examinar el cuir cabellut i fer proves per determinar si els creixements es preocupen.
- Si el vostre metge sospita que té càncer de pell, es pot fer una biòpsia o una mostra de teixit per provar-la. Et donaran un anestèsic local per adormir la zona perquè no sentis cap dolor.
- Intenteu no preocupar-vos si trobeu un bony o un talp inusual al cuir cabellut. La majoria dels càncers de pell són molt tractables si els captures i els tractes abans d’hora.
Consells
- A més d’aclarir els cops del cuir cabellut, els xampús medicats també poden ajudar amb altres afeccions habituals, com ara picor al cuir cabellut o caspa causada per la dermatitis seborreica.
- Si teniu un cuir cabellut severament picor, consulteu un dermatòleg. Pot ser un símptoma d’una afecció que necessiti tractament mèdic, com ara sarna o tinya del cuir cabellut.
