Heu decidit convertir-vos en vegà o vegetarià? Vas anar a dir-li a algú que coneixies, només per trobar que hi estava en contra? Amb una mica de persistència i determinació, ho podeu fer!
Passos
Pas 1. Digueu-los per què no voleu menjar carn
Expliqueu educadament el vostre raonament, però sigueu persistents.
Pas 2. Pregunteu-los per què estan en contra de no menjar carn
Si és contra la seva religió o alguna cosa més, potser us podeu trobar a mig camí. Potser podeu ser vegetarià un mes a la setmana durant un mes i així successivament. Si veuen com us afecta positivament, potser es relaxaran una mica i amb el pas del temps podreu convertir-vos en un.
Pas 3. Mostreu-los que ho vulgueu dir
Si esteu sopant carn, demaneu un sandvitx de mantega de cacauet i gelatina. Si diuen que no, torneu a demanar un compromís on es pugui menjar la meitat o només una mica de la carn que mengen tots els altres. Amb el pas del temps, a mesura que menges cada vegada menys animals, la gent veurà que ets legítim al respecte.
Pas 4. Assenyaleu-los que pot ser divertit
Recordeu-los que hi ha molts i molts nous aliments que heu de provar i que creieu que serà una experiència positiva per a vosaltres.
Pas 5. Desafieu-los a una aposta vegana o vegetariana per uns quants dòlars
Sense carn o perden. També podeu demanar-los que provin aliments vegetarians en lloc de la carn.
- Pollastre i hamburgueses de Morningstar
- El pollastre Boca és una opció vegana
- La cansalada intel·ligent Light Life és una altra opció vegana
Pas 6. Envieu el missatge que voleu que només facin amb ell
No cal que us molesteu en això, o potser n'aprovaran menys. Indiqueu que aquesta és una elecció personal i que voldríeu controlar la vostra pròpia vida.
Pas 7. Digueu-los que no us agrada el gust de la carn
No cal que ho digueu així, però alguna cosa com ara "estic bé" quan se m'ofereix carn o un "no estic cavant aquest gust" probablement farà el truc. Tot i això, depèn de qui sigui la persona.
Consells
- Si les coses es compliquen, mostreu a aquesta persona el vídeo Meet Your Meat que es troba a PETA. És una investigació en escorxadors.
- Diverteix-te amb ell. Estàs sent qui vols ser! No trobareu a faltar res dels que mengen carn.
- Comproveu que obteniu una alimentació adequada sense carn. La proteïna i el ferro són importants, però podeu obtenir-los a través de verdures, llet (no vegana), carns vegetarianes, verdures de fulla verda, arròs i altres grans, mantega de cacauet i altres llavors i fruits secs. Si enyoreu proteïnes, probablement guanyareu pes i desincentivarà el vegetarianisme.
- Algunes empreses fabriquen carns falses. Tenen un gust de carn normal! El gall dindi de tofu, Gardein, Lightlife, Silk, Morning star i arrossos són alguns exemples de la gran varietat de substituts de productes animals.
Advertiments
- Al contrari d’alguna creença, ser vegetarià o vegà no implica morir de fam. De fet, amb tants substituts, no passareu gana.
- Comproveu la ingesta de calories.
- Forçar la vostra creença a la gent pot provocar baralles.
