El cabell és sec, aspre i trencadís? Tant si el cabell està naturalment sec com si és el resultat d’hàbits i tractaments perjudicials, hi ha alguns passos que podeu seguir per tornar a afegir humitat i brillar de seguida. Canviar la manera de rentar-se i pentinar-se, utilitzar tractaments de condicionament i adoptar hàbits de vida saludables són maneres excel·lents de renovar el cabell.
Passos
Mètode 1 de 3: canviar la rutina
Pas 1. Renteu-vos els cabells amb menys freqüència
Moltes persones cometen l’error de rentar-se els cabells cada dia. Aquesta pràctica elimina els cabells d’olis saludables que el protegeixen de la dessecació. Tot i que, evidentment, el rentat del cabell és necessari per mantenir-lo fresc i saludable, mireu si podeu tornar a rentar-lo cada dos dies o dues vegades per setmana. Al cap de poques setmanes, el cabell es veurà i es sentirà menys sec i trencadís.
- Si esteu acostumat a rentar-vos els cabells amb més freqüència, pot passar unes quantes setmanes fins que el cuir cabellut s’ajusti. Durant les primeres setmanes, és possible que el cuir cabellut continuï produint excessivament oli. Si podeu esperar-ho, trobareu que el vostre cos s’acostumarà a la vostra nova rutina i produirà menys oli entre rentats.
- Per engrescar el cabell entre rentats, intenteu utilitzar xampú sec. És una barreja senzilla de pols (com ara maicena o pols per a nadons) i olis essencials. Tot i que el xampú sec no us neteja el cabell, absorbeix oli i afegeix un agradable aroma que dóna al cabell l’aspecte de ser rentat recentment.
Pas 2. Utilitzeu menys xampú
Acostumes a fer servir xampús per intentar netejar el cabell? Realment no cal fer servir més d’una moneda de deu centaus o quart, segons la mida del cabell. El xampú addicional pot resultar dur al cabell rentant els olis protectors que mantenen el cabell suau i brillant en lloc de sec.
- Una bona regla general a seguir és que, si el cabell acaba "netejant", heu utilitzat massa xampú. Quan el cabell s’assecarà, se sentirà més sec del que hauria de fer.
- Per evitar l'ús de xampú excessiu, mulleu-vos el cabell completament abans d'aplicar-lo. Fregar el xampú entre les palmes i incorporar-lo al cabell des de les arrels fins a les puntes.
Pas 3. Deixeu-lo assecar a l'aire el més sovint possible
L’ús d’un assecador fa que el cabell s’assequi, es trenci i es desgasti. Condueix a més puntes dobles i cabells d’aspecte apagat si ho feu massa sovint. Tot i que potser tingueu la temptació d’assecar-vos el cabell amb un assecador, proveu-li un descans i deixeu-lo assecar a l’aire almenys cinc dies a la setmana. Si podeu anar més temps sense utilitzar un assecador, encara millor.
- Quan utilitzeu un assecador de cabells, utilitzeu un paràmetre baix, càlid o fresc en lloc d’un paràmetre alt i calent.
- Per assecar el cabell a l'aire, assecar-lo suaument amb una tovallola. No el fregueu aproximadament, ja que acabareu amb un encrespament. Pentineu-lo amb una pinta de dents amples i apliqueu oli per al cabell o crema per pentinar si ho desitgeu.
Pas 4. No utilitzeu tècniques d'estil perjudicials
Deixeu el ferro curling, el ferro allisat i qualsevol altra eina que utilitzeu per aplicar calor al cabell. Dissenyar el cabell regularment amb eines de calefacció provoca sequedat, trencament i puntes dobles. Abraça la textura natural del teu cabell en lloc de domesticar-lo amb eines.
- Si voleu arrissar o allisar el cabell per a una ocasió especial, assegureu-vos d’utilitzar primer un producte protector contra la calor. Mai apliqueu calor directa als cabells sense protecció.
- Proveu d’utilitzar tècniques d’estil que no impliquin calor. Per exemple, podeu crear rínxols bonics amb pins o una samarreta retallada.
Pas 5. Mantingueu-vos allunyats dels tractaments perjudicials
El tenyit, el blanqueig i l’allisament químic o el permès del cabell l’assecaran. Una vegada que el tractament s’ha danyat el cabell, és difícil recuperar la vida. En la majoria dels casos hauràs de cuidar-lo el millor possible fins que els cabells tinguin temps de tornar a créixer sans i forts.
- Si us agrada tenyir-vos els cabells, proveu un tractament amb henna. El colorant de henna és una alternativa natural al colorant químic. No s’assecarà ni farà malbé els cabells.
- Si voleu aclarir els cabells de color, proveu d’utilitzar tractaments amb mel o camamilla. No utilitzeu suc de llimona per alleugerir el cabell, ja que pot assecar-lo.
- Els teixits, trenes i extensions estretes també poden perjudicar el cabell.
Mètode 2 de 3: condicionar els cabells
Pas 1. Utilitzeu un bon condicionador després del xampú
El cabell sec és més propens a trencar-se o desgastar-se. Cada vegada que feu un xampú, haureu d'aplicar un condicionador com a forma de protegir-vos del cabell contra els danys. El condicionador també proporciona al cabell un aspecte suau i brillant.
- Feu un massatge d’un centès o un quart de mida de condicionador a través del cabell, des de les arrels fins a les puntes. Esbandiu bé.
- Busqueu un condicionador per a cabells secs i danyats. Contindrà propietats hidratants addicionals per ajudar a reposar la humitat natural del cabell.
Pas 2. Proveu una màscara de cabell casolana
De la mateixa manera que una màscara facial pot donar un impuls a la pell, una màscara per al cabell pot aportar brillantor i humitat als cabells. Una màscara per als cabells s'aplica a la dutxa després de mullar-se els cabells. Deixeu la màscara durant cinc minuts i, a continuació, feu xampú als cabells amb normalitat. A continuació, es mostren algunes màscares nutritives per al cabell:
- 1 ou lleugerament batut
- 1 cullerada de mel
- 1 cullerada d'àloe
- 2 cullerades de iogurt
Pas 3. Feu un tractament de condicionament profund
Quan el cabell estigui sec i trencadís, condiciona-ho amb oli. L’oli es filtrarà a l’eix del cabell per restaurar la brillantor i brillantor del cabell. Massatge 1 a 2 cullerades d'oli de la seva elecció al cabell, concentrant-se en les puntes. Poseu-vos una gorra de dutxa i deixeu reposar l’oli al cabell durant almenys una hora o durant la nit. Col·loqueu el cabell amb normalitat i esbandiu-lo fins que el cabell no se senti greix al tacte. Aquí teniu alguns olis que podeu provar:
- Oli de coco
- Oli d’oliva
- Oli de jojoba
- Oli d’ametlla dolça
Pas 4. Apliqueu oli d'acabat als cabells secs
Després de rentar i assecar els cabells, utilitzeu un oli d’acabat per afegir brillantor. L’oli d’acabat actua com a condicionador de protecció, protegint i embellint els cabells durant tot el dia. També impedeix els encrespaments i les molèsties. No afegiu gots d’oli al cabell. Simplement utilitzeu prou per recobrir lleugerament les puntes i afegir una mica de textura. Podeu comprar una barreja d’oli d’acabat o provar un d’aquests olis:
- Oli de coco
- Oli d’argan
- Oli de jojoba
- Oli de llavor de raïm
Pas 5. Proveu un raspall de truges de senglar
Es tracta d’un tipus de pinzell especial fet amb fibres naturals que imiten la textura del cabell humà. El raspall està dissenyat per treure els olis naturals (sèu) del cuir cabellut de les arrels fins a la longitud del cabell. D’aquesta manera, tot el cabell obté els beneficis del protector natural del cabell. Utilitzeu aquest tipus de raspall quan el cabell estigui sec.
- Selecciona un pinzell fet amb fibres naturals. No utilitzeu un raspall de plàstic o metall.
- Treballant una secció a la vegada, renteu-vos el cabell amb llargs traços des de les arrels fins a les puntes.
- El millor moment per fer-ho és aproximadament una hora abans de planificar-vos el xampú.
Mètode 3 de 3: fer canvis d'estil de vida
Pas 1. Utilitzeu productes per al cabell totalment naturals
Els ingredients que es troben en molts xampús, condicionadors i altres productes capil·lars poden ser perjudicials per al cabell. Fins i tot si un producte diu que repararà els cabells danyats, podria fer més mal que bé. Per assegurar-vos que no us perjudiqueu el cabell, penseu a comprar els vostres productes a una botiga de queviures natural en lloc d’una cadena de farmàcies.
- També podeu estalviar diners creant els vostres propis productes per al cabell. Proveu de fer xampú, condicionador o gel per als cabells a casa.
- Eviteu els productes capil·lars que continguin sulfats, silicones o alcohols. Aquests ingredients són durs per als cabells.
Pas 2. Mantingueu-vos hidratat
Si el cos està deshidratat, es mostrarà als cabells. Beure molta aigua per mantenir el cabell sa i hidratat juntament amb la pell. Com a norma general, intenteu beure aigua sempre que tingueu set. En lloc d’aconseguir cafè o refresc, trieu aigua per obtenir els millors beneficis per a la salut.
- Proveu d’emportar-vos una ampolla d’aigua durant el dia, de manera que sempre tingueu aigua a mà si teniu set.
- Si no us agrada beure aigua, proveu de prendre gelat a base d’herbes o una altra beguda sense sucre i cafeïna.
Pas 3. Menja aliments nutritius
La vostra dieta té un gran efecte sobre la salut del cabell. Si teniu deficiència en una determinada vitamina o nutrient, el cabell serà un dels primers llocs on es mostra. Per tal de créixer un cabell sa i vibrant, assegureu-vos que la vostra dieta inclogui molts dels següents:
- Proteïnes, com carns magres, mongetes i productes lactis.
- Àcids grassos omega 3, que es troben en salmó, sardines, llavors de lli i nous.
- Vitamines del grup B, que es troben a les carns i altres productes animals.
- Si sou vegetarià, considereu complementar la vostra dieta amb vitamines per assegurar-vos que obtingueu tots els nutrients que necessiteu.
Pas 4. Protegiu els cabells dels elements
El sol, els productes químics de la piscina i la contaminació de l’aire poden ser perillosos per als cabells. Protegir el cabell d’aquests elements ambientals pot marcar una gran diferència a l’hora de recuperar la salut dels cabells. Preneu les precaucions següents per estalviar-vos el cabell:
- Quan sortiu amb un sol molt fort, porteu un barret.
- Quan nedis a la piscina, porta una gorra de bany.
- Si viviu en un lloc amb una alta contaminació atmosfèrica, porteu un barret o proveu de portar els cabells amb un estil protector, com ara trenes.
Pas 5. Obteniu retalls regulars
A mesura que canvieu els hàbits, començareu a créixer en un cabell sa i vibrant. Pot trigar una estona a veure una gran diferència, sobretot si al principi el cabell estava molt malmès. Aconseguir retalls regulars és una manera d’eliminar els cabells vells i secs i permetre veure els progressos que feu.
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
