Els furuncles són infeccions de la pell o abscessos que s’originen a les glàndules olioses o als fol·licles pilosos. Els bullits són desagradables, però per sort solen evitar-se. Normalment, començarà a aparèixer un bull a la pell com una taca vermella i, finalment, es convertirà en una protuberància dura a mesura que s’omple de pus. Els furoncs són causats per bacteris que entren a la pell a través de talls o porus i són més freqüents en persones amb diabetis, sistemes immunològics compromesos, certes afeccions cutànies i, en alguns casos, poca higiene i mala alimentació. L’acne quístic és una afecció relacionada que afecta amb més freqüència als adolescents i que també pot provocar forts a la cara, l’esquena i el coll. Molts dels mateixos protocols per prevenir l’ebullició també ajudaran a alleujar l’acne quístic.
Passos
Mètode 1 de 6: Practicar una bona higiene
Pas 1. Banyeu-vos o dutxeu-vos regularment per mantenir la pell i els cabells nets
El bany freqüent és especialment important en èpoques de calor quan és més probable que es formin bulbs. Banyar-se o dutxar-se almenys un cop al dia i després de suar. Això ajudarà a evitar que els bacteris Staphylococcus aureus (estafilococ) que hi hagi a la pell entrin als porus o a la pell i comencin a bullir.
Presteu especial atenció a les zones on és més probable que es formin furuncles, incloses la cara, el coll, les aixelles, les espatlles i les natges
Pas 2. Utilitzeu un sabó antibacterià suau cada dia per eliminar els bacteris de la pell
Cerqueu un sabó, un rentat corporal o un netejador facial que digui "antibacterià" a l'etiqueta. Hi ha moltes varietats disponibles a la botiga de queviures o a la farmàcia local.
- Si el vostre sabó antibacterià és massa sec, busqueu una formulació suau com Cetaphil.
- La majoria dels sabons antibacterians utilitzen el principi actiu triclosan. Per obtenir una alternativa natural, busqueu un sabó que contingui oli d’arbre de te, un agent antibacterià natural.
- En alguns casos, és possible que sigui necessari un sabó antibacterià amb recepta. Si teniu problemes constants amb furóncules o altres infeccions de la pell, consulteu el vostre metge sobre algun d’aquests.
- També podeu provar un netejador corporal per a l’acne amb peròxid d’benzoilo.
Pas 3. Exfolieu suaument la pell amb una tovallola o tovallola
Això ajudarà a prevenir els porus obstruïts que poden provocar ebullició. Aneu amb compte de no fregar tant que us faci malbé la pell.
Pas 4. Assecar bé la pell després de banyar-se
Els bacteris prosperen en entorns càlids i humits, de manera que és important un assecat acurat. També podeu utilitzar pols per a nadons o una pols medicinal com Gold Bond per ajudar a mantenir les zones propenses a la humitat més seces durant tot el dia.
Pas 5. Proveu un bany de lleixiu
Els metges solen recomanar banys de lleixiu per a persones amb problemes de pell com l’èczema, però també poden ajudar a matar els bacteris de la pell que provoquen furóncols. Utilitzeu ½ tassa de lleixiu domèstic en una banyera plena d’aigua tèbia. Poseu-ho en remull durant 10-15 minuts.
- No preneu més de 3 banys de lleixiu a la setmana.
- No submergeix el cap ni aconsegueix l’aigua del bany als ulls, al nas o a la boca.
- Tot i que els banys de lleixiu solen ser segurs per als nens, parleu amb el vostre metge o pediatre abans de donar-li un bany de lleixiu.
Pas 6. Porteu roba neta i fluixa
Eviteu tornar a portar roba que heu suat. Poseu-vos roba ajustada que no us fregui la pell i que la irriti. La roba ajustada no permetrà que la pell respiri, cosa que pot causar irritació i deixar-se propens a l’ebullició.
Mètode 2 de 6: afaitar-se per evitar els bullits
Pas 1. Eviteu compartir navalles
Els bacteris estafilococos que provoquen furóncols es poden propagar compartint objectes personals com ara navalles. Cada persona de la vostra llar que en necessiti ha de tenir la seva pròpia navalla.
Pas 2. Utilitzeu gel d'afaitar sobre la pell mullada
L’afaitat és una gran causa de pèls encarnats, que poden acabar infectant-se i provocar la formació d’ebullició. L’ús de gel d’afaitar sobre la pell mullada ajudarà a lubricar el moviment de la navalla perquè no s’enganxi als cabells i els obligui a tornar a la pell.
Pas 3. Mantingueu les navalles netes i afilades
Esbandiu la navalla amb freqüència mentre us afaiteu. Substituïu les navalles d’un sol ús amb freqüència i manteniu afilades les altres navalles. Les navalles afilades signifiquen que heu d’aplicar menys pressió sobre la pell per tallar els cabells, cosa que redueix la probabilitat de crear talls i pèls encarnats.
Pas 4. Afaiteu-vos “amb el gra
És possible que us hagin ensenyat a afaitar-se en la direcció oposada a la qual creix el cabell, però això pot provocar pèls encarnats i provocar ebullició. Afaita’t en la mateixa direcció en què creix el cabell.
Això pot ser una mica difícil de determinar, sobretot si teniu els cabells arrissats. En general, afaiteu-vos les cames amb un moviment cap avall. Passeu les mans per la pell per ajudar-vos a determinar en quina direcció creix el cabell
Pas 5. Penseu-ho dues vegades abans d’afaitar-vos els genitals
Els estudis han demostrat infeccions greus de SARM (Staphylococcus aureus resistent a la meticil·lina) en dones que s’afaiten els cabells púbics. La "depilació corporal cosmètica" per als homes també pot causar infeccions per SARM. En general, és millor evitar l’afaitat d’aquestes zones sensibles.
Afaitar els genitals deixa la pell amb petites ferides, a través de les quals poden entrar els bacteris estafilococos i causar infeccions i bulliments. Com que la zona sol estar més suada que la resta d’àrees del cos, la probabilitat que es produeixin furons també és més gran
Pas 6. No afaiteu una zona inflamada
Si observeu signes d'inflamació o veieu un bull, no depileu aquesta zona. Podríeu acabar estenent els bacteris i la infecció a altres parts del cos.
Mètode 3 de 6: prevenir la infecció d'altres persones
Pas 1. Preneu mesures per evitar el contagi
El bacteri de Staphylococcus aureus que provoca la majoria dels bullits és altament contagiós. Les infeccions per estafilococos es propaguen fàcilment a través del contacte directe amb la pell o el pus infectats. Si sou propens a aquestes infeccions o teniu un contacte estret amb algú que ho és, haureu de tenir molta precaució de no transmetre bacteris.
Pas 2. Eviteu compartir roba de llit, tovalloles, draps de roba o roba amb algú que pateixi furóncols o infeccions per estafilococ
Assegureu-vos que tots els membres de la família tinguin les seves pròpies tovalloles i tovalloles, renteu-les amb freqüència i manteniu-les separades.
- El pus que surt d’un ebullició és altament infecciós i els bacteris poden viure a la majoria de les superfícies durant algun temps.
- No compartiu sabó de barra si teniu furóncules o amb algú que ho tingui.
- També heu d’evitar compartir navalles o equipament esportiu. Tant el stafilococodi “regular” com el MRSA es poden difondre compartint articles personals o equipament esportiu.
Pas 3. Renteu i desinfecteu la roba de llit i les tovalloles amb freqüència i minuciosament per matar els bacteris causants de l’ebullició
Utilitzeu l’aigua més calenta recomanada per a la tela que esteu rentant i utilitzeu lleixiu sobre els blancs.
- Utilitzeu guants per blanquejar les pertinences d'algú que tingui furuncis per precaució addicional.
- Si sou propens a bullir la pell, és possible que vulgueu canviar-vos la funda de coixí cada dia per evitar que es propagui la infecció.
Pas 4. Mantingueu la ferida neta i tapada i canvieu l’apòsit amb freqüència
El pus que emergeix d’un ebullició és altament infecciós i pot provocar que es formin més ebullicions sobre tu mateix o sobre altres persones que hi puguin entrar en contacte.
No llanceu bulls. Si es requereix un llançament, ho ha de fer un professional mèdic. Podeu provocar lesions o infeccions addicionals si ho feu vosaltres mateixos
Mètode 4 de 6: Tractament adequat de les ferides
Pas 1. Netegeu bé totes les ferides per evitar la infecció
Esborreu la brutícia i els bacteris d'una ferida posant la zona afectada sota aigua corrent fresca o utilitzeu un producte salí "rentat de ferides" disponible a la majoria de farmàcies i minoristes en línia.
Pas 2. Utilitzeu sabó i un drap suau, humit i net per rentar la brutícia i els bacteris del voltant de la ferida
- Si queda brutícia a la ferida després de rentar-la, traieu-la amb unes pinces estèrils que s’hagin netejat amb alcohol.
- Si una ferida és massa gran o profunda per netejar-la correctament a casa o si no podeu eliminar tots els residus, busqueu atenció mèdica immediatament.
Pas 3. Apliqueu una solució antisèptica o ungüent antibiòtic a la ferida seguint les instruccions del fabricant
Hi ha alternatives naturals a les solucions antisèptiques com la mel, així com l’oli d’espígol, eucaliptus i arbre de te. Es poden aplicar directament a la ferida una o dues vegades al dia per matar bacteris
Pas 4. Tapeu la ferida amb un embenat net i canvieu sovint l'apòsit
Les ferides es curen més ràpidament quan es cobreixen. L’embenat també evita que la brutícia i els bacteris estranys puguin entrar a la ferida i empitjorar-la.
Pas 5. Renteu-vos bé les mans abans i després de tractar una ferida i elimineu amb cura tots els embenats i apòsits
Per a un rentat òptim de les mans, primer mulleu-vos les mans sota aigua corrent i, a continuació, apliqueu sabó. Escumeu bé i fregueu-vos les mans enèrgicament durant almenys 20 segons, fregant totes les superfícies, incloses la part posterior de les mans, entre els dits i sota les ungles dels dits. Esbandiu bé i, a continuació, eixugueu-vos bé les mans amb una tovallola o un assecador auxiliar.
Mètode 5 de 6: Mantenir un estil de vida saludable
Pas 1. Feu una dieta saludable
La mala alimentació és una de les principals causes de deficiències immunològiques que condueixen a la infecció. Assegureu-vos que no només obtingueu aliments adequats, sinó aliments sans i rics en vitamines i minerals.
- Eviteu els aliments que continguin excés de sucre, sal i conservants.
- Penseu en un suplement vitamínic, especialment un que contingui vitamina C.
Pas 2. Mantingueu-vos hidratat, especialment en èpoques de calor
Beure molta aigua ajuda a mantenir els porus nets i no obstruïts, cosa que pot ajudar a prevenir els bulliments. Una bona pauta per quant d’aigua s’ha de beure cada dia és de 1/2 a 1 unça per cada lliura que pesi, de manera que una persona que pesa 150 lliures hauria d’objectiu de beure entre 2,2 i 4,4 litres al dia.
Si el clima és calorós o si esteu fent treballs o exercicis intenses, apunteu cap a l'extrem superior del rang
Pas 3. Proveu una dosi diària de cúrcuma
La cúrcuma d’espècies és un agent antiinflamatori i antibacterià natural que pot alleujar i prevenir els bullits. Una loció o una crema que conté cúrcuma pot ajudar al cos a curar ferides com els bullits. Tot i que els estudis no han demostrat que el consum de cúrcuma tingui cap efecte sobre l’ebullició, és un antioxidant i pot ajudar a prevenir afeccions com l’atac cardíac i l’ictus, així que no dubteu a cuinar tot el que vulgueu.
Pas 4. Feu 20-30 minuts d’exercici al dia
S'ha demostrat que una quantitat moderada d'exercici augmenta considerablement el sistema immunitari de les persones. Busqueu almenys 20 a 30 minuts d’exercici al dia per mantenir la pell sana i evitar infeccions.
- Si no esteu fent exercici, comenceu poc. Una caminada de 20 minuts, o fins i tot dues caminades de 10 minuts al dia, són suficients per veure una millora de la funció immune.
- L’exercici no ha de ser una tasca, busqueu maneres divertides d’estar actius, com ballar o anar al parc amb els vostres fills.
Pas 5. Intenteu minimitzar l'estrès
Les persones sotmeses a una gran tensió són molt més propenses a desenvolupar furons i altres malalties físiques. Preneu-vos una estona cada dia per relaxar-vos, si és possible, i busqueu maneres de reduir l’estrès a la vostra vida. L’exercici físic és ideal per a l’estrès i molta gent troba beneficioses activitats com el ioga, la meditació i el tai-txi.
El riure és un altre gran combatent de l’estrès. Demaneu a un amic que us expliqui una broma o relaxeu-vos veient una divertida rutina d'humor o un programa de televisió al final del dia
Pas 6. Eviteu l'exposició a productes químics nocius
En alguns casos, l’ebullició es produeix per l’exposició a productes químics irritants a casa o al lloc de treball. Entre els productes químics que són especialment propensos a causar problemes cutanis s’inclouen el quitrà de carbó i els olis de tall. Utilitzeu equips de protecció quan treballeu amb aquests productes químics i renteu-vos bé la pell després de l’exposició per eliminar-los el més aviat possible.
Mètode 6 de 6: sol·licitud d'assistència mèdica per evitar la ebullició
Pas 1. Consulteu un metge
Si sou propens a fer ebullicions freqüents o si no apareix amb el tractament, haureu de consultar amb un metge per descartar qualsevol afecció subjacent que pugui causar els vostres ebullicions, com ara diabetis no diagnosticada, anèmia o infecció. El vostre metge també us pot prescriure o recomanar mesures preventives addicionals. Aquests podrien incloure antibiòtics orals, tractaments tòpics i suplements de ferro.
També hauríeu de consultar un metge si els vostres ebullicions tornen, si duren més de 2 setmanes, apareix un bull a la cara o a la columna vertebral, el bull és dolorós o teniu febre juntament amb el bull
Pas 2. Penseu en un curs d’antibiòtics orals
Algunes persones que pateixen furóncules freqüents o acne quístic poden requerir un curs d’antibiòtics orals per eradicar les infeccions al cos que els puguin causar.
Els antibiòtics tetraciclina, doxiciclina o eritromicina es prescriuen amb més freqüència durant sis mesos per eliminar l’ebullició i el problema de l’acne
Pas 3. Pregunteu al vostre metge sobre els antibiòtics nasals
Malauradament, algunes persones són portadores d’infeccions per estafilococ, que solen viure al nas. Si el vostre metge sospita que podeu ser portador, us pot donar una crema antibiòtica o un spray nasal per utilitzar diàriament durant diversos dies. Això ajudarà a eliminar la colònia de stafilococos al nas i evitarà la propagació de la infecció a la seva pròpia pell i a altres persones mitjançant esternuts, espiracions, etc.
Pas 4. Pregunteu sobre sabons antibacterians amb recepta i tractaments tòpics
Si el sabó antibacterià habitual no us ajuda o molesta la pell, el vostre metge pot prescriure una alternativa més eficaç o més suau. També es poden prescriure antibiòtics tòpics per aplicar a zones propenses a bullir o ferides obertes.
Pas 5. Parleu amb el vostre metge sobre SARM
MRSA (Staphylococcus aureus resistent a la meticil·lina) és una soca d’estafilococ que ha esdevingut resistent als antibiòtics, cosa que fa que sigui molt més difícil de tractar. Sovint es recull en hospitals i altres centres sanitaris, com ara residències per a gent gran. No obstant això, també es pot propagar per contacte pell amb pell, com durant les activitats esportives.
