Els antidepressius poden ser molt eficaços en el tractament de la depressió. Tanmateix, de vegades no funcionen com ho necessiteu. El vostre metge us pot prescriure antidepressius diferents. Penseu quant de temps porteu l’antidepressiu, quins són els efectes secundaris, la dosi que preneu i l’eficàcia de la medicació. Si creieu que necessiteu un antidepressiu diferent, sempre haureu de parlar amb el vostre metge abans de deixar de prendre la medicació.
Passos
Mètode 1 de 3: avaluació de l'eficàcia dels antidepressius
Pas 1. Decidiu si l'antidepressiu funciona
És possible que hagueu de canviar els antidepressius si no funcionen. L’objectiu de qualsevol antidepressiu és ajudar els vostres símptomes i fer-vos sentir millor. Si l’antidepressiu no funciona, és possible que tingueu símptomes persistents o que no experimenteu cap canvi d’humor. Si és així, el vostre metge probablement voldrà canviar els antidepressius.
- Alguns antidepressius triguen de quatre a sis setmanes a començar a funcionar. Si a la sisena setmana no heu experimentat cap millora, potser no us convé.
- Parleu amb el vostre metge sobre com us sentiu. Per exemple, si el vostre estat d’ànim no ha millorat o encara teniu efectes secundaris com l’insomni, és possible que necessiteu un antidepressiu diferent.
- Si esteu prenent un inhibidor selectiu de la recaptació de serotonina (ISRS), com Zoloft, el vostre metge us pot canviar a un inhibidor de la recaptació de serotonina i norepinefrina (SNRI) com Cymbalta o Wellbutrin o pot parlar-vos sobre com augmentar la vostra dosi.
Pas 2. Tingueu en compte la gravetat dels efectes secundaris
Si teniu efectes secundaris greus però no observeu cap millora, el vostre metge probablement voldrà canviar els antidepressius. Fins i tot si experimenteu una millora moderada, vosaltres i el vostre metge hauríeu d’avaluar els efectes secundaris per decidir si canviar de medicament seria una millor opció.
- Mantingueu un registre diari del vostre estat d’ànim per poder avaluar l’eficàcia del vostre medicament.
- Per exemple, pot experimentar augment de pes, nàusees, problemes sexuals, empitjorament dels símptomes de depressió o canvis en els nivells d'energia.
- Els efectes secundaris lleus són efectes secundaris amb els quals podeu viure. Poden ser incòmodes, però no interfereixen en la vostra vida diària.
- Els efectes secundaris greus poden provocar símptomes físics que interfereixen amb la vostra vida diària, com ara nàusees que us impedeixen treballar o nivells baixos d’energia que dificulten la seva transició durant el dia. Els efectes secundaris greus són els que creieu que preferiu estar deprimit que experimentar els efectes secundaris perquè són tan dolents.
Pas 3. Fixeu-vos si heu millorat amb un augment de la dosi
El vostre metge pot optar per augmentar la dosi del vostre antidepressiu si un antidepressiu ha fet millores lleus a moderades, però no esteu exactament on hauríeu d’estar. Canviar l’antidepressiu a una dosi més alta pot ajudar a obtenir millors resultats.
Si no milloreu amb una dosi més alta, el vostre metge probablement us canviarà per un antidepressiu diferent
Pas 4. Abstenir-vos de canviar perquè us preocupa el suïcidi o l'addicció
Algunes persones poden voler canviar o aturar els seus antidepressius perquè tenen por de suïcidar-se o ser addictes. Els inhibidors selectius de la recaptació de serotonina (ISRS) poden augmentar el risc de pensaments suïcides i en els adolescents poden augmentar el risc de suïcidi. No obstant això, la majoria de professionals creuen que els beneficis de prendre antidepressius superen els riscos.
Els antidepressius no són addictius de la mateixa manera que poden ser altres substàncies, com l’alcohol, la nicotina o les drogues recreatives. Podeu acabar amb una dependència física lleu, que us pot provocar símptomes d'abstinència. Tanmateix, seguir les instruccions d’un metge per baixar dels antidepressius hauria d’alleujar qualsevol símptoma d’abstinència
Mètode 2 de 3: tenint en compte com esteu prenent el medicament
Pas 1. Penseu quant de temps porteu la medicació
Els medicaments antidepressius no funcionaran d’un dia per l’altre. És possible que no experimenteu una reducció total dels símptomes durant mesos després de començar a prendre-la. Haureu de deixar molt de temps perquè el medicament funcioni.
- La majoria dels antidepressius triguen de sis a vuit setmanes a començar a treballar fins al punt que es poden veure millores.
- És important tenir en compte que la medicació no és una cura. S'utilitza temporalment per alleujar els símptomes de manera que pugueu continuar la teràpia. Assegureu-vos d’abordar les causes de la vostra depressió amb el vostre terapeuta.
Pas 2. Determineu el tipus de canvi que necessiteu en els antidepressius
Hi ha diferents opcions si necessiteu canviar els antidepressius. El vostre metge pot optar per augmentar la dosi d’antidepressius, afegir un segon antidepressiu, afegir un medicament diferent o canviar l’antidepressiu completament.
Qualsevol canvi en la seva dosi s’ha de parlar amb el seu metge. Mai no haureu d’augmentar ni disminuir l’antidepressiu sense la supervisió d’un metge
Pas 3. Decidiu si heu estat prenent la medicació segons les instruccions
Si comenceu a perdre dosis del medicament o deixeu de prendre’l, els símptomes poden tornar. Això us pot fer pensar que ja no funcionen i que heu de canviar. Assegureu-vos que preneu els antidepressius segons les indicacions, encara que els símptomes siguin millors.
- No reduïu la dosi del medicament sense les instruccions d’un metge.
- Si creieu que ja no necessiteu cap antidepressiu, parleu-ne amb el vostre metge. Si tots dos decidiu que us han de retirar els antidepressius, el vostre metge us pot indicar com deixar de prendre la medicació amb seguretat.
Mètode 3 de 3: buscar ajuda mèdica
Pas 1. Parleu amb el vostre metge
És possible que vulgueu consultar amb un metge de capçalera per a un examen físic per descartar qualsevol causa física de la vostra depressió, inclosos problemes de tiroide o baixa en vitamina D.
Pas 2. Consulteu un psiquiatre
Un psiquiatre pot avaluar la seva salut mental i ajudar-lo a trobar el tipus i la dosi adequats d’antidepressius. Parleu sempre amb el vostre psiquiatre abans de canviar la dosi o la medicació.
Per exemple, és possible que tingueu un tipus d’antidepressiu incorrecte. És possible que tingueu pànic, ansietat o trastorn bipolar que necessiti un tractament diferent
Pas 3. Proveu la teràpia
La teràpia és un poderós tractament per a la depressió, especialment si es combina amb medicaments. Si la vostra medicació no us ha estat tan útil com creieu que hauria de ser, considereu anar a la teràpia per augmentar-la. La teràpia conductual cognitiva, interpersonal o cognitiva són tractaments habituals per a la depressió.
