Quedar-se a casa sol, sobretot si és una experiència nova, pot fer por. Potser els vostres pares treballen molt tard o potser rebeu una trucada de la vostra mare en el viatge cap a casa per dir-vos que arribarà tard a casa. Sigui quin sigui el motiu, estareu sols a casa durant un temps. No us preocupeu; amb uns quants passos, estareu preparats per gestionar la situació vosaltres mateixos.
Passos
Part 1 de 2: Preparació
Pas 1. Mantingueu una clau en tot moment
Tant si sou a casa sols amb freqüència com rarament, assegureu-vos de tenir sempre la clau de casa. Conserveu-lo en un lloc segur, com ara la cartera o la butxaca interior de la motxilla, i assegureu-vos que no la perdeu. No voleu quedar fora de casa un dia en què els vostres pares no tornin fins tard.
- Conserveu la clau. No el deixeu fora de casa (p. Ex., Sota el felpís); algú el podria trobar i entrar a la casa.
- Eviteu retallar la clau d’un clauer fora de la motxilla o en una joia; això facilita que algú l’agafi o el perdeu.
- Algunes cases tenen un sistema de seguretat integrat, a més de la vostra clau. Normalment, s’apaguen sempre que s’obre una finestra o una porta. Si la vostra casa té algun d’aquests sistemes, assegureu-vos de conèixer el codi per desarmar-lo.
Pas 2. Teniu una llista de números de telèfon de confiança
Si perdeu el mòbil o la bateria es mor, no voldreu adonar-vos que no recordeu el número per trucar al vostre pare a la feina. Poseu la llista en algun lloc important, preferiblement on guardeu la clau.
Com a regla general, voldreu tenir el número de telèfon dels vostres pares (números de mòbil i de feina), veïns de confiança i familiars externs a la zona (per exemple, avis, tietes i tiets). Pel nombre de pares que tingueu, haureu de tenir un contacte addicional: per exemple, si teniu la vostra mare, el vostre pare i la vostra madrastra, hauríeu de tenir almenys tres contactes més que no siguin aquests pares
Pas 3. Mantingueu diners d’emergència amb vosaltres
Potser haureu d’agafar el transport públic per arribar a casa i necessiteu fons per a autobusos; o potser heu pres l’autobús equivocat per accident i necessiteu un taxi per arribar a casa. De vegades, fins i tot pot ser que hàgiu d’utilitzar un telèfon de pagament. Assegureu-vos de tenir una bona quantitat de diners (probablement dependrà de la vostra zona de residència) i assegureu-vos que si utilitzeu els diners, substituireu la quantitat que hàgiu utilitzat.
- Conserveu els vostres diners en quarts. Les factures poden semblar més convenients, però sovint no podeu utilitzar les factures per a un telèfon de pagament i no voleu pagar de més una tarifa d’autobús.
- No us deixeu massa diners. Vint dòlars haurien d’estar bé a casa, però fora de casa potser no voldreu portar més de cinc. Pregunteu als vostres pares quants diners hauríeu de tenir amb vosaltres.
Pas 4. Feu plans per conèixer germans
Si teniu germans que surten de l'escola al mateix temps que vós, voldreu establir una hora i lloc de reunió amb ells perquè pugueu reunir-vos el més ràpidament possible i després tornar a casa. Feu el mateix per a totes les activitats en què participin. Assegureu-vos que els vostres pares coneguin l'espai de la reunió, de manera que els vostres germans sàpiguen que no poden fugir enlloc i dir que no sabien on s'haurien de reunir. vostè!
- Si un germà més petit surt de l’escola o d’una activitat abans del que feu i no hi ha cap lloc on us puguin esperar, vegeu si podeu organitzar un adult de confiança per recollir-los.
- De vegades, els germans poden voler passar temps amb els amics després de l’escola. Treballa amb els teus germans i pares per establir una llista d’amics que tu i els teus germans podeu visitar i a qui no podeu.
Pas 5. Estableix una programació
Un horari pot fer les coses molt més fàcils per a vosaltres i els vostres pares; si teniu tot previst per a un dia típic amb antelació, les transicions d’una cosa a l’altra seran molt més senzilles. Tingueu en compte les activitats extraescolars o externes que tingueu, la quantitat de deures que rebeu i, si teniu germans, també les seves activitats. A continuació, creeu un horari bàsic al voltant d’aquestes.
Configureu un calendari de còpia de seguretat si no us sentiu còmode en sortir de casa. Si teniu alguna activitat al vostre horari que impliqui sortir de casa, però no us sentiu segurs de marxar per qualsevol motiu, utilitzeu el programa de còpia de seguretat i feu-ho saber als pares. Assegureu-vos de notificar també a qualsevol altra persona que hi pugui intervenir (per exemple, professors, entrenadors, veïns) perquè no es preguntin on sou
Horari de mostra:
15:00: Tornada a casa de l’escola; feu-ho saber als pares
15:30: Entrenament de futbol al camp
16:30: Tornada a casa del futbol; feu saber als pares; començar els deures
17:30: els pares són a casa
Pas 6. Acordar les regles bàsiques de la casa
Cada família és diferent i té prioritats diferents. Quan es tracta de la vostra família, haureu de parlar-ne amb ells. Què diuen que ha de passar els teus pares després d’arribar a casa de l’escola? Assegureu-vos que totes les normes bàsiques de la casa es debaten i s’acorden prèviament. A continuació, es mostren alguns exemples de preguntes que cal plantejar amb els vostres pares.
- Què cal fer immediatament després d'arribar a casa i tancar la porta? Per exemple, heu de fer algunes tasques?
- Està permès fer trucades telefòniques des del telèfon fix o fix? Si sona qualsevol dels dos telèfons i no sabeu el número, ho agafeu?
- Si sona el timbre, ho responeu a tothom o només si es tracta de certes persones? Com a alternativa, simplement no responeu a la porta?
- Es pot sortir de casa després d’arribar a casa? Si és així, quin és el lloc més allunyat on es pot anar?
- Quins llocs web podeu utilitzar mentre els vostres pares no són a casa? Quins llocs web poden utilitzar els germans menors?
- Quant de temps en electrònica (TV, ordinador, telèfon mòbil, etc.) teniu permès per a vosaltres i els vostres germans? Si heu de compartir electrònica, quin és el límit de temps per utilitzar-lo abans que l’altre germà l’utilitzi?
- Quines coses de la casa estan fora de límits? Per exemple, és possible que els vostres pares estiguin bé si feu servir el microones, però no els fogons.
- Quina és la darrera novetat que hauríeu de començar per fer els deures?
Pas 7. Traceu un mapa de casa vostra
Probablement coneixeu molt bé la vostra llar, però encara és important traçar zones que tinguin coses que potser necessiteu. Creeu un mapa de la vostra casa, col·loqueu tot el que pugueu necessitar en un lloc acordat al qual pugueu arribar vosaltres o un germà i mantingueu la llista fixada en algun lloc en cas d’emergència. Assegureu-vos de saber on es troben les coses següents a la casa i que estan marcades al mapa.
- Subministraments de primers auxilis
- Subministraments d'emergència: llanterna, ràdio amb bateria, bateries, diners, etc.
- Llocs o coses que estan fora de límits (p. Ex., Garatge, electrodomèstics)
- Una ruta per escapar de la casa en cas de perill
- On anar en cas de desastre natural
Pas 8. Traceu un mapa del vostre barri
De manera similar a la vostra llar, també és important traçar el vostre barri. (Si aneu cap a casa, potser voldreu traçar tot el recorregut que feu). És important saber què és una "zona segura" i què no, sobretot si se us permet sortir de casa després de casa o si per arribar a una activitat. Assegureu-vos de traçar els llocs següents en traçar el vostre barri:
- La teva llar
- Habitatges de veïns de confiança
- Ubicacions de llocs als quals potser haureu d’accedir (p. Ex., Un camp o un parc)
- Carreteres segures (carreteres que podeu utilitzar per caminar per algun lloc)
- Carreteres no segures (carreteres que no hauríeu d’utilitzar mai)
- Llocs públics on us pugueu accedir de forma segura
- Rutes realitzades si necessiteu caminar una distància important fins a casa vostra
Pas 9. Teniu sempre un pla de còpia de seguretat
Malauradament, de vegades les coses van malament, i ser atrapat sense estar preparat pot ser aterrador o fins i tot perillós. Parleu amb els vostres pares i veïns sobre què heu de fer en situacions d’emergència que puguin sorgir. Aquí teniu algunes preguntes que us poden servir d’inspiració per anar a parar amb els vostres pares.
- On aneu si la casa no és segura quan arribeu? (Per exemple, la casa fa olor de gas o la finestra està destrossada).
- Qui és el "contacte d'emergència" per a l'escola? Si a l’escola hi ha una evacuació d’emergència i els vostres pares no poden sortir de la feina per recollir-vos, assegureu-vos que hi hagi un adult designat que conegueu i que us pugui recollir.
- Quins són els procediments en cas de desastres naturals, com ara terratrèmols, tornados o tempestes greus?
- Què feu en cas de situacions menors que no requereixen sortir de casa, com ara un tall de subministrament elèctric?
- Què heu de fer si un germà o vosaltres es perden o un germà no torna a casa en un moment acordat? (Assegureu-vos de deixar temps per relaxar-vos; un germà que arribi a casa cinc minuts tard no és un problema, tret que sigui fosc).
- Si la vostra mare o pare arriben tard a casa, quin és el temps màxim màxim que podeu esperar abans de contactar-vos? (Per exemple, si el vostre pare arriba tard amb quinze minuts, es posa en contacte amb vosaltres i us ho fa saber?) Si no us contacten, a qui truqueu?
- Hi ha un "senyal d'emergència" que signifiqui "agafar el telèfon"? Per exemple, trucar als pares només una vegada significaria que no és una emergència, però trucar dues vegades seguides significa que hi ha una emergència.
Part 2 de 2: Quan sóc a casa
Pas 1. Mantingueu el mòbil encès i sempre amb vosaltres
Independentment d’on siguis, voldràs tenir el telèfon amb tu. (Si no teniu un telèfon mòbil, demaneu-ne un; al cap i a la fi, us quedeu a casa sols.) Assegureu-vos que estigui activat; si la política escolar diu que no el podeu tenir durant l’horari escolar, activeu-lo després a l’escola i no silenciats perquè pugueu escoltar trucades o missatges de text. Voleu assegurar-vos que pugueu arribar als vostres pares i que us puguin arribar.
- Mantingueu el telèfon carregat: si apareix alguna cosa i el telèfon està mort, és possible que no pugueu contactar amb els vostres pares o els serveis d’emergència si esteu sols. Penseu en portar un carregador de telèfon de recanvi a l’escola per si de cas.
- Eviteu jugar amb el telèfon o escoltar música en públic. Jugar al telèfon o escoltar música et distreu del que passa, és a dir, pots entrar al carrer per error o convertir-te en un objectiu per a persones dolentes que et vulguin fer mal. I fins i tot en el millor dels casos, potser acabareu perdent l’autobús perquè no us heu adonat que hi era.
Pas 2. Reuniu-vos amb els germans, si cal
Si teniu germans, reuniu-vos en un lloc de trobada establert abans d’anar a casa. No marxeu sense germans menors i consulteu amb germans de la mateixa edat o més abans de marxar sense ells. Un germà d’una edat similar a la vostra potser voldrà (o necessitarà) romandre a l’escola o la seva activitat durant més temps. Tingueu-ho en compte i planifiqueu-lo.
- Si el vostre germà està discapacitat, ja sigui físicament o evolutivament, no el deixeu enrere, independentment de la seva edat. Espereu-los o aneu a casa i, a continuació, agafeu-los quan hagin acabat la seva activitat. És possible que algú amb cadira de rodes o muletes tingui problemes per defensar-se o prendre determinades rutes cap a casa, i és possible que un germà autista o un germà amb síndrome de Down no entengui que els desconeguts poden fer-los mal.
- Si heu d’arribar tard a l’escola (per exemple, participeu en un club o teniu detenció), feu altres gestions per als germans menors perquè no esperin sols ni marxin a casa sols.
Pas 3. Notifiqueu als vostres pares quan arribeu a casa
Un cop arribeu a casa, envieu un missatge de text als vostres pares indicant que heu arribat a casa. No els truqueu tret que us hagin dit que els truqueu quan arribeu a casa; trucar pot ser pertorbador, sobretot si treballa amb un treball extremadament exigent o es troba en una reunió.
Immediatament després d'arribar a casa, tanca la porta per on heu entrat. No us voleu quedar tan atrapats en arribar a casa que deixeu la porta oberta
Pas 4. Mantingueu-vos a salvo un cop arribeu a casa
La vostra seguretat no és una cosa que vulgueu deixar a l’atzar. Seguiu les regles de la casa comentades anteriorment i, si apareix alguna cosa nova, pregunteu als vostres pares sobre el futur quan arribin a casa. No és bona idea arriscar amb seguretat ignorant les regles anteriors.
- Mantingueu bloquejades totes les portes i finestres que condueixen a l’exterior. Si voleu obrir una finestra, romangueu a la mateixa habitació que la finestra oberta i tanqueu la finestra quan sortiu de l'habitació.
- No deixeu els germans joves sols a casa. Si els teus pares van dir que està bé quedar-se al barri amb un amic, però el teu germà petit no t’acompanyarà, queda’t amb el germà. Els nens més petits poden resultar ferits o causar algun problema per curiositat quan no ho vulguin (per exemple, encendre els fogons i deixar-los encès).
No digueu mai a ningú que sou sols a casa
Encara que estigueu al telèfon amb el vostre millor amic, no digueu mai a ningú que els vostres pares no hi són. Si algú pregunta pels vostres pares per telèfon, digueu que estan ocupats i que no poden venir al telèfon, no que estiguin a la feina.
Pas 5. Sigui responsable
Els teus pares pensaven que ets prou responsable per quedar-te a casa sense que un adult et vigili; demostreu-ho, tot i que no són amb vosaltres. Teniu cura de les responsabilitats bàsiques a casa quan els vostres pares no hi són. Anar més enllà podria fer que els teus pares estiguin orgullosos de tu. Tingueu en compte el següent quan es tracta de responsabilitats:
- Fes els deures. No cal que l’acabeu o que no necessiteu cap ajuda, però feu el que pugueu. Penseu en ajudar també els germans menors que pugueu tenir amb els deures un cop hàgiu acabat.
- Neteja després de tu mateix. Si jugueu a un joc, netegeu les peces del joc i torneu-les a ubicar. Si mengeu un berenar, netegeu els vessaments que hagueu fet, llenceu les escombraries a la brossa i poseu els plats a la pica o al rentaplats. No deixeu cap embolic perquè els vostres pares netequin.
- Feu tot el possible per mantenir els germans petits fora de problemes. Tot i que no podeu (i no hauríeu) d’anar en helicòpter per cada moviment del vostre germà petit, feu el possible per saber on són a la casa. Mantingueu-los allunyats dels riscos domèstics; no voleu que un germà petit encengui els fogons ni tombi alguna cosa perillosa.
Pas 6. Estigueu alerta
És important poder notar si alguna cosa sembla malament, especialment quan sou a casa sols. No estigueu tan alerta que us espanteu quan sentiu el gat saltar al terra, però no us poseu els auriculars i ofegueu el món. Estigueu prou desperts i alerta perquè noteu tot allò que no sembli correcte.
Si no podeu enfocar-vos sense música ni soroll ambiental, reproduïu la vostra música tranquil·lament en un altaveu en lloc d’auriculars. Assegureu-vos que encara pugueu escoltar-lo fàcilment i tanqueu la porta si irrita algun germà
Pas 7. Saber què cal fer en cas de lesions o malalties
Es produeixen accidents: potser us heu raspat el braç en pujar a un arbre o us heu tallat accidentalment quan treballava en el vostre projecte científic. A més, de vegades vosaltres o un germà us podríeu posar malalts; les febres, els refredats, els vòmits, la grip i altres malalties o malalties són força habituals. Assegureu-vos de saber què heu de fer en cas d’alguna d’aquestes situacions i on es conserven els subministraments mèdics si els necessiteu.
- És possible que vulgueu fer una classe de primers auxilis o un curs de mainadera, sobretot si teniu germans menors. Aquestes classes ensenyen a tractar les lesions i, de vegades, la RCP (per a nens i bebès) i la maniobra de Heimlich, que també es pot fer en cas d’emergència. Pregunteu als vostres pares si us poden trobar alguna d’aquestes classes.
- Si vosaltres (o algun germà que pugueu tenir) esteu molt ferit (per exemple, teniu febre superior a 40 ° C) o el vostre germà es va colpejar al cap i no podeu caminar: truqueu als serveis d’emergències i després truqueu als vostres pares per fer-los saber què ha passat. No els envieu missatges de text: és possible que els vostres pares no notin cap text i voldran assegurar-vos que esteu bé.
Pas 8. Teniu un pla per si algú intenta fer-vos mal
Malauradament, hi ha algunes persones dolentes al món que volen fer mal als nens, especialment a les nenes. Si mai us trobeu en una situació dolenta, voldreu saber què fer i com protegir-vos. El més important que cal recordar és que ningú no té dret a tocar-te a un lloc on no vulguis que et toquin ni a portar-te a un lloc on no vulguis anar, i qualsevol persona que us digui el contrari intenta fer-vos mal. Mantingueu el vostre enginy sobre vosaltres en tot moment.
- Assegureu-vos de conèixer les habilitats bàsiques per a situacions dolentes: saber trucar als serveis d’emergència, enviar missatges de text al 911 si no és segur trucar, trobar i utilitzar un telèfon de pagament en cas que no pugueu utilitzar un telèfon mòbil, com col·locar una recollida Truca si no tens diners i com allunyar-te dels desconeguts.
- Saber què fer si algú irromp a casa seva, com evitar que algú us porti a un lloc que no coneixeu i què fer si algú que no coneixeu us segueix a casa. I recorda: si algú et toca de manera que et faci sentir incòmode, està bé cridar-los per baixar de tu.
- És possible que vulgueu aprendre tècniques d’autodefensa per si heu de defensar-vos (però mai atacar algú tret que us tracti de tocar). Penseu en una classe d’autodefensa com ara el karate o el taekwondo.
- Si teniu germans, assegureu-vos que també coneguin aquestes habilitats. Tot i que no poden aprendre l'autodefensa d'un dia per l'altre, assegureu-vos de revisar els procediments d'emergència amb ells i que entenguin per evitar estranys que desconeixen. Si alguna vegada sou amb germans i un mal desconegut intenta apropar-vos a vosaltres, allunyeu-los; tampoc voleu que els vostres germans s’acabin fent mal.
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- Quedar-se a casa sol no ha de ser necessàriament avorrit; no dubteu a jugar a alguns jocs (ja sigui en línia o en persona) per mantenir-vos ocupats. No discuteixis amb els teus germans perquè estàs avorrit.
- Parleu amb els vostres pares si no us sentiu preparats per quedar-vos sols a casa. Està bé no sentir-se preparat. És possible que puguin trobar solucions per a vosaltres.
- Si heu d’escapar ràpidament de casa vostra, passeu per una finestra si és segur fer-ho (per exemple, no és una caiguda alta i no heu d’esprémer-lo).
- Si veieu un desconegut a casa vostra, aneu a una habitació amb un telèfon disponible per utilitzar-lo. Barricada de la porta i trucada als serveis d’emergències. Mantingueu-vos en silenci i eviteu-ne l’avís a tota costa.
Advertiments
-
No utilitzeu mai una arma de foc contra un intrús si mai no n'heu utilitzat mai.
L’ús incorrecte d’una arma de foc pot ferir o matar greument algú. Si no sabeu fer servir una arma de foc, no l’utilitzeu; truqueu a la policia.
