El sistema de tipus de personalitat Myers-Briggs va ser inventat per Katharine Cook Briggs i Isabel Briggs Myers, un equip mare-filla que buscava maneres d’ajudar les dones nord-americanes a trobar feines que s’adaptessin millor a les seves personalitats durant la Segona Guerra Mundial. La idea darrere del sistema és que, de la mateixa manera que les persones són dretes o esquerrans, també estem inclinats a pensar i actuar de determinades maneres amb les que naturalment ens sentim més còmodes. L’indicador de tipus Myers-Briggs (MBTI) analitza quatre preferències, donant lloc a setze possibles combinacions. Quin ets tu?
Passos
Part 1 de 3: trobar el vostre tipus a través de dicotomies
Pas 1. Determineu si sou introvertit o extrovertit
Aquesta preferència no té a veure amb la vostra socialitat (amb què sovint s’associen aquests termes), sinó que tracta la vostra tendència a actuar. A l’hora de resoldre un problema, primer mira cap a dins o per fora?
- Extroverts trobar dinamitzadora de l’activitat social. Solen gaudir de la socialització en grups i gaudir de l’emoció de les festes. Tot i que poden gaudir d’una estona sola, massa temps en un entorn tranquil els pot avorrir.
- Introverts trobar un temps tranquil energitzant. Tot i que poden gaudir de la socialització (fins i tot en grup), passar temps sols o de tu a tu amb algú especial els ajuda a recarregar-se. Prefereixen entorns tranquils i pacífics.
Ho savies?
La timidesa no sempre és un indicador d’introversió o extroversió. Hi ha extroverts tímids i introverts bombollosos. En cas de dubte, penseu en què us energitza i què us tendeix a desgastar-vos (fins i tot si és divertit).
Pas 2. Penseu en com recopileu informació
Ho feu mitjançant la detecció o la intuïció? Els sensors analitzen els arbres; els intuïtius prenen el bosc. Als sensors els preocupa més les preguntes sobre "què", mentre que els intuïtius sovint es pregunten "per què".
- Sensors prefereixen detalls i fets concrets. El seu focus se centra en els fets del present. És més probable que diguin "no m'ho creuré fins que ho vegi". Acostumen a desconfiar de les intuïcions o suposicions quan no estan arrelats a la lògica, l’observació o els fets. També són millors en els detalls. També són molt conscients de les seves pròpies necessitats.
- Intuitius gaudir d’idees i teories abstractes. Solen tenir una imaginació més activa i els agrada pensar en possibilitats futures. Els seus pensaments giren al voltant de patrons, connexions i llampades d’informacions. És possible que tendeixin a somiar despert i a oblidar-se quan es tracta de detalls pràctics (com ara recordar menjar quan es concentra en un projecte).
Pas 3. Mireu com preneu decisions
Una vegada que recopileu la vostra informació, ja sigui sentint o sentint, com s’arriba a una decisió? Això tendeix a classificar-se en "sentiment" (prioritzant les emocions i el benestar de les persones) i "pensant" (prioritzant la lògica i la pràctica).
- Sensació els tipus intenten mirar els problemes des de la perspectiva de tots els implicats en un intent de trobar la solució més equilibrada i harmoniosa (per exemple, arribar a un consens). El conflicte els pot resultar molt estressant.
- Pensar els tipus solen buscar la solució més lògica i coherent, potser mesurant-la amb un conjunt de regles o suposicions.
Consell:
Tingueu en compte que tots dos tipus poden ser equilibrats i raonables. Els tipus de sentiment poden entendre la lògica i els tipus de pensament poden incloure els sentiments d'altres persones en la seva lògica. Les persones de qualsevol tipus poden experimentar emocions fortes i prendre decisions poc prudents. Tots dos tipus són valuosos.
Pas 4. Penseu en la vostra relació amb el món exterior
Tendiu a comunicar judicis o percepcions als altres?
- Jutjar els tipus solen estar orientats a la presa de decisions i organitzats. Els agrada trobar resolucions i estan encantats d’explicar per què. Solen ser planificadors que fan llistes de tasques i els agrada fer les coses abans dels terminis.
- Percebre els tipus dubten més a l'hora de prendre decisions, els agrada deixar les coses obertes i seguir fent observacions. Tarden a prendre decisions, sobretot quan les coses semblen ser importants. Prefereixen mantenir les coses "llapis" en cas que trobin un motiu per fer un canvi. Poden barrejar feina i joc i és més probable que tinguin dificultats per dilatar.
Pas 5. Utilitzeu les quatre dicotomies (lletres) per determinar les sigles de la vostra personalitat
Es tracta d’una combinació de quatre lletres, com ara INTJ o ENFP.
- La primera lletra és I (per a introvertits) o E (per a extrovertits).
- La segona lletra és S (per detectar) o N (per intuïtiu).
- La tercera lletra és T (per pensar) o F (per sentir).
- La quarta lletra és J (per jutjar) o P (per percebre).
Part 2 de 3: Realització de la prova
Pas 1. Proveu de fer una prova gratuïta en línia o dues
Si escriviu "MBTI free test" en un motor de cerca, podreu provar moltes proves gratuïtes. Feu clic a les preguntes i obtindreu resultats.
- Si esteu a prop de la frontera en una o més àrees, podríeu obtenir resultats diferents en funció de la formulació de la prova o del vostre estat d’ànim aquell dia.
- Recordeu que heu de respondre sobre com actueu i no sobre com voleu que us sentiu o actueu (o algú que vulgueu).
Pas 2. Feu la prova MBTI oficial si voleu obtenir més detalls
Si no esteu segur de la qualitat del que trobeu en línia, potser us interessa fer la prova MBTI a un professional, com un psicòleg o fins i tot un assessor professional. Més de 10.000 empreses, 2, 500 col·legis i universitats i 200 agències governamentals utilitzen la prova per entendre els seus empleats i estudiants.
Pas 3. Cerqueu el perfil del vostre tipus
Els perfils en línia us poden ajudar a desenvolupar informació sobre qui sou i quins són alguns dels vostres punts forts i àrees de creixement. Us pot ajudar a entendre què significa realment "percebre" o "percebre". Se'ls assignen títols, com ara "El donant" o "El mestre", etc.
El perfil complet tracta el vostre tipus de personalitat en diversos entorns: treball, relacions personals, casa, etc., etc. Tot i que no pot cobrir tots els aspectes i no tots els aspectes poden aplicar-vos de prop, algunes de les idees poden ser útils
Part 3 de 3: Ús dels vostres resultats
Pas 1. Poseu en acció el vostre tipus
Quan sapigueu de quin tipus sou, podeu començar a entendre com podeu encaixar al món que us envolta. Si sou INTJ i sou venedor, és possible que estigueu replantejant la vostra línia de treball. Hi ha molts usos quotidians per fer aquesta prova.
-
Aprenentatge:
Com s’accepten i perceben fets i conceptes?
-
Relacions:
Quins trets busques en una parella? Amb quins trets ets més compatible?
-
Creixement personal:
Quines àrees positives podeu aprofitar? De quines zones de debilitat es pot créixer?
Pas 2. Reconeixeu que tots els tipus són igual de valuosos
Cap tipus de personalitat és superior a un altre. El MBTI busca identificar les preferències naturals, no les capacitats. A l’hora de determinar el tipus, mireu-lo des de la perspectiva del que acostumeu a fer, no del que creieu que hauríeu de fer. Reconèixer les vostres pròpies preferències és una eina útil per al desenvolupament personal.
MBTI tracta de prioritats, no de capacitats. Per exemple, els tipus de sentiment poden ser intel·ligents, els tipus de judici no necessàriament són criteris i els tipus de pensament també poden tenir una intel·ligència emocional forta
Pas 3. Pregunteu als altres sobre el seu tipus
Parlar de tipus de personalitat pot ser interessant i us pot ensenyar coses noves sobre persones que coneixeu. És una prova relativament habitual i milions de persones la fan cada any. Pregunteu a la gent si ha fet la prova. Pot ajudar-vos a relacionar-vos i a aprendre més sobre vosaltres.
Podeu aprendre tant de persones molt diferents de vosaltres com de persones similars
Pas 4. Eviteu els estereotips
No suposeu que coneixeu el tipus d'algú segons el seu aspecte o com actuen en un dia concret. I fins i tot si en coneixeu el tipus, no l’utilitzeu per atribuir trets negatius ni excusar un mal comportament. Podeu utilitzar tipus de personalitat per ajudar-vos a comprendre i interactuar bé amb algú, però no l’utilitzeu per limitar-la.
- No utilitzeu dades demogràfiques com el gènere o la discapacitat per assumir personalitat. Per exemple, no tots els homes són tipus de pensament i no totes les persones autistes són intuïtius introvertits.
- Eviteu fer comentaris negatius sobre el tipus de personalitat d'algú. Si us molesta el seu comportament, descriviu-lo com un mal comportament en lloc de fracassar com una inevitable personalitat. Per exemple, els tipus de pensament poden i han d'aprendre a respectar els sentiments dels altres, i els tipus de percepció poden i han de complir les seves responsabilitats.
- No suposeu que les debilitats associades habitualment al vostre tipus de personalitat es concretin. Es pot aprendre i créixer.
Pas 5. Recordeu que una prova no defineix tota la vostra vida
Això només té en compte alguns aspectes de com veieu el món i què preferiu. Hi ha molts aspectes més de la vostra identitat que no estan coberts per la prova. Els vostres resultats no són aquí per limitar-vos, només per informar-vos una mica.
- Hi ha molta diversitat en la personalitat que va molt més enllà de les 16 combinacions possibles. Aquestes cartes només recullen alguns aspectes de qui sou, sens dubte, no tot.
- Els resultats de la vostra personalitat no es concreten. De vegades és possible que obtingueu resultats diferents en funció de la prova que heu fet o del vostre estat d’ànim. A més, hi ha qui troba que la seva personalitat canvia amb el pas del temps.
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- A la comunitat MBTI, les persones poques vegades fan servir dicotomies. En lloc d'això, assegureu-vos d'aprendre el model de funció, com ara INTP = Ti-Ne-Si-Fe.
- Si teniu problemes per determinar la vostra preferència, intenteu imaginar què haureu escollit quan fos més jove, com ara abans de tenir 12 anys. La idea és esbrinar quina era la vostra preferència natural abans d’aprendre a comportar-vos o respondre de maneres alternatives i “alimentar” el punt on deixava la “natura”.
