Les cadires de rodes manuals amb llantes de pressió permeten a l'usuari de cadira de rodes impulsar-se a la cadira. Les cadires sense llantes d’empenta solen ser empeses per una persona que utilitza nanses al respatller de la cadira.
Passos
Pas 1. Preparació de les mans
Especialment si esteu aprenent, mantingueu les ungles tallades de manera que siguin menys propenses a esquinçar-se. És possible que vulgueu portar guants sense dits, com ara guants per aixecar peses, per protegir les mans tant de la brutícia com de lesions.
Pas 2. Agafar les rodes
Una cadira manual destinada a estar sota el control del seu ocupant tindrà una llanda metàl·lica destinada a les mans, anomenada llanda empenta. Aquesta vora no toca el terra. Pot ser més fàcil agafar tota la roda (tant la llanta com el pneumàtic). De totes maneres, està bé.
Pas 3. Avançar
Per avançar, mireu cap enrere i agafeu les rodes tan enrere com pugueu. Empenyeu les rodes cap endavant mantenint agafades les llandes i movent-les en direcció cap endavant.
Pas 4. Tornar enrere
Estireu cap endavant i agafeu les rodes i empenyeu-les cap enrere. Aneu amb compte, ja que les rodes petites de la part davantera hauran de girar rodones. No us oblideu de mirar darrere vostre!
Pas 5. Gireu a la dreta
Mantingueu la roda dreta quieta i empenyeu la roda esquerra cap endavant.
Pas 6. Girant a l'esquerra
Mantingueu la roda esquerra quieta i empenyeu la roda dreta cap endavant.
Pas 7. Girar al moment
Si es troba en una cantonada estreta, potser haureu de girar al moment. Empènyer una roda cap endavant i l’altra cap enrere simultàniament.
Pas 8. Parar
Agafeu les llandes i utilitzeu la fricció per frenar-les. Premeu la vora de l’empenta entre el polze i el costat de la primera articulació del dit índex. Si les llandes estan mullades, pinteu el pneumàtic. Tingueu precaució, ja que aquesta fricció genera calor que us pot cremar les mans si us trobeu en un pendent o si us atureu de cop.
Pas 9. Quedar-se quiet
Si romandreu quiet durant algun temps, per exemple per seure a una taula - o utilitzaràs les mans per a alguna cosa - per exemple per treure’s l’abric, després poseu-hi els frens, o bé podríeu rodar cap enrere!
Pas 10. Repassant els cops
Eviteu els cops quan sigui possible.
-
Aneu lentament al principi. Colpejar un cop (fins i tot un de fins a 1 cm) a velocitat us pot catapultar de la cadira i del terra.
Utilitzeu una bala 1 del pas 10 de la cadira de rodes manual -
És útil practicar fent saltar una roda per aixecar les rodes davanteres del terra el temps suficient per passar per sobre d’un petit ressalt.
Utilitzeu una cadira de rodes manual Step 10 Bullet 2 -
De nou sobre el bony. Els obstacles més grans, com les vorades, es poden recórrer fent una còpia de seguretat lenta i segura. No retrocedeu cap obstacle gran o tombareu.
Utilitzeu una cadira de rodes manual Step 10 Bullet 3 Pas 11. Limitar o saltar
Amb un bon equilibri, algunes persones poden baixar per una vorera o un esglaó. Això requereix pràctica.
-
Atureu-vos davant la vorada i concentreu-vos. Penseu amb les rodes i el centre de gravetat. Sigues un amb la cadira.
Utilitzeu una bala 1 del pas 11 de la cadira de rodes manual -
Inclineu-vos lleugerament cap endavant durant l'enlairament.
Utilitzeu una cadira de rodes manual Pas 11 Bala 2 -
Enmig de l’aire, haureu de corregir mantenint-vos una mica enrere, de manera que les rodes posteriors colpegin molt lleugerament abans que les rodes davanteres. Aneu amb compte de no caure cap enrere.
Utilitzeu una cadira de rodes manual Pas 11 Bala 3 -
Es practica millor amb casc i comença amb un petit pas.
Utilitzeu una cadira de rodes manual Step 11 Bullet 4 Consells
- Hi ha disponibles llantes especials per a persones amb poca resistència a l’adherència.
- Practiqueu els xalets sobre una catifa tova. És més fàcil mantenir-se equilibrat que en superfícies dures. Penseu en la possibilitat de dur coixinets i casc fins que no en pugueu.
- Les rodes davanteres de pneumàtics grans fan que sigui més fàcil passar per sobre dels cops, però que l’alentiran. Les rodes davanteres petites i dures us permeten anar ràpid, però heu de prestar molta atenció als cops.
- Els protectors de ràdio són econòmics, decoratius i us poden protegir els dits perquè no quedin atrapats pels radis.
- Els guants sense dits ajuden a prevenir butllofes, cremades de rodes i calloses.
- Penseu en la possibilitat de posar-vos el cinturó de seguretat fins que hàgiu de dominar els pendents i els sots sense perdre l’equilibri.
Advertiments
- Tingueu precaució en portes estretes o espais propers o es poden produir lesions a les mans i als braços.
- Un nen a la falda o una motxilla pesada al respatller del seient canviarà el centre de gravetat per fer volants.
- Tingueu molta precaució passant per damunt de les protuberàncies i fent rodes; podeu causar-vos ferides greus si sou descuidat.
- No us deixeu augmentar massa la velocitat baixant, ja que és possible que no pugueu parar.
- Si no n’esteu d’acord, espereu que us dolguin els braços i que us endoloriu les mans, però això desapareixerà amb el temps.
- Feu tot el possible per evitar atropellar-vos. Això és dolorós i la gent es pot enfadar. D’altra banda, és una mica satisfactori fer-ho en multitud de gent grollera que us colzeja a la cara.
- El frenat provoca friccions a les mans i, per tant, calor, així que tingueu cura de no cremar-vos les mans en trams de baixada.
- Conduïu la cadira de rodes com hauríeu de conduir amb un cotxe: mireu abans d’anar-hi, sobretot si gireu o feu marxa enrere.
- Si teniu un fill a la falda i colpegeu fins i tot una petita protuberància, el nen volarà cap endavant catastròficament.
- Si aneu a l’aire lliure, tingueu en compte la caca d’animals, l’assassinat de carretera, etc.
-
