Les trajectòries professionals divergents presenten una sèrie de desafiaments únics que poden requerir que els dos socis avaluïn les seves prioritats i facin compromisos. Pot ser que calgui una mica de feina, però és possible tractar problemes des del trasllat fins a la gestió de la llar quan vostè i la seva parella s’esforcen per desenvolupar una mentalitat d’equip. Intenteu trobar maneres de fer torns i alternar prioritzant les carreres dels altres. Treballeu per millorar la vostra comunicació i ressalteu els vostres valors compartits en lloc de centrar-vos en les vostres diferències professionals. A més, tingueu en compte que és important mantenir la vostra identitat en la vostra relació i que la vostra parella mantingui la seva identitat. Mentre estigueu a la mateixa pàgina sobre els grans problemes de la vostra relació, no hi ha res dolent en tenir diferents carreres i interessos.
Passos
Mètode 1 de 3: Compromisos
Pas 1. Comenteu els vostres objectius professionals i familiars
Intenteu ser honestos i realistes entre vosaltres sobre com voleu viure les vostres vides. Si tot just comenceu l’un amb l’altre, parleu sobre si voleu tenir fills o no, si us veieu a comprar una casa i com imagineu que la vostra carrera es concreti en el futur.
- Conèixer les prioritats de cadascú el més aviat possible us ajudarà a decidir si els vostres objectius i ambicions professionals són compatibles amb els de la vostra parella. Per exemple, si la vostra carrera professional sempre comportarà passar el 75% del vostre temps viatjant, potser no seria millor establir-vos amb algú que no creu que les relacions de llarga distància funcionin en cap cas.
- Feu el possible per assegurar-vos que vosaltres i la vostra parella sou capaços de fer compromisos. Si tots dos no esteu disposats a comprometre’s amb les vostres trajectòries professionals i els vostres objectius incompatibles, és millor acabar una relació més aviat que tard.
Pas 2. Tria les teves prioritats
Recordeu que la vostra relació amb vosaltres mateixos hauria d’arribar primer i després la vostra parella. Decidiu què és negociable i què no és negociable. Intenteu prioritzar els vostres objectius professionals i familiars i decidiu quins compromisos esteu disposats a fer.
Pregunteu-vos: "Estic disposat a posar els objectius professionals de la meva parella per davant dels meus? Quins compromisos puc fer sense decebre'm ni crear conflictes interns? Tenir una relació a llarg termini i una família és més important per a mi que l’avenç professional?”
Pas 3. Accepteu les prioritats del vostre soci
Tu i la vostra parella no ho veureu tot a ull. Si teniu visions diferents per a les vostres trajectòries professionals, intenteu no ser menyspreable ni devaluar els valors de la vostra parella. Accepteu les vostres diferències i decidiu si compartiu les prioritats suficients per fer una vida junts.
Per exemple, suposem que teniu una feina d’oficina ben remunerada amb un programa fixat entre el 9 i el 5 i que sempre teniu previst establir-vos amb algú similar. Tanmateix, us heu enamorat d’un artista que prioritza l’expressió creativa per sobre de l’èxit financer i les hores de treball constants. Si voleu mantenir una relació saludable, haureu de treballar junts per mantenir les vostres prioritats individuals en igualtat de condicions equilibrant la vostra necessitat d’estabilitat financera amb les seves necessitats creatives
Pas 4. Decidiu com i quan tenen prioritat les vostres carreres individuals
Treballeu junts per abordar esdeveniments específics que demanen que un soci faci sacrificis per permetre que l'altre brilli. Feu tot el possible per fer torns de compromís que beneficiïn la carrera professional de cadascun. Intenteu avaluar les oportunitats basant-vos en consideracions pràctiques, però eviteu que la pràctica superi completament la felicitat.
- Per exemple, suposem que la vostra parella té una oportunitat professional una vegada a la vida que us obligarà a traslladar-vos a un altre país. Hauríeu d’allunyar-vos de la vostra família i amics, deixar el vostre propi treball i aprendre una nova llengua i cultura. Treballa amb la teva parella per avaluar els pros i els contres. No hi ha solucions universals, però és essencial que discutiu com la decisió afectarà tant la vostra vida personal com professional.
- Avalueu la situació preguntant-vos mútuament: "Els seus ingressos seran suficients per ajudar-vos a tots dos si no podeu treballar a causa de les barreres lingüístiques i culturals? Hi ha possibilitats de perseguir els vostres propis interessos? Posar la vostra carrera en suspens crearà desavantatges professionals duradors dels quals mai no us recuperareu? Com pot fer la vostra parella sacrificis futurs que prioritzaran la vostra carrera?"
Mètode 2 de 3: formar part del mateix equip
Pas 1. Crear una mentalitat d'equip dinàmica
Abordeu totes les dificultats actuant com un equip. Prengui decisions basant-se no en què beneficiarà un soci individual, sinó en què beneficiarà l’equip en el seu conjunt. Com que la vida canvia constantment, intenteu pensar la paraula equip com un verb actiu i dinàmic en lloc d’un nom estàtic.
- Això vol dir que heu de ser adaptables i oberts a diferents posicions de l’equip. Animeu-vos els uns als altres en lloc de competir. Un soci que tingui ingressos més elevats, per exemple, hauria de ser una font d’estima i valor per a la vostra relació en lloc d’un camp de competència entre tots dos.
- Per exemple, si els nens entren a la imatge, els vostres rols canviaran. Intenteu canviar els vostres rols en funció del que sigui millor per a la família en general, com triar un cuidador principal o un pare o una mare que es quedi a casa en funció dels vostres ingressos en lloc de basar-se en les expectatives de la societat, com el gènere.
Pas 2. Estratègies juntes
Consulteu els vostres recursos i obstacles com a compartits, en lloc de pertànyer només a un soci. Assigneu un temps regular, ja sigui un cop al dia o un cop per setmana, per construir estratègies per resoldre problemes específics.
- Els exemples poden incloure dilemes financers, conflictes de programació o desacords personals. Durant les sessions de pluja d’idees, identifiqueu un problema, informeu-ne l’altre i discutiu solucions pràctiques.
- Per exemple, suposem que la vostra empresa us ha ofert una oportunitat de viatge i que la vostra parella està preocupada per les tensions financeres i personals que introduirà. Doneu-los l’oportunitat d’expressar les seves preocupacions i, a continuació, relateu-los com l’oportunitat és vital per als vostres objectius professionals.
- Treballeu junts per identificar maneres d’abordar els problemes financers, com ara com podeu reduir el vostre propi cost de la vida mentre esteu fora, demanant a la vostra empresa un subsidi de trasllat més alt i escollint quins elements no essencials pot reduir la vostra parella per reduir el finançament. cep.
- Parleu sobre com mantenir una comunicació estreta, com ara xatejar amb vídeo amb regularitat, decidir la freqüència amb què podeu parlar per telèfon o trobar maneres de fer que la visita els uns als altres sigui assequible. Finalment, parleu sobre com podeu fer sacrificis comparables en el futur que beneficiaran els objectius professionals de la vostra parella.
Pas 3. Definiu rols i deures clars i flexibles
Quan els dos socis tenen les seves pròpies carreres i objectius professionals, la gestió de la llar pot esdevenir una font de conflictes constants. Per evitar desacords sobre qui fa la neteja o qui cuina el sopar, designeu les tasques i les tasques que haurà de complir cada parella en dies específics. Estigueu obert a canviar l’horari si és necessari, com si la vostra parella no pugui cuinar el sopar la nit designada a causa d’un esdeveniment laboral.
- Per exemple, cuineu el sopar en dies alterns i qui no cuina cuina neteja i fa els plats. Proveu de desenvolupar una llista alternativa de tasques en altres llocs, com si netejessiu els banys una setmana i la vostra parella els netejés la següent.
- Intenteu no baixar-vos massa fort si un de vosaltres no posa cap tasca domèstica. Intenteu tenir expectatives realistes els uns dels altres i ser empàtics quan es tracta de treballs domèstics en lloc de ser els caps dels altres.
Pas 4. Identifiqueu els vostres valors compartits
Evidentment, les vostres carreres són prioritats individuals, però feu tot el possible per trobar principis comuns que aprofundeixin la vostra relació. Els exemples poden incloure trets de caràcter, un gènere d’art o literatura, fe religiosa, música o salut i forma física. Intenteu recordar-vos de les coses que teniu en comú en lloc de centrar-vos únicament en els conflictes que generen les vostres carreres divergents.
Un cop hàgiu identificat aquests valors, assegureu-vos de treure temps de la feina per perseguir-los junts. Si els dos valoren la cuina, feu una classe de cuina junts. Si a tots dos us agrada estar a l’aire lliure, feu un sender diferent cada dissabte
Mètode 3 de 3: Millora de la comunicació
Pas 1. Teniu clar quines són les necessitats i les expectatives
Si teniu certes expectatives de la vostra parella o relació, assegureu-vos que les expresseu amb claredat. No podeu responsabilitzar el vostre soci per no complir les vostres expectatives si no comuniqueu les vostres necessitats entre vosaltres.
- Les expectatives poden implicar coses com rutines diàries, com passar temps o menjar junts. Per exemple, potser la vostra parella treballa amb molta gent, però treballeu sol a la vostra oficina. Necessiten temps per descomprimir-se després de comunicar-se constantment tot el dia, però cal parlar amb algú després d’haver estat tot el dia a casa sola.
- Mantingueu una conversa sobre les vostres necessitats respectives i pregunteu a la vostra parella: "Quant de temps personal necessiteu després del vostre ocupat dia? Sé que passes tot el dia parlant amb la gent i ho respecto, però passo la major part del temps a casa sola. Té sentit que us dediqueu una hora a vosaltres i que sopem junts per poder parlar?"
Pas 2. Oferiu-vos mútuament suport emocional
Fer compromisos i desenvolupar una mentalitat d’equip sovint implica renunciar a quelcom valorat o important. Feu el possible per entendre el que tots dos heu sacrificat per aconseguir un compromís. Sigueu sensibles, empàtics i oferiu-vos suport emocional per evitar conflictes latents o ressentiments.
- El suport emocional pot implicar alguna cosa més que ser empàtic amb els compromisos professionals individuals. Si tots dos teniu una carrera professional i teniu ocupacions desafiadores, intenteu elaborar estratègies emocionals que funcionin millor per a la vostra relació.
- Per exemple, alguns socis s’ofereixen mútuament suport emocional en forma d’assessorament, validació i retroalimentació crítica sobre decisions difícils a la feina. Altres relacions funcionen millor quan els companys deixen la feina a l’oficina i confien els uns en els altres per compartimentar la vida laboral i familiar. Parleu amb la vostra parella sobre el que és millor per a la vostra relació particular.
Pas 3. Dediqueu temps de qualitat junts fora de totes les responsabilitats
Proveu de sincronitzar una mica de temps de vacances o de passar un cap de setmana llarg junts. Si teniu fills, penseu en la possibilitat de contractar un guardià o demaneu a un amic o familiar que els vegi com a mínim durant la nit. Preneu-vos una estona per gaudir de la companyia mútuament fora de les vostres responsabilitats, ja sigui que feu un viatge per carretera o us quedeu a casa sense fer res.
Intenteu dedicar un bloc de temps habitual per passar junts i intenteu aprofitar aquest temps per veure’s mútuament més que un ésser professional. El temps de qualitat sense estrès us ajudarà a concentrar-vos mútuament com a éssers humans complets en lloc de deixar que les vostres carreres divergents robin el focus
Pas 4. Penseu en la possibilitat de veure un conseller de parelles
Parlar amb l’assessor d’una parella us pot ajudar a obtenir una perspectiva objectiva i a desenvolupar solucions per a les vostres dificultats particulars. A l’hora d’escollir un conseller, busqueu algú que continuï sent objectiu i que no prengui partit. Si vosaltres o la vostra parella us sentiu en grup, busqueu un altre terapeuta.
- Busqueu un conseller o terapeuta orientat al futur, que suggereixi maneres pràctiques i justes de comprometre’s i que us ajudi a establir objectius clars a la primera sessió.
- El boca-orella és sovint la millor manera de trobar el millor assessor, però pot ser un tema incòmode de parlar amb la família i els amics. Si dubteu a demanar a algú que ho conegui personalment, podeu demanar una derivació al vostre metge d’atenció primària. Proveu de trucar a l’asseguradora i demanar una llista de terapeutes propers a la xarxa coberts pel vostre pla. També podeu fer cerques en línia fent una cerca general de “assessorament de parelles a prop” de la vostra ubicació o consultant Psychology Today’s per trobar una eina terapeuta:
