Moltes persones no es prenen seriosament les conductes d’assetjament que poden provocar situacions potencialment perilloses. Un perseguidor és algú que us presta atenció d’una manera que causaria por a la majoria de la gent. L’assetjament és il·legal i pot anar acompanyat de conductes relacionades amb l’assetjament o la intimidació. Si creieu que us persegueixen o teniu inquietuds sobre el comportament d'algú cap a vosaltres, preneu-vos seriosament qualsevol indicació o "sensació intestinal" i informeu les vostres preocupacions a una autoritat local. Presteu atenció a qualsevol comportament estrany i familiaritzeu-vos amb els trets i les característiques comunes als assetjadors.
Passos
Part 1 de 3: Notar comportaments estranys
Pas 1. Noteu una necessitat immediata i persistent de contactar-vos
Un perseguidor pot començar a contactar-vos immediatament i contactar-vos sense parar. És possible que aquesta persona us comenci a trucar, enviar missatges de text, enviar-vos un correu electrònic i visitar-vos fins a un grau que us sembli invasiu. Si el contacte se sent fora de les normes socials i supera el vostre nivell de confort, el comportament pot estar relacionat amb l’assetjament.
Potser la persona us contacta a través de diverses plataformes de xarxes socials i us "fa amics" i després us comença a enviar missatges de text sense parar. És possible que us comenceu a sentir incòmode
Pas 2. Reconegueu algú que us enganxi o us mantingui al dia
Una persona amb tendències a l'atac pot insistir en que el porteu a esdeveniments o que participeu en reunions amb amics o familiars. La persona pot insistir a saber cap a on va o conèixer els seus plans. És possible que comenceu a sentir-vos incòmode amb algú que sempre vulgui conèixer el vostre parador o els vostres plans per al dia.
- Si algú insisteix a saber què fas cada dia, pot ser una bandera vermella. Hi ha una diferència entre estar interessat en la vostra vida i obsessionar-vos amb el vostre parador.
- Si comenceu a sortir amb algú que mostri aquests trets, torneu a considerar tornar-lo a veure.
Pas 3. Tingueu en compte si saben més sobre vosaltres del que els heu dit
És possible que un perseguidor tingui informació vostra que mai no heu proporcionat. La persona pot investigar-vos i conèixer informació sobre vosaltres, el vostre lloc de treball, els vostres amics, familiars i llocs preferits. És possible que coneguin la vostra ruta d’anada i tornada a la feina, a quina hora aneu al gimnàs i qualsevol altre patró del vostre horari.
És possible que noteu que la persona rellisca i diu alguna cosa que mai no li heu dit. Pot ser un senyal d’advertència
Pas 4. Identificar la incomoditat social
És possible que un perseguidor no conegui els límits d’un comportament social acceptable. La persona pot ser socialment incòmoda, tenir poca o cap consciència social i no “encaixar-se” en grups. És possible que el perseguidor tingui poca consciència de com la gent interactua amb els altres o faci suposicions sobre com els veuen els altres. Sovint, la persona manté relacions personals o té poques relacions i té una baixa autoestima.
Algunes persones són simplement incòmodes, no acosadors. Si la persona no sembla obsessionar-se amb vostè, no és amenaçadora i no sembla que estigui lligada a vostè en particular, probablement no sigui bona per socialitzar
Pas 5. Penseu en com responen als límits
Tingueu en compte què passa si establiu educadament un límit amb ells, com ara "si us plau, no em parleu quan estic treballant" o "No truqueu després de les 21:00; necessito aquest temps per desconnectar sol". Tot i que la gent normal ho respectarà, un perseguidor no ho farà. Poden ignorar els vostres límits, provar una tècnica diferent per envair el vostre espai (per exemple, espiar) o intimidar-vos perquè tingueu por d’establir límits.
Algunes persones socialment incòmodes i persones amb discapacitats del desenvolupament tenen problemes per llegir el llenguatge corporal. Però, si els demaneu clarament que no facin alguna cosa, són capaços de respectar-ho
Pas 6. Estigueu atents a les visites sense previ avís
És possible que algú amb tendències d’assetjament s’acosti i el visiti sense previ avís. Això és preocupant si li dius a algú que tens plans i la persona apareix sense dir-te-ho abans. Presteu atenció a aquest senyal d’advertència que la persona no està atenent els vostres límits ni respecta la vostra privadesa.
- La persona pot actuar prou innocent, però presta atenció als teus propis sentiments. Se sent incòmode o amenaçat, fins i tot una mica? La visita us sembla una mica agressiva o invasiva?
- També us podeu adonar que us trobeu sovint amb la persona quan esteu fora. Això pot ser perquè la persona ha memoritzat el vostre horari i sap on trobar-vos durant tot el dia.
Pas 7. Reconèixer el comportament físicament agressiu
Un perseguidor pot voler tenir-vos tots per si mateixos. Si comenceu a distanciar-vos, la persona pot esdevenir cada vegada més agressiva i intimidant. Qualsevol pensament sobre la seva sortida pot causar angoixa greu a la persona i provocar sentiments d'abandonament. La persona pot ser físicament agressiva. Aquesta persona us pot seguir de prop o estar a prop vostre com si digués: "No podeu fugir de mi, encara que ho intenteu".
Pas 8. Vigileu altres comportaments greus
La persecució pot adoptar moltes formes. Si creieu que el comportament que algú li mostra si es pot considerar perseguidor, busqueu ajuda de les vostres autoritats locals. Alguns altres comportaments greus que hauríeu d'informar immediatament inclouen:
- Vandalitzar la seva propietat.
- Enviant-vos coses per correu electrònic, com ara imatges, cartes o altres articles.
- Conduir per casa amb freqüència.
- Fent falsos informes policials sobre tu.
Pas 9. Respondre a l'assetjament
Si creieu que us persegueixen, feu alguna acció. Si algú us és familiar i comença a sentir-se amenaçador, comuniqueu clarament sense condicions incertes que vulgueu quedar-vos sols. Limiteu l'ús de les xarxes socials i augmenteu la vostra seguretat a tot arreu: canvieu els panys de casa, bloquegeu les finestres, modifiqueu el número de telèfon i ajusteu els patrons diaris. Eviteu anar a llocs sols i expliqueu a la vostra situació als vostres amics, familiars, companys de feina i veïns i demaneu-los ajuda per mantenir-vos a salvo.
No enfronteu-vos mai al vostre assetjador sol. Tingueu sempre present algú (un amic, un familiar o un conegut). Si cal, aviseu la policia
Part 2 de 3: Observació dels trets personals del Stalker
Pas 1. Reconeix els enganys
Molts perseguidors pateixen deliris. Els deliris poden ser que tingueu alguna cosa que la persona necessita o vol, que sou l’única ànima bessona d’aquesta persona o que tingueu secrets que la persona ha de conèixer.
Els deliris poden alimentar el comportament de persecució i la persona creurà que els deliris són certs
Pas 2. Identifiqueu la intensitat
La majoria dels perseguidors són persones molt intenses. Quan coneixeu un assetjador per primera vegada, és possible que observeu que mantenen un contacte visual intens i durador. Això pot semblar afavoridor al principi, però pot començar a sentir-se amenaçador. Aquesta persona pot creure que els dos manteniu un vincle molt fort o que estan destinats a estar junts.
Aquesta intensitat pot aparèixer a través d’una pluja de textos, visites freqüents o maneres elaborades de cridar la vostra atenció
Pas 3. Fixeu-vos en l'obsessivitat
Un perseguidor pot tenir tendències obsessives. És possible que no responguin el no i que mostrin comportaments o pensaments altament fixats. Aquesta obsessió pot resultar molt desagradable per als altres, però la persona no té consciència de com afecta la conducta als altres.
La persona pot quedar tan fixada en els seus pensaments i comportaments que la conducta d’assetjament esdevé fonamental en la seva vida. Per exemple, un perseguidor pot obsessionar-se amb veure't cada dia o saber què farà després
Pas 4. Preste atenció a la necessitat de control
Sentir-se en control alimenta les conductes de persecució. Com més la persona sàpiga de tu, més se sent poderosa o té el control o sobre tu. Sovint, el control s’obté coneixent tota la informació possible sobre vosaltres. Això és especialment cert quant a les xarxes socials. Un perseguidor us pot preguntar sobre fotos o esdeveniments de maneres molt concretes.
Si algú et pregunta diverses vegades sobre la persona amb qui estaves en una foto o sobre una ubicació específica d'una publicació, pot ser una bandera vermella
Pas 5. Tingueu en compte els grans gestos
Sovint, un assetjador creurà que sou l’única persona que poden estimar. Aquest romanticisme es pot convertir ràpidament en obsessió i comportament d’assetjament. Aquesta persona, amb qui no esteu relacionat sentimentalment, pot buscar-vos o intentar guanyar-vos fent grans gestos per demostrar sentiments d’amor. Això pot incloure la compra de coses cares, recórrer distàncies llargues per veure’ls o proposar-vos generosament.
Part 3 de 3: Identificar un perseguidor
Pas 1. Reconèixer la demografia comuna
Alguns patrons han aparegut en relació amb els assetjadors als Estats Units. Alguns aspectes que cal tenir en compte són algú que està a l’atur o subocupat, de finals dels anys 30 als 40 i intel·ligent (sovint graduat en secundària i / o universitat). Els perseguidors solen ser homes, però també poden ser dones.
L’abús de substàncies i els trastorns de la personalitat són freqüents en les persones que pateixen
Pas 2. Identifiqueu si és algú que coneixeu
Molt sovint, algú que coneix és perseguit per les persones. El perseguidor més comú és un ex. Això pot ser especialment perillós si l'ex té antecedents de violència domèstica. Un ex pot aparèixer al vostre lloc de treball i posar-vos en perill i per a vosaltres i altres persones. Algú que conegueu pot saber quins llocs us freqüenta i us amenaça.
- Si tens un ex que creus que pot ser perillós, avisa la seguretat del lloc de treball i proporciona una foto de la persona. És possible que vulgueu alertar els vostres companys de feina de qualsevol perill potencial dient: "Una persona perillosa intenta arribar a mi. Si us plau, no deixeu que la porta s’obri a aquesta persona”.
- Algunes persones es vengen i poden ser ex-company de feina, parent reivindicatiu o amic menyspreat.
Pas 3. Identifiqueu si el vostre assetjador és un desconegut
El fet d’ésser perseguit per un desconegut pot ser un motiu de preocupació tant com el persegueix algú que coneixeu, ja que és impossible conèixer els motius del desconegut i si la persona és perillosa. Alguns dels motius habituals per als quals un desconegut us pot perseguir són els que us desitgen, si estan d’acord o en desacord amb els vostres punts de vista polítics, si us consideren una celebritat o si se senten menyspreats per vosaltres.
Si sospiteu que un estrany el persegueix, denuncieu aquesta preocupació a la policia
Pas 4. Busqueu ajuda per desfer-vos d’un assetjador
Si us persegueixen, és important que busqueu ajuda el més aviat possible. Si no s’atura, la persecució pot arribar a convertir-se en una situació perillosa. Poseu-vos en contacte amb les autoritats locals el més aviat possible per obtenir ajuda.
Si creieu que esteu en perill immediat, truqueu immediatament als serveis d’emergència
Consells
- Si us sentiu amenaçat per algú, truqueu a serveis d'emergència com el 9-1-1 i feu que les autoritats hi participin.
- Recolliu proves si voleu informar de l'assetjament. Deseu textos, missatges de veu, vídeos o qualsevol altra prova de l'assetjament o les amenaces d'aquesta persona.
- Conegueu les lleis sobre la persecució al vostre estat i comtat. Podeu veure les lleis d’assetjament criminal al lloc web de les víctimes de delictes:
