Una vegada es va pensar que el menjar picant i l’estrès eren les principals causes de les úlceres. Però, en realitat, la majoria de les úlceres són el resultat d’una infecció per Helicobacter pylori. H. pylori és un bacteri que es troba al tracte digestiu del 30% dels nord-americans i, generalment, no es converteix en un problema. Encara es desconeix la causa d’aquesta infecció. Si experimenta els símptomes d’una úlcera, com ara dolor d’estómac, nàusees i vòmits, és molt possible que H. pylori sigui el culpable. Aquest bacteri també està relacionat amb el càncer d’estómac. El tractament més comú per a la infecció és una combinació d’antibiòtics i medicaments que suprimeixen l’àcid.
Passos
Part 1 de 4: Determinar si està infectat
Pas 1. Cerqueu els símptomes d’una infecció
Una infecció per H. pylori té símptomes similars a una úlcera. La majoria de les persones que tenen H. pylori mai no experimentaran símptomes. Si experimenta símptomes similars a les úlceres, hi ha moltes probabilitats que H. pylori sigui el problema. Aquests són els símptomes que cal cercar:
- Dolor a l'abdomen amb una qualitat àcida i ardent
- Indigestió o "dolor rosegador" a l'estómac
- Reflux àcid
- Nàusees
- Femtes sangonoses o negres i alquitranades
- Sang al vòmit
- Inconsciència sobtada
- Rigidesa de l'estómac (peritonitis), en casos greus
Pas 2. Visiteu el vostre metge
El dolor abdominal prolongat requereix tractament, independentment de la causa. La infecció no desapareixerà sola, per la qual cosa és important que visiteu el vostre metge per saber si el problema és H. pylori. D'aquesta manera, podeu començar el tractament immediatament per curar l'estómac.
Poques vegades, una infecció per H. pylori pot provocar càncer d'estómac. Per això, és essencial no ignorar mai el dolor abdominal, les femtes ensangonades i altres signes que puguin tenir H. pylori
Pas 3. Feu la prova per confirmar el diagnòstic
Parleu amb el vostre metge sobre les vostres preocupacions pel fet que el problema pugui ser H. pylori. Els metges fan proves de H. pylori de diferents maneres. El metge escollirà el mètode de prova que millor s’adapti als vostres símptomes i afecció. Les proves següents són les més habituals:
- Una prova d’alè per urea. El bacteri produeix un compost d’urea. Una prova d'alè per urea és l'estàndard d'or dels mètodes de diagnòstic. És la prova més precisa de H. pylori.
- Un antigen de proves de femta, en què s’examina una mostra en un laboratori per detectar signes d’H. Pylori. Es considera el segon més eficaç.
- Una anàlisi de sang. Aquesta prova revela la presència d’anticossos que lluiten contra H. pylori. És del 65 al 95% d’eficàcia, cosa que la converteix en la prova menys fiable.
- Una biòpsia. Es treu una mostra de teixit de l’estómac mitjançant un procediment anomenat endoscòpia. Normalment, només es realitza una biòpsia si es necessita una endoscòpia per altres motius, com ara tractar una úlcera, hemorràgies o assegurar-se que no hi ha càncer.
- La majoria dels metges demanaran una d’aquestes proves si els símptomes coincideixen amb els d’una infecció per H. pylori.
Pas 4. Feu la prova d'altres membres de la llar
Es creu que l’H pylori s’estén mitjançant pràctiques higièniques i insalubres deficients, així que assegureu-vos de practicar una higiene i un rentat de mans adequats. Si creieu que teniu els bacteris, hauríeu d’aconseguir altres persones que viuen en el mateix entorn que també heu provat.
- Això és important no només per a la salut d'altres membres de la llar, sinó també per evitar la reinfecció.
- Això és especialment important per als cònjuges o altres parelles romàntiques. Els bacteris es poden transmetre mitjançant un petó amb saliva.
Part 2 de 4: Rebre tractament
Pas 1. Preneu un curs d'antibiòtics, tal com es prescriu
Atès que H. pylori és un bacteri, es pot tractar amb èxit amb un breu curs d'antibiòtics que dura de 10 a 14 dies. Seguiu les instruccions del vostre metge per prendre l’antibiòtic i assegureu-vos de fer el curs complet, fins i tot si comenceu a sentir-vos millor. El vostre metge pot prescriure:
- Amoxicil·lina
- Tetraciclina (per a adults i nens majors de 12 anys)
- Metronidazol
- Claritromicina
Pas 2. Prengui protectors d'àcid
Mentre prengueu antibiòtics, el vostre metge també us recomanarà que prengueu protectors àcids. Aquests no curaran la infecció bacteriana per si sols, però poden evitar que l'úlcera empitjori. També donaran temps a la guarnició del revestiment estomacal.
- El vostre estómac produeix àcid de manera natural per ajudar a la digestió, però quan teniu una úlcera, l'àcid pot causar més danys.
- Molt sovint, els metges prescriuen subsalicilat de bismut o Pepto Bismol. Recobreix l’estómac per protegir-lo dels àcids. També ajuda a matar els bacteris. La quantitat i la freqüència variaran en funció dels antibiòtics que prengueu.
Pas 3. Preneu inhibidors de la bomba de protons (IPP)
El vostre metge també us receptarà un IPP. Aquests medicaments prevenen la producció d’àcids inhibint les "bombes" a les cèl·lules de l’estómac que activen la secreció d’àcid gàstric.
- En la majoria dels casos, rebreu una recepta mèdica per al Lansoprazol. La quantitat i freqüència de les dosis dependrà de quins antibiòtics preneu.
- Els nens poden prescriure Omeprazol, 1 mg / kg dividit dues vegades al dia (fins a un màxim de 20 mg dues vegades al dia) durant 14 dies.
Pas 4. Torneu a provar un mes després
El vostre metge hauria de realitzar una segona ronda de proves després de quatre setmanes per assegurar-se que la infecció per H. pylori ha desaparegut. Assegureu-vos de seguir les ordres del vostre metge durant el tractament i abans de la segona sessió de proves.
- Es pot produir una reinfecció i tornar a començar el cicle si no es cura tota la casa. Això s’ha de confirmar després de quatre setmanes de tractament.
- Si teniu símptomes greus durant el tractament, demaneu una cita amb el vostre metge immediatament. Els antibiòtics no sempre funcionen i el vostre metge pot prescriure un tractament diferent.
Part 3 de 4: utilitzar remeis naturals per ajudar-vos a recuperar-vos
Pas 1. No confieu sol en els remeis naturals
Tingueu en compte que no s’ha demostrat que els tractaments naturals curin la infecció, de manera que encara haureu de buscar tractament mèdic per a la infecció. No obstant això, poden ajudar a mantenir els nivells bacterians baixos, a protegir-vos el sistema gastrointestinal, a enfortir el vostre sistema immunitari i a millorar la vostra salut en general.
Pas 2. Menja bròquil
Els estudis suggereixen que menjar bròquil ajuda a reduir H. pylori. El consum regular de bròquil no mata del tot l’H. Pylori. Però pot reduir la població.
Pot ser beneficiós menjar una porció de bròquil diverses vegades a la setmana
Pas 3. Beure te verd
Els estudis han demostrat que el te verd comporta una reducció significativa de la H. pylori per a les persones que el beuen cada dia. Conté alts nivells de polifenols, que inhibeixen la producció de H. pylori.
- Si no us agrada el gust del te verd, l’extracte de te verd té els mateixos efectes beneficiosos.
- El vi negre, que també té alts nivells de polifenols, té avantatges similars al del te verd.
Pas 4. Menja probiòtics
Els probiòtics són bacteris beneficiosos que impedeixen que les poblacions de bacteris nocius es descontrolin. Els estudis demostren que la ingesta regular de probiòtics pot ser una bona manera natural de mantenir a ratlla H. pylori.
El iogurt, el kimchi, el kombucha i altres productes fermentats contenen probiòtics
Part 4 de 4: Prevenir una infecció per H. Pylori
Pas 1. Renteu-vos les mans amb freqüència
El principal factor per evitar la infecció per H. pylori és practicar una higiene adequada i un bon rentat de mans. Haureu de rentar-vos les mans, sobretot després d’utilitzar el lavabo o abans de manipular els aliments. Renteu-vos les mans de la següent manera:
Utilitzeu aigua tèbia (120 graus) i 3-5 cc (aproximadament una culleradeta) de sabó líquid. El sabó no ha de ser antibacterià. Rentar durant un total de 15-30 segons
Pas 2. Feu una dieta equilibrada
Feu una dieta que contingui les proporcions adequades d’hidrats de carboni, greixos, proteïnes, vitamines, minerals i aigua. Això us ajudarà a mantenir una bona salut. Tenir un fort sistema immunitari pot reduir el risc d’infecció per molts bacteris.
- Les proporcions exactes varien segons el pes, el nivell d'activitat de gènere, etc. Però, la ingesta calòrica hauria de ser d'aproximadament 2000 calories per dia, com a aproximació àmplia. Obteniu la majoria de calories de fruites i verdures fresques, llegums i grans i proteïnes baixes en greixos.
- Fins i tot amb una dieta equilibrada, el 67% dels dietistes recomanen suplements dietètics. Aquests suplements omplen buits nutricionals que no només satisfan els aliments.
Pas 3. Preneu la vitamina C
La vitamina C en particular és important per a un sistema immunitari sa. Molts metges recomanen uns 500 mg al dia.
- Tingueu en compte que la vitamina C és àcida i pot irritar l’estómac. És una bona idea prendre una forma tamponada de la vitamina o intentar aconseguir-la a través dels aliments. Les bones opcions inclouen meló, col, cítrics i pebre vermell.
- A causa de la seva acidesa, és una bona idea parlar amb el vostre metge sobre els suplements de vitamina C que preneu si esteu rebent tractament per H. pylori.
Pas 4. Eviteu el contacte amb la saliva
Els estudis suggereixen que H. pylori es pot transmetre per saliva. Si coneixeu algú que té H. pylori, eviteu el contacte amb la saliva fins que es confirmi que el seu tractament ha tingut èxit.
Per exemple, si el vostre cònjuge té H. pylori, eviteu besar-lo i no compartiu raspall de dents
Pas 5. Preneu precaucions quan viatgeu a l'estranger
Especialment quan viatgeu a països amb un sanejament deficient, tingueu cura del que mengeu o beveu.
- Penseu a beure aigua embotellada quan visiteu països amb un sanejament deficient.
- Abstenir-se de menjar en qualsevol camió de menjar dubtós o de carretera, etc. Mengeu només en restaurants amb estàndards de sanejament similars a un estàndard americà de sanejament. Els estris de cuina s’han de rentar amb aigua calenta (tan calenta com pugui tolerar amb seguretat) amb sabó antibacterià.
- L’ús de desinfectant de mans també pot ser útil en aquest tipus de situacions. Rentar-se les mans amb aigua impura pot fer més mal que bé.
Consells
- Una prova d’alè d’urea és la millor per a les proves posteriors al tractament. No es recomana fer anàlisis de sang per fer proves post-tractament. Els anticossos que proven seguiran presents després de la mort del bacteri.
- Si actualment està prenent altres medicaments o té altres problemes de salut, informi el seu metge. Algunes combinacions de medicaments poden ser perilloses.
- No atureu la medicació pel vostre compte si experimenta efectes secundaris. Demaneu al vostre metge un medicament diferent que pot no tenir efectes secundaris.
- Els remeis naturals poden ser útils, però no es garanteix que elimini una infecció.
- Beure molts líquids, descansar prou i menjar energia donant aliments durant el tractament, ja que la combinació d’antibiòtics pot causar debilitat.
