Si teniu venes de color porpra o blau grans, inflades i doloroses a les cames, probablement us heu ocupat de varius. Si les varius us provoquen molèsties, és possible que vulgueu desfer-se’n i de pressa. Afortunadament, hi ha coses que podeu fer sols i amb l’ajut d’un metge per eliminar-les.
Aquí hi ha 12 maneres efectives d’eliminar les varius.
Passos
Mètode 1 de 12: mitges de compressió
0 5 AVIAT
Pas 1. Pressionen les venes de les cames per millorar la circulació
Els podeu prescriure o els podeu trobar a la recepta a la majoria de botigues de medicaments. Es presenten en diferents mides i pressions, però probablement se us prescriurà una mitja de classe 1 (compressió lleugera) o classe 2 (compressió mitjana). També estan disponibles en diferents colors, longituds (fins al genoll o fins a la cuixa) i diferents estils de peu (que cobreixen tot el peu o s’aturen just abans dels dits dels peus).
- Tot i que els mitjons de compressió poden millorar la circulació a les cames, és probable que hàgiu de dur-los tot el dia per veure els resultats notables.
- Substituïu les mitjanes de compressió cada 3 a 6 mesos.
- No es garanteix que els mitjons de compressió evitin que les varius empitjorin o evitin que apareguin noves varius, però milloraran la vostra circulació.
Mètode 2 de 12: escleroteràpia
0 6 AVIAT
Pas 1. És una injecció que tanca les varius amb escuma
Farà que es notin menys i no siguin tan visibles a les cames. El vostre metge us pot dir si sou un bon candidat per a aquest procediment.
- No cal anestèsia, però és possible que necessiteu diversos tractaments per a la mateixa vena.
- Si en el passat ha tingut una trombosi venosa profunda (TVP), és possible que no compleixi els requisits per a aquest procediment.
- L’escleroteràpia pot tenir efectes secundaris, inclosos coàguls de sang a les altres venes de les cames, mals de cap, canvis en el color de la pell, desmais i problemes de visió temporals.
Mètode 3 de 12: tractaments amb làser superficial
0 10 AVIAT
Pas 1. La teràpia amb làser sol utilitzar-se en venes més petites
És un procediment mèdic realitzat pel vostre metge que utilitza una forta llum làser dirigida cap a la vena en breus ràfegues i, finalment, fa que desaparegui. El tractament no sol ser efectiu per a les varius de més de 3 mm (1/10 de polzada).
- Els tractaments amb làser poden durar de 15 a 20 minuts i és possible que necessiteu de 2 a 5 tractaments abans de desfer-vos de les varius.
- No es fan incisions, però el làser pot ser dolorós.
Mètode 4 de 12: teràpia làser endovenosa
0 6 AVIAT
Pas 1. Els làsers o ones de ràdio mataran la vena amb calor, fent que es tanqui
Quan es tanca la vena, es cicatritzarà i es desapareixerà de la vista. Les varius més profundes, anomenades safenoses, se solen tractar amb aquest mètode.
- El vostre metge inserirà un catèter o un petit tub a la vena problemàtica a través de la qual s’insereix una sonda petita. Les ones làser o de ràdio es transmeten per la punta d'aquesta sonda, tancant la vena.
- Les venes sanes al voltant de la vena tancada prenen el flux de sang. Les venes varicoses a la superfície que estan connectades a la vena tractada solen tancar-se poc després del tractament.
- Es tracta d’un procediment més recent i, en general, substitueix la necessitat d’extirpar quirúrgicament les venes.
Mètode 5 de 12: Lligat i despullament de les venes
0 9 AVIAT
Pas 1. El vostre metge lligarà la vena i, a continuació, la traurà
Faran petites incisions a la cama i després treuran la vena un cop lligada. Aquest tractament era més comú en el passat, però generalment només s’utilitza en pacients que no poden patir una ablació tèrmica endovenosa.
- Rebreu anestèsia durant aquest tractament i el tractament es realitzarà en un quiròfan.
- Després d’eliminar les venes, les venes més profundes solen fer-se càrrec de les venes que ara falten, de manera que no s’hauria d’afectar el flux sanguini.
Mètode 6 de 12: Flebectomia ambulatòria
0 9 AVIAT
Pas 1. El vostre metge us pot eliminar les varius més petites de la cama
Inseriran ganxos petits a la pell i, a continuació, estiraran la vena a través de les incisions fetes pel ganxo. La seva cama es tractarà amb anestèsia, però no es dormirà per aquest procediment.
Les cicatrius solen ser mínimes amb aquest tractament
Mètode 7 de 12: cirurgia de vena endoscòpica
0 4 AVIAT
Pas 1. Normalment es guarda per a les varius greus
En aquest tractament, s’insereix un endoscopi a la vena i s’utilitza per tancar la vena des de l’interior. L'endoscopi, una càmera petita unida a l'extrem d'un tub prim, s'insereix a la vena i s'empeny a través. Un dispositiu a l’extrem del tub tanca la vena.
Aquest tractament generalment només s’utilitza per a les varius que provoquen úlceres a la pell
Mètode 8 de 12: pèrdua de pes
0 5 AVIAT
Pas 1. Les cames estan sotmeses a una tensió addicional si teniu sobrepès
Intenteu fer exercici cada dia i menjar una dieta equilibrada per perdre quilos i disminuir la pressió sobre les venes de les cames. Quan perdeu pes, deixareu que les varius empitjorin i evitarà que se’n formin de noves.
Si teniu problemes per perdre pes, parleu amb el vostre metge
Mètode 9 de 12: pauses per seure
0 1 AVIAT
Pas 1. Seure durant molt de temps pot exercir pressió sobre les venes de les cames
Si us trobeu asseguts una estona, configureu una alarma al telèfon o a l'ordinador cada 30 minuts. Dempeu-vos i estireu-vos i, a continuació, passegeu ràpidament, fins i tot si és al voltant de casa vostra o de l'oficina.
Seure massa temps fa pressió sobre les venes, cosa que pot empitjorar les seves varius
Mètode 10 de 12: Trencaments de peu
0 2 AVIAT
Pas 1. Deixar-se massa temps perjudicar la circulació
Si feu una feina on heu de posar-vos molt de peu, intenteu seure i descansar cada mitja hora més o menys. Eliminarà la pressió del sistema circulatori perquè les seves varius no empitjorin.
Si no us podeu asseure, proveu de caminar ràpidament o de recolzar els peus sobre un tamboret cada cop
Mètode 11 de 12: potes elevades
0 8 AVIAT
Pas 1. Elevar les cames mentre està assegut pot augmentar la circulació
Mantenir les cames sense creuar també pot reduir la pressió sobre les venes. Intenta elevar les cames per sobre de l’altura del cor sempre que estiguis assegut o estirat.
Col·loqueu els peus sobre un tamboret o una altra cadira, quan sigui possible, per millorar la circulació de les cames
Mètode 12 de 12: exercici
0 10 AVIAT
Pas 1. L’exercici pot millorar la circulació i el to muscular
Un passeig de 30 minuts o trotar pel vostre barri uns dies a la setmana pot millorar molt la vostra circulació general, especialment la circulació a les cames. Centreu-vos en exercicis que us augmentin la freqüència cardíaca, com caminar, trotar, córrer, anar en bicicleta, nedar o aixecar peses.
Consells
- Per diagnosticar les varius, és probable que el metge us faci un historial mèdic, us farà un examen físic i us pot fer una ecografia.
- Les varius poden ser hereditàries.
- Fregar el vinagre de sidra de poma a les venes varicoses juntament amb altres tractaments, com les mitges de compressió, pot fer que les venes s’esvaeixin més ràpidament. No obstant això, calen més estudis per demostrar-ho sense cap mena de dubte.
