L’hipotiroïdisme es refereix a una subproducció d’hormona tiroïdal al cos. Algunes persones poden tenir-lo sense presentar símptomes evidents, mentre que d’altres poden mostrar signes i símptomes visibles. Varia d’una persona a una altra. Els signes apareixen a causa de la desacceleració del metabolisme o de l'acumulació de molècules de sucre anomenades glicosaminoglicanos. Poder detectar els primers signes d’hipotiroïdisme us pot ajudar a provar-lo i a buscar tractament mèdic quan sigui necessari.
Passos
Mètode 1 de 2: reconeixement de signes anticipats
Pas 1. Avalueu els nivells d'energia
Un dels signes més habituals d’hipotiroïdisme potencial és la fatiga i / o una caiguda recent dels nivells d’energia. Com que la tiroide està directament relacionada amb el metabolisme, l’hipotiroïdisme es correlaciona amb un metabolisme més lent que pot provocar una sensació de fatiga i lentitud.
Pas 2. Observeu els canvis de pes recents
L’hipotiroïdisme també us pot fer augmentar de pes, de nou perquè el metabolisme es redueix per sota del seu nivell normal. Si darrerament heu guanyat pes per una raó aparentment inexplicable, és possible que estigui relacionat amb l’hipotiroïdisme.
Pas 3. Fixeu-vos com us sentiu al fred
Una altra conseqüència potencial de l'hipotiroïdisme és la intolerància al clima fred, és a dir, que se sent menys capaç de manejar estar fora del fred. Quan el metabolisme s’alenteix (com ho és en l’hipotiroïdisme), no es pot generar la mateixa calor interna per mantenir-se calent.
Pas 4. Penseu en qualsevol canvi a la pell, els cabells o els ulls
L’hipotiroïdisme pot provocar signes com la pell més seca i gruixuda (a partir dels dipòsits de glicosaminoglicà dels teixits); manca de sudoració (a causa de la disminució del metabolisme); menys pèls més gruixuts al cos o a les celles; i / o ungles trencadisses. Si observeu alguna d’aquestes coses, especialment juntament amb altres signes més comuns i símptomes com fatiga i augment de pes, consulteu una cita amb el vostre metge per fer la prova de la tiroide.
Pas 5. Vigileu si hi ha canvis en els vostres hàbits d’ànim o de son
Per a alguns, l’hipotiroïdisme es pot manifestar com un estat d’ànim deprimit. Per a d’altres, pot provocar roncs inusuals i / o períodes de son adequats amb despertars durant la nit (ja que de vegades l’hipotiroïdisme pot conduir a apnea del son simultània).
Pas 6. Preneu nota del restrenyiment inusual
L’hipotiroïdisme també pot provocar restrenyiment. Si teniu moviments intestinals menys de tres vegades per setmana (durant un període de tres setmanes com a mínim) o significativament inferior al normal, consulteu el vostre metge. Això pot estar relacionat o no amb l’hipotiroïdisme; Sigui com sigui, és beneficiós parlar-ne, ja que el vostre metge us pot ajudar a gestionar aquest problema.
Pas 7. Tingueu en compte qualsevol falta d'alè inusual
De vegades, l’hipotiroïdisme pot causar falta d’alè, sobretot durant l’esforç. Si us costa més del normal recuperar l’alè caminant o fent exercici al gimnàs, pot ser un signe d’anomalies tiroïdals. (Si no és hipotiroïdisme, la falta d'alè inexplicable continua sent una preocupació que el vostre metge hauria de valorar).
Pas 8. Estigueu pendent d'altres signes potencials
L'hipotiroïdisme es pot manifestar de diverses maneres diferents i varia d'una persona a una altra. Els signes que es produeixen amb menys freqüència (però poden ser indicatius d’hipotiroïdisme) inclouen:
- Inflor lleu al voltant dels ulls
- Irregularitats menstruals en dones
- Hipertensió arterial suau (això requerirà una avaluació del metge)
- Colesterol elevat (això requerirà una avaluació del metge)
- Pèrdua de memòria
- Disfunció cognitiva (memòria, concentració)
- Veu ronca
- Inflor de cames
- Freqüència cardíaca lenta
Mètode 2 de 2: buscar ajuda mèdica
Pas 1. Feu un examen de sang
Si mostreu signes d’hipotiroïdisme potencial, el vostre metge pot realitzar una simple anàlisi de sang per confirmar el diagnòstic. Normalment, el vostre metge comprovarà si hi ha hormona estimulant de la tiroide (TSH) i T4 (una de les hormones alliberades de la tiroide); de vegades també es prova la T3.
- La TSH és una hormona feta pel cervell que viatja a la glàndula tiroide (que es troba al centre de la part anterior del coll) i li indica que produeix hormones tiroïdals.
- Hi ha diverses formes d’hormona tiroïdal al cos que s’anomenen T4, T3, etc. La T4 és la principal hormona activa, de manera que aquesta és la que es prova.
- Una anàlisi de sang és la forma definitiva de diagnosticar l’hipotiroïdisme i és l’única manera segura de saber si teniu la malaltia o no.
Pas 2. Obteniu tractament si cal
Si se us diagnostica hipotiroïdisme, la bona notícia és que el tractament és generalment senzill. A la majoria de la gent se li prescriu sintiroide (levotiroxina), que és una hormona de reemplaçament de la tiroide (T4 sintètica) per aconseguir que els seus nivells tornin al rang normal. Parleu amb el vostre metge per obtenir una recepta d’aquest medicament si us han diagnosticat oficialment hipotiroïdisme a les proves de sang.
- L’hormona T4 sintètica s’ha de prendre amb l’estómac buit, idealment una hora abans de l’esmorzar.
- Tingueu en compte, però, que els tractaments amb hipotiroïdisme poden no tenir efectes immediats.
- El vostre metge haurà de prestar molta atenció als nivells de tiroide durant els primers mesos per determinar la dosi correcta de medicaments.
Pas 3. Rep mesures regulars de la tiroide
Després de rebre el diagnòstic i rebre el tractament mèdic inicial, haureu d’anar a fer proves de sang periòdiques per assegurar-vos que els nivells de tiroide siguin normals. Si continuen fora del rang normal (ja sigui massa alt o massa baix), el metge pot ajustar la dosi del medicament per assegurar-se que els nivells de tiroide es trobin dins del rang normal.
