La testosterona és l’hormona masculina, però també es troba en dones. En els homes, es produeix als testicles. En les dones, la testosterona es produeix als ovaris, a les glàndules suprarenals i a diversos teixits del cos. Tant les dones com els homes poden patir una baixa testosterona. Si creieu que això pot ser un problema per a vosaltres, hi ha maneres de saber si teniu baixa testosterona.
Passos
Mètode 1 de 2: determinar si teniu nivells baixos de testosterona
Pas 1. Vigileu si es disminueixen les pulsions sexuals
És bastant normal tenir menys ereccions a mesura que l’home envelleix. No és normal, però, ser incapaç de tenir o mantenir una erecció, i no és normal perdre l’interès pel sexe. Els nivells més baixos de testosterona poden causar símptomes relacionats amb el sexe, com ara:
- Disminució del desig sexual (libido) i altres problemes relacionats sexualment:
- Disfunció erèctil (DE)
- Una disminució del nombre i la qualitat de les ereccions.
- Disminució del recompte d’espermatozoides i possible infertilitat
Pas 2. Cerqueu canvis al vostre cos
És bastant normal que el nivell de testosterona d’un home disminueixi gradualment amb l’edat, però no hauríeu de veure molts canvis anormals al vostre cos. La disminució de la testosterona en els homes pot causar alguns canvis corporals. Això inclou testicles més petits i pits inflats o tendres.
- En adolescents o adults joves que han completat la pubertat encara, tenir una testosterona baixa pot fer que apareguin més joves que la seva edat cronològica. Aquests adolescents / adults joves també poden estar exempts de pèl corporal o facial.
- Els homes amb nivells inferiors també poden experimentar sofocos.
- Els homes també poden experimentar una disminució de la massa muscular que provoca una disminució de la força i la resistència, juntament amb l’osteopènia (suavització dels ossos) i l’osteoporosi (disminució de la densitat òssia).
- Els homes també poden experimentar canvis en els lípids sanguinis, com ara els nivells de colesterol.
Pas 3. Comproveu si hi ha canvis de comportament
Els homes que experimenten nivells baixos de testosterona poden experimentar alguns canvis en el seu comportament. Poden sentir fatiga, dificultat per dormir o un canvi en els patrons de son. També es poden produir canvis d’humor, com ara depressió, irritabilitat i ansietat.
Els homes també poden patir problemes de memòria, concentració o falta sobtada d’autoconfiança
Pas 4. Superviseu els símptomes de baixa testosterona en dones
Les dones també poden tenir baixa testosterona. Els símptomes en dones es produeixen amb més freqüència al voltant de la menopausa i poden complicar qualsevol tractament dels símptomes de la menopausa. Els símptomes de baixa testosterona en dones inclouen:
- Disminució del desig i la funció sexual
- Debilitat muscular
- Disminució de la lubricació vaginal
- Infertilitat
Pas 5. Comprendre com influeix l’envelliment en els nivells de testosterona
Els nivells de testosterona en homes i dones normalment disminueixen amb l'edat. En els homes, els nivells de testosterona disminueixen aproximadament un 1% cada any després dels 30 anys. Les dones de més de 40 anys poden tenir la meitat de la testosterona que tenien als 20 anys. Aquests nivells inferiors són normals, però, i potser no apunten a cap problema.
No obstant això, els nivells de testosterona poden baixar significativament amb l'edat. Aproximadament el 40% dels homes majors de 45 anys tenen baixa testosterona. Vigileu si hi ha símptomes o parleu amb el vostre metge si els nivells de testosterona disminueixen normalment o si teniu risc de nivells baixos
Pas 6. Controleu els símptomes si teniu sobrepès
La producció a baix nivell de testosterona es pot deure a un problema amb les glàndules pituïtàries o hipotàlem. L’obesitat i la diabetis tipus 2 poden comportar un risc de baixa testosterona en relació amb aquestes glàndules.
Pas 7. Decidiu si teniu alguna de les condicions que condueixen a nivells baixos de testosterona
Els nivells baixos de testosterona poden ser causats per diverses condicions. Algunes de les condicions més habituals són:
- Lesió als testicles
- Alcoholisme
- Efectes secundaris de la medicació
- El càncer testicular o els tractaments contra el càncer testicular
- Hipertensió arterial o colesterol
- Altres trastorns hormonals
- Infeccions, com ara el VIH / SIDA
- Malaltia renal o hepàtica crònica
- Diabetis tipus 2
- Apnea obstructiva del son
- Ús crònic de medicaments opiacis
Mètode 2 de 2: Maneig de nivells baixos de testosterona
Pas 1. Consulteu el vostre metge
Les persones poden tenir testosterona baixa primària o baixa testosterona a causa d’una afecció secundària. Per saber si teniu poca testosterona o una malaltia secundària, cal que consulteu el vostre metge. Recordeu que heu de comunicar-li al vostre metge tots els antecedents mèdics i, sobretot, tots els medicaments, ja que la baixa testosterona pot ser deguda a medicaments.
Pas 2. Feu una prova de sang per comprovar els nivells de testosterona
El diagnòstic consisteix principalment en una anàlisi de sang juntament amb un examen físic. La prova es fa més sovint amb sang extreta al matí, quan els nivells de testosterona són més alts. Si la combinació de símptomes que comuniqueu al metge i els resultats del laboratori indiquen nivells baixos de testosterona, és possible que se us diagnostiqui nivells baixos de testosterona.
- Depenent de l’examen físic, dels símptomes i dels antecedents, també es poden realitzar altres proves de funció tiroïdal, diabetis, hipertensió arterial i malalties del cor.
- Com que els nivells de testosterona poden fluctuar, comproveu-ne 2-3 vegades al matí per confirmar realment si teniu nivells baixos de testosterona.
Pas 3. Decidiu un tractament
Si teniu nivells baixos de testosterona, és possible que pugueu obtenir teràpia amb testosterona. La teràpia de reemplaçament de testosterona es pot fer mitjançant un gel aplicat a la pell o al pegat. També podeu obtenir una injecció o comprimits que es dissolen a la boca.
Pas 4. Conegueu la importància de la testosterona
La testosterona és responsable de la producció de les principals característiques i funcions sexuals masculines, inclosa una veu profunda, pèl facial, una important poma d’Adam i una massa òssia i muscular més densa. Per als homes, la testosterona també està directament relacionada amb les funcions erèctils, la mida del penis i dels testicles i el desig sexual. La testosterona també participa en la producció de glòbuls vermells i espermatozoides i pot disminuir a mesura que l’home envelleix.
- En les dones, la testosterona també és important per al desenvolupament muscular i ossi, el desig sexual i la regulació dels òrgans del cos.
- Els nivells de testosterona varien segons els homes, de manera que pot ser difícil determinar si els nivells detectats en un home són massa baixos.
Linia inferior
- Si sou home, la baixa testosterona us pot provocar una disminució de la libido, problemes per aconseguir o mantenir una erecció o disminució del recompte d’espermatozoides.
- És possible que també noteu canvis físics, com ara testicles més petits, pits inflats, sofocos i una disminució de la massa muscular.
- Si sou dona i teniu poca testosterona, és possible que observeu una disminució del desig sexual, debilitat muscular, disminució de la lubricació vaginal durant el sexe o fins i tot infertilitat.
- Hi ha molts factors que poden conduir a nivells baixos de testosterona, com ara l’edat, el pes i certes afeccions com la pressió arterial alta o l’alcoholisme.
- Si creieu que teniu baixa testosterona, consulteu els vostres nivells pel vostre metge i, a continuació, parleu sobre les vostres opcions de tractament.
