Operar-se pot ser difícil, però també pot aportar millores a la seva vida un cop es recuperi. Com a persona gran, voleu assegurar-vos que la vostra cirurgia vagi tan fàcilment com pugui. Abans de la cirurgia, haureu de donar a conèixer les vostres preferències i seguir totes les indicacions preoperatòries. Després de la cirurgia, haureu d’objectiu de reduir les caigudes, evitar confusions i protegir-vos.
Passos
Mètode 1 de 5: Gestió de les preocupacions preoperatòries
Pas 1. Feu que les vostres preferències de tractament siguin conegudes pels metges i cuidadors
Abans d’operar-vos, haureu de parlar de les vostres preferències de tractament amb el vostre equip sanitari i els cuidadors. Heu de documentar quines coses accepteu que facin els metges i altres que no accepteu. Si ja teniu una directiva anticipada, l’haureu d’actualitzar per reflectir els riscos de la vostra cirurgia.
Per exemple, vosaltres i el vostre metge i cuidadors hauríeu de discutir qualsevol directiva anticipada. Les directrius anticipades són les vostres preferències sobre quin tipus d’atenció al final de la vida que voleu rebre, com ara si voleu rebre ajuda vital i si voleu ser reanimat
Pas 2. Determineu el vostre poder
Abans de la cirurgia, haureu de parlar amb un cuidador, un familiar o un amic de confiança sobre el vostre representant. Un representant és algú en qui confieu amb els vostres desitjos per prendre decisions per vosaltres quan no pugueu. Trieu una persona de confiança i que conegueu que seguirà les vostres ordres.
- Haureu de discutir tots els escenaris amb el vostre servidor intermediari i els vostres desitjos. Per exemple, hauríeu de fer-los saber amb quins procediments us sentiu còmodes i quins no. També heu de discutir quins són els vostres desitjos de final de vida.
- El vostre representant o la persona que s’encarregarà d’assegurar-vos que es compleixen els vostres desitjos haurà de signar un document. L’hospital o el consultori mèdic us poden ajudar.
Pas 3. Seguiu totes les indicacions preoperatòries
El vostre metge us donarà una llista de les coses que heu de fer abans de la intervenció. Haureu de tallar els aliments i les begudes un nombre determinat d’hores abans de l’operació. També hi haurà certs medicaments que no podreu prendre abans de la cirurgia. Deixeu de prendre-les, però assegureu-vos de prendre qualsevol medicament que hàgiu de prendre.
Si el vostre metge us proporciona medicaments abans de la cirurgia, assegureu-vos de prendre tots aquests medicaments
Pas 4. Fer un examen físic
Abans d’operar-vos, haureu d’anar al vostre metge i fer-vos un examen físic. Aquest examen ajudarà al metge a determinar l’estat de la seva salut perquè pugui determinar l’anestèsia més adequada i segura per a vostè.
Durant aquesta visita, el vostre metge també us farà un historial de dolor, que els ajudarà a dissenyar el pla analgèsic adequat per a vosaltres
Mètode 2 de 5: Arranjament de la vostra atenció
Pas 1. Organitzeu el transport
Abans de la cirurgia, parleu amb la família, els amics o els cuidadors sobre el transport des de i cap a l’hospital. No podreu agafar transport públic, de manera que heu de trobar algú que us pugui ajudar a arribar i tornar a l’hospital.
La persona que accepta portar-te a casa hauria d’estar disponible per venir a buscar-te a les poques hores d’haver estat trucada per la baixa. També haurien de poder portar-vos a emplenar les vostres receptes
Pas 2. Planifiqueu ajuda a casa
Parleu amb familiars, amics o cuidadors per ajudar-vos després de la cirurgia. La quantitat d’atenció que necessiteu pot dependre del tipus de cirurgia que tingueu i del temps que romangueu a l’hospital després de la cirurgia. Esbrineu qui us ajudarà i quant de temps poden romandre. Configureu un horari si cal.
- Les cures que necessiteu a casa poden incloure aixecar-se del llit, moure’s per la casa i aconseguir els àpats.
- Reuniu-vos amb una empresa d’atenció domiciliària. Parleu amb la infermera i tingueu a punt algú que ja hàgiu conegut si el necessiteu.
Pas 3. Prepareu la vostra llar
Abans d’anar a l’hospital, hauríeu de preparar les coses a casa vostra després de la cirurgia. Això pot incloure neteja, configuració del llit i trasllat de les coses necessàries a l'habitació propera al llit. També heu de configurar qualsevol ajuda a la mobilitat a casa vostra, com ara passamans o mobles segurs.
- Si no podreu pujar les escales, configureu una zona per dormir a la planta baixa. Assegureu-vos que teniu accés a un bany a la planta baixa. Si no ho feu, haureu de fer gestions per aconseguir una còmoda.
- Si heu d’establir mesures de seguretat a la casa, com ara estores antilliscants a la banyera o llums nocturns, hauríeu de fer-ho.
Pas 4. Compra aliments per a la teva dieta postoperatòria
Després d’algunes cirurgies, potser haureu de seguir una dieta especial. Aneu a la botiga de queviures i emmagatzemeu els aliments que haureu de menjar durant la recuperació. Si és possible, prepareu menjars com rentar i picar verdures i congelar cassoles.
Pas 5. Organitzeu qualsevol atenció professional
Depenent de les vostres necessitats després de la cirurgia, és possible que hàgiu de contractar un professional de la salut a casa per ajudar-lo després de la cirurgia. El vostre metge i cuidadors us poden ajudar a determinar si necessiteu una infermera, un fisioterapeuta o un altre professional que us ajudi durant la vostra recuperació.
Reuniu-vos amb els professionals de la salut a casa abans de la cirurgia, fins i tot si no esteu segur que els necessiteu. Si acabeu necessitant atenció, serà molt més fàcil que algú que ja heu conegut vingui a casa vostra
Mètode 3 de 5: abordar la confusió postoperatòria
Pas 1. Teniu els cuidadors a prop vostre
Després de la cirurgia, corre el risc de confusió postoperatòria i un canvi d’estat mental. Això us pot causar agitació, son, agressivitat o inactivitat. Per ajudar-vos, heu de demanar a un cuidador, a un familiar o amic de confiança que estigui al costat de la vostra llitera. Tenir una persona allà pot ajudar a reduir els símptomes de confusió.
La confusió és temporal i sol ser causada per dolor i falta de líquids
Pas 2. Practicar una bona higiene del son
No dormir prou o dormir de qualitat també pot contribuir a la confusió. Haureu de parlar amb el vostre metge sobre el millor protocol per dormir després de la intervenció. Dormir sense ajuts per al son com les pastilles pot ajudar a disminuir el risc de confusió.
També heu d’intentar practicar una bona higiene del son. Per exemple, intenteu anar al llit i aixecar-vos a la mateixa hora cada dia. Dormiu en una habitació amb poques distraccions, com ara la llum i la televisió. Intenta dormir almenys set hores si és possible
Pas 3. Promoure un entorn tranquil
L’estrès pot provocar confusió. Hauríeu de situar-vos en un entorn tranquil. Fins i tot si esteu a l’hospital, la zona hauria d’estar lliure de sorolls forts i massa activitat. La quantitat de gent que entra i surt ha de ser limitada fins que no us confongueu.
- Hauríeu de disposar de dispositius limitats que us retinguessin.
- Haureu d’estar envoltats d’objectes familiars i reconfortants. Això pot incloure fotografies, coixins, mantes o artificis.
- Els calendaris i els rellotges s’han de col·locar a prop vostre per orientar-vos. Si en teniu, és millor un rellotge amb la data, el dia i l’hora. Això us ajuda a mantenir la calma perquè us recorda on sou i quan és.
Mètode 4 de 5: evitar una caiguda
Pas 1. Mantingueu a l'abast els elements necessaris
Hi ha un risc elevat de caiguda després d’una cirurgia. Moveu totes les coses que necessiteu a prop vostre perquè pugueu arribar-hi sense aixecar-vos. Col·loqueu una taula o safata al costat del llit perquè sigui més còmode.
És possible que vulgueu posar el telèfon, el comandament a distància, una beguda, medicaments, ulleres o un llibre sobre la taula perquè hi pugueu accedir fàcilment
Pas 2. Col·loqueu les coses per aferrar-vos al vostre voltant
Haureu de moure’s després de la cirurgia, com quan aneu al bany. Si sou capaços de caminar, hauríeu de col·locar coses com ara passamans o assegurar coses per agafar-les al llarg del camí que recorrereu. Podeu demanar a un cuidador, a un familiar o a un amic que us ajudi a establir un camí per caminar.
Demaneu a un fisioterapeuta que visiti la vostra casa i assegureu-vos que els vostres camins siguin segurs
Pas 3. Porteu roba segura
La roba també pot contribuir al risc de caiguda. Per assegurar-vos de mantenir-vos el més segur possible, eviteu portar roba excessivament gran o llarga que pugueu ensopegar o trepitjar. També heu de portar calçat antilliscant que s’adapti als vostres peus.
Encara es pot vestir còmodament; simplement no portis res que et pugui fer caure
Pas 4. Mantingueu les passarel·les ben il·luminades
Intentar caminar a les fosques també pot provocar una caiguda. Assegureu-vos que hi hagi llums nocturns al passadís o a les habitacions fosques, com els banys. També podeu optar per mantenir les làmpades enceses a totes les habitacions durant la nit perquè pugueu veure com navegar.
Mètode 5 de 5: cuidar-se
Pas 1. Comenteu tots els medicaments nous amb el vostre metge
Vostè o el seu cuidador han de parlar amb el metge sobre nous medicaments que s’han de continuar quan aneu a casa. Heu de ser conscients de quants medicaments nous teniu, de com es diuen i de per què els preneu. Assegureu-vos d’entendre com heu de prendre cada medicament nou i feu qualsevol pregunta si no ho enteneu.
Parleu amb el metge sobre els possibles efectes secundaris
Pas 2. Obteniu una llista de cites de seguiment
Quan us donin l'alta, assegureu-vos que obtingueu una llista de totes les cites futures. Això pot incloure cites amb el vostre metge o cirurgià. És possible que també necessiteu tractaments mèdics addicionals o proves de laboratori.
Demaneu al responsable de la vostra alta que ho anoti tot per recordar-lo fàcilment. Llegiu la llista a la infermera per assegurar-vos que enteneu
Pas 3. Mantingueu-vos elevat després de la cirurgia
Per ajudar a reduir qualsevol complicació pulmonar, intenteu mantenir-vos el més dret possible després de la cirurgia. Mantingueu el cap del llit elevat a diferents altures. Si és possible, llegeix-te del llit per menjar-te els àpats i mou-te.
Assegureu-vos de seure mentre mengeu per evitar problemes per empassar i digerir. També haureu de romandre dret almenys una hora després d’acabar el menjar
Pas 4. Obteniu una avaluació de la infermera per assegurar-vos que podeu facturar
Haureu de girar-vos cada poques hores per evitar ferides i úlceres per pressió que es poden produir després de la cirurgia. Per evitar aquests problemes, vostè o un cuidador hauran d’assegurar-se de canviar de banda cada una a dues hores per alleujar la pressió sobre el seu cos.
- Una infermera us pot avaluar per veure si necessiteu ajuda per lliurar-vos. Si ho feu, us poden ajudar a configurar l’atenció mitjançant un servei d’infermeria o un altre cuidador, com ara un familiar. És fonamental que obtingueu aquesta avaluació perquè és possible que no pugueu girar-vos tan sovint com sigui necessari.
- L’assegurança sol cobrir una avaluació d’infermeria després de la cirurgia.
