Els experts coincideixen que les dents desalineades són molt freqüents i poden variar en gravetat. No obstant això, moltes persones amb les dents tortes encara se senten avergonyides, de manera que és totalment normal voler redreçar el somriure. Afortunadament, podreu aconseguir dents més rectes. La investigació suggereix que redreçar les dents també pot millorar la vostra salut dental, ajudar-vos a mossegar i mastegar millor i canviar la vostra manera de parlar. Tens diverses opcions per millorar el teu somriure, però el millor lloc per començar és el consultori del teu ortodoncista.
Passos
Mètode 1 de 5: visitar un ortodoncista
Pas 1. Aneu a l’ortodoncista
L’ortodoncista podrà avaluar quins problemes té i suggerir quins cursos teniu a la vostra disposició.
Pas 2. Pregunteu sobre totes les vostres opcions
És possible que necessiteu una opció econòmica o que vulgueu claus que ningú no pugui veure. Feu saber al vostre ortodoncista què voleu i us poden proporcionar arguments per a la millor opció per al vostre cas.
Pas 3. Pregunteu si són necessaris claus
El vostre ortodoncista pot avaluar si les dents us causen problemes o podrien causar-ho en el futur.
Pas 4. Avalueu les vostres opcions
Si no us calen claus, podeu decidir que no les necessiteu, sobretot perquè són molt cares.
Mètode 2 de 5: utilitzar un retenidor
Pas 1. Utilitzeu retenidors per a problemes menors
Els retenidors es poden utilitzar per solucionar problemes com ara buits dentals menors o una sola dent tort. Són menys costosos que altres opcions, sobretot perquè generalment heu de dur un retenedor després de retirar-los els claus de totes maneres.
Els retenidors requereixen una certa atenció i una excel·lent higiene bucal perquè els cables metàl·lics ratllen la superfície de l’esmalt de les dents, cosa que pot provocar la càries
Pas 2. Feu que el vostre ortodoncista s’adapti a vosaltres
El vostre dispositiu de retenció està dissenyat específicament per a vosaltres perquè ha de satisfer el vostre problema particular.
Durant el procés, l’ortodoncista us farà un motlle de la boca amb una substància gruixuda anomenada alginat. Utilitzaran el motlle per fer la vostra retenció
Pas 3. Ajusteu-lo al retenidor
Pot trigar un parell de dies a acostumar-se al retenedor, així que no us alarmeu. Pot afectar la parla i fer que produeixi més saliva. Proveu de llegir-vos en veu alta per acostumar-vos a parlar amb el retenidor.
Si teniu un dolor moderat a intens o si el retenidor us està tallant les genives o us estira massa les dents, poseu-vos en contacte amb el vostre ortodoncista
Pas 4. Traieu el retenedor mentre mengeu i us renteu les dents
L'eliminació del dispositiu de retenció facilita els dos processos. També l’heu de treure si practiqueu esports de contacte, ja que pot causar lesions.
Pas 5. Deseu-lo a la seva caixa
Assegureu-vos de protegir el dispositiu de conservació mantenint-lo a la caixa quan no s’utilitzi.
- També s’ha de mantenir humit quan no és a la boca perquè no s’esquerdi. El vostre dentista us ha de dir com sucar-lo.
- Eviteu mantenir-lo a prop d’una font de calor, ja que també es pot trencar.
Pas 6. Netegeu el retenidor diàriament.
El vostre dispositiu de retenció hauria d’incloure instruccions sobre com netejar-lo, però normalment podeu utilitzar netejador bucal o pròtesi per eliminar qualsevol acumulació que hi hagi.
Pas 7. No deixeu de portar el vostre retenidor
Utilitzeu el dispositiu de retenció sempre que el dentista ho recomani. És possible que hàgiu de dur-lo durant anys, segons les dents. Si deixeu de portar-lo massa d'hora, les dents tornaran a l'etapa anterior i haureu de repetir el procés de nou.
Mètode 3 de 5: utilitzar xapes de porcellana
Pas 1. Utilitzeu xapes de porcellana per corregir problemes menors
Les xapes, bàsicament, cobreixen problemes amb una closca de porcellana o resina, en lloc de corregir-les.
- Les xapes són resistents a les taques (si són de porcellana) i s’assemblen molt a les dents naturals.
- Es recomana obtenir-los després dels 35 anys, ja que aconseguir-los a edats més joves pot afectar la polpa de les dents i disminuir la longevitat de les xapes.
Pas 2. Pregunteu al vostre ortodoncista si les xapes són adequades per a vosaltres
Són una opció més senzilla que les claus o els suports perquè l’ortodoncista us els posarà i els deixarà. No cal que els traieu. També poden cobrir taques, estelles i buits.
- Les xapes són permanents i no es poden reparar. També són més cars que aconseguir una corona, però sens dubte us proporcionaran el somriure perfecte de "Hollywood".
- Si practiqueu esports de contacte seriosos com la boxa o l’hoquei, és possible que les xapes no siguin una opció. Sens dubte, haureu de protegir les dents amb un protector bucal quan practiqueu aquests esports, independentment.
Pas 3. Feu que el vostre dentista cosmètic us posi xapes
Un dentista cosmètic és l’especialista dental més adequat per a aquest procediment. Primer eliminaran part del vostre esmalt, bàsicament per deixar lloc a la xapa. El dentista ja haurà creat la xapa. Ell o ella examinarà l’aspecte de la xapa i, a continuació, l’enllaçarà a la dent.
És probable que tingueu una visita de seguiment per comprovar la ubicació, però si observeu un problema, com ara esquerdes o desalineacions, poseu-vos en contacte amb el vostre dentista
Pas 4. Renteu-vos les dents com és normal
Les xapes no necessiten una atenció especial, però sí que heu de fer fil dental i raspallar-vos com ho faríeu normalment.
Pas 5. Protegiu-vos contra la mòlta
Es poden trencar les xapes de porcellana, de manera que si rallegeu les dents, és possible que hàgiu de portar una guàrdia a la nit.
També haureu de tenir molta precaució a l’hora de mossegar aliments durs com fruits secs, caramels durs, pa al forn, galetes dures, etc
Pas 6. Substituïu-lo d'aquí a cinc o deu anys
Les xapes no duren per sempre i les haureu de substituir en una dècada.
Mètode 4 de 5: Fixació de dents amb tirants
Pas 1. Utilitzeu claus per corregir problemes importants
Els claus poden corregir les dents tortes, les picades excessives, les picades inferiors i les picades creuades, per exemple.
Pas 2. Comenteu les vostres opcions amb el vostre ortodoncista
Ell o ella us pot fer saber quins són els millors tipus de claus per al vostre problema concret.
Pas 3. Trieu les claus que vulgueu
Teniu les opcions de claus visibles, invisibles i gairebé invisibles.
- Els claus visibles són el tipus de claus que probablement penseu quan algú diu "claus". Aquests claus són claudàtors fixats a la part frontal de les dents i connectats per cables metàl·lics. Els suports poden ser metàl·lics, de plàstic o de ceràmica, i aquests suports són sovint més econòmics que altres tipus de claus. Les claus visibles són les millors per a problemes greus.
- Les claus quasi invisibles són safates de plàstic que s’adapten a les dents. La marca principal d’aquest tipus de claus és Invisalign. Igual que els retenidors, podeu treure aquests aparells per menjar i tampoc no són tan dolorosos com altres aparells. No obstant això, no funcionen tan bé en problemes greus i els heu de portar almenys 22 hores al dia. Aquests aparells poden ser una mica més cars que els aparells tradicionals.
- Les claus invisibles s’adhereixen darrere de les dents, igual que les claus visibles s’adhereixen a la part frontal de les dents. Cada suport es personalitza segons les vostres dents, de manera que funciona més ràpidament; tanmateix, pot ser difícil ajustar-se a aquestes claus, com ara dificultar la parla. A més, són més cars, ja que estan fets d’or (això permet adaptar-los a les dents).
Pas 4. Feu que el vostre ortodoncista opti per la vostra elecció
Recordeu que la majoria d’ortodoncistes proporcionen finançament, de manera que si no us podeu permetre pagar el procediment alhora, podeu fer els pagaments. Com a alternativa, és possible que vulgueu obtenir una assegurança dental, que pot cobrir part del procediment, tot i que normalment no la totalitat.
Pas 5. Raspateu-vos les dents i els aparells dentals
Si teniu elàstics, traieu-los abans de raspallar-los. Amb els aparells tradicionals, heu de rentar-vos les dents i els aparells per eliminar la placa i els aliments. Un cop nets, torneu a posar els elàstics.
Assegureu-vos que també utilitzeu el fil dental i utilitzeu un raspall de dents interdental (amb truges en forma de pi), que us permetrà netejar els suports i entre les dents
Pas 6. Eviteu certs aliments
Especialment amb els claudàtors tradicionals, heu d’evitar els aliments, com ara els aliments durs (fruits secs, caramels durs, etc.) i els aliments enganxosos (caramel, xiclet, etc.). També heu de tallar les fruites i verdures dures en trossos més petits, que poden perjudicar-vos o trencar-vos les claus. També heu d’evitar els aliments cruixents, com les patates fregides, i els aliments àcids, com ara refrescos o vinagres.
Com que podeu treure aparells invisibles per menjar, aquests aliments no suposen cap problema, tot i que els àcids de les dents encara poden afectar-los
Pas 7. Visiteu l'ortodoncista amb regularitat
L’ortodoncista ajustarà els claudàtors a mesura que vagi i estarà pendent de qualsevol problema.
Pas 8. Feu que s’eliminin
La durada de les claus depèn de la gravetat del problema. Després de retirar-vos els aparells ortogràfics, se us instal·larà com a retenidor.
Pas 9. Porteu el dispositiu de retenció
Després de treure les claus, heu de dur un retenidor per ajudar a mantenir les dents en línia.
En el passat, el consell era que calgués dur un any després de disposar de claudàtors, però ara el consell és que potser haureu de dur-lo molt més temps, tot i que només el podreu dur a la nit
Mètode 5 de 5: prevenció de les dents tortes
Pas 1. Raspallar regularment
La gingivitis pot provocar dents tortes, cosa que generalment es deu al fet de no tenir la cura adequada de les dents. Haureu de raspallar-vos almenys dues vegades al dia.
- Sovint les dents tortes són causades per problemes genètics i no es poden prevenir.
- Si la gingivitis es fa més greu i no es tracta, donarà lloc a una periodontitis, que fa que les dents canviïn de posició i s’afluixin.
Pas 2. Utilitzeu el fil dental un cop al dia
El fil dental també ajuda a prevenir la gingivitis.
Pas 3. Visiteu el dentista regularment
La visita al dentista no només ajuda a prevenir la gingivitis, sinó que també reconeixerà si teniu problemes que poden provocar dents tortes.
Pas 4. Limiteu la succió del polze en els nens
La succió del polze pot provocar dents tortes amb el pas del temps.
Limiteu també l’ús de xumets i ampolles després dels tres anys
Consells
- Molts adults van triar claus invisibles o gairebé invisibles per fer-les menys notables.
- Quan escolliu un tipus de claus, no només cal anar per claus invisibles. Tria el que s’adapti a les teves necessitats.
