La por a omplir la cavitat pot fer que deixi de tenir cura dental necessària, cosa que només empitjora els problemes dentals. Comprendre què són els farcits, que són segurs i assegurar-se que esteu preparats són clau per relaxar-vos mentre esteu a la cadira. Tenir en compte les opcions d’anestèsia també és important per estar a gust quan s’omple una cavitat. Si no veieu un dentista amb regularitat, seleccioneu algú que sigui hàbil i sensible. Triar el dentista adequat pot ser encara més important que preparar-se per a la cita i conèixer què esperar.
Passos
Mètode 1 de 3: assegureu-vos que esteu preparat per a la vostra cita
Pas 1. Porteu auriculars i escolteu un audiollibre o música
Escoltar música o un audiollibre divertit abans i mentre s’omple de cavitat us pot ajudar a relaxar-vos. Penseu en allò que us relaxa o us distreu millor, tant si es tracta de música forta i pesada com d’alguna cosa més tranquil·la. Feu una llista de reproducció i compareu amb la vostra cita amb un bon conjunt d’auriculars que ofegaran els sons de les eines del dentista.
- Parleu amb el vostre dentista amb antelació per assegurar-vos que l’ús d’auriculars, especialment un conjunt més voluminós, no interfereixi en el seu treball.
- Assegureu-vos que el volum no sigui massa elevat perquè pugueu escoltar les instruccions del dentista.
Pas 2. No compareu massa aviat
Presentar-se més de cinc o deu minuts abans pot posar-vos més nerviós. Tot i que sempre és bo presentar-se a temps o una mica abans a les cites, no cal que us haureu d’asseure a la sala d’espera una estona anticipant el procediment. Si arribeu a l'oficina massa d'hora, espereu al cotxe o a l'exterior fins uns minuts abans de la cita, ja que les pròpies sales d'espera poden ser una font d'ansietat.
El so de la turbina de perforació pot provocar ansietat en algunes persones, així que intenteu evitar sentir-la si és possible
Pas 3. Buideu la bufeta i preneu les precaucions dietètiques recomanades
Parleu amb el vostre dentista per endavant sobre si podeu menjar o no abans del procediment. Si ja heu fet arranjaments per a un anestèsic general o un sedant que us faci inconscient, és possible que no pugueu menjar després de mitjanit la nit anterior. A més, aneu al bany abans de la vostra cita. És molt més fàcil relaxar-se assegut a la cadira del dentista durant un temps si no ha d’utilitzar el lavabo.
Mètode 2 de 3: ajudar a un nen a relaxar-se durant el farciment
Pas 1. Consulteu un dentista pediàtric
Els nens no són simplement versions més petites d’adults, per tant, és important no portar un nen a un dentista adult. Els dentistes pediàtrics no només estan especialment formats en salut bucodental dels nens, sinó que coneixen més els mètodes que ajuden els nens a relaxar-se a la cadira del dentista. També és més probable que tinguin una disposició adequada per als nens, millors opcions de paraules i més paciència amb les pors dels més petits.
Els dentistes pediàtrics també tenen més experiència en la calma dels nens i les seves oficines estan decorades de manera que pretenguin crear un lloc divertit per als nens
Pas 2. Tingueu en compte si un pare o la mare hauria d’estar a l’habitació o no
En funció de l’edat i la personalitat d’un nen, pot ser adequat o no que un pare o la mare estiguin presents durant un farciment. A més, algunes consultes de dentistes prefereixen una o altra, de manera que si sou un pare preocupat, consulteu amb el vostre dentista pediàtric. Si us esteu més a gust amb l’un o l’altre, podeu fer una investigació i trobar un dentista les pràctiques de la qual coincideixin amb les vostres preferències
- Si us quedeu a l’habitació durant l’ompliment, allotgeu-vos en un lloc on el nen sap que esteu present però que no us pot veure la cara. Respondran fins i tot a cares subtils que podríeu fer i que podrien estar ansiosos o moure’s. Mantingueu una expressió tranquil·la i agradable a la cara i digueu coses tranquil·litzadores.
- Si no sou a l’habitació, allotgeu-vos a la sala d’espera. No deixeu de fer recomanacions per si us necessiten alguna cosa.
- Si no esteu a l’habitació i esteu preocupats, el personal de l’oficina us mantindrà informat del que passa amb el procediment. Si us preocupa, demaneu-los una actualització.
Pas 3. Trieu les paraules amb compte i tingueu en compte el to de la veu
Els dentistes pediàtrics solen ser molt sensibles a les paraules i al to de veu que fan servir amb un nen petit i els pares han de seguir el mateix. És important explicar les coses en termes adequats i que tinguin sentit per al nen. Parlar amb un to de veu tranquil, controlat i positiu és tan essencial com utilitzar paraules adequades per a nens.
- Proveu d’explicar que una de les seves dents té refredat o està malalta i que el dentista farà que es senti millor.
- Utilitzeu un reforç positiu per recordar a un nen petit el grau de feina que fan, que n’esteu molt orgullós i que anar al dentista forma part del creixement que haurien d’estar orgullosos. Prometre una recompensa després de maig també ajudeu, de manera que podeu recordar-ho al vostre fill si se us permet estar a l'habitació durant el procediment.
Pas 4. Considereu l’òxid nitrós com un anestèsic
Els dentistes utilitzen l’òxid nitrós com a anestèsic per a nens amb més freqüència en els darrers anys. No hi ha efectes nocius ni efectes secundaris associats a l’òxid nitrós, independentment de l’edat. Aquest mètode de sedació pot ser especialment beneficiós per als nens que tenen por de les agulles o que d’altra manera requeririen moderació, ja que és molt més segur per als nens que l’anestèsia general.
Mètode 3 de 3: consulta amb el vostre dentista
Pas 1. Trieu el dentista adequat
Feu una investigació abans d’anar amb un dentista per omplir-vos la cavitat, sobretot si vostè o el vostre fill encara no en veuen regularment. Trobeu un dentista demanant als amics o a la família les referències d’un dentista de confiança o podeu llegir comentaris en línia per veure què opinen altres persones sobre els dentistes de la vostra zona. A més, truqueu a les oficines per buscar un dentista no només altament qualificat, sinó profundament sensible i empàtic.
- Si teniu un dentista de confiança, us ajudarà a alleujar l’ansietat que sentiu.
- Verifiqueu les seves qualificacions trucant a l’oficina i preguntant sobre els seus títols i llicències.
- Alguns dentistes pengen televisors o pòsters dels sostres, reprodueixen música o utilitzen altres mitjans per distreure els pacients durant els procediments. Si el televisor és compatible amb 3D, podeu portar ulleres 3D durant el procediment.
- Si vostè o el seu fill experimenten una por significativa al dentista, considereu trucar a les oficines i preguntar-vos quins mètodes de distracció utilitzen.
Pas 2. Pregunteu al vostre dentista sobre les opcions anestèsiques i sedants
Normalment, primer s’administra un gel oral al teixit de la geniva circumdant. Al cap d’un minut més o menys, una agulla injecta Novocain per adormir la zona completament. Un dentista sensible cronometrarà aquests passos perquè no sentiu res. Tanmateix, atès que algunes persones no responen a Novocain o Mepivacaine o tenen molta por de les agulles, hauríeu de parlar sobre el procés sedant, l’amplitud i la cobertura de costos i les opcions disponibles.
- L’anestèsia general poques vegades s’utilitza per a farciments, però de vegades s’administra en casos de por severa o ansiós pels procediments dentals.
- No podeu conduir després de l’anestèsia general, així que assegureu-vos d’organitzar un viatge si cal. A més, tingueu en compte els efectes secundaris, que solen incloure marejos.
- L’òxid nitrós, o gas rialler, és un sedant dental comú. A diferència de l’anestèsia general, es pot menjar abans d’administrar-li òxid nitrós
- Els sedants orals, o pastilles per dormir com Halcion i Valium, s’administren cada vegada amb més freqüència en pacients dental-fòbics. Si el vostre dentista està entrenat per oferir-vos aquests medicaments, assegureu-vos que enteneu quan i quant cal prendre i configureu viatges des de i cap a la cita.
Pas 3. Obteniu informació sobre els farciments del vostre dentista i investigant
Entendre per què ignorar una cavitat pot empitjorar les coses us pot ajudar a relaxar-vos durant l’ompliment. Els farciments són importants perquè s’eliminen les càries i actuen com una dent normal, cosa que permet continuar mastegant i parlant. També protegeixen la polpa contra factors externs, de manera que fer-ho el més ràpid possible us pot estalviar tractaments costosos del canal radicular. Ignorar una cavitat i no omplir una dent pot conduir a un treball dental molt més significatiu, com ara corones, canals radicals o extraccions de dents.
- Saber que un farciment no és el procediment dental més intens per solucionar les càries pot ajudar-vos a afrontar la vostra por i relaxar-vos. Fins i tot si una cavitat requereix una corona o un canal radicular, es tracta de procediments reals i provats que us ajudaran a sentir-vos millor a la llarga.
- Si heu de fer un gran procediment, proveu de concertar una cita per a una neteja rutinària. D’aquesta manera, podreu conèixer el vostre dentista i establir una relació amb ells.
- Sabeu que molta gent té por del dentista, però és important tenir cura de les dents per mantenir la vostra salut general. Ignorar una cavitat pot provocar infeccions que poden causar molta malaltia, cosa que representa un perill amenaçador per a la salut general.
Pas 4. Feu que el vostre dentista us expliqui quin tipus de farciment és millor
Els farciments són compostos, de plàstic i vidre, o bé amalgama, de plata i altres metalls. Els farcits d’amalgama s’utilitzen des de fa gairebé dos-cents anys i, tot i que els compostos són més recents, cada vegada s’avançen més a mesura que passa el temps.
- Els farcits d’amalgama són més forts i solen ser la millor opció per als nens.
- Els farciments compostos solen ser més cars i no duren tant, però tenen el mateix color que les dents naturals. Haureu de revisar-les anualment per assegurar-vos que els marges estan intactes i que no hi ha res a entrar a la zona que hi ha a sota.
- Potser llegiu sobre com els farcits d’amalgama contenen una petita quantitat de mercuri, però no us hauríeu de preocupar. Quan es combina amb altres metalls, el mercuri no és nociu tret que tingueu al·lèrgia.
- Les farcides d’amalgama també han existit durant molt de temps, de manera que hi ha moltes proves que demostren que no hi ha efectes nocius a llarg termini.
Pas 5. Demaneu al vostre dentista que us expliqui el procediment i que us mostri les eines
Tot i que algunes persones manifesten por de veure i escoltar eines dentals, d’altres es preocupen més pel que no saben ni veuen de primera mà. Si normalment teniu por a allò desconegut o por a no tenir control, considereu demanar al vostre dentista que expliqui detalladament el procediment i que us expliqui com funciona cada eina dental.
- Feu tot el possible per saber de què us fa por i per què. Coneix-te a tu mateix i, en general, si estàs més o menys còmode quan coneixes tots els detalls sobre alguna cosa que fa por.
- A més, pregunteu al vostre dentista sobre qualsevol manteniment dels emplenaments. Normalment, cada 6 mesos quan entreu a fer el farciment, el dentista us farà una radiografia per assegurar-vos que el farciment no estigui fluix o trencat i que no hi hagi cap decadència que es repeteixi sota el farciment.
