Després de mirar-vos al mirall les dents, que no tenen cap cavitat visible, us pregunteu què causa el dolor generalitzat i creixent. Els mals de dents causats per begudes carbonatades poden ser tan dolorosos com les cavitats profundes si no se’n cuida. En aquest article s’explica com eliminar el dolor.
Passos
Pas 1. Aneu al dentista perquè hi pot haver una altra causa del vostre mal de queixal
Seguiu els consells del vostre dentista. La base de les dents inferiors tendeix a fer mal, més que altres zones, perquè el líquid s’instal·la a la boca inferior. Atès que els nervis de les dents són simpàtics, el dolor pot arribar a ser gran. Serà dolorós si es descuida.
Pas 2. Beure begudes carbonatades amb una palleta perquè no entrin en contacte amb les dents
Pas 3. Esbandiu-vos la boca després de beure begudes carbonatades
Els efectes de les begudes carbonatades són immediats i el rentat (o raspallat) no ajudarà. El rentat ajuda a eliminar el sucre de les begudes.
Pas 4. Reduïu el consum de begudes carbonatades
Prengui begudes més saludables com sucs de fruites, aigua vitamínica, begudes electrolítiques, aigua i llet desnatada.
- Quan reduïu el consum d’una beguda carbonatada, beveu al seu lloc una combinació de begudes.
- Llegiu l’etiqueta de la vostra beguda carbonatada i notareu que conté diversos elements: com àcids (carbòlics), minerals, calories i traces de proteïna (cervesa). Canviar a només aigua pot provocar un desequilibri al cos.
Pas 5. Preneu diàriament un multivitamínic pel seu contingut en minerals
Quan trieu un multivitamínic, llegiu les etiquetes sobre el seu contingut en calci, ja que el calci acumula les dents. El contingut de calci de les multivitamines sol ser baix, com ara el 20%, però aquest calci extra hauria de ser suficient per eliminar els mals de dents. Llegiu sobre els suplements de calci. Intenteu incloure aliments, com ara verdures de color verd fosc, productes lactis baixos en greixos i suc de taronja, que siguin rics en calci a la vostra dieta.
Pas 6. Deixeu filtrar la carbonatació de les vostres begudes durant un parell d’hores abans de beure-les
Crac obrir la tapa de la vostra beguda, només una mica, és més net perquè, si accidentalment tombeu la beguda, no s’abocarà i provocarà un embolic. Gaudeix del sabor de les teves begudes preferides després de deixar sortir la carbonatació. La carbonatació afegeix gust a les begudes i, fins i tot després de deixar filtrar una beguda carbonatada a la nevera durant dos o més dies, encara hi haurà certa carbonatació a la majoria de les begudes.
