Un coll uterí incompetent és una afecció que es pot produir durant l'embaràs. Vol dir que el coll uterí s'ha debilitat i pot haver-se dilatat (o obert), cosa que augmenta el risc d'avortament involuntari o de part prematur. Per sort, hi ha coses que podeu fer per recolzar el coll uterí i protegir el benestar del vostre bebè en desenvolupament.
Passos
Mètode 1 de 2: Treballar amb el vostre metge per evitar un coll uterí incompetent
Pas 1. Comprendre què és un coll uterí incompetent
Un coll uterí incompetent també es pot anomenar insuficiència cervical. Això significa que es constata que el coll uterí s'ha reduït, canalitzat o dilatat durant el segon trimestre de l'embaràs. Si la forma del coll uterí canvia, es pot crear un avortament involuntari o un part prematur. El coll uterí pot canviar per molts motius, inclosos (entre altres motius):
- Història de cirurgia i trauma cervical, com ara LEEPs, cons cervicals, dilatació del coll uterí per a les interrupcions de l’embaràs o D&C.
- Una història de laceracions cervicals amb part vaginal.
- Defectes congènits (anomalies anatòmiques).
Pas 2. Tingueu en compte que normalment no hi ha símptomes
La insuficiència cervical sovint no presenta símptomes. El diagnòstic s’ha de fer mitjançant un historial de dilatacions cervicals anteriors sense dolor després del primer trimestre. Durant aquests procediments, no es pot tenir cap infecció, sagnat ni aigua trencada. Si experimenta símptomes, alguns dels símptomes poden incloure:
- Còlics abdominals i dolor lumbar. És possible que tingueu rampes lleus, que sovint s’assemblen a les menstruals per naturalesa del dolor.
- Descàrrega vaginal. És possible que noteu un canvi en el volum, el color i / o la consistència de la secreció vaginal.
- Sagnat vaginal, encara que és menys freqüent.
- Tingueu en compte que molts casos són totalment asimptomàtics. Per tant, si teniu antecedents de la malaltia o de parts prematurs anteriors o d’altres factors de risc per a coll d’úter incompetent, és millor que consulteu-lo amb el vostre metge periòdicament.
- Si teniu símptomes, es presentaran amb més freqüència entre 14 i 20 setmanes de gestació.
Pas 3. Programa una cita per a un examen
L’examen físic d’un metge especialista (generalment un ginecòleg) és clau per avaluar l’estat del coll uterí. El metge que buscarà el vostre metge inclou:
- Signes d '"eliminació cervical", que és quan el coll uterí s'estira i s'estira en preparació per al naixement.
- Signes de "dilatació cervical", que és quan l'obertura del coll uterí comença a eixamplar-se en preparació per al naixement.
- El metge també pot fer "maniobres provocatives", empènyer l'úter o demanar-vos que feu certes maniobres que augmentin la pressió, per veure si poden veure membranes fetals que s'aprofiten amb l'aplicació de pressió. Si les membranes fetals són visibles, sempre és un mal senyal, ja que és un factor de risc molt alt per al part prematur a causa d’un cervix incompetent.
Pas 4. Rebre una ecografia transvaginal
Mitjançant aquesta tecnologia, el metge podrà veure si el coll uterí s’ha dilatat (o obert) d’una manera anormal. De 18 a 22 setmanes, es pot fer una ecografia per mesurar el coll uterí.
- L’ecografia transvaginal sol ser la forma més ràpida i fiable de detectar i diagnosticar el coll uterí incompetent tan aviat com sigui possible.
- La detecció precoç és clau, ja que hi ha estratègies que els metges poden utilitzar per evitar una dilatació posterior del coll uterí per evitar un part prematur.
Pas 5. Parleu sobre el cerclatge amb el vostre metge
Una cosa anomenada "cerclatge cervical" és un tipus de sutura que es col·loca a sota de l'obertura interna del coll uterí i el coll de l'úter es tensa amb sutures de manera circular (el que significa que el coll uterí es tensa perquè no es pugui dilatar) -o obrir-se més lluny del que hauria de fer). En realitat, aquesta és la millor manera de prevenir un coll uterí incompetent, de manera que si teniu un risc elevat de desenvolupar aquesta afecció, parleu amb el vostre metge sobre aquest procediment.
Les sutures es col·loquen en 12 a 14 setmanes després de l’embaràs i s’eliminen al voltant de les 36 a 38 setmanes de l’embaràs. També es poden col·locar en el moment del diagnòstic, que s’anomena cerclatge de rescat. Generalment no es fan després de 25 a 26 setmanes
Pas 6. Parleu amb el vostre metge sobre altres opcions de tractament preventiu
El cerclatge cervical és el "patró d'or" del tractament preventiu del coll uterí incompetent. No obstant això, el vostre metge pot suggerir algunes opcions de tractament addicionals.
Pregunteu sobre "pesari vaginal". Es tracta d’un dispositiu que s’insereix a la vagina per alterar la posició del coll uterí de manera que el pes del contingut uterí no empeny el coll uterí obert prematurament
Mètode 2 de 2: canviar l'estil de vida
Pas 1. Descanseu més
Tot i que encara no s’ha demostrat científicament que el llit complet sigui un tractament preventiu fiable del coll uterí incompetent, la majoria de metges recomanen el màxim descans possible si es corre el risc de patir aquesta malaltia per minimitzar les possibilitats de part prematur. També podeu provar tècniques de relaxació com:
- Practicar exercicis de respiració per mantenir la calma.
- Meditant cada dia per estar relaxat.
Pas 2. Eviteu fer exercici intens si teniu un coll uterí incompetent
L’exercici està bé si està embarassada, però si té un coll uterí incompetent, haureu d’evitar tot exercici que exerceixi pressió sobre el vostre cos. Cal evitar coses com córrer, gimnàstica i qualsevol esport que impliqui un moviment corporal vigorós.
- El vostre metge també us pot recomanar que us deixeu de treballar. Això dependrà del tipus de feina que tingueu i de les exigències físiques que comporti la vostra línia de treball.
- Definitivament, és recomanable abstenir-se d’elevacions pesades i d’altres feines extenuants.
Pas 3. Abstenir-se de les relacions sexuals
L'acció del coit pot causar estrès addicional al coll uterí i pot provocar símptomes addicionals de coll uterí incompetent i un major risc de part prematur. Proveu d’explorar altres formes d’activitat sexual que no posin la mateixa pressió al coll uterí que les relacions sexuals.
Pas 4. Programa una cita amb el teu ginecòleg per a cada mes
Si us preocupa que pugueu desenvolupar un coll uterí incompetent, feu que un ginecòleg us revisi com a mínim un cop al mes (si no amb més freqüència) per assegurar-vos que l'embaràs funciona correctament.
Pas 5. Sabeu que el vostre nadó encara pot néixer sa
És important recordar no entrar en pànic si se li diagnostica un coll uterí incompetent. Encara podeu donar a llum un nadó feliç i sa, però heu de seguir les instruccions del vostre metge.
