Si sou el tipus més extrovertit, us podeu preguntar sobre com mantenir feliç l’introvert de la vostra vida. Tot i que deixar-los en pau pot semblar la resposta òbvia, la veritat és que la majoria dels introverts necessiten temps social, només volen tenir-los segons els seus propis termes. En aquest article, us guiarem a través de les millors maneres de respectar la necessitat de temps tranquil del vostre ésser estimat introvertit, alhora que l’ajudarem a sentir-se estimats i inclosos.
Passos
Mètode 1 de 10: Respecteu el seu espai
1 1 AVIAT
Pas 1. Els introverts necessiten solitud de vegades
Si tens un amic introvertit o un ésser estimat, reconeix que no sempre estaran d’humor per quedar-se amb tu. Feu un punt de deixar-los sols de vegades, sobretot si semblen estressats, esgotats o esgotats.
- Si no esteu segur de si necessiten temps sols o no, només cal que ho demaneu. Digueu alguna cosa com ara: "Voleu estar sol ara mateix?" o bé, "És un bon moment per parlar o hauria de tornar més tard?"
- Si conviu amb un introvertit, intenteu que tinguin el seu propi espai on puguin anar sols. Per exemple, potser haurien d’entrar a la seva habitació i tancar la porta de vegades.
Mètode 2 de 10: doneu-los temps de recàrrega
0 8 AVIAT
Pas 1. La interacció social pot ser esgotadora per als introverts
Si passeu temps amb un introvertit, espereu que necessitin algun temps d'inactivitat després. És possible que també tendeixin a sortir de les reunions socials abans d’hora. Si no esteu segur del temps que necessiten per abastir els dipòsits d’energia social, sempre podeu preguntar-ho.
Per exemple, podeu dir alguna cosa com: “Ei, us agradaria prendre una copa aquesta nit? Sé que normalment voleu passar una estona sola després de la feina, així que potser podríem disparar a les 8:00"
Mètode 3 de 10: participeu en una conversa profunda
0 2 AVIAT
Pas 1. Els introverts no solen ser grans en xerrades petites
Però molts d’ells gaudeixen obrint-se sobre coses que els resulten significatives. Intenteu interessar-vos realment per les coses que els interessen i fer un esforç per escoltar realment el que tenen a dir.
- Per exemple, si coneixeu un introvertit que és escriptor, podeu preguntar-li sobre què treballen actualment. Digueu alguna cosa com ara: "Com ve aquesta història curta? Voleu fer saltar algunes idees argumentals?"
- Els introvertits solen retenir els seus pensaments i sentiments més que els extrovertits, per la qual cosa és important que es desfoguin de tant en tant. Feu-los saber que hi sou si volen parlar, però no els empenyeu a obrir-los si no tenen humor.
- A l’altra cara de la moneda, els introverts sovint fan grans oients. No tingueu por d’obrir-vos sobre els vostres propis pensaments i sentiments profunds, si en tenen l’energia.
Mètode 4 de 10: reduïu la velocitat i deixeu-los parlar
0 2 AVIAT
Pas 1. És fàcil transmetre accidentalment a un introvertit en una conversa
Si sou més extrovertit i xerraire, tingueu en compte. Feu un esforç conscient per no interrompre el vostre amic o el vostre ésser estimat mentre parlen. Feu pauses intencionades a la conversa per deixar-los parlar.
- Els introvertits poden sentir-se especialment incòmodes en la conversa de grup. Si parleu amb diverses persones i sembla que tenen alguna cosa a dir, obriu-los. Per exemple, digueu alguna cosa com "Què en penseu, Lila?"
- Escolta atentament el que han de dir. Feu preguntes de seguiment per demostrar que us interessa i que esteu atents.
- Tingueu en compte que alguns introverts estan perfectament contents de seure i deixar que altres parlin. Si teniu dubtes, sempre podeu demanar-ho (però feu-ho de manera privada per no posar-los al moment). Per exemple, digueu alguna cosa com: "Ei, parlava massa allà? No estava segur de si volia saltar-hi i dir alguna cosa ".
Mètode 5 de 10: pregunteu-los què necessiten
0 1 AVIAT
Pas 1. Els introverts sovint tenen dificultats per expressar les seves necessitats
Doneu-los un cop de mà registrant-vos quan no n’esteu segur. Això pot significar:
- Preguntant-los com se senten i què podeu fer per ajudar-vos si estan estressats o amb problemes. Tot i així, no seguiu pressionant si no tenen ganes de parlar-ne.
- Preguntant pels seus límits. Per exemple, estan bé d’anar a una festa de tant en tant sempre que arribin aviat o només se senten còmodes a l’hora de socialitzar en grups reduïts?
- Comprovar si volen companyia o necessiten temps sols.
Mètode 6 de 10: passeu el temps amb ells individualment
0 8 AVIAT
Pas 1. Feu que el vostre temps junts sigui de qualitat
Els introverts prosperen en amistats íntimes i profundes. Dediqueu temps a tots dos per passar l’estona en lloc de passar sempre temps amb ells en un entorn de grup. Estructureu el vostre temps junts al voltant d’activitats senzilles que us agradin a tots dos.
Per exemple, podeu reunir-vos per prendre un cafè un cop per setmana, passar una nit de joc habitual o anar a passejar junts
Mètode 7 de 10: convideu-los a fer coses
1 4 AVIAT
Pas 1. No espereu que apareguin necessàriament
Els estudis demostren que els introverts solen sentir-se més feliços en general quan surten de la seva zona de confort i es relacionen de tant en tant. Feu un esforç per incloure l’introvert a la vostra vida convidant-los a socialitzar, encara que no creieu que diran que sí. És possible que us sorprenguin i segur que apreciaran el pensament, encara que no puguin venir.
- Mantingueu-lo discret i no l’impulseu si diuen que no. Digueu una cosa així com: "Estic fent una petita trobada amb alguns dels meus companys universitaris aquest cap de setmana si voleu venir. Si no, no hi ha cap gran!”
- Si apareixen, deixeu clar que no espereu que es quedin molt temps o que participin en qualsevol cosa amb la qual no se sentin còmodes. Digueu alguna cosa com ara: "Jugarem a alguns jocs més endavant per si us interessa, però sé que probablement haureu de sortir aviat".
- No els sorprengueu ni els induïu a error sobre com serà l'esdeveniment. Per exemple, no digueu que només sereu vosaltres i un altre amic i, a continuació, convideu a un munt de persones a acompanyar-vos a l'últim moment.
Mètode 8 de 10: envieu un text en lloc de trucar
0 7 AVIAT
Pas 1. El vostre introvertit mitjà té por parlar per telèfon
Però és probable que siguin molt més còmodes comunicant-se per escrit. La propera vegada que vulgueu fer un xat ràpid, feu-los un missatge de text.
- Si realment voleu trucar-los, pregunteu-los o aviseu-los primer. Envia un missatge de text que digui alguna cosa així com: “És un bon moment per trucar? Només volia parlar dels nostres plans per a la setmana vinent ".
- També poden gaudir de la connexió en línia (per exemple, per correu electrònic, Facebook, missatgeria instantània o una plataforma de xat, com ara Discord).
Mètode 9 de 10: aviseu-los amb antelació dels plans socials
1 9 AVIAT
Pas 1. Deixeu que tinguin temps per preparar-se
Si voleu passar temps amb un introvertit, sobretot en un entorn que pot resultar esgotador, com una festa, no us el cobreixi a última hora. Feu-los saber, com a mínim, amb uns dies d’antelació, que s’acosta alguna cosa.
- Per exemple, podeu dir: "Convido 6 companys de feina la setmana que ve a passar una nit de pòquer, serà divendres a les 7:00. Li agradaria venir?"
- Eviteu pressionar-los per fer els plans, ja que això pot ser molt estressant per a molts introverts. Doneu-los una data i una hora fixades. Si no funciona, sempre podeu tornar-ho a provar una altra vegada.
Mètode 10 de 10: abraça els moments de tranquil·litat
0 4 AVIAT
Pas 1. Està bé estar de vegades junts en silenci
Una de les coses fantàstiques dels introverts és que no sempre necessiten estar compromesos ni parlar quan estigueu junts. En lloc d'intentar omplir cada moment de conversa o activitat, preneu-vos el temps per seure amb ells mentre cadascú fa el que fa. Tots dos gaudireu de la tranquil·la companyia.
