Molta gent adora el cafè, però a la majoria de nosaltres no ens agrada l’olor de l’alè que rebem després de beure una tassa de joe. El mal alè és causat per un bacteri que us seca la boca i li dóna una mala olor. La bona notícia és que podeu evitar-la.
Passos
Mètode 1 de 2: ajustar els hàbits de consum de cafè
Pas 1. Beure molta aigua abans i després del cafè
L’aigua ajuda a netejar els bacteris causants d’olors. Beu una petita tassa d’aigua abans i després del cafè.
- Proveu aigua aromatitzada. Està avorrit de beure aigua plana? Proveu aigua aromatitzada. L’aigua aromatitzada fa el mateix treball eliminant els bacteris de la boca i respirant de nou.
- L’aigua amb llimona, la taronja i l’aigua amb clau de clau són una bona opció.
Pas 2. Afegiu menys sucre i llet al cafè
El sucre i la llet poden causar el mal olor dels bacteris a la boca.[es necessita una cita] Retalleu el sucre i substituïu-lo per mel o altres edulcorants. Eviteu afegir llet al cafè. Si realment voleu llet amb el vostre cafè, afegiu-hi menys llet de la que feu habitualment.
Mètode 2 de 2: menjar aperitius neutralitzants d’olors
Pas 1. Menja una poma
Apple elimina l’olor que provoca els bacteris produint més saliva i neutralitza l’olor de la respiració.[es necessita una cita]
Pas 2. Mastegar els claus
Els claus d’olor tenen un sabor picant. Picar sobre un clau durant un minut o dos i després escopir-lo. Això us donarà una respiració nova i també eliminarà la respiració del cafè.
Pas 3. Menja gingebre
El gingebre també té un sabor molt bo, així que mengeu un tros de gingebre després del cafè per eliminar els bacteris dolents.[es necessita una cita]
Les galetes de gingebre també funcionen bé. Podeu menjar una galeta amb o després del cafè
Pas 4. Mastegar xiclet
Aquesta és la millor solució econòmica i assequible per al vostre alè de cafè. Després de la tassa de joe, beure un got d’aigua i mastegar xiclet amb gust de menta. Això combatrà els bacteris i blanquejarà les dents.
El sabor a llimona també és una bona opció
Pas 5. Preneu iogurt per esmorzar
Un estudi japonès diu que el iogurt té el poder d’eliminar l’olor que provoca bacteris pudents de la boca.[es necessita una cita] Els bacteris del iogurt substitueixen l’agent causant de l’olor a la llengua i la boca per uns bons.
Si no sou fan de iogurt, les píndoles probiòtiques poden fer la feina, però consulteu el vostre metge abans de prendre’n cap
Consells
- Si preneu cafè 2-3 vegades al dia, la millor manera possible d’eliminar els bacteris és aigua i xiclet.
- Renteu-vos les dents amb una pasta de dents amb gust de menta.
Advertiments
- No mengeu cap pastilla sense consultar amb el vostre metge.
- No mengeu en excés cap dels aperitius / menjars esmentats anteriorment.
