La mida, la forma i l’aspecte dels pits canviaran durant l’embaràs. A mesura que canvien els pits, no només augmentaran, sinó que els pits es tornaran més sensibles a causa dels canvis hormonals que es produeixen durant l’embaràs. Seleccionar i portar la mida adequada del sostenidor assegurarà un suport i comoditat òptims durant tot l’embaràs.
Passos
Part 1 de 3: Mesurar el bust inferior
Pas 1. Porteu un sostenidor sense encoixinar
El sostenidor no encoixinat hauria d’adaptar-se còmodament i correctament. Portar un sostenidor encoixinat mentre es fa la mesura pot evitar una mesura precisa. Si no teniu un sostenidor sense encoixinat, podeu comprar-ne un de barat a botigues com Walmart i Target.
Pas 2. Cerqueu la mida de la vostra banda
Agafeu el costat polzada d'una cinta mètrica i col·loqueu-la fermament al voltant del cos just a sota dels pits i sota les aixelles. Mantingueu els braços el més a prop possible del vostre cos per obtenir una mesura precisa de la mida de la vostra banda. Si això és massa difícil per fer-ho tu mateix, demana ajuda a un amic. Mireu-vos al mirall per assegurar-vos que la cinta sigui paral·lela al terra al llarg de l’esquena i els pits.
No heu de tenir cap dit a sota de la cinta mètrica
Pas 3. Escriviu la vostra mesura
Per obtenir la mida de banda més precisa, arrodoneu el número fins al nombre enter més proper i, a continuació, afegiu-ne cinc per deixar lloc a l’augment de la mida del bust a mesura que avança l’embaràs. Per exemple, si la mesura que obteniu és de 39,3 polzades (100,3 cm), arrodonir fins al nombre enter més proper és 40. Si afegiu 12,7 cm de 5 polzades, la mida de la vostra banda serà de 114,3 cm (45 polzades).
Part 2 de 3: Mesurar el bust superior
Pas 1. Emboliqueu una cinta mètrica al voltant de la porció més completa dels vostres pits
Agafeu la cinta mètrica i emboliqueu-la fermament al voltant del cos a la porció més gran dels pits, que sol estar al voltant de la zona del mugró. Mantingueu amb una mà els dos extrems de la cinta mètrica al costat dels pits. Utilitzeu l’altra mà per empènyer la cinta mètrica entre els pits per obtenir una mesura més precisa. Mantingueu els braços el més a prop possible del vostre cos mentre feu la mesura.
Pas 2. Anoteu la vostra mesura en polzades
Per obtenir la mida correcta de la copa, haureu d’arrodonir la mesura fins al següent número enter. Per exemple, si el nombre que registreu és de 27,5 polzades (69,5 cm), la mida de la tassa serà de 28 polzades (71 cm). Si no podeu veure la mesura, feu que algú la comprovi perquè no us hagueu de moure.
Pas 3. Calculeu la mida de la tassa del sostenidor
Preneu la mesura que heu enregistrat per a la mida de la banda i resteu-la de la mesura que tingueu per a la mida de la copa. Anoteu el resultat. El resultat és la mida de la tassa del sostenidor. Hi ha una diferència d’1 polzada (2,5 cm) entre totes les mides de tassa, a excepció de la tassa A i la tassa AA, on hi ha una diferència de 1,3 polzades (1/2 polzada).
Mides del sostenidor: la diferència de 0 a 1/2 polzada (1,3 cm) és una tassa AA; De 1/2 polzada (1,3 cm) a 1 polzada (2,5 cm) és una tassa A; 2 polzades (5,1 cm) és una tassa B; 3 polzades (7,6 cm) és una tassa C; 4,2 polzades (10,2 cm) és una tassa D; 5 polzades (12,7 cm) és un got DD o E; 6 polzades (15,2 cm) és una copa DDD o F; 17,8 cm (7 polzades) és una tassa G; 8,3 polzades (20,3 cm) és una copa H; 9,9 polzades (22,9 cm) és una tassa I; 10 polzades (25,4 cm) és una tassa J
Pas 4. Mesureu els pits cada dues o tres setmanes durant l'embaràs
Feu això per assegurar-vos que porteu el sostenidor de la mida adequada. Durant l’embaràs, els pits creixen força ràpidament i és possible que hagueu de canviar la mida del sostenidor diverses vegades.
Part 3 de 3: Utilitzar el sostenidor
Pas 1. Compra tres sostenidors
Si us pregunteu quants sostenidors adquiriu, tres són ideals. Això us permetrà tenir un sostenidor per portar, un per tenir i un per rentar. Aquest nombre, però, pot ser massa si espereu comprar diversos sostenidors de diferents mides durant l’embaràs.
També és bo triar sostenidors de diversos colors per portar-los amb vestits diferents
Pas 2. Eviteu els sostenidors amb filferro
Els sostenidors de filferro són majoritàriament segurs, però poden ser un problema durant l’embaràs. Si teniu previst alletar, els sostenidors de filferro poden empènyer-se al teixit mamari, que obstrueix els conductes de la llet. Això pot inhibir la lactància i provocar infeccions mamàries. En lloc d’això, cerqueu sostenidors que tinguin tasses contorneades que s’adaptin als vostres pits.
Un exemple de sostenidor de contorn seria el sostenidor de contorn sense fils de 9 dones de Warner
Pas 3. Assegureu-vos que el sostenidor s'adapti còmodament
Hi ha diverses coses que heu de comprovar quan proveu els sostenidors. En primer lloc, les corretges han d’adaptar-se còmodament a les espatlles. No haurien d’excavar ni estar massa fluixos. Els vostres pits no haurien de tenir massa ni massa espai a les tasses. La banda hauria de seure recte al voltant de les costelles. La part davantera central del sostenidor hauria de seure al pit.
Si les corretges no se senten còmodes al principi, és possible que les ajusteu fins que trobeu l’ajust adequat
Pas 4. Tingueu cura del sostenidor
Tenir cura del sostenidor amplia la vida i l’elasticitat del sostenidor. La millor manera de rentar-vos el sostenidor és a la pica amb aigua freda i un detergent suau. Si utilitzeu la rentadora, utilitzeu aigua freda en un entorn suau. Pengeu-lo per assecar-lo. No utilitzeu assecador.
Algunes dones es netegen el sostenidor mentre el porten a la dutxa
Consells
- Assegureu-vos que el sostenidor que seleccioneu ofereixi un suport adequat ja que els pits es tornen més pesats del que podríeu estar acostumat durant l’embaràs. Els sostenidors de maternitat fets amb cotó i microfibres ofereixen el suport i la comoditat necessaris per als pits sensibles.
- Moltes botigues de maternitat tenen consultors de sostenidors disponibles. Demaneu a un consultor que confirmeu la mida del sostenidor que heu mesurat tornant a mesurar els pits per obtenir la mida adequada. Els consultors també poden ajudar-vos a seleccionar el sostenidor durant tot l’embaràs.
- Les calculadores de sostenidors estan disponibles en línia si teniu problemes per trobar la mida correcta.
