Les herpes labials són un brot frustrant al voltant dels llavis que es forma a causa del virus de l’herpes simple. Aquestes butllofes s’omplen de fluid, però s’assequen i formen una crosta o escorça al llarg de la vora del llavi després d’uns dies. Tot i que les crostes d’herpes es curen i desapareixen per si soles, podeu provar alguns remeis diferents per fer el procés de curació més còmode.
Passos
Mètode 1 de 2: tractar el vostre herpes labial
Pas 1. Tapeu la crosta de ferida amb una compresa fresca o gel per reduir la inflor i accelerar la curació
Remull un drap net o una tovallola de paper amb aigua freda i, a continuació, extreu l’aigua addicional. Doblegueu el drap o la tovallola per la meitat i col·loqueu-lo sobre la crosta durant uns minuts per evitar que pica ni es cremi. Després de mantenir la compresa al seu lloc, és possible que noteu que les taques de la crosta cruenta comencen a pelar-se o a retirar-se.
- Feu-ho segons les necessitats, en funció de la freqüència amb què us molesti el ferit.
- Això ajuda a reduir la temptació de ratllar o escampar la crosta, cosa que pot fer que el procés de curació sigui molt més llarg.
- També podeu aplicar una mica de gel per ajudar a alleujar les molèsties.
Pas 2. Feu una gelatina de petroli sobre la zona cruixent
Agafeu una quantitat de gelea de petroli de mida pèsol amb un hisop de cotó net i apliqueu-lo directament a la crosta. Esteneu la gelea per tota la crosta per hidratar-la de manera que sigui menys visible i es cura més ràpidament. Proveu de fer-ho un cop al dia o sempre que la pell se senti seca.
- Podeu trobar gelatina de petroli a una farmàcia o a qualsevol botiga que ven productes de bellesa o primers auxilis.
- No utilitzeu el dit per aplicar la vaselina, ja que no voleu escampar gèrmens. Si feu servir el dit, assegureu-vos de rentar-vos bé les mans abans d’utilitzar la gelea.
Pas 3. Cobreix el ferit amb una pomada sense recepta perquè no duri tant
Agafeu un petit tub d’ungüent per a l’herpes labial, com ABREVA, a la farmàcia local i apliqueu-lo sobre la superfície de l’herpes labial. Consulteu les instruccions per veure amb quina freqüència heu d'aplicar la pomada. Al cap d’uns dies, és possible que noteu la cicatriu de l’herpes cicatritzant més ràpidament.
- Podeu aplicar la majoria d’aquests ungüents fins a 5 vegades al dia. Fregueu una petita quantitat sobre el vostre ferit per obtenir alleujament.
- Els ungüents d’herpes labial no tenen un impacte dràstic en el procés de curació, però és possible que noteu una diferència positiva.
- ABREVA és l’únic tractament de recepta sense recepta aprovat per la FDA per a l’herpes labial als EUA. Aquest medicament pot calmar el dolor i pot accelerar el procés de curació.
Consell:
També podeu buscar cremes i gels antivirals que continguin "aciclovir" o "penciclovir". Si els preneu quan comenceu a presentar símptomes, és possible que pugueu desfer-vos de les labies més ràpidament.
Pas 4. Parleu amb un metge sobre com prendre un medicament antiviral oral
Consulteu si el vostre metge estaria disposat a escriure-us una recepta per a una pastilla antiviral o si té un altre suggeriment de tractament. Esmenta qualsevol al·lèrgia a medicaments o afeccions mèdiques en curs que tracti, de manera que el metge pugui prendre una decisió informada.
- Truqueu al vostre metge tan aviat com noteu que apareixen símptomes d’herpes labial, com ara una sensació de cremor o formigueig al llavi. Com més aviat comenceu el tractament antiviral, més eficaç serà.
- Si sospiteu que el vostre herpes labial està infectat, consulteu si un professional de la salut us pot prescriure antibiòtics per ajudar-vos.
Pas 5. Gestioneu el dolor amb medicaments sense recepta
Si el vostre herpes labial us causa molt de dolor o molèsties, us poden ajudar els medicaments per al dolor com Tylenol (acetaminofè), ibuprofèn (Advil, Motrin) o naproxè (Aleve). Seguiu les instruccions del paquet i no preneu mai més de la quantitat recomanada.
Aquests medicaments són segurs per a la majoria de la gent quan es prenen correctament, però parleu amb el vostre metge si teniu problemes de salut. Per exemple, és possible que hàgiu d’aconseguir el consell del vostre metge si esteu embarassada, si utilitzeu medicaments anticoagulants o teniu problemes al fetge o a l’estómac
Mètode 2 de 2: protecció de la pell
Pas 1. Apliqueu protecció solar i ungüent protector per als llavis a l’escorça de l’herpes labial si sortiu a l’exterior
Renteu-vos bé les mans amb aigua tèbia i sabó perquè no estengueu cap gèrmen a l’herpes labial. Cobreix lleugerament la nafra amb una capa de protecció solar, que pot evitar que tinguis noves herpes labial a la llarga. També podeu utilitzar un ungüent o bàlsam protector per als llavis, especialment aquell que tingui protecció solar. Preneu-vos el temps per protegir el vostre herpes labial abans de sortir al carrer perquè la pell no es cicatriqui amb el temps.
Com qualsevol altra part de la pell, no voleu deixar sense protegir el ferit quan sortiu al carrer. Com que el ferit labial pot desencadenar-se pel clima assolellat o ventós, us voleu protegir el màxim possible
Consell:
Comproveu que el vostre protector solar tingui un SPF mínim de 15.
Pas 2. Utilitzeu bàlsam de llavis diàriament per protegir-vos els llavis
Pren el costum de posar una fina capa de bàlsam per als llavis un cop al dia o sempre que els llavis se sentin secs. Per obtenir una protecció addicional, busqueu els bàlsams labials amb protecció SPF integrada.
Pas 3. Eviteu recollir la crosta amb els dits
Les crostes poden resultar molestes i picoroses, i la temptació d’escollir, pelar i ratllar a les vores de l’herpes labial i cruixent. Si l’herpes labial realment us molesta, preneu un analgèsic com l’ibuprofè o utilitzeu una crema sense recepta.
Pas 4. No mengeu aliments que us puguin irritar l’escorça
Ajusteu la dieta si sou un gran fan dels aperitius o begudes picants, àcids i salats. Canvieu a menjar més senzill i condimentat subtilment mentre espereu que el vostre ferit cicatritzi completament. Si la crosta de l’herpes labial s’irrita, pot trigar més a curar-se.
- Per exemple, en lloc de menjar pollastre de búfala, canvieu al pollastre lleugerament condimentat amb sal i pebre.
- Mantingueu-vos allunyats de les begudes àcides, com sucs de cítrics i refrescos.
Pas 5. No beseu ni compartiu begudes mentre el vostre herpes labial estigui fregant
Tot i que les herpes labial no són tan perjudicials, són contagioses si compartiu begudes, feu un petó o feu qualsevol cosa que faci que el vostre herpes labial toqui una altra persona. Fins i tot si l’herpes labial s’esgota, doneu-vos molt d’espai i eviteu compartir menjar i begudes fins que l’herpes labial saneja completament.
- Compartir begudes pot exposar-vos a altres gèrmens, cosa que us pot provocar un refredat o una altra malaltia contagiosa.
- No compartiu objectes personals, com ara estris per menjar, tovalloles o navalles, amb altres persones mentre us estigueu curant.
Consells
- L’ansietat, l’estrès i l’esgotament poden afeblir el sistema immunitari i provocar un brot d’herpes labial. Per ajudar-vos a controlar les nafres labials, descanseu molt i realitzeu activitats que us ajudin a controlar el nivell d’estrès, com ara meditar o treballar en aficions relaxants.
- Intenteu no fregar cap crema o gelea sobre el vostre herpes labial, ja que això pot irritar la pell. En lloc d’això, toqueu lleugerament aquests productes.
- Preneu un analgèsic com l’ibuprofè o el Tylenol si el vostre herpes labial us molesta.
Advertiments
- No tingueu relacions sexuals per via oral amb la vostra parella fins que l’herpes labial no estigui completament curada. Fins i tot si és escorcollada i cruixent, encara es pot arriscar a contagiar el virus de l’herpes simple.
- Eviteu compartir maquillatge de llavis amb els vostres amics i familiars, ja que això podria propagar el virus.
