Si voleu aclarir el to de la pell, uniformitzar les zones taques i obtenir un to rosat, utilitzeu una màscara facial de productes naturals un cop a la setmana. A més, mantingueu la pell sana rentant-vos la cara, utilitzant tòner i hidratant regularment. Amb el pas del temps, fer aquestes coses pot aclarir la pell i donar-li una brillantor rosada.
Passos
Mètode 1 de 3: Mantenir una pell clara i brillant
Pas 1. Apliqueu protecció solar amb SPF 30 o superior cada dia per mantenir la pell clara i evitar danys solars
Trieu un protector solar resistent a l’aigua i que ofereixi una protecció d’ampli espectre per obtenir els millors resultats. Apliqueu-lo de manera generosa cada matí, tant si teniu previst passar temps fora com si no. Sortir a l’aire lliure sense protecció solar, fins i tot durant només 5 minuts al dia, s’acaba sumant. La pell no es mantindrà tan blanca com vulgueu, tret que la mantingueu ben protegida en tot moment.
Si teniu previst passar temps al sol, torneu a aplicar el protector solar diverses vegades al llarg del dia per mantenir la pell protegida. Si nedeu, torneu a aplicar el protector solar cada vegada que surts de l’aigua.
Pas 2. Limiteu l'exposició a la llum solar
Intenteu romandre a l'interior entre les 10.00 i les 14.00, ja que és llavors quan els rajos del sol són els més forts i perjudicials. Quan estigueu fora, intenteu romandre a les zones ombrívoles. Utilitzeu roba de protecció com camises lleugeres de màniga llarga i ulleres de sol, si és possible, per obtenir encara més protecció.
Eviteu completament l’ús de llits de bronzejat
Consell:
Tingueu molta precaució si teniu previst estar a prop neu, sorra o aigua, ja que tots reflecteixen els rajos del sol i augmenten la vostra exposició.
Pas 3. Rentar i exfoliar la pell regularment
Utilitzeu un netejador facial suau dues vegades al dia, al matí i abans d’anar a dormir, per mantenir la pell fresca i lleugera. Exfolieu-vos suaument unes quantes vegades a la setmana per eliminar les cèl·lules mortes de la pell que sovint són fosques i danyades, revelant una pell aclarida.
- L'exfoliació també pot donar a les galtes una brillantor rosada millorant la circulació sanguínia.
- Assegureu-vos d’exfoliar-vos suaument. Exfoliar-se amb massa força pot provocar irritació i pell vermella.
Pas 4. Deixeu de fumar per aclarir la pell
Amb el pas del temps, el fum de les cigarretes pot provocar línies fines i arrugues, cosa que fa que la pell sembli apagada i cansada. Fumar també impedeix que la sang flueixi correctament cap a la zona de la cara, cosa que pot donar a la pell un llançament grisenc. Deixar de fumar pot alegrar la pell i fer que sembli més just.
Pas 5. Mantingueu hidratat per mantenir la pell brillant i fresca
Proveu de beure almenys de 6 a 8 gots d’aigua cada dia per mantenir la pell fresca i flexible. Mantenir-se ben hidratat també ajuda la seva pell a rejovenir-se més ràpidament, mantenint les capes superiors de la pell més clares i brillants.
Sucs de fruites naturals i te també són bones opcions per hidratar-se.
Pas 6. Feu exercici regularment per obtenir una resplendor saludable
Fer una suor pot mantenir la pell sana i fresca augmentant el flux sanguini. L’augment del flux sanguini transporta l’oxigen a les cèl·lules de la pell, nodrint-les i emportant-se els radicals lliures i altres residus cel·lulars.
Proveu de córrer, fent servir màquines el·líptiques i conduint bicicletes estacionàries per treure la suor i fer que el cor bomba.
Mètode 2 de 3: Ús de productes i procediments per aclarir la pell
Pas 1. Proveu cremes aclaridores de venda lliure
Les cremes facials que contenen àcid kojic, àcid glicòlic, alfahidroxiàcids, vitamina C i arbutina poden ajudar a la pell a reduir la melanina, que és un pigment responsable de la pell marró, les pigues i les taques marrons. Apliqueu la crema que vulgueu segons les instruccions del producte.
Si teniu irritació de la pell, deixeu d’utilitzar la crema i penseu en visitar un dermatòleg
CONSELL D’EXPERT
Laura Martin
Licensed Cosmetologist Laura Martin is a Licensed Cosmetologist in Georgia. She has been a hair stylist since 2007 and a cosmetology teacher since 2013.
Laura Martin Cosmetòloga llicenciada
Laura Martin, cosmetòloga, aconsella:
"
ús de protectors solars i roba de protecció i barrets. L’única manera d’aclarir la pell és mitjançant el blanqueig de la pell.
Pas 2. Apliqueu cremes retinoides
Podeu comprar cremes retinoides a la majoria de farmàcies o visitar el vostre dermatòleg per obtenir una crema amb recepta, que serà molt més forta que les varietats sense recepta. Els retinoides funcionen accelerant la rotació cel·lular i exfoliant la capa superior de la pell, fent que la pell tingui un aspecte més brillant, més fresc i més jove.
Els retinoides poden fer que la pell sigui molt sensible a la llum solar, així que assegureu-vos d’utilitzar un bon protector solar cada dia per protegir-la
Pas 3. Visiteu el vostre dermatòleg per obtenir una pell química
Les pells químiques allunyen les capes superiors de la pell, donant com a resultat una pell més clara, brillant i amb un aspecte més jove. Aquestes pells són bastant dures, així que espereu tenir una pell sensible i vermella durant uns dies després del procediment. Mantingueu-vos fora del sol i apliqueu-vos la crema solar per protegir la pell després del procediment.
Nota:
En general, haureu de tenir un sèrie de pells químiques per obtenir l’efecte que desitgeu.
Un procediment de peeling químic tindrà avantatges, però múltiples peeling produiran resultats visibles i duradors.
Pas 4. Proveu sessions de microdermabrasió amb el vostre dermatòleg
La microdermabrasió és una forma d’exfoliació extrema que realitza millor un professional amb llicència. El procediment poleix les capes superiors de la pell, allunyant les cèl·lules fosques i danyades i revelant un aspecte més brillant i fresc.
- Probablement necessiteu entre 6 i 12 tractaments abans de veure resultats reals. Per sort, cada tractament només triga uns 15 minuts.
- La pell serà molt sensible després del procediment, així que mantingueu-vos fora del sol.
Mètode 3 de 3: Utilització d’aclaridors naturals per a la pell
Pas 1. Barregeu els tomàquets i el suc de llimona per alleugerir la pell
Piqueu un tomàquet gran en 4 seccions i tireu-les a la batedora. Aboqueu 1–2 cullerades nord-americanes (15–30 ml) de suc de llimona natural i barregeu-les en una pasta. Apliqueu la màscara a tota la cara i deixeu-la reposar durant 20-30 minuts. Després, renteu el suc de tomàquet i llimona amb aigua fresca.
- La planta de tomàquet conté licopè, un compost químic natural que protegeix la pell del sol. Dóna als tomàquets el seu color vermell ric. La llimona conté agents clarificadors naturals i propietats antibacterianes.
- Feu-ho una vegada a la setmana durant diversos mesos i és possible que noteu que la vostra pell es veu més clara.
Pas 2. Polvoritzeu una barreja de suc de llimona i aigua sobre la pell per alleugerir-la
Obteniu una ampolla petita cosmètica i barregeu una part de suc de llimona espremut fresc amb 4 parts d’aigua. Després de rentar-se la cara, ruixeu una capa lleugera i uniforme de la barreja sobre la pell. L’acidesa del suc de llimona pot alleugerir naturalment el pigment de la pell.
- Pot passar 4 o més setmanes per notar qualsevol diferència a la pell.
- Utilitzeu un espremedor manual si voleu sucar les llimones vosaltres mateixos. Talleu la llimona per la meitat i empenyeu-la a la secció de sucs. Gireu lleugerament la fruita cap endavant i cap enrere per deixar anar el suc.
Pas 3. Creeu una màscara facial de papaia per a una opció nutritiva i exfoliant
Per fer la màscara, peleu la pell de papaia amb un ganivet afilat, utilitzeu una cullera per treure les llavors i talleu-la a trossos petits. Tirar els trossos a la batedora i barrejar la papaia amb una pasta suau. A continuació, colliu la papaia amb una cullera i apliqueu-hi una capa fina i uniforme a la cara. Deixeu reposar la màscara durant 20 minuts i, a continuació, esbandiu-la amb aigua tèbia.
La papaia nodreix la pell amb una alta concentració de vitamina C, que pot ajudar a alleugerir la pell amb el pas del temps
Consells
- Utilitzeu el mateix producte facial durant 1 a 3 mesos abans de provar-ne un altre. La pell triga una mica a adaptar-se al producte en particular.
- Per mantenir la pell sana, mengeu aliments rics en vitamina A i C. Aquestes vitamines mantenen la pell suau i flexible. Podeu menjar aliments com taronges, aranges, bròquil i coliflor per augmentar la vitamina C. Consumeu ous, mangos, papaia i espinacs per augmentar la vostra vitamina A.
- Menjar una dieta sana i equilibrada i rica en antioxidants és una de les millors maneres de mantenir la pell sana.
- Apliqueu aigua de roses diàriament abans d’anar a dormir.
