Tens acne? No esteu segur dels passos per aconseguir una pell perfecta? No triga molt de temps i farà que la teva pell tingui un aspecte preciós.
Passos
Pas 1. Cuida el teu cos
Feu exercici i mengeu bé. Si el vostre interior és sa, apareixerà a la vostra cara. L’exercici ajuda a desfer-se de l’enrogiment i de l’acne fent circular l’oxigen. També quan sues a la cara, els porus alliberen la brutícia i les impureses que hi ha al seu interior. Beu molta aigua. Si esteu deshidratat, us apareixerà a la cara. Haureu de beure vuit gots al dia. Tampoc no us salteu les fruites i les verdures. El que treieu de la pell depèn del que hi poseu
Pas 2. Determineu quin és el vostre tipus de pell
Hi ha tipus de pell greixosa, seca, combinada i normal. Si la pell és greixosa, les glàndules facials produeixen més oli. Si teniu la cara seca, no produïu prou oli. En determinar el tipus de pell, podeu trobar productes especialment fets per a vosaltres.
Pas 3. Renteu-vos la cara cada matí i nit
Rentar-se la cara cada matí i nit elimina les impureses que s’adhereixen a la pell. Trieu un rentat facial que estigui formulat per al vostre tipus de pell. Si teniu la pell seca, proveu un netejador de nata. Si teniu la pell greixosa, proveu un netejador líquid.
Proveu un netejador amb àcids alfa i beta-hidroxi 1-2 vegades a la setmana per ajudar a eliminar la pell morta
Pas 4. Feu servir un tòner just després de rentar-vos la cara
El que fa un tòner és eliminar els residus que alguns productes de neteja poden deixar enrere i provocar acne. Un tòner prepara la pell per a la crema hidratant, de manera que la pell no surti de la humitat.
Pas 5. Hidratar-se
És un dels teus millors amics. Però tingueu en compte que heu de triar acuradament, llegiu a les ampolles per al vostre tipus de cara. Hi ha moltes que estan formulades específicament per al vostre tipus de rostre.
Obteniu una crema hidratant amb SPF per protegir la vostra pell dels raigs UV
Pas 6. Utilitzeu màscares facials
Les màscares facials eliminen les impureses dels porus. Hauríeu d’utilitzar una màscara facial dues vegades per setmana com a màxim. Per a les persones amb pell seca, proveu un tractament facial hidratant.
Pas 7. Feu vapor al vostre rostre
Feu-ho un cop per setmana. És com fer exercici, excepte que no. Humiteu una tovallola de mà amb aigua calenta. I després poseu-lo a la cara. O podeu bullir una mica d’aigua al forn, posar la cara on hi ha el vapor i posar-vos una tovallola al cap. Això força les impureses a sortir dels porus.
Pas 8. Exfolia
Podeu tenir un netejador facial que exfolii la vostra cara diàriament. O podeu utilitzar un exfoliant abrasiu, amb sal, sucre o qualsevol altre tipus de matolls. Podeu comprar-los a la vostra farmàcia local. Això s'elimina de les cèl·lules mortes de la pell, cosa que fa que la pell fosca brilli.
Pas 9. Obteniu la base adequada per a vosaltres
Els tipus de fonaments que poseu a la pell són fonamentals. No voleu posar-vos un fonament de dos anys a la cara, ja que és probable que estigui infestat de bacteris, cosa que us faci sortir la cara. La millor opció és comprar un fonament mineral, és natural i no obstruirà els porus. Si no us agrada el fonament mineral, substituïu-lo un cop cada 6 mesos per evitar bacteris que causin acne.
Pas 10. Utilitzeu un tòner i una crema hidratant
Els tòners s’utilitzen per eliminar els residus de bacteris o brutícia. Si teniu la pell greixosa, recordeu-vos d’utilitzar una crema hidratant sense oli
Pas 11. No escolliu i no esclateu
Escollir i estalviar els grans pot provocar danys greus a la pell. Poden crear cicatrius profundes a la pell difícils d’eliminar.
Pas 12. Sigues pacient
Tard o d'hora l'acne desapareixerà.
Pas 13. Aneu a un dermatòleg
El dermatòleg pot veure l’estat de la pell i us pot receptar la medicació adequada.
