El trastorn per dèficit d’atenció amb hiperactivitat és un trastorn molt freqüent entre els nens. Segons l’informe dels pares, es diu que 1 de cada 10 nens ha rebut un diagnòstic de TDAH. A més, aquest trastorn no es limita a la infància. Tant els adolescents com els adults també es poden veure afectats pel TDAH. Si creieu que teniu TDAH, haureu de consultar un metge per fer una avaluació exhaustiva.
Passos
Part 1 de 3: Reconeixement dels signes del TDAH en nens
Pas 1. Tingueu en compte les causes probables del TDAH
Tot i que els investigadors encara no han reduït totalment les arrels del TDAH, hi ha alguns factors que destaquen. Per una banda, el TDAH és freqüent en nens de tots els àmbits de la vida i procedències ètniques. Sembla que diversos gens estan relacionats amb el TDAH i s’executen en famílies. Altres possibles responsables que poden conduir al TDAH són:
- dietes abundants en additius alimentaris, que poden agreujar els símptomes
- dietes baixes en àcids grassos omega-3
- fumar i beure per part de la mare
- complicacions al naixement o baix pes al naixement
- exposició ambiental a toxines o plom
- lesió cerebral
Pas 2. Cerqueu un grup de símptomes que indiquin TDAH
El TDAH és tan singular com els individus que afecta. No obstant això, hi ha una sèrie de símptomes que solen presentar-se en nens que pateixen aquest trastorn. Aquests símptomes interfereixen amb la capacitat del nen de funcionar a l’escola, a casa o en les amistats.
- És possible que els professors i els administradors de l’escola us alertin de problemes del vostre fill que potser no són identificables a casa.
-
La presentació dels símptomes ha de ser reconeixible durant els primers 12 anys de vida i els nens amb TDAH han de tenir almenys sis símptomes, com ara:
- sovint oblidant coses
- inquietant o retorçant-se
- distret fàcilment
- perdre llibres, joguines o altres possessions
- actuar amb impaciència
- interrompre freqüentment les converses d'altres persones
- parlar / cantar / tararejar massa
- demostrar problemes seguint les instruccions
- requereixen instruccions extenses per començar les tasques
- tenir problemes per fer torns
- córrer molt
- canviar constantment d’anada i tornada entre les tasques
Pas 3. Comprendre els diferents subtipus del TDAH
Els nens amb TDAH solen rebre un dels tres diagnòstics. Aquests subtipus depenen de com es mostren els símptomes. Els nens amb TDAH poden experimentar canvis en la presentació dels símptomes al llarg del temps; per tant, el seu diagnòstic pot canviar de tipus. Els tres subtipus de TDAH són:
- Tipus predominantment desatent. Els nens d’aquest tipus es distreuen fàcilment, s’obliden, perden coses sovint, no semblen escoltar quan se’ls parla, eviten o no els agraden les tasques que requereixen períodes més llargs de concentració o esforç mental i estan desorganitzats durant els darrers 6 mesos.
- Tipus predominantment hiperactiu-impulsiu. Els nens d’aquest tipus parlen excessivament, es mouen i es trenquen quan estan asseguts, semblen estar sempre sobre la marxa, esclaten respostes a les preguntes, tenen dificultats per esperar el seu torn i demostren inquietud escalant o saltant en els moments en què no és adequat fer-ho pel passat. 6 mesos.
- Tipus combinat. Aquest subtipus de TDAH es diagnostica quan els criteris del tipus desatent i del tipus hiperactiu-impulsiu estan presents per igual durant els darrers 6 mesos.
Part 2 de 3: Reconeixement dels signes de TDAH en adults
Pas 1. Esbrineu si els problemes laborals o escolars apunten a un problema més gran
És possible que molts adults amb TDAH no reconeguin que tenen un problema. El més probable és que no tingueu TDAH si els símptomes van començar recentment o només estan presents en una àrea de la vostra vida (el diagnòstic a l'edat adulta depèn de la presentació dels símptomes al llarg de la vida). Els adults amb TDAH poden canviar de feina amb regularitat, sense trobar mai satisfacció en una posició específica. És possible que aquestes persones no tinguin cap aspiració professional i poques vegades reben reconeixements relacionats amb la carrera. Altres signes relacionats amb el treball o l’escola de TDAH en adults poden incloure:
- dificultat per acabar les tasques
- problemes per mantenir el focus o la concentració
- oblit (p. ex. reunions, terminis, etc.)
- desorganització
- postergació
- tardança
Pas 2. Vegeu si els problemes emocionals suggereixen el TDAH en adults
Els adults amb TDAH tenen freqüentment diagnòstics comorbis d’altres trastorns mentals com la depressió o l’ansietat. Els adults amb TDAH poden demostrar una baixa tolerància a la frustració, és a dir, el mínim error o la crítica poden afectar molt la seva estabilitat emocional.
- Aquests adults poden explotar fàcilment contra els altres o enfonsar-se en un estat depressiu. Els adults amb TDAH també poden medicar-se per si mateixos amb trastorns de l’estat d’ànim amb alcohol o drogues, cosa que fa que l’abús de substàncies sigui un altre problema comorbi morbid.
- Les persones amb TDAH també poden tenir baixa autoestima i sentir molta vergonya.
Pas 3. Mireu de prop les dificultats de la vostra relació
Moltes persones experimenten problemes en les seves relacions que poden semblar-se als que pateixen TDAH. No obstant això, els adults amb TDAH poden trobar-se amb aquests problemes en major mesura.
- Els pares, germans, amics o parelles poden sentir-se ignorats o infravalorats pel fet de parlar constantment sobre ells, oblidar compromisos importants i avorrir-se fàcilment en la conversa.
- A més, els adults poden mostrar impulsivitat que els fa prendre decisions deficients, com ara trampes, apostes o abús de drogues o alcohol que interfereixin en les seves relacions.
Pas 4. Feu un qüestionari en línia
PsychCentral és un lloc web que proporciona una avaluació preliminar que us ajuda a determinar si els problemes que esteu experimentant suggereixen un trastorn d’atenció. Tingueu en compte que qualsevol prova realitzada en línia sense l’orientació d’un proveïdor d’atenció mèdica només pot proporcionar resultats provisionals. Haureu de veure un professional format que us pugui entrevistar i analitzar els vostres símptomes en relació amb el vostre historial mèdic i acadèmic.
Part 3 de 3: Veure un metge
Pas 1. Visiteu el vostre metge d’atenció primària
Expliqueu-li al vostre metge que us preocupa que pugueu experimentar símptomes similars al TDAH i que us agradaria ser examinat. Si creieu que potser no sabeu què dir quan hi arribeu, escriviu en un tros de paper les vostres àrees de preocupació.
És possible que el vostre metge pugui diagnosticar el TDAH segons l’experiència prèvia del trastorn. No obstant això, la majoria de metges us derivaran per a una avaluació posterior amb un psicòleg o psiquiatre
Pas 2. Feu una revisió mèdica completa
Per assegurar-vos que teniu TDAH i no cap altre problema, heu de fer una sèrie de proves per descartar altres afeccions. Les proves han d’incloure una anàlisi de sang per descartar problemes de tiroide, intoxicació per plom o hipoglucèmia.
Si voleu un diagnòstic exhaustiu també feu una prova d’audició i visió, una exploració cerebral i un EEG. Aquestes proves ajuden a descartar altres possibles problemes que poden semblar ser TDAH
Pas 3. Espereu respondre a preguntes sobre la vostra vida i símptomes
Respon a aquestes preguntes de la manera més honesta i completa possible. Porteu còpies dels informes de l’escola o de les cartes de quan vau ser suspès o expulsat, enviats als tribunals, infraccions de trànsit, etc., com a exemples d’àrees problemàtiques.
En alguns casos, a més dels qüestionaris d’autoinforme, també se us pot demanar que completeu una sèrie d’avaluacions psicològiques. Aquestes proves estan dissenyades per examinar de manera exhaustiva els símptomes, la personalitat i qualsevol altra afecció coexistent que pugueu tenir
Pas 4. Feu que el psicòleg entrevisti altres persones properes
Aquestes persones poden ser els vostres pares, cònjuge o professor que poden informar sobre les àrees amb les quals teniu problemes. Si no està disponible, poden emplenar un qüestionari donat pel metge.
Pas 5. Parleu amb el vostre equip sanitari sobre les opcions de tractament
Hi ha tractaments eficaços per a nens, adolescents i adults als quals se’ls diagnostica un TDAH. Molta gent intenta alleujar els símptomes del TDAH amb remeis naturals com ara canvis d’estil de vida (és a dir, dieta, son, exercici), desenvolupant rutines, allotjament escolar o laboral i reduint al mínim les distraccions. La investigació demostra que tant els nens com els adults mostren millors resultats quan reben una combinació de medicaments i teràpia per tractar el TDAH.
Parleu sempre amb el vostre metge sobre qualsevol mètode de tractament abans d’iniciar un règim nou o d’aturar-ne un
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- Un cop completat el diagnòstic adequat, el metge hauria de poder dir-vos si teniu TDAH, quin tipus de TDAH teniu, si és lleu, moderat o greu i si teniu condicions comorbides existents.
- Si el metge us diagnostica sense un examen exhaustiu, qüestionaris i perfil mèdic, és possible que el diagnòstic no sigui exhaustiu. Cal tenir un temps per obtenir un diagnòstic adequat. Si passa per buscar fàcilment una segona opinió.
- Tingueu en compte que no tots els medicaments per al TDAH funcionen igual per a tothom.
- Totes les persones amb TDAH són úniques, cosa que pot dificultar el diagnòstic.
