La cocaïna és una droga il·legal altament addictiva que estimula els aspectes del plaer i el moviment del cervell. Una persona amb molta cocaïna pot estar mentalment alerta, irritable, extremadament feliç o enèrgica, paranoica i extremadament sensible a la vista, el so i el tacte. Si algú que us interessa té problemes d’addicció a la cocaïna, la recuperació és possible. Ajudeu a tractar l’addicció a la cocaïna del vostre ésser estimat reconeixent l’addicció, obtenint un tractament inicial i desenvolupant un pla a llarg termini per mantenir la recuperació.
Passos
Part 1 de 3: Reconeixement de l’addicció
Pas 1. Comprendre els factors de risc de l’addicció a les drogues
Sabeu que els factors de risc que van provocar que algú abusés de la cocaïna inicialment encara poguessin estar presents un cop hagin deixat de consumir-los. Generalment es creu que la malaltia addictiva és la combinació de factors de risc genètics i ambientals.
- Els mascles caucàsics tenen més probabilitats d’utilitzar cocaïna i un estat socioeconòmic baix, així com nivells inferiors d’educació, pressió dels companys i viure en zones amb nivells elevats de delinqüència i consum de drogues també poden augmentar les possibilitats d’ús d’una persona. A més, els factors de risc familiar inclouen una supervisió parental baixa, el divorci i un conflicte familiar elevat.
- Apreneu tot el que pugueu sobre l’addicció a la cocaïna. Això us ajudarà a entendre les opcions de tractament i els efectes físics que podríeu experimentar com a conseqüència d’una addicció a la cocaïna. Aprendre sobre l’addicció a la cocaïna. Narconon és un gran recurs.
Pas 2. Conegueu els signes de l'addicció a la cocaïna
És possible que hagueu notat recentment diversos comportaments estranys o inusuals de la vostra persona estimada. Comprendre que els comportaments que mostra una persona, com ara estar més emocionat, confiat, enèrgic i xerraire del que és habitual, poden ser deguts a l’addicció a la cocaïna.
A més, sovint hi ha pupil·les dilatades i sensibilitat a la llum en aquells que abusen de la cocaïna, així com sagnats freqüents al nas i secrecions nasals. Una persona que pren cocaïna també pot disminuir la gana i també pot experimentar depressió, apatia, ira, agressivitat i al·lucinacions
Pas 3. Admeteu si la família ha estat habilitant la persona
Pregunteu-vos a vosaltres mateixos i als que us envolten si heu proporcionat als addictes els mitjans necessaris per fer-los servir. Extreure la persona de la presó i proporcionar-li transport li permet confiar en vosaltres sense haver de ser responsables per si mateixos.
A més, donar diners a la persona, pagar un lloc per viure i comprar articles per a aquesta persona li permet utilitzar els seus diners per drogues en lloc del que realment necessita
Pas 4. Feu una intervenció per a un ésser estimat que nega
Reuneix amics i familiars per dir-li al teu ésser estimat que necessita ajuda amb la seva addicció. Abans de reunir-vos, feu un pla, recopileu informació i determineu què direu durant la intervenció.
- Voleu proporcionar exemples específics de comportaments destructius i l’impacte que tenen sobre la persona addicta i els éssers estimats; presentar un pla de tractament amb passos, pautes i objectius clars; i indiqueu què farà cada persona si l’addicte rebutja el tractament.
- Per exemple, podeu dir: "Corey, ens preocupa molt el vostre consum de drogues. Heu estat a la presó dues vegades aquest any i ens ha posat a tots en una situació financera. T’estimem i volem ajudar-te a obtenir el tracte que et mereixes”.
Part 2 de 3: Obtenir un tractament inicial contra l'abús de substàncies
Pas 1. Consulteu un metge d’atenció primària
Feu que el vostre ésser estimat parli amb veritat a un metge sobre el seu consum de drogues per ajudar a dissenyar un pla per aturar-lo. A més d’oferir opcions de tractament, el metge també us pot fer un examen per determinar el dany causat després del consum crònic de drogues.
El metge també pot recomanar maneres de rebre suport, com ara mitjançant un psicòleg, un membre del clergat, un treballador social o un conseller
Pas 2. Passeu per la desintoxicació
En primer lloc, el vostre ésser estimat ha de deixar de consumir cocaïna per eliminar-la del cos. La desintoxicació està dissenyada per controlar els efectes aguts i potencialment fisiològics de l’aturada del consum de drogues. Tanmateix, atès que els símptomes d'abstinència solen ser extremadament desagradables i potencialment mortals, el personal mèdic o un metge ha de supervisar la desintoxicació. Ajudeu el vostre ésser estimat a trobar un programa de tractament experimentat amb la desintoxicació de la cocaïna.
- Un metge pot administrar medicaments per ajudar amb els símptomes d'abstinència i fer que aquest procés sigui menys difícil. Malauradament, la desintoxicació només elimina la droga del cos i no elimina els problemes psicològics, socials o de comportament que poden contribuir a l’addicció. També caldran altres enfocaments de tractament.
- Busqueu grups de suport, com ara Narcòtics Anònims, per connectar amb altres persones que puguin relacionar-se amb el que esteu passant.
Pas 3. Preneu medicaments per tractar trastorns comorbids com la depressió
És possible que moltes persones que consumeixen cocaïna ho facin per emmascarar els sentiments associats a un problema de salut mental diferent, com la depressió. Per això, és important identificar els problemes subjacents i buscar tractament per als problemes emocionals que pugueu experimentar mentre intenteu deixar de consumir cocaïna. Alguns pacients pateixen depressió i canvis d’humor greus mentre deixen de fumar i la presa d’antidepressius o altres medicaments us pot ajudar.
La medicació també pot ajudar amb la por, la culpa, l’odi propi i l’ansietat que solen patir els addictes durant la seva recuperació
Pas 4. Completa un programa de rehabilitació
Decidiu si voleu entrar en un programa de rehabilitació hospitalària o ambulatòria per combatre la vostra addicció. Els programes d’hospitalització ofereixen atenció 24 hores al dia i normalment requereixen que els pacients hi visquin durant el tractament. Els programes de rehabilitació ambulatòria solen comportar reunions i registres diaris per oferir assistència i atenció mèdica a aquells que deixen la cocaïna.
Després de la desintoxicació, és important participar en un programa d’aquest tipus per prevenir encara més el consum de drogues, però també per controlar contínuament l’estat de la persona estimada pel personal mèdic. Aquests programes poden durar de 4 setmanes a 6 mesos o més. El vostre ésser estimat rebrà tractament, però també rebrà el suport de professionals, aprendrà consells per superar els desitjos i desenvoluparà millors estratègies per afrontar l’estrès
Part 3 de 3: Mantenir-se en recuperació
Pas 1. Continueu la teràpia conductual individual
Determineu quin enfocament de teràpia conductual funciona millor per mantenir net el vostre ésser estimat. Hi ha una sèrie d’opcions que tenen avantatges en el tractament de l’addicció a la cocaïna.
La teràpia cognitiu-conductual és un enfocament centrat a curt termini que sovint ajuda a evitar que els addictes els facin servir. La gestió de contingències ofereix incentius a aquells que s’abstinguin d’utilitzar-los, que molts usuaris antics consideren útils per mantenir-se nets. A més, viure en comunitats terapèutiques pot proporcionar a les persones en recuperació el suport que necessiten per mantenir-se fora de la cocaïna
Pas 2. Penseu en participar en la teràpia familiar
Visiteu un terapeuta amb el vostre ésser estimat i altres membres de la família per aprendre noves estratègies de comportament per fer front a la rehabilitació. D’aquesta manera, tots els usuaris de la mateixa pàgina participen en l’ajuda a la persona estimada a mantenir-se neta.
A les vostres visites, probablement desenvolupareu els objectius que la persona voldria assolir i discutireu en les visites posteriors si els heu assolit o no. La teràpia també proporciona un lloc segur perquè el vostre ésser estimat pugui discutir, amb la família, les seves pors i ansietats per mantenir-se fora de les drogues
Pas 3. Registreu-vos a un grup d’autoajuda com Narcotics Anonymous
Animeu el vostre ésser estimat a unir-se a un programa de 12 passos per rebre assistència d'altres persones mentre intenteu mantenir-vos sobris. Un programa com Cocaine Anonymous posa l’èmfasi en la responsabilitat del comportament, el perdó personal i la reparació dels altres.
Això sovint és útil quan es lluita contra els dimonis i els desencadenants que fan que els addictes facin servir. Aquestes reunions fomenten l'assistència diària durant els primers 90 dies de sobrietat
Pas 4. Porteu un estil de vida saludable
Suggeriu que el vostre ésser estimat es comprometi a cuidar la seva salut física i emocional. Això no només donarà suport al seu cos durant la recuperació, sinó que també els ajudarà a desenvolupar una visió més positiva de la vida.
Fer exercici com córrer, caminar, fer ioga i meditar no només pot mantenir sa persona estimada sana, sinó també combatre l’estrès i mantenir la persona equilibrada. Menjar bé i fer coses que gaudeixen, com pintar, passar temps amb animals i mimar, milloren el benestar, cosa que pot ajudar a la persona a voler-se sobria
Pas 5. Cerqueu maneres de gestionar els desitjos a llarg termini
Saber que lluitar contra l’addicció sol ser un compromís de tota la vida. Parleu amb el metge del vostre ésser estimat sobre medicaments que poden ajudar-los a combatre els desitjos, com ara baclofè, tiagabina, topiramat i disulfiram. També hi ha un assortiment d’estratègies de comportament que el vostre ésser estimat pot aplicar per controlar les ganes.
Els addictes a la recuperació també haurien de plantejar-se assistir regularment a les reunions dels grups de suport per ajudar-se a fer comptes i obtenir l’ajuda que necessiten per mantenir-se nets
Consell expert
Si teniu en compte un centre de tractament, tingueu en compte aquests consells:
-
Consulteu amb la vostra assegurança.
A menys que us pugueu permetre un servei de la vostra butxaca, és millor passar per la vostra companyia d’assegurances. Truqueu i pregunteu quins centres de tractament locals hi ha a la vostra xarxa i, a continuació, investigueu cadascun per esbrinar quin és el millor per a vosaltres.
-
Parleu amb els serveis del comtat si no teniu assegurança.
Si no teniu cap tipus d’assegurança, poseu-vos en contacte amb l’oficina de serveis de drogues i alcohol del vostre comtat. Normalment, us posaran a la llista d’espera d’un llit de comtat i, quan hi hagi un llit disponible, us portaran a aquesta instal·lació. També hi pot haver programes sense ànim de lucre o afiliats a l’església a la vostra zona.
-
Recordeu que podeu ser sobri en qualsevol lloc.
El més important que s’ha de saber és que, sempre que estigui motivat, es pot sobri en qualsevol lloc. Podeu fer-ho només anant a reunions d'AA, allotjant-vos en una instal·lació del comtat o anant a una instal·lació de luxe de gamma alta. Realment es tracta de la vostra mentalitat.
Des de Tiffany Douglass, MA Fundador, Wellness Retreat Recovery Center
