Els flotadors oculars són taques o línies fosques que apareixen a la visió i es mouen amb els moviments dels ulls. Es produeixen quan trossos de deixalles que suren a la substància gelatinosa de l’humor vitri, que omple el centre d’un globus ocular, provoquen ombres a la retina a la part posterior de l’ull. Tot i que poques vegades són motiu de preocupació, poden ser prou molestos perquè alguns vulguin aprendre a reduir els flotadors. No hi ha una cura única per reduir els flotadors. Generalment es recomana el temps i l’adaptació, amb tècniques quirúrgiques que només s’utilitzen en casos greus.
Passos
Part 1 de 3: Seguir recomanacions estàndard
Pas 1. Canvieu la vista
Si us fixeu en un flotador, proveu de moure els ulls cap amunt i cap avall o de costat a costat. El moviment de l’ull pot desplaçar el flotador i proporcionar alleujament.
Pas 2. Parleu amb el vostre metge sobre els flotadors
Si teniu flotadors que freqüentment alteren la vostra visió, apareixen flotadors nous que apareixen de sobte o només teniu preguntes sobre ells, parleu amb el vostre oftalmòleg o metge. Aquests professionals us poden ajudar a determinar si els vostres flotadors requereixen una intervenció mèdica en funció dels vostres símptomes.
- Tot i que la majoria de flotadors oculars es poden calcular fins a una part normal del procés d’envelliment i no sempre es necessita tractament per a flotadors oculars, alguns casos rars requereixen una intervenció mèdica dirigida.
- Feu revisar els ulls per un optometrista o oftalmòleg almenys una vegada cada dos anys o més sovint si teniu certes afeccions mèdiques (com la diabetis).
Pas 3. No feu res
Tot i que els flotadors poden ser molestos, normalment no interfereixen tant en la vostra visió que no podeu realitzar tasques diàries. Normalment, el vostre cervell aprèn a ignorar els flotadors i adapta la vostra visió en conseqüència.
- Les persones miopes o amb lesions oculars anteriors o certes afeccions com la diabetis són més propenses a experimentar flotadors o a experimentar-les amb més freqüència.
- És possible que tingueu flotadors durant anys i que es puguin esvair amb el temps. Si en noteu de nous, tanmateix, poseu-vos en contacte amb el vostre oftalmòleg per fer-ne un examen.
Part 2 de 3: buscar tractament per a casos greus
Pas 1. Consulteu un metge immediatament si els flotadors van acompanyats de flaixos de llum o de pèrdua de visió lateral
Si no es tracta immediatament, la condició subjacent pot provocar una pèrdua de visió. Les greus condicions associades als flotadors inclouen:
- Hemorràgia vitriosa (sagnat entre la lent i la retina)
- Inflamació vítria i retiniana (causada per infeccions o inflamació autoimmune)
- Tumors oculars
- Una llàgrima a la retina (quan de sobte apareixen nombrosos flotadors)
- Retina separada (quan s’acompanya de visió borrosa o tèrbola)
Pas 2. Parleu amb el vostre oftalmòleg sobre tractaments especials si els flotadors oculars causen greus trastorns de la visió
Els casos greus de flotadors es poden tractar amb tècniques quirúrgiques. La cirurgia per eliminar la incidència de flotadors comporta greus riscos. Molt sovint, els riscos associats a la cirurgia es consideren molt pitjors que la molèstia menor d’un flotador ocasional. El vostre oftalmòleg us pot ajudar a decidir si és necessària o aconsellable la cirurgia, atès el vostre cas particular.
- Els riscos associats a la cirurgia ocular inclouen cataractes, llàgrimes de retina i despreniment de retina, de manera que el tractament quirúrgic només es recomana en casos extrems.
- És possible que la cirurgia no sigui una solució permanent per als flotadors, ja que en poden aparèixer de nous en qualsevol moment.
Pas 3. Fer una cirurgia si es considera necessari
Si tu i el vostre oftalmòleg decidiu que són necessaris tractaments especials per reduir els vostres flotadors, hi ha algunes opcions disponibles. Assegureu-vos de fer al vostre oftalmòleg qualsevol pregunta que pugueu tenir sobre aquests procediments.
- Un procediment conegut com a vitrectomia elimina el vitri real de l’ull i el substitueix per una solució salina, eliminant els flotadors oculars del procés.
- Pot ser necessària una teràpia de congelació o una teràpia amb làser que refredi l'ull, per corregir les llàgrimes de retina i reduir els flotadors.
Part 3 de 3: Provar remeis casolans no verificats
Pas 1. Proveu suplements dietètics per reduir els flotants
Alguns professionals de la salut creuen que certs suplements nutricionals poden ajudar a desfer-se dels flotadors oculars. No s’ha demostrat clínicament que els suplements nutricionals redueixin els flotadors, però és possible que algunes persones els resultin útils. Parleu sobre aquests tractaments amb el vostre oftalmòleg abans de començar-ne un:
- Proveu substàncies riques en antioxidants com la cúrcuma i les rosa mosqueta. Hi ha algunes proves que demostren que aquests antioxidants són eficaços en el tractament de la degeneració macular, però no en la reducció directa dels flotadors. Les rosa mosqueta s’ofereixen habitualment com a infusió i la cúrcuma com a espècia.
- Penseu en l’àcid hialurònic. S'ha demostrat que l'àcid hialurònic és eficaç per ajudar a curar els ulls després d'una cirurgia de cataracta. Alguns utilitzen àcid hialurònic per tractar els flotadors, tot i que encara no s’ha format cap connexió mèdica establerta.
Pas 2. Preneu suplements que augmentin el flux sanguini
La idea és que un augment del flux sanguini ajudarà els vostres ulls a eliminar millor la proteïna gelatinosa del vítre. Tanmateix, no s'ha format cap connexió provada pels següents suplements i reducció flotant, així que consulteu aquests tractaments amb el vostre oftalmòleg abans de començar-los:
- Proveu Ginkgo biloba. El Ginkgo biloba s’ha demostrat eficaç per augmentar el flux sanguini ocular i l’utilitzen els pacients que pateixen glaucoma.
- Proveu lisina. La lisina és un vasodilatador, el que significa que eixampla els vasos sanguinis, sobretot a les venes grans. La lisina s’ha demostrat eficaç en l’ampliació dels vasos sanguinis en algunes zones, però no necessàriament als ulls.
- Proveu el nabiu. El nabiu s’utilitza tant per millorar la vista com per ampliar els vasos sanguinis. Es necessiten més proves per investigar l’eficàcia del nabiu en el tractament de flotadors.
Pas 3. Cerqueu maneres de reduir l’estrès
Un altre potencial irritant per als flotadors oculars és l’estrès, de manera que la pràctica de tècniques de control de l’estrès pot reduir-ne la visibilitat. La meditació, l’oració o passar temps a la natura són algunes de les opcions que les persones troben útils per reduir els nivells d’estrès. L’exercici diari com el ioga, el Pilates o el Tai Chi també pot reduir l’estrès i ajudar-vos a desenvolupar un estil de vida més relaxant.
