Si teniu la pell seca a la cara, és probable que sentiu que ja ho heu provat tot. Fins i tot després d’haver-se aplanat la cara amb tot tipus de locions, cremes i olis dissenyats per a pells extraseces, encara sembla sec i escamós. El tractament de la pell facial seca és un procés en diversos passos que consisteix a canviar la manera de rentar, exfoliar, hidratar i cuidar la pell cada dia. Seguir una rutina adequada per a la pell seca aclarirà la pell seca i l’ajudarà a tenir un aspecte brillant, sa i vibrant una vegada més.
Passos
Part 1 de 3: Començar una rutina de neteja i exfoliació
Pas 1. Proveu de rentar només amb aigua
Un dels errors de cura de la pell més grans que podeu cometre és rentar-vos la cara amb dures netejadores. Si la pell és seca, són olis poc productius que protegeixen la pell de l’escamat. Els netejadors forts renten els olis que produeixen, cosa que empitjora el problema. En lloc de rentar-los amb sabó de qualsevol tipus, proveu de rentar-los amb aigua senzilla, especialment quan no us maquillatge.
- S'ha d'utilitzar aigua calenta i no calenta, ja que l'aigua calenta pot assecar-se. Humiteu un drap amb aigua tèbia i passeu-lo suaument per la cara. A continuació, assecar la cara amb una tovallola suau i neta.
- Fins i tot els netejadors etiquetats com a propietats hidratants probablement contenen ingredients que s’assequen. Mireu l’etiqueta i llegiu els ingredients: si veieu sulfats, qualsevol tipus d’alcohol o àcid salicílic, no l’utilitzeu a la cara.
Pas 2. Penseu en el mètode de neteja de l’oli
Aquest és el millor mètode per rentar-se la cara a la nit quan l’aigua normal no la tallarà. El mètode de neteja d’olis elimina el maquillatge, la brutícia, la suor i tota la resta sense assecar la pell. Podria semblar contraintuitiu utilitzar oli per netejar la pell, però afegir oli en realitat atrau els olis que hi ha, actuant com un netejador suau. També podeu dir als vostres amics amb acne que ho provin, ja que aquest mètode és curatiu per a tots els tipus de pell.
- Comenceu per fer una barreja d’oli que s’adapti al vostre tipus de pell. Per a pells molt seques, l’oli de jojoba, l’oli d’argan i l’oli d’ametlla són força eficaços i no s’assequen. Si també teniu taques greixoses, afegiu una mica d’oli de ricí a la vostra barreja.
- Esquitxeu-vos una mica d’aigua tèbia a la cara i, a continuació, utilitzeu els dits per fregar tota la barreja d’oli. Aquesta és una manera eficaç d’eliminar el maquillatge dels ulls, fins i tot fins i tot aquells que no són impermeables.
- Utilitzeu un drap mullat amb aigua tèbia per eliminar suaument l’oli. Esborreu-lo amb un moviment circular, esbandint-lo de tant en tant. Continueu fins que tot l'oli s'hagi desaparegut.
- Repetiu-ho si encara teniu maquillatge a la cara.
- Esbandiu la cara amb aigua tèbia i sequeu-la amb una tovallola suau.
Pas 3. Exfolieu la cara unes quantes vegades a la setmana
La pell seca és en realitat una capa de cèl·lules mortes de la pell que s’acumulen i comencen a desaparèixer. Eliminar aquesta capa de pell morta i seca unes quantes vegades a la setmana es revela la pell fresca i sana que hi ha a sota. Proveu un dels mètodes següents per exfoliar la pell:
- Utilitzeu un fregall. Podeu fer un matoll barrejant una cullerada de mel i una culleradeta de civada mòlta. Simplement fregar-lo sobre les taques seques amb un moviment circular i després esbandir-lo.
- Si teniu més acumulacions de les que pot suportar un exfoliant, proveu d’utilitzar àcid glicòlic o un altre àcid alfa-hidroxi. Aquests àcids són derivats de la fruita o del sucre, i exfolien les cèl·lules mortes de la pell, tot enfortint la pell de sota.
- No fregueu la pell amb un pinzell o un drap ni utilitzeu un raspall corporal dur. Això danya i debilita la pell.
Part 2 de 3: Hidratació efectiva
Pas 1. Hidratar-se al matí
El jurat esbrina si és una bona idea tapar-se la cara amb crema a la nit. Algunes investigacions semblen indicar que la renovació de les cèl·lules facials es produeix a la nit i, si es cobreix la cara amb crema, no es renovarà naturalment amb cèl·lules sanes. La hidratació al matí, però, és una idea fantàstica, ja que protegeix la cara de contaminants, brutícia, aire sec, aire calent i tot el que pugueu trobar durant tot el dia que us pugui assecar la pell. Després d’utilitzar un drap mullat amb aigua tèbia per netejar la cara, apliqueu una crema hidratant.
Pas 2. Eviteu les cremes hidratants que continguin alcohol
Amb tantes cremes hidratants per triar, pot ser difícil esbrinar quin és el millor per a la vostra cara. Una manera fàcil de distingir el bo del dolent és comprovar si hi ha alcohol en els ingredients. Aquest ingredient s’asseca, de manera que no hi ha cap raó per fer-lo servir a la cara, sobretot quan es té la pell seca. Si una crema hidratant té una llarga llista d’ingredients que contenen moltes paraules acabades en -hol, eviteu-la.
- Busqueu una crema hidratant natural feta d’una barreja d’olis i lanolina. Protegeixen la pell i no s’assequen.
- Utilitzeu una crema hidratant a base de crema per obtenir els millors resultats.
- Els dies que la pell estigui ben seca, proveu oli d’argan pur o oli de coco. Trieu oli de coco sense refinar, ja que és millor per a la vostra pell que l’oli de coco refinat.
Pas 3. Feu un tractament hidratant profund
Un cop a la setmana aproximadament, regaleu la cara amb una màscara profundament hidratant que us ajudarà a renovar la pell. Barregeu una màscara amb ingredients naturals, suavitzeu-la per la cara i, després, esbandiu-la amb aigua tèbia al cap de 15 minuts. Proveu les combinacions següents:
- 1 cullerada d'oli d'oliva, 1 cullerada de mel i 1 plàtan aixafat
- 1 cullerada d'oli de coco, 1 cullerada de mel i 1 d'alvocat aixafat
- 1 cullerada d'oli de llavor de raïm, 1 cullerada de mel i 1 cullerada de llet
Pas 4. Hidratar sobre la marxa amb oli de coco
Porteu amb vosaltres un petit recipient d’oli de coco allà on aneu. Quan vegeu un tros de pell escamosa, apliqueu una mica d’oli per hidratar-la i fer que la pell tingui un aspecte més suau i sa. També podeu utilitzar oli de coco per tractar els llavis secs i escamosos.
Pas 5. Utilitzeu un humidificador al vostre dormitori
Si l’aire de la vostra llar és sec, també podria estar assecant la pell. Instal·leu un humidificador al vostre dormitori per mantenir la pell humida mentre dormiu. Això és especialment útil durant l’hivern, quan els sistemes de calefacció tendeixen a fer que l’aire interior estigui molt sec.
Part 3 de 3: Mantenir la pell sana
Pas 1. Examineu la vostra rutina de maquillatge
Els ingredients del maquillatge poden contribuir al problema de la pell seca. Si podeu anar sense maquillatge, seria millor, però si no voleu deixar de portar-lo, penseu a canviar a maquillatge a base d’oli que no contingui alcohol ni altres ingredients durs. Busqueu maquillatge compost d’ingredients com oli de coco, mantega de karité, oli d’ametlles, cera d’abella i altres articles naturals que no s’assequin la pell, de fet la nodriran.
Pas 2. Protegiu la cara del sol
Els raigs del sol poden assecar la pell. Una vegada que la resplendor sana s’esvaeix, la pell comença a escamar-se i caure. Una bona quantitat de sol és bona, però és important protegir-se de la crema. Tanmateix, com a persona amb la pell seca, heu de vigilar quins ingredients conté el vostre protector solar. Els alcohols i altres productes químics poden assecar la pell, així que busqueu protectors solars naturals.
- Penseu en la possibilitat de portar barret en lloc de protecció solar, o doblar-vos i portar-ne tots dos. És la manera antiga de protegir la cara del sol i funciona.
- Després de l'exposició al sol, hidrateu la pell immediatament amb àloe i altres cremes hidratants riques.
Pas 3. Estigueu sans des de dins
Els articles que ingereixes tenen un gran impacte en la salut de la teva pell. Si voleu que la vostra pell tingui un aspecte hidratat, sa i brillant, adopteu els bons hàbits següents. La pell facial no només es veurà millor, sinó que tot el cos també se sentirà més sa:
- Beu molta aigua. Si està deshidratat, apareixerà a la pell.
- Menja aliments rics en vitamines, especialment greixos saludables com els àcids grassos omega-3. Es troben en peixos, oli de peix, alvocats i fruits secs.
- No fumar, beure massa alcohol ni consumir drogues. El tabac, l'alcohol i altres drogues tenen un gran efecte sobre la pell. El poden assecar i fer que sembli més vell que la vostra edat real. Reduïu aquests productes per obtenir una pell més sana.
Consells
- No fregueu massa fort, ja que pot irritar encara més la pell.
- Utilitzeu el tipus de matolls amb grànuls fins per a pells sensibles.
- Es pot saber si està deshidratat si el seu pis és d’un groc més fosc.
- El teu pipi quedarà clar si estàs ben hidratat.
- Intenteu no utilitzar massa productes d'assecat.
- No utilitzeu massa oli de coco. Com més oli poseu a la cara, menys oli fa la pell. Es podria acabar amb la pell més seca del que va començar.
