Una bola o una contusió de paintball és bàsicament l’agrupació de sang en una zona específica del cos com a resultat d’un impacte durant el joc. Les falques o contusions es fan evidents quan els capil·lars (diminuts vasos sanguinis) es trenquen a causa d’un xoc o cop a la pell. Les característiques de les contusions varien amb el pas del temps i és possible saber quina edat té l’hematoma només observant el seu color. Normalment, la pell afectada tornarà al seu aspecte natural unes dues o tres setmanes després de la lesió. En general, no hi ha cap manera d’eliminar una capa de paintball, només podeu ajudar al procés de curació natural del vostre cos i alleujar el dolor.
Passos
Primera part de 3: Tractament d'un filat
Pas 1. Comprendre quan ha de veure un metge
Una bola de paintball normalment no requereix cap atenció mèdica. Tanmateix, si observeu algun dels símptomes següents, consulteu el vostre metge habitual:
- Inflor molt dolorosa al voltant de la canya
- Una carena que no millora en una setmana
- Un bony que es forma al voltant del filat
- Qualsevol punt a la zona del nas o dels ulls
- Una zona elevada amb una decoloració extrema
- Un hematoma que mostra els porus de la pell (té un aspecte lunar)
- Si experimenta hemorràgies anormals en altres llocs, com ara pel nas o per l'orina o les femtes
Pas 2. Renteu els blaus amb aigua i sabó
Tan aviat com noteu que s’enfonsa un paintball, preneu-vos el temps per rentar-lo amb aigua i sabó. S’ha d’eliminar tota brutícia i deixalles atrapades per l’hematoma per evitar una infecció. Assecar la zona quan hàgiu acabat de rentar amb una tovallola de paper neta. Fregar la zona en sec pot causar irritació i empitjorar el fil. No és una mala idea fer servir alcohol o Neosporina per assegurar-vos que la ferida estigui neta, tot i que no s’ha d’utilitzar alcohol en un tall obert o ferida.
Pas 3. Apliqueu una compresa freda i calenta
Apliqueu una compresa freda a la fosa durant les primeres 48 hores després de produir-se la lesió. La temperatura freda fa que els vasos sanguinis es restringeixin, de manera que redueix el flux sanguini i la inflamació a la zona afectada i, després, apliqueu una compresa calenta. Això pot ajudar a reduir el dolor i la inflamació.
- Podeu comprar un paquet de gel a una farmàcia. Assegureu-vos de no aplicar-lo directament a la pell. Emboliqueu-lo prèviament amb una tovallola. També podeu posar glaçons en una bossa de plàstic o utilitzar una bossa de verdures congelades.
- Assegureu-vos que el paquet de gel o fred estigui embolicat en una tovallola o un drap per protegir-vos de les congelacions.
- Haureu d’aplicar una compresa freda durant 10 minuts a la vegada diverses vegades al dia, ja que els símptomes persisteixen.
- Al cap de 48 hores, feu passar aigua tèbia sobre un drap i després apliqueu-la al morat.
Pas 4. Preneu analgèsics sense recepta
Un welt es pot tractar amb medicaments per al dolor sense recepta. Això pot reduir les molèsties causades per la ferida, així com reduir la inflamació i la inflamació.
- L’acetaminofè (Tylenol) o l’ibuprofè (Advil, Motrin IB) són probablement les millors opcions per alleujar el dolor sense recepta i reduir la inflamació. Seguiu les instruccions de dosificació a l’envàs.
- Abans de prendre medicaments sense recepta, sempre haureu de parlar amb un farmacèutic per assegurar-vos que els medicaments no interactuin negativament amb cap medicament existent que preneu.
Pas 5. Descanseu i eleveu la lesió
Es recomana aturar les activitats que puguin causar més lesions a la zona afectada durant les primeres 24 a 48 hores. Això ajuda a afavorir el procés de curació del cos sense causar més lesions ni danys als teixits i músculs afectats. L’ideal seria elevar la zona afectada sobre el cor.
Part 2 de 3: Provar remeis casolans no verificats
Pas 1. Proveu les pells de plàtan o els ous crus
Algunes persones afirmen que l'ús de pells de plàtan i ous crus va resultar en una millora dels cops i contusions. Si el filat no es cura en resposta a altres tractaments, intenteu fregar la pell d’un plàtan madur a la filera o trencar un ou cru sobre la ferida.
Pas 2. Utilitzeu la vitamina K i C
Algunes evidències anecdòtiques indiquen que augmentar la ingesta de vitamina K i C pot ajudar a curar una malaltia. Això pot ser perquè les dues vitamines tenen un efecte positiu sobre el sistema immunitari.
- Passeu per la farmàcia local i vegeu si porten cremes de vitamina K. Demaneu instruccions sobre com aplicar. Algunes persones troben que la vitamina K redueix el temps de curació.
- La vitamina C es troba en aliments com cítrics, pinyes i pomes. Augmentar la ingesta de vitamina C natural pot tenir algun efecte en el temps de cicatrització d’un welt.
Pas 3. Preneu-vos un bany amb sal Epsom
Podeu comprar sal d’Epsom a la majoria de farmàcies i supermercats. Feu un bany calent i afegiu una tassa més o menys de sal d'Epsom. Deixeu-lo dissoldre i deixeu-ho en remull durant uns 20 minuts.
Afegir olis essencials al bany també pot ser beneficiós. Proveu d’espígol o gerani
Part 3 de 3: Prevenció de les falques de Paintball
Pas 1. Examineu-vos després de jugar a paintball
Com més aviat es tracti una capa de paintball, millor. Quan hàgiu acabat de jugar a paintball, examineu el vostre cos per detectar si hi ha ferits o ferits. Netegeu-los i comenceu la formació de gel com més aviat millor.
Pas 2. Mantingueu-vos sobris quan jugueu a paintball
No hauríeu d’estar sota la influència de l’alcohol ni de cap altra forma d’alterar la ment mentre jugueu a paintball. Això pot reduir les inhibicions i la coordinació general, augmentant la probabilitat d’accidents. També podeu utilitzar un criteri deficient quan s’embriaga, deixant d’utilitzar un equip de seguretat adequat.
Pas 3. Assegureu-vos que el terreny sigui segur
El sòl sòlid és important per evitar lesions durant el paintball. Assegureu-vos que la zona on jugueu sigui segura.
- No jugueu a paintball si ha plogut recentment, ja que el terreny humit pot ser perillós.
- Trieu un terreny pla i obert sobre zones boscoses amb molts turons i penya-segats.
Pas 4. Utilitzeu equips de protecció
Les boles de pintura són dures i poden causar lesions greus sense un encoixinat adequat. El farcit de paintball hauria de sobre els braços, les cames, les mans, els peus, el pit, la cara i els ulls. Tot i que encara podeu experimentar alguns cops i contusions amb encoixinat, la protecció pot evitar lesions greus.
